Home

Темекі тастаудың жеңіл жолы

Name: Темекі тастаудың жеңіл жолы
Author: Allen Carr

Allen Carr

Оқылуы: 0%

Жазылымсыз режим: алғашқы 20 бет ашық

Жазу өлшемі 20 px

Жол аралығы 1.85

Әріп аралығы 0.30 px

Абзац аралығы 0.95 em

Міне, Аллен Каррдың «Темекіні тастаудың оңай жолы» кітабының (алғашқы бөлімдері мен 1-3 тараулары) қазақ тіліндегі құрылымдалған аудармасы:

Аллен Карр

ТЕМЕКІНІ ТАСТАУДЫҢ ОҢАЙ ЖОЛЫ

Өміріңіздің соңына дейін бақытты, темекі шекпейтін адам болыңыз. Алтыншы басылым.

АВТОР ТУРАЛЫ

Аллен Каррдың еңбектерінің негізгі өзегі — қорқынышты жою. Шынында да, оның данышпандығы адамдарға өмірден толық ләззат алуға кедергі келтіретін фобиялар мен мазасыздықтарды жоюында жатыр. Мұны оның бестселлер кітаптары: «Аллен Каррдың темекіні тастаудың оңай жолы», «Темекіні біржола тастаудың жалғыз жолы», «Аллен Каррдың салмақ тастаудың оңай жолы», «Аллен Каррдың ішімдікті бақылаудың оңай жолы», «Балаңыздың темекі шегуін қалай тоқтатуға болады» және «Ұшудан ләззат алудың оңай жолы» айқын дәлелдейді.

Табысты есепші болған Аллен Карр күніне жүз тал темекі шегетін тәуелділігінің кесірінен шарасыз күйге түскен еді. Ақыры, 1983 жылы сансыз сәтсіз әрекеттерден кейін ол әлем күткен нәрсені: Темекіні тастаудың оңай жолы (Easy Way to Stop Smoking) әдісін тапты. Робин Хейли және Allen Carr’s Easyway Worldwide ұйымының төрағасы және басқарушы директоры Джон Дайсимен бірге ол бүкіл әлемді қамтитын клиникалар желісін құрды. Бұл желі темекі шегушілерге көмектесудегі табысымен және жаһандық баспа бағдарламасымен керемет беделге ие болды. Оның кітаптары елуден астам елде отыз алтыдан астам тілде жарық көрді. Сондай-ақ оның әдісінің DVD, аудио, қосымша, бейне ойын және веб-трансляция нұсқалары қолжетімді. Аллен өз әдісін командасына сеніп тапсырып, оларға өзінің мәңгілік мұрасы үшін жауапкершілік жүктеді.

Жүздеген мың адам Аллен Каррдың Easyway клиникаларына барды. Онда 90 пайыздан астам табыс көрсеткішімен сізге темекіні тастау оңай болатынына немесе ақшаңыздың қайтарылатынына кепілдік беріледі. Клиникалардың толық тізімі осы кітаптың соңында берілген. Егер сізге қандай да бір көмек қажет болса, ең жақын клиникаға хабарласудан тартынбаңыз.

Қазіргі уақытта осы клиникалардың кейбірінде салмақты бақылау және ішімдікке қатысты сессиялар ұсынылады. Сондай-ақ компанияларға жұмыс орнында темекіні тастау бағдарламаларын қарапайым және тиімді жүзеге асыруға мүмкіндік беретін толық корпоративтік қызмет қолжетімді.

Аллен Каррдың EASY WAY кітаптары, DVD дискілері, аудиожазбалары, қосымшалары, бейне ойындары және веб-трансляциялары туралы барлық хат-хабарлар мен сұраулар осы кітаптың соңында көрсетілген Лондондағы бас кеңсе мен клиникаға жіберілуі керек.

Мен емдей алмаған темекі шегушілерге, бұл оларға бостандыққа шығуға көмектеседі деп үміттенемін. Сондай-ақ Сид Саттонға. Бірақ бәрінен бұрын Джойсқа арналады.

БАҚ Аллен Каррдың EASYWAY әдісі туралы не дейді:

«Мен жаңа бостандық сезімінен шаттандым» — The Independent
«Басқаша тәсіл. Таңқаларлық табыс» — The Sun
«Оның шеберлігі — психологиялық тәуелділікті жоюында» — Sunday Times
«Аллен Каррға бүгін қашып құтылуға көмектесуге рұқсат етіңіз» — The Observer
«Аллен Карр темекіні тастау қиын деген мифті жоққа шығарады» — The Times
«Темекі шегуші тоқтаған кезде өзін бірдеңеден қағылғандай сезінбейді» — The Guardian
«Мен ешқандай ауыр қиналуды сезбедім... бір айдан кейін де темекі шегуге деген құлшынысым жоқ» — The Daily Telegraph
«Содан кейін мен темекі шегуді қаламайтыныма сене алмадым – бірақ қаламадым... бес айдан кейін мен бір тал да темекі
шекпедім!» — Sunday Express
«Ақылды және ерекше әдіс» — London Evening Standard
«Ересек өмірімде алғаш рет мен еркінмін» — Woman’s Journal
«Мен әрқашан егер өз күшіммен тоқтауға күшім жетпесе, басқа біреу қалай көмектесе алады деп ойлайтынмын. 4 айдан кейін
шынымды айта аламын – мен темекіні мүлдем сағынбадым» — Zest
«Мен темекі шекпеу туралы бұрын-соңды мұншалықты сенімді болған емеспін» — Tatler
«Пабта отырғанда неге темекі шеккім келмейтінін түсінбедім – бірақ шеккім келмеді. Біртүрлі! Алты ай өтті, мен
темекіге қолымды тигізген жоқпын» — Front
«Менің ойымша, бұл әдіс мінсіздікке ең жақын, сондықтан ақшаны қайтару кепілдігі бойынша ақшаңызды қайтарып алуға
үміттенбеңіз» — Time Out
«Аллен Карр әдісі темекіні тастауға деген көзқарасы жағынан мүлдем бірегей. Біз бұл темекісіз болашаққа апаратын жол
екеніне сенімдіміз» — GQ Magazine
«Егер сіз жергілікті темекі сатушының бизнесін жалғыз өзіңіз жүргізіп отырған адамдардың бірі болсаңыз, бірақ "жынды
шөптен" құтылғыңыз келсе, бұл сізге арналған» — OK! Magazine

Тәжірибелі мамандар мен дәрігерлер Аллен Карр әдісі туралы не дейді:

«Мен Аллен Каррдың темекі шегушілерге көмектесу жұмысын қолдаудан еш тартынбаймын. Көптеген клиникалар оның кейбір әдістерін қолданады, бірақ оны осындай сәтті топтамада жасайтындар аз сияқты.» — Профессор Джудит Маккей, MBE, Азиялық темекіні бақылау жөніндегі кеңесші және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының Темекі және денсаулық жөніндегі сарапшылар кеңесінің директоры.

«Аллен Каррдың өзі мойындағандай, мінез-құлықты өзгертуде кәсіби маман болмаса да, жоғары біліктілігі бар сансыз психологтар мен психиатрлар сәтсіздікке ұшыраған жерде темекіні тастаудың ҚАРАПАЙЫМ және ТИІМДІ жолын тұжырымдап, табысқа жеткені таңқаларлық факт.» — Доктор Уильям Грин, Психиатрия бөлімінің меңгерушісі, Матильда ауруханасы, Гонконг.

«Мен бұл әдіске қатты таң қалдым. Аллен Каррдың табысы мен атағына қарамастан, ешқандай айла-шарғы болмады және кәсіби көзқарас жалпы тәжірибелік дәрігер құрметтейтіндей деңгейде болды. Мен бұл әдіске кез келген адам үшін медициналық мақұлдау беруге қуаныштымын.» — Доктор П. М. Брей

Толық нұсқа жабық

Сіз кітаптың тек алғашқы 20 бетін оқыдыңыз. Қалған бөлімді ашу үшін жазылым қажет.

Пікірлер (0)

Әзірге пікір жоқ.