Сапалы өмір және үнемшілдік
Ruth Soukup
Жазылымсыз режим: 20-беттен кейін жазылым беті ашылады, әрі қарай әр 10 бет сайын (ең көбі 5 рет).

«Living Well, Spending Less» — қадамдық нұсқаулар мен рухани даналыққа толы шабыттандыратын кітап. Руттың басымдықтарымызды қайта қарауға жетелей отырып, өз қателіктері туралы ашық айтқаны маған қатты ұнады. Бұл кітап — жақсы өмір сүру мен қуаныш табуға арналған тамаша библиялық нұсқаулық! » КОРТНИ ДЖОЗЕФ , «Women Living Well» кітабының авторы және WomenLivingWell. org блогының негізін қалаушы.
«Бұл кітапта Руттың шынайылығы мен адалдығы сізге шабыт береді. Ол үнемі көбірек нәрсеге қол жеткізу үшін уақыты мен ақшасын жұмсаудан, өзінде бар нәрседен бай әрі толыққанды өмір құрастыруға дейінгі жеке жолымен бөліседі. Егер сіз өміріңізді қарапайым етіп, «осы сәтпен» өмір сүруге тырыссаңыз, бұл кітапты міндетті түрде оқуыңыз керек». КРИСТАЛ ПЕЙН , MoneySavingMom. com сайтының негізін қалаушы және «New York Times» бестселлері «Say Goodbye to Survival Mode» авторы.
«Руттың кітабы бір мезгілде шабыттандырады, ынталандырады және жұбатады. Оның еңбегі тек ақша үнемдеу туралы емес; ол сіздің қаржылық жағдайыңызға қарамастан, қанағат пен ризашылықты үйрену туралы. Оны оқығанда, Рутпен кофе ішіп, сырласу үшін оның көрші көшеде тұрғанын қалап кетесің». СТЕФАНИ НЕЛЬСОН , CouponMom. com сайтының негізін қалаушы.
«Рут Соукуп біз сияқты аналардың қарбалас өмірін жақсы түсінеді және ол әр минутты бағалап, оны сүюге көмектесетін дос ретінде келеді. «Living Well, Spending Less» кітабында Рут үнемшілдік пен отбасылық құндылықтарға негізделген даналық арқылы ретсіздікті бақылауға алудың ең жақсы кеңестерін ұсынады. Мен бұл кітапты қайталап оқимын және Құдай ұсынған жақсы өмірді аңсайтын достарыма ұсынамын! » РЕНИ СВОУП , «A Confident Heart» бестселлерінің авторы және «Proverbs 31 Ministries» радиосының жүргізушісі.
«Target дүкеніне бару немесе «People» журналына көз тастау менің «тағы да көбірек болса екен» деген тоймас нәпсіммен бетпе-бет келтіру үшін жеткілікті. Көбірек сұлулық. Көбірек дизайнерлік киімдер. Көбірек гаджеттер. Көбірек бақыт. Бірақ Рут Соукуп өзінің шынайы стилінде айтқандай, «көбірек» нәрсе бізді ешқашан «толық» етпейді. Бірақ жақсы жаңалық бар: сіз аңсаған өмір сіз ойлағаннан әлдеқайда жақын. Рут оған қалай жетуге болатынын көрсетеді». МИШЕЛЬ КУШАТ , спикер және «Undone» кітабының авторы.
«Living Well, Spending Less» кітабы ешкімді айыптамай-ақ, өзекті мәселелерді қозғайды және өте пайдалы. Рут шығын сияқты күрделі, эмоционалды мәселені қолға алып, қаржымызда да, өмірімізде де бізді тежеп тұрған кедергілерді жеңуге болатынын көрсетеді». ЭДИ УОДСВОРТ , «Coming Home» авторы және Lifeingrace блогшысы.
«Рут Соукуп қанағаттану сезімі «Pottery Barn» (танымал жиһаз бренді) белгісімен келмейтінін түсінді. Көбірек нәрсені қалаумен күресетін әрбір әйел өкініш пен түбіртектердің астында қалмас бұрын осы кітапты оқуы керек. Жақсы өмір — Құдайдың ең жақсы сыйы — тегін екенін түсіну ешқашан кеш емес». ГЛИННИС УИТВЕР , жазушы және «Proverbs 31 Ministries» коммуникация бөлімінің директоры.
«Мен бұл кітапты оқуды тоқтата алмадым. Жеке оқиғаны практикалық кеңестермен ұштастыра білетін кітаптар сирек кездеседі. Мен Рут жазған сол «жақсы өмірді» аңсай бастадым — бұл өмір осы кітапты оқыған кез келген адам үшін қолжетімді». ЭМИЛИ Т. УИРЕНГА , «Atlas Girl» мемуарының авторы.
«Бұл кітап тек бюджетті жоспарлау немесе үйді ретке келтіру туралы ғана емес; мұнда стрессті азайту және уақытты тиімді басқару бойынша кеңестер берілген. Рут бізге осы өмір ұсынатын барлық жақсы нәрселерден шынайы, терең қанағат табудың қарапайым, бірақ қуатты жоспарын ұсынады». КЕЙСИ НАЙТ ТРЕНУМ , time2saveworkshops. com блогшысы.
«Бұл — керемет өмір сүре отырып, ақылмен жұмсауды үйрететін таңғажайып кітап. Руттың оқиғалары мен практикалық кеңестері сізді жақсырақ ана, жар, әпке және дос болуға талпындырады. Маған сеніңіз, бұл кітапты оқығаныңызға қуанасыз». РЕЙЧЕЛ КРУЗ , Дейв Рэмсимен бірге «Smart Money Smart Kids» кітабының авторы.

Кіріспе
Әр екі апта сайын мен үйреншікті таңғы режимімді бұзып, CBS телеарнасының жергілікті бөлімшесінде үш минуттық тікелей эфирге шығу үшін Форт-Майерс қаласына отыз минуттық жол жүремін. Кейде мен азық-түліктен үнемдеудің ең жақсы тәсілдерімен бөлісемін, кейде бюджетті қалай қалпына келтіруге болатыны туралы кеңес беремін немесе қолдан жасалған сыйлықтар туралы идеялар ұсынамын. Эфирге шыққан сайын, мені «WINK News-тің ақша үнемдеу бойынша сарапшысы» деп таныстырғанда, еріксіз кідіріп қаламын.
Ақша үнемдеу бойынша сарапшы.
Қандай мазақ десеңізші.
Бұл әлі бәрі емес. Соңғы бірнеше жылда маған «Купоншы қыз», «Супер үнемшіл», «Тиімділік маманы» және «Жинақ жұлдызы» сияқты атақтар берілді. Өзімді сипаттау үшін бұл сөздердің бірін де таңдамас едім. Шындығында, мен ақша үнемдеуден гөрі, ақша жұмсаудың нағыз сарапшысымын. Мен керек емес кезде сауда жасаудың және жай ғана көңіл-күй үшін бірдеңе сатып алудың хас шеберімін. Бұл «біліктілігім» жылдар бойы мені көптеген қиындықтарға тап қылды, сондықтан бұл кітап пен менің блогымның «Living Well Spending Less» (Жақсы өмір сүру, аз жұмсау) деп аталуы кездейсоқ емес.
Мен LivingWellSpendingLess. com блогын бастағанға дейін, менің сөздік қорымда үнемшілдік (ресурстарды тиімді пайдалану және артық шығыннан қашу) деген ұғым мүлдем болған жоқ. Мен ақша мәселе болмаған отбасында өстім. Срт көзге бізде бәрі бар сияқты көрінетін. Бірақ артықшылықтың да өз бағасы бар, ал шындық идеалдан алыс еді. Колледждің соңғы курсында менің мұқият құрылған әлемім күйреді және келесі екі жыл бойы мен қараңғылық пен депрессия құшағында өмір сүрдім.
Мен өлім аузынан қалдым, менің аман қалуым нағыз керемет еді; бірақ мен оны бірден көре алмайтындай соқыр болдым. Келесі он жыл ішінде мен заң мектебіне түстім (кейін тастап кеттім), тұрмысқа шықтым, ел ішінде үш рет көшіп, екі балалы болдым. Осы тұрақсыз он жыл ішінде менің өмірімдегі өзгермейтін жалғыз нәрсе — сауда орталықтары болды. Және Amazon. com. Және Target. Pottery Barn. Williams-Sonoma. Gymboree. Мен өмірімді заттармен толтырдым, бірақ олар ішімдегі бостықты ешқашан толтыра алмады.
Бірақ Құдайдың мен сияқты «шопоголик» үшін де жоспары болды.
Кейде кешірім мен мейірім купон (жеңілдік талоны) түрінде келеді.
Қазіргі уақытта мен ақша үнемдеуге құштармын, бірақ бұл менің жеке қаржы мәселесін толық меңгергенімді білдірмейді. Керісінше — қазір мұнда қымбат дизайнерлік кофе ішіп отырып, мен әлі де күн сайын қаржылық қателіктер жіберіп жатырмын. Құжаттарды жүйелеуден бірнеше айға артта қалдым. Бюджеттен шықпау үшін күресемін. Есеп кітапшамды теңгермеймін. Керек емес нәрселерге ақша жұмсаймын. Және ай сайын шоттарды төлеуді соза беремін.
Мен мінсіз емеспін.
Бақытымызға орай, Құдай менен мінсіз болуды талап еткен жоқ.
Қаржылық тыныштыққа барар жолда мен қаржылық жағдайым әдетте өмірімнің қалған бөлігінің айнасы екенін түсіндім. Егер менің ақшам ретсіз болса, онда өмірімнің басқа салалары да ретсіз болады. Сондықтан мен ақша үнемдеуге барлық жауапты білгендіктен емес, ақшаның — оның көп немесе аз болуына қарамастан — өміріміздің әрбір қырына әсер ететінін білгендіктен құштармын. Бұл біздің рухани, эмоционалды, тіпті физикалық әл-ауқатымызбен тікелей байланысты. Сайып келгенде, ақшаны қалай жұмсайтынымыз — жүрегімізде не бар екенінің тікелей көрінісі.
Ақыр соңында, бұл кітап тек ақша үнемдеу нұсқаулығы немесе «болады/болмайды» деген қаржылық ережелер жиынтығы емес. Бұл кітап — жақсы өмір сүру және аз жұмсау туралы. Ол менің жеке қателіктерім мен жетістіктерімнен алған сабақтарыма негізделген. Мен мәсіхші болғандықтан, мұнда Жақсы Өмір туралы Інжілден алған сабақтарым да қамтылған.
Менің үмітім мен дұғам — осы кітапты оқу барысында сіз өз басымдықтарыңызды қайта бағалап, тек банктік шотыңызды ғана емес, сонымен бірге мазмұнға, қуанышқа толы жақсы өмірге жетелейтін қажетті өзгерістер жасайсыз. Бұл оңай болмайды — тұрақты өзгеріс ауыр еңбекті қажет етеді — бірақ маған сеніңіз, нәтижесі сол күшке тұрарлық.
Жақсы өмір сізді күтуде. Оны табуға дайынсыз ба?
БІРІНШІ БӨЛІМ
Жақсы өмір сүру
№1 ҚҰПИЯ: Жақсы өмір біз ойлағандай емес
«Өмірдің өзі емес, жақсы өмір сүру ең басты құндылық болуы тиіс». — Сократ (Платонның «Критон» еңбегінен)
«Жер бетінде өздеріңе қазына жинамаңдар, мұнда оны күйе мен тат жейді, ұрылар үңгіп кіріп, ұрлап кетеді. Керісінше, өздеріңе аспаннан қазына жинаңдар... Өйткені қазынаң қайда болса, жүрегің де сонда болады». — Матай 6:19–21
«Жиі және шын жүректен күлу; зиялы адамдардың құрметіне және балалардың сүйіспеншілігіне ие болу; адал сыншылардың бағасын алу және жалған достардың опасыздығына төзу; сұлулықты бағалай білу; басқалардың бойынан жақсылық табу; мейлі ол дені сау бала болсын, мейлі бақшадағы гүл болсын немесе жақсарған әлеуметтік жағдай болсын, артыңа жақсы із қалдыру; сенің өмір сүргеніңнің арқасында тым болмаса бір адамның еркін тыныстағанын білу. Міне, нағыз жетістік осы». — Ральф Уолдо Эмерсон
Мен сонда, өзімнің құпия тығылатын жерімде — 1930 жылдары салынған ескі колониялық үйіміздің сирек қолданылатын қонақ бөлмелерінің біріндегі шкафтың артына жасырынған қуыста отырдым. Ол жерде ешкім мазамды алмайтын және мен сол жерде өз қиялыммен қиял-ғажайып әлемінде сағаттап отырып, болашақтағы арман-үйімді құрастырумен айналысатынмын.
Бұл өте ұзақ әрі мұқият процесс еді. Мен әкемнің «Architectural Digest» журналының соңғы санындағы жылжымайтын мүлік бөлімінен ең үлкен, ең керемет зәулім үйді таңдап алудан бастайтынмын — алдында ағылшын бағы бар, арты мұхитқа қарайтын құзға тірелетін, бағасы «бар-жоғы» 17 миллион доллар тұратын үй. Содан кейін әкемнің үстелінен миллиметрлік қағаз алып, сол үйдің еден жоспарын өзімше сызатынмын.
Мен ішкі бассейн, баскетбол алаңы және ойын бөлмесі сияқты «негізгі» қажеттіліктерді қосуды ешқашан ұмытпайтынмын. Менің кемел үйімде кем дегенде он жатын бөлме болуы керек еді, әрқайсысында камин, демалыс орны және үлкен спа-ваннасы болуы шарт. Ең азы екі ас үй (қосымшасы қашан керек болатынын білмейсің), қырық адам сыятын асхана, еденнен төбеге дейін кітапқа толы университет деңгейіндегі кітапхана және менің он бір жасар қиялымнан туған басқа да асқақ армандар болатын.
Жоспар дайын болғанда, мен үйді жиһаздауға көшетінмін. Қоқыстан жинап алған дүкен каталогтарын ақтарып, әр бөлмеге жиһаз, төсек-орын, керек-жарақтарды, тіпті шкафтағы ыдыс-аяққа, ваннадағы жұмсақ сүлгілерге және киім шкафындағы сәнді аяқ киімдерге дейін мұқият таңдайтынмын.
Каталогтарды қарап отырып, мен сүйкімді, жақсы киінген балаларымды және мейірімді, сымбатты, өте табысты күйеуімді елестететінмін. Біздің бақытты, ешқандай проблемасы жоқ өмірімізді көз алдыма келтіретінмін.
Бірақ барлық каталогтарды тауысып, әр бөлмені ең қымбат «заттармен» толтырып біткенде, менде ешқандай қанағаттану сезімі болмайтын. Керісінше, ішімде үлкен бостық қалатын. Мен толтырдым, толтырдым, толтырдым, бірақ ол мені әрқашан бос қалдыратын. Содан кейін мен жаңа үй, жаңа жоспармен бәрін қайтадан бастайтынмын, осы жолы — ақыры — бәрі дұрыс болады деп сенетінмін.
Менің арман-үйімде өмір мінсіз еді. Менің арман-үйімде мен бақытты едім.
Немесе мен солай ойладым.
Ол кезде менің қауіпті әдет қалыптастырып жатқанымды өзім де білмедім. Мен заттарды бақытпен теңестіре бастаған едім. Жақсы өмір тек менде бар нәрсеге байланысты деп сендім. Он бір жасымда, егер мен дұрыс заттарға қол жеткізсем, өмірім толыққанды, бақытты әрі қанағатты болады деп ойладым.
Бұл жойқын үлгі менің ересек өмірімнің көп бөлігіне әсер етті және некемді бұзуға аз қалды. Әрине, мен бұл ойлау жүйесінің қаншалықты зиян екенін әлдеқайда кеш түсіндім.
Ересектердің арман-үйі
Жылдар бойы тек армандап келгеннен кейін, мен нағыз арман-үйімді жөндеп, безендіруге дайын болдым.
Ақыры сол күн келді, бірақ ол онша қуанышты жағдайда басталған жоқ. 2004 жылы біздің үйіміз «Чарли» дауылынан қатты зақымдалды. Содан кейін менің күйеуім Чак екеуміз тек жөндеу емес, үлкен қайта құру жұмыстарын жасауды ұйғардық. Отбасымыздың қаржылық тірегі — Чак — бәрін қолма-қол ақшаға жасауды талап етті. Сақтандыру ақшасына шатыр мен терезелерді жөндеп болған соң, үйдің ішін жөндеуге ақша жинай бастадық.
Мен шыдамсыздықпен күтіп жүріп, идеялар жинадым. Тағы да журналдар мен каталогтарды ақтарып, маған ұнаған, онсыз өмір сүре алмаймын деп ойлаған, мені бақытты ететін заттардың суреттерін қиып алдым.
Кішкентай кезімдегідей, менің ересек арман-үйімде өмір мінсіз болуы керек еді.
Ақыры көптен күткен жөндеу жұмыстары басталды. Жаңа бояулар, жаңа қабырғалар, жеке кітапханам, арнайы жасалған шкафтар, гранит бетшелер, қатты ағаштан және табиғи тастан жасалған едендер, керемет перделер, кілемдер, жиһаздар мен аксессуарлар пайда болды. Бірақ бір күні жұмыс аяқталып, біз жинаған ақша толығымен таусылды.
Бірақ мен тоқтай алмадым.
Балалық шағымдағы ойын сияқты, ішімдегі қанағаттанбау сезіміне төзу мүмкін емес еді. Біз өзім армандаған мінсіз үйді жасау үшін сонша уақыт пен ақша жұмсадық, бірақ өмірім әлі де мінсіз емес еді. Мен әлі де бостықты сезіндім. Тағы да көбірек нәрсені қаладым.
Сонымен не істедім? Мен сауда жасауды жалғастырдым. Ішім пысып, мазасызданғанда, мен тағы да Target немесе Pottery Barn дүкендеріне сол бостықты толтыратын бірдеңе іздеп баратынмын. Мен қайта-қайта түрлі ұсақ-түйектерге ғашық болатынмын: ашық түсті жастық, жылтыр сурет жақтауы немесе жаңа үлгідегі еден жуғыш.
Шындығында, мен әрқашан көп сауда жасайтынмын, бірақ бұл жолы басқаша еді. Затты арбаға салғанда жүрегім қатты соғып, адреналин тасып, «міне, осы! » деп ойлайтынмын. Осы зат менің өмірімді өзгертеді, мені бақытқа бөлейді және ақыры қанағат сыйлайды деп сенетінмін.
Бірақ үйге кіріп, қолдағы пакеттерді көргенде, адреналин қорқыныш пен өкінішке ауысатын. Күйеуім Чактың жүзіндегі ашу, көңіл қалу мен қорқыныш араласқан сезімді көретінмін. «Тоқтатшы! » деп айқайлайтын ол. «Жетер енді! Бізге бұл керек емес. Бұлай жалғастыра алмайсың! »
Мен оның сөзінің жаны бар екенін іштей білсем де, мойындағым келмеді. Оған менің тек «толық» болғым келетінін түсіндіре алмадым. Содан кейін мен үйімізді заттармен толтыра бердім. Әрине, ұрыс-керіс ушыға түсті, ақыры бір күні екеуміз де бұдан әрі шыдай алмайтынымызды түсіндік. Бірдеңені өзгерту керек болды.
Көбірек зат ешқашан жеткілікті болмайды
«Көбірек зат бізді бақытты етеді» деген ой тек маған ғана тән емес еді. Керісінше, бұл хабарлама біздің тұтынушылық қоғамымызда әр қадам сайын айтылады. Әрбір теледидар жарнамасында, билбордта немесе журналда бізді азғыратын сыбыс бар:
Егер үйің осындай болса, сен риза боласың.
Егер осындай көлік мінсең, сен табысты боласың.
Егер осы косметиканы қолдансаң, сен сұлу боласың.
Егер мына киімді кисең, бәрі саған қызығады.
Егер осы планшетті қолдансаң, сен ұйымшыл боласың.
Егер осы тағамды жесең, сен арық боласың.
Егер балаңда мына ойыншық болса, ол тынышталады.
«Міне, осы зат сенің өміріңді өзгертеді».
Бұл сіздің жан дүниеңізді толтыратын нәрсе болады.
Біз жарнамаларды көреміз, журналдар мен блогтарды оқимыз, тіпті Pinterest (идеялар мен фотосуреттер сақтауға арналған әлеуметтік желі) желісіндегі мінсіз суреттерді сағаттап тамашалаймыз. Біз апталық журналдар мен теледидардан дәріптелетін, мәңгілікке есте қалатын атақты адамдар мен шоу жұлдыздарының жарқыраған, аста-төк өмірін көреміз.
Біз айналамыздағылардың өз өмірін қазіргі бізде бар нәрседен де көп, әдемірек, жақсырақ заттармен толтырып жатқанын көріп, сыбыстарға құлақ түреміз. Біз үлкенірек үйлерді, жақсырақ көліктерді, жаңа телефондарды, көбірек аксессуарлар мен киімдерді, аяқ киімдер мен ойыншықтарды, гаджеттерді және «Жайлы өмірге» жетелейді деп шешкен кез келген нәрсені қалаймыз.
Бірақ ол ешқашан олай болмайды. Бұл сыбыстар — өтірік. Жақынырақ келіңіздер, достар, өйткені менің сіздерге айтарым бар: «Жайлы өмір» біз ойлағандай емес.
Шын мәнінде, заттардың өзі жаман емес. Бәрімізге тұратын жер, киетін киім және ішетін тамақ керек. Меніңше, үйіміз бен киіміміздің әдемі болғанын, біздің болмысымыз бен стилімізді көрсеткенін қалауымыз — қалыпты, тіпті табиғи нәрсе. Ақша мен мүлік өздігінен зиянды немесе жойқын емес. Дегенмен, олардың соңынан қуу сондай болуы мүмкін.
Киелі кітап бұл құбылыс туралы қайта-қайта ескертеді:
«Сақ болыңдар! Әр түрлі ашкөздіктен бойларыңды аулақ ұстаңдар; өйткені адамның өмірі иелігіндегі мүліктің көптігіне байланысты емес». ЛҰҚА 12:15
Өз өмірлеріңізді ақшаға деген құштарлықтан таза ұстап, қолда барға қанағат етіңіздер. Өйткені Құдай: «Мен сені ешқашан қалдырмаймын, ешқашан тастамаймын», — деп айтқан. ЕВРЕЙЛЕРГЕ 13:5
«Ешкім екі қожайынға бірдей қызмет ете алмайды. Не біреуін жек көріп, екіншісін жақсы көреді, не біреуіне адал болып, екіншісін менсінбейді. Сендер Құдайға да, ақшаға да бірдей қызмет ете алмайсыңдар». ЛҰҚА 16:13
Мен бұрын бұл аяттар тек нағыз бай адамдарға ғана қатысты деп ойлайтынмын. Өз ойымша, менің бұған қатысым жоқ еді. «Әттеген-ай, анау байларға қиын болды-ау», — деп ойлайтынмын іштей. Олардың жолы болмады. Киелі кітап оларға емес, маған ескерту жасап жатқаны қаперіме де кірмепті. Өйткені мен бай болмасам да, байлар сияқты өмір сүргім келді. Мен бәрінің ең жақсысын қаладым, тіпті бәріне ақшам жетпесе де, жеткенін қатты армандадым.
1 Тімотеге 6:9–10 аяттарында Пауыл былай деп жазады: «Ал байығысы келетіндер сынаққа түсіп, тұзаққа ілінеді және адамдарды бақытсыздық пен күйреуге ұшырататын көптеген ақылсыз да зиянды құмарлықтарға бой алдырады. Өйткені ақшақұмарлық — бүкіл жамандықтың тамыры. Осыған құмартқан кейбіреулер сенімнен тайып, өздерін көптеген азаптарға душар етті» (астын сызған мен).
Бізді құртатын байлық немесе заттар емес; біздің жүрегіміз бен санамызды бірте-бірте жаулап алып, басқа ештеңеге орын қалдырмайтын сол байлыққа, мүлікке, билікке және мәртебеге деген ынтықтық, аңсау және мүлдем тойымсыз құмарлық. Біздің оған ақшамыз жете ме, жоқ па — бұл мүлдем маңызды емес. Маңыздысы — жүрегіміздің қалауы. Қоғам бізге «әрдайым аздық етеді» деген жолдауды қанша таңғысы келсе де, үнемі көбірек нәрсені қалаумен өткен өмір — жайлы өмір емес.
Жайлы өмірді іздеу жолында
Төтенше жағдайлар төтенше шараларды талап етеді. Үйімізді жөндеуден өткізгеннен кейін, менің шығындарым бақылаудан шығып кеткенде, күйеуім екеуміз ажырасудың аз-ақ алдында тұрдық. Жанжалдардан шаршап, некемді сақтап қалу үшін бәріне дайын болғандықтан, мен жаңа нәрсені байқап көруге келістім. Біз бөлек банк шоттарын ашып, қатаң бюджет орнаттық, мен күйеуім беретін ай сайынғы белгіленген ақшаға (жәрдемақыға) келістім. Маған ай сайын азық-түлікке, киім-кешекке және үй шаруасына жұмсалатын белгілі бір сома берілетін, ол таусылғанда бәрі бітетін. Менің ақша жұмсауды тоқтатудан басқа амалым қалмады.
Яғни, бұрынғыдай көп жұмсауды тоқтатуым керек болды.
Зат сатып алуға деген тоқтаусыз қажеттіліктен бас тарту туралы ойдан шошып, мен тамақтан үнемдеу арқылы бюджетімді айтарлықтай созуға болатынын тез түсіндім. Мен купондарды (жеңілдік қағаздары) қолдануды үйрендім және ай сайынғы азық-түлік шығынын 1000 доллардан 200 долларға дейін қысқарта алдым, бұл маған әлі де қажет деп санаған барлық әдемі заттарыма ай сайын қосымша 800 доллар жұмсауға мүмкіндік берді.
Содан кейін мен бюджетімді одан әрі үнемдеудің жолдарын іздей бастадым: арзандатылған тауарлар сөрелерін шарлап, күніне бірнеше рет <span data-term="true">Amazon lightning deals</span> (Амазон сайтындағы қысқа уақыттық үлкен жеңілдіктер) мүмкіндіктерін пайдаландым.
Купондарды қолдануға, ақша үнемдеуге және тиімді ұсыныстарды табуға деген жаңа құштарлығымды мен «Living Well Spending Less» («Жақсы өмір сүріп, аз жұмсау») деп аталатын блогқа бағыттадым. Блогымның алғашқы ұраны «Бюджетті сақтай отырып, стиль мен сән-салтанатты табу шытырманы» болды, ал кіріспенің бірінші жолы: «Маған әдемі заттар ұнайды. Күйеуім олардың бағасын жек көреді», — деп басталды.
Менің мақсатым қарапайым еді — барлық қалаған затымды сатып алу үшін бюджетімді үнемдеу. Ешқандай жоғары асыл мақсат болған жоқ. Керісінше, мен үшін бұл жай ғана математика болды: тамаққа неғұрлым аз жұмсасам, аяқ киімге (және басқаның бәріне) соғұрлым көп жұмсай алар едім. Менің әлі де алғым келетін нәрселерім көп еді, мені үйге алып кетуімді күтіп тұрған әдемі заттар өте көп болатын. Мен көбірек арзан тауарлар іздей бастадым және азық-түлік, киім-кешек пен басқа да үй бұйымдары бойынша керемет жеңілдіктер табудың маманы болдым, бірақ мен әлі де сауда жасап, әлі де сатып алып, сол іштегі бостықты толтыруға тырысып жүрдім.
Қаржылық тұрғыдан алғанда, қатаң белгіленген ақшаға үйрену отбасылық бюджетке үлкен айырмашылық әкелді. Кем дегенде, мен енді шығындарыммен бізді қарызға батырып жатқан жоқ едім. Бірақ мен бізді бізге мүлдем қажет емес заттардың астында қалдырып жатырмын.
Ақыр соңында, ақша үнемдеу туралы жазуды жалғастырып, жақсы үй шаруасындағы әйел болуға тырысқан сайын, үйге тасып жатқан осы заттардың бәрі маған ауыр тие бастады. Үлкен жеңілдіктер мен «тиімді мәмілелерге» қарамастан, мен өзіме керек емес, тіпті ұнамайтын заттардың арасында тұншығып қалдым. Десе де, оларды қалауды қалай тоқтату керектігін де білмедім.
Мен өзім және отбасым үшін мүлдем басқаша өмірді аңсай бастадым — бұл өмір бізде бар заттармен емес, біздің кім екенімізбен айқындалатын өмір еді. Осылайша мен «Жайлы өмірге» жаңа саяхат бастадым.
Бұл тек ақша туралы емес
Көбірек нәрсеге деген тойымсыз құмарлық — бұл біздің болмысымыздың әрбір талшығына сіңіп кететін ауру. Шамадан тыс тұтыну және кез келген нәрсеге — тамаққа, алкогольге, есірткіге немесе мүлікке — бақылаусыз берілу, ақыр соңында бізді құртады. Артық шығын мен көбірек нәрсеге ие болуды қалау — басқа тәуелділіктер сияқты, бірақ біз аман қалуымыз үшін оларды тізгіндеуіміз керек. Біз ақшаға деген махаббатымызды басқаруды үйренуіміз керек, әйтпесе ол бізді басқаратын болады.
Шығындарыңызды бақылау, аз тұтыну, бюджетті ұстану және болашаққа ақша жинау дисциплинасын қалыптастыру — бұл сіздің өміріңіздің басқа салаларына да міндетті түрде әсер ететін әдет. Сол сияқты, егер қаржыңыз ретсіз болса, сіз шын мәнінде өнімді, қанағаттанарлық және қуанышты өмір сүре алмайсыз. Жайлы өмір мен қаржылық тұрақтылық әрдайым қатар жүреді.
Біздің тап-тар ақшамен күнелтіп жүргеніміз немесе не істерімізді білмейтіндей көп ақшамыздың болғаны маңызды емес, дегенмен көбіміз осы екі ортадамыз. Жайлы өмірді табу — бұл тек аз жұмсауды үйрену ғана емес, шын мәнінде жүрегіміздің қалауын өзгерту, басымдықтарымызды осы дүниедегі бәрінің жақсысын қалаудан басқаша қазына жинауға ауыстыру.
Пауылдың мына сөздерін есіңізге түсіріңіз: «Ал байығысы келетіндер сынаққа түсіп, тұзаққа ілінеді және адамдарды бақытсыздық пен күйреуге ұшырататын көптеген ақылсыз да зиянды құмарлықтарға бой алдырады. Өйткені ақшақұмарлық — бүкіл жамандықтың тамыры. Осыған құмартқан кейбіреулер сенімнен тайып, өздерін көптеген азаптарға душар етті».
Бірақ бұл тарауда тағы бір нәрсе бар. Онда басқа жолмен жүруге шақыру бар:
Ал сен, Құдайдың адамы, бұдан қаш! Әділдікке, құдайшылдыққа, сенімге, сүйіспеншілікке, төзімділік пен биязылыққа ұмтыл. Сенімнің игі күресін жүргіз. Өзің шақырылған мәңгілік өмірден мықтап ұста...
Олар тәкаппар болмасын және өз үміттерін сенімсіз байлыққа емес, бәрін бізге рақаттану үшін молынан беретін Құдайға артсын. Игілік жасасын, игі істерге бай болсын, жомарт әрі бөлісуге дайын болсын. Осылайша олар нағыз өмірге қол жеткізу үшін келешек заманға мықты негіз — өздеріне қазына жинайды. 1 ТІМОТЕГЕ 6:11–12, 17–19 (кейбір аяттар мағынасына қарай өңделген)
Міне, достарым, жайлы өмір деген осы. Өміріңіздің құндылығын кім екеніңізбен емес, қолыңызда бар затпен немесе қолыңызда болғанын қалайтын затпен өлшеу тұзағына түспеңіз. Сіз толық сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ сіз сабырлы, сүйіспеншілікке толы және кешірімді Әкенің перзентісіз. Сіз тек Оған қызмет етуге шақырылғансыз және — сенсеңіз де, сенбесеңіз де — үйіңіздің қаншалықты үлкен екеніне, не мінетініңізге немесе не киетініңізге қарамайтын ғажайып, мінсіз, мүлдем лайықсыз рақыммен құтқарылғансыз.
Өзгеріс үшін дұға ету
Менің шопоголиктен «ақша үнемдеу бойынша маманға» айналуым бір түнде болған жоқ және ол әлі аяқталған да жоқ. Мен бір күні таңертең оянып алып: «Бүгіннен бастап мен бұл дүниенің заттарын ойламаймын. Бүгін мен сауда жасауды тоқтатамын, аңсауды қоямын және өмірімді қанағаттандырмайтын заттармен толтыруды тоқтатамын», — деп жариялаған жоқпын.
Олай емес.
Мүмкін, кейбір адамдарда — бәлкім, сізде де — солай болған шығар, бірақ мен үшін бұл баяу және жиі ауыр болатын процесс болды. Бүкіл әлем маған «жұмсай бер» деп айқайлап жатқанда, өмір бойғы тұтыну әдетін өзгерту қажырлы еңбекті, терең ішкі ізденісті және өте көп дұғаны қажет ететінін түсіндім. Мен Құдайдан жүрегімді өзгертуін, мені Өзі қалаған жаққа бағыттауын және осы дүниенің заттарына деген құмарлығымды алып тастауын үнемі жалынып сұрадым. Мен әлі де солай дұға етіп жүрмін.
Бұл қорқынышты дұға, өйткені шынын айтқанда, мен бұл дүниенің заттарын жақсы көремін. Әдемі безендірілген, гранит үстелдері бар үйімнен және 600 жіпті жұмсақ жаймаларымнан бас тартқым келмейді. Көкте қазына жинау өте жақсы, әрине, бірақ мен әлі де жақсы көлік мінгім келеді, әдемі киінгім келеді және Instagram-ға барлық әдемі сәттерімді iPhone-ның соңғы нұсқасымен салуды жалғастырғым келеді.
Мен бұл дұғаны бастағанда, менің «асыл емес» мақсаттарымның арасында эконом-класстың орнына бірінші класпен немесе жеке ұшақпен ұшуға жететін ақша табу болды. Мен күнделікті ұнатпайтын ұсақ-түйек жұмыстарды істейтін толық уақытты жеке көмекшінің болғанын қаладым. Менің гардеробым дизайнерлік көйлектер мен оларға сәйкес аксессуарларға толы болғанын армандадым. Мен үлкен үйді, оны безендіретін дизайнерді және үй тазалайтын қызметшіні аңсадым. Мен теледидардан көретін атақты адамдардың өмірін қаладым. Бай болғым келді. Біреу болғым келді. Жетістікке жеткім келді.
Ақырында, жүрегімдегі терең қанағатсыздық маған қате нәрселердің соңынан еріп жүргенімді айтты. Менде бәрі көп болса да, өзімді бос сезінетінмін. Мен толықтықты аңсадым. Бірақ заттарды жинау мені толтырмады. Ол мені құлазытып кетті. Сондықтан мен дұға ете бастадым.
Бұл кітап сіздің өміріңізді өзгерте алады деп ойлағым келсе де, шындық мынада: нағыз өзгеріс тек дұға арқылы келеді. Бұл кітаптың келесі тарауларында сіз не істеріңізді білмей қалатындай көптеген практикалық кеңестер болады. Біз қанағаттануды таңдау, өз мүмкіндіктерімізді табу, мақсаттар қою, тәртіпті болу, өмірімізді керексіз заттардан тазарту, бюджет құру, тамақтан ақша үнемдеу, үйді таза ұстау және ақшаға сатып алынбайтын нәрселерді бағалауды үйрену туралы сөйлесеміз. Мен бұл идеялар сізге қарапайым, бақытты әрі өнімді өмір сүруге көмектеседі деп шын жүректен үміттенемін. Бірақ мен қазір-ақ айта аламын: үздіксіз, шын жүректен және жалынды дұғасыз бұл кітаптағы басқа ештеңенің мәні болмайды.
Марқа 11:24-те Иса Өз шәкірттеріне: «Сондықтан сендерге айтарым: дұға етіп сұрағандарымның бәрін алдық деп сеніңдер, сонда ол сендердікі болады», — деді. Філіпіліктерге 4:6–7-де Пауыл былай деп жазады: «Ешнәрсені уайымдамаңдар, барлық жағдайда дұға мен өтініш арқылы өз тілектеріңді Құдайға алғыспен білдіріңдер. Сонда Құдайдың әрбір ақыл-ойдан жоғары тұратын тыныштығы Мәсіх Иса арқылы жүректерің мен саналарыңды сақтайды».
Киелі кітап бұл туралы өте анық айтады: егер біз Құдайдан жүрегімізді өзгертуін сұрасақ, Құдай жауап береді. Жүрегіміз өзгереді. Римдіктерге 12:2-де: «Осы дүниенің қалыбына енбеңдер, қайта саналарыңның жаңаруы арқылы өзгеріңдер. Сонда Құдайдың игі, ұнамды және кемелді еркі не екенін танып-білесіңдер», — деп жазылған.
Жайлы өмірдің анықтамасы
Осы көпжылдық саяхатым барысында, бұл менің күнделікті дұғама айналған сайын, менің басымдықтарым мен өмірлік мақсаттарым баяу өзгере бастады. Енді мен басқа түрдегі байлықты аңсаймын — бұл тек Мәсіхтегі толықтықтан келетін байлық.
Уақыт өте келе мен блогымның ескі ұраны — «Бюджетті сақтай отырып, стиль мен сән-салтанатты табу шытырманы» — енді менің ізденісіме сәйкес келмейтінін түсіндім. Бұл менің талғамымнан немесе анда-санда өзімді еркелетуден бас тартқаным емес — шыны керек, кімге ол ұнамайды? Бірақ өмірдің әдемі заттарға толы болуы ендігі түпкі мақсат емес.
Керісінше, мен 1 Тімотеге кітабында өте көркем сипатталған сол Жайлы өмірді тапқым келеді. Мен әділдікке, құдайшылдыққа, сенімге, сүйіспеншілікке, төзімділік пен биязылыққа ұмтылғым келеді. Мен сенімнің игі күресін жүргізгім келеді. Мен өзім шақырылған мәңгілік өмірден мықтап ұстағым келеді. Мен тәкаппар болғым келмейді және үмітімді сенімсіз байлыққа артқым келмейді, керісінше, бәрін бізге рақаттану үшін молынан беретін Құдайға сенгім келеді. Мен жақсылық жасағым келеді, игі істерге бай болғым келеді, жомарт әрі бөлісуге дайын болғым келеді. Осылайша мен нағыз өмірге қол жеткізу үшін келешекке мықты негіз — өзіме қазына жинаймын.
Мен үшін Жайлы өмір дегеніміз мынау: сенімге, отбасыға, достарға және шығармашылыққа бай өмір. Бұл — Құдай ұсынатын байлыққа толы өмір; бұл жерде емес, көкте қазына жинаумен өткен өмір. Бұл жалқаулық пен ашкөздік емес, керісінше — тәртіп, қажырлы еңбек және өзіне есеп беру. Бұл әрқашан оңай немесе жайлы болмауы мүмкін, бірақ ол әрдайым берекеге толы және Мәсіхте толық қауіпсіз.
Міне, мен осылай өмір сүргім келеді. Маған қосыласыз ба?
ТАПСЫРМА: Өз «Жайлы өміріңізді» анықтаңыз
Қоғамның байлыққа, жетістікке және мүлікке деген басымдығы сізге қалай әсер етеді деп ойлайсыз? Сіз өзіңізді жиі жақсырақ және әдемірек заттарды аңсаған күйде табасыз ба? Сіздің өмірлік мақсаттарыңыз бен ұмтылыстарыңыз қоғамның табыс туралы анықтамасына негізделген бе?
Жүрегіңіздің тереңіндегі қалауларыңыз бен ниеттеріңізде жасау керек өзгерістерді анықтаңыз. Оларды жазып алыңыз және күн сайын өзгеріс үшін дұға етуге уақыт бөліңіз. Құдай жүрегіңізді өзгертеді; сізге тек сұрау керек.
№2 ҚҰПИЯ Қанағаттану — бұл таңдау
Қанағаттану кедейді бай қылады. Қанағатсыздық байды кедей қылады. Бенджамин Франклин
Қанағат ете білген адам үшін құдайшылдық — үлкен олжа. Өйткені біз дүниеге ештеңе әкелген жоқпыз және одан ештеңе алып кете алмаймыз. Бірақ ішер асымыз бен киер киіміміз болса, соған қанағат етеміз. 1 Тімотеге 6:6–8
Біздің бақытты немесе бақытсыз болуымыз көбінесе жағдайымызға емес, көңіл-күйіміз бен болмысымызға байланысты. Марта Вашингтон
Мұны үлкен қызымның бойынан анық көремін — сол бір үнемі бірдеңені аңсау, қалау және әрдайым көбірек нәрсені қажет ету. Ол қалаған нәрсесіне қол жеткізе сала, келесі нәрсеге көшеді, қол жетпес басқа бірдеңені армандап тұрады. Ол сәттің рақатын көруге, қолында барды бағалауға қабілетсіз сияқты, тек жоқ нәрсені уайымдаумен болады. Оның осы бір тойымсыз қажеттілігі кейде мені қорқытады.
Бірақ...
Біз сүйікті мейрамханамызда мерейтойымызды тойлап жатырмыз. Бұл — дәстүрге бай, ескі Флорида стиліндегі жер, мұнда даяшылар смокинг киген, үстелдерде ақ жаймалар мен балғын гүлдер тұрады, теңіз өнімдері күн сайын ұшақпен жаңа күйінде жеткізіледі. Бұл жерде тамақтану — жай ғана ас ішу емес, нағыз оқиға. Тамағымыз келді, мен «примавера» пастасын дәмін тату үшін шанышқымды алдым. Керемет дәм, бірақ мен оның нәзік теңгерілген дәмі мен лимонды кремді соусын әрең сезінемін, өйткені мен қазірдің өзінде алдымда тұрған десерт мәзіріне көз тігіп, келесі кезекте тапсырыс беретін оңтүстік пекан жаңғағы қосылған пралине тартын армандап отырмын. Содан кейін мен күйеуімнің таңдауын көрдім — шөптермен дәмделген, балмен грильде піскен албырт балығы. Ол керемет көрінеді, балғын әрі жұп-жумсақ, күйеуімнің әрбір тілімнен ләззат алып, рақаттанып отырғанын көремін. Ол бөлісер ме екен деген үмітпен оның тарелкесіне қызыға қараймын.
Неге мен соған тапсырыс бермедім?
Мен гардеробымның алдында бес минут бойы не киерімді білмей тұрмын, көрген затыма көңілім толмай, таусылып тұрмын. «Киетін ештеңем жоқ! » — деп айқайлаймын. «Гардеробымдағының бәрі ұсқынсыз! » Күйеуім бұған селт етпейді, маған осы жолдан талай рет өткен ер адамның шаршаған кейпімен қарайды. Мен тағы да байқаймын: «Оның үстіне, мынаның бәрі мені семіз қылып көрсетеді! » Ол мені сабырға шақырмақ болады, бірақ бұл жақсылықпен аяқталмайтынын екеуміз де білеміз. «Сен өткен аптада ғана екі жаңа джинсы сатып алмап па едің? Және жаңа етік? Бірнеше апта бұрын ғана Anthropologie-ден (американдық киім дүкені) жаңа кофталар алдың ғой! » Оның сөзінің жаны бар екенін білемін, бірақ мұны түсіндіре алмаймын.
Мен әлі де не іздеп жүрмін?
Қонақ бөлмесін функционалды отбасылық бөлмеге айналдыру бойынша кезекті жобамнан үсті-басым бояу болып жүрмін. Бұл іссапарда жүрген күйеуіме арналған тосынсый еді, соңғы төрт күн тоқтаусыз жоспарлаумен, жобалармен және сатып алулармен өтті. Жаңа едендер, жаңа сөрелер, жаңа жиһаздар — ақыры біздің ойымыздағыдай болған кеңістік. Соған қарамастан, менің мазам қашып жүр. Оған ұнар ма екен? Теледидардағы тосынсый шоуларында бұл әлдеқайда қызықты көрінетін. Қыздар екеуміз әкеміздің келуін асыға күттік, ол есіктен кіргенде менің жүрегім тарс-тарс соғып тұрды. Уайымдауым бекер екен. «Керемет! » — деді ол. «Маған өте ұнады! » Сосын ол менің ойыма келмеген бір нәрсені айтты: «Сен біздің үйдегі барлық бөлмені жөндеп бітіргенімізді байқадың ба? » Мен басымды шайқадым. Жоқ, әлі де істейтін шаруа көп. Ол әлі мінсіз емес.
Мен қашан бітіремін?
Өзімді жайсыз сезінгендіктен, таңертең төсекте жатып, жиналып қалған журналдарды оқуды ұйғардым. Төсегімде жайғасып алып, соңғы үш айдағы сүйікті журналдарым — House Beautiful, Better Homes and Gardens, Martha Stewart Living, Real Simple және Southern Living, сондай-ақ People мен US Weekly-дің соңғы нөмірлерін алдыма жинап алдым. Үйімді, ас үйімді, мәзірімді және гардеробымды жақсарту туралы идеялар басымды айналдырды. Кенеттен менің ішімде бәрі жинақы үйге және күні бойы тек тамақ пісіретін гаджеттерге толы ас үйге деген аңсау пайда болды. Мен Голливудтың соңғы өсек-аяңдарын оқып: «Неге мен арығырақ, сұлуырақ емеспін немесе он екі сағаттық ұшудан кейін де неге суреттегідей мінсіз көрінбеймін? » — деп ойлаймын. Журналдарды жинап қойып, Facebook-ті парақтай бастадым: бір досым ванна бөлмесін жөндепті, екіншісі дизайнерлік тауық қорасынан органикалық жұмыртқа жинап жатыр. Біреуі тағы да балалы болыпты, ал басқасы Таитидегі демалысынан суреттер салыпты. Ол суретте күнге күйген, бақытты әрі әдемі бикиниімен өте арық көрінеді. Оны жек көрмеуге тырысқаныммен, өзімді сондай дәрменсіз сезіндім.
Неге менің өмірім де сондай емес?
Мен жазумен айналысуым керек еді, бірақ оның орнына түстен кейін сүйікті блогтарымды қарап отырмын. Біреуінің кітабы New York Times бестселлерлер тізіміне еніпті, енді бірі Facebook-те 200 000 оқырман жинапты. Тағы бірі ана болудың қиындықтары туралы жазбасы кең тарап кеткеннен кейін Today шоуына шақырылыпты. Олардың жетістігін өзімдікімен салыстыра отырып, өз құндылығыма күмәндана бастадым. Мен өткен аптадағы өз кәсіби жетістігімді тез ұмытып кеттім; бір белесті бағындыра сала, бірден келесісіне ұмтыламын. Бұл жай ғана бір жолдың кезекті қадамы... бірақ ол жол қайда апаратынын өзім де білмеймін. «Ол жерге жеткенде, өзім-ақ сеземін», — деп өзімді жұбатамын.
Жеткенімді қайдан білемін?
Біздің балаларымыз көбіне өзіміздің шынайы бейнеміз болып табылады және мен қызымның бойынан байқаған әрі қорыққан сол қанағатсыздық менің күнделікті өмірімде де толықтай бар екенін білемін. Мен тым жиі жаңа бір нәрсені қалаудың құрығына түсіп қаламын: «осы жерден гөрі, сол жақ жақсырақ» деген тұзаққа ілініп, өзіме «Х нәрсесі болмағандықтан немесе Y-ге қол жеткізбегендіктен бақытсызбын» деп өтірік айтамын. Бұл — қайта-қайта алдыңнан шыға беретін таныс өтіріктер.
Мен жалғыз емеспін деп ойлаймын. Бұл — бәріміз қарсы шығып, белсенді түрде күресуіміз керек өтіріктер. Өтірікті жеңу — бұл саналы шешім, ол күнделікті күш-жігерді, табандылықты және мейірімділікті қажет етеді. Бұл — біз әдейі жеңіп шығуымыз керек шайқас; біз қанағатты таңдауымыз керек.
Айту оңай, істеу қиын.
Кейде әлем бізге бақытты немесе табысты болу үшін әлі де бірдеңе жетіспейтінін айтуға астыртын келісіп алған бір үлкен жарнама сияқты көрінетінін мойындауым керек. Теледидар, кітаптар, онлайн медиа, журналдар, билбордтар, тіпті достарымыз бен отбасымыздан келетін хабарламалардың арасында көбірек иелену, көбірек істеу немесе артық болу туралы қысымнан қашып құтылу іс жүзінде мүмкін емес. Бұл хабарламалардың көпшілігі өмірімізді заттармен толтыруды көздейді, «дүние-мүлік бізді бақытты етеді» деген идеяны насихаттайды. Кейде бұл жай ғана «сен бұдан да жақсырақ болуың керек» дейтін мотивациялық хабарлама болуы мүмкін. Қалай болғанда да, бізде бар нәрсенің және біздің кім екеніміздің жеткілікті екендігі туралы идея сирек насихатталады. Қанағат жай ғана сатылмайды.
Сонымен, өмір бізге тек жеткіліксіздік сезімін сыйлап жатқандай көрінгенде, қалай қанағатты таңдаймыз? Бізге не жетіспейтіні соншалықты анық көрініп тұрғанда, бар нәрседен қалай толықтық табамыз? Бізде жоқ нәрсеге деген құштарлық соншалықты тойымсыз болғанда, қалай қанағаттануды таңдай аламыз?
Ең маңызды нәрсені білу
Жалғыз нақты шешім — миымызға жететін хабарламаны өзгерту. Бұл біздің басымдықтарымызды түсінуден басталады. Егер біз өмірімізде не нәрсе ең маңызды екенін анық білмесек, кез келген нәрсе бізді жолдан тайдыруы оңай. Не нәрсенің бәрінен де маңызды екенін көрсететін нақты жол картасынсыз, жаңа бір нәрсенің қолда бар нәрседен жақсырақ екендігі туралы идеямен күресу мүмкін емес.
Қазіргі басымдықтарымызды қағазға жазуға уақыт бөлсек не болар еді? Өмірден не қалайтынымызды анықтауға бірнеше минут жұмсасақ, көзқарасымыз қалай өзгерер еді? Біздің тізімімізге үлкен үйлер, жақсы киімдер, керемет көліктер немесе соңғы үлгідегі техникалық гаджеттер кірер ме еді? Біздің асқақ армандарымыз шынымен де көбірек затқа ие болуды қамти ма?
Егер біз бір қадам алға басып, өзімізге мына сұрақты қойсақ не болады:
Егер мен ертең өлетін болсам, адамдар мені немен есте сақтар еді?
Мен сізді білмеймін, бірақ достарым мен отбасымның мені аяқ киім коллекцияммен, немесе тамаша безендірілген үйіммен, тіпті мен ұйымдастырған керемет кештермен немесе пісірген дәмді тағамдарыммен есте сақтағанын қаламас едім. Олардың менің өміріме қарап: «Ол тек өзін ойлайтын еді» немесе «Басқаларға көмектесу үшін ештеңе істеген жоқ» немесе «Оның өзіне қажеті жоқ қаншама дүниесі болды десеңші» деп ойлағанын әсте қаламаймын.
Киелі кітап бізге қазынамызды көкте жинауды бұйырады, өйткені қазынамыз қайда болса, жүрегіміз де сонда болады. Соңғы мақсатымызды есте сақтау басымдықтарды белгілеуді және не нәрсе ең маңызды екенін анықтауды әлдеқайда жеңілдетеді. Шын мәнінде, Киелі кітап біздің басымдықтарымыз қандай болуы керектігін өте анық көрсетеді:
«Ал Рухтың жемісі — махаббат, қуаныш, тыныштық, төзімділік, мейірімділік, ізгілік, сенімділік, биязылық, өзін-өзі ұстау; мұндайларға қарсы заң жоқ». ҒАЛАТТЫҚТАРҒА 5:22–23
«Сонымен, Құдайдың таңдалған, қасиетті және сүйікті адамдары ретінде, жанашырлықты, мейірімділікті, кішіпейілділікті, биязылықты және төзімділікті киіңдер. Бір-біріңе төзімді болыңдар және егер біреуіңе біреу ренжісе, бір-біріңді кешіріңдер. Жаратқан Ие сендерді кешіргендей, сендер де кешіріңдер. Осы ізгіліктердің бәрінен бұрын, оларды керемет бірлікте байланыстыратын махаббатты қойыңдар». ҚОЛОСТЫҚТАРҒА 3:12–14
«Соңында, бауырлар, не нәрсе шынайы, не нәрсе ізгі, не нәрсе әділ, не нәрсе таза, не нәрсе сүйкімді, не нәрсе мақтауға лайық болса — егер қандай да бір артықшылық немесе мақтауға тұрарлық нәрсе болса — солар туралы ойлаңдар». ФІЛІПІЛІКТЕРГЕ 4:8
«Махаббат шынайы болуы керек. Жамандықтан жиреніп, жақсылыққа жабысыңдар. Бір-біріңе сүйіспеншілікпен беріліңдер. Бір-біріңді өзіңнен жоғары құрметтеңдер». РИМДІКТЕРГЕ 12:9–10
Мұнда қайталанатын тақырыптарды байқадыңыз ба? Біз анық түрде махаббат, қуаныш және тыныштыққа толы өмір сүруге шақырылғанбыз. Мейірімділік пен төзімділікті, биязылық пен өзін-өзі ұстауды үйренуге. Жанашырлық пен кішіпейілділікпен қызмет етуге. Мұнда бәрінің ең жақсысына ие болу, немесе барынша көп нәрсені тартып алу, тіпті мінсіз дене бітіміне ие болу немесе ең қымбат киімдерді кию туралы ештеңе айтылмаған.
Айналамызда көрген нәрселерді қалау тұзағына түсу өте оңай. Шын мәнінде, Pinterest желісін бірнеше минут қарап шығу бізде жоқ нәрсенің қаншалықты көп екенін көрсетеді. Көрінбейтін, ұстай алмайтын немесе сезілмейтін рухани құндылықтарды шын жүректен қалау үшін нағыз күш-жігер қажет. Бірақ біз өмірімізге қазіргі қалауларымыз тұрғысынан емес, мәңгілік тұрғысынан қарай бастағанда — тіпті бірнеше минутқа болса да — дизайнерлік гардероб, үлкен үй немесе әдемі асүй кенеттен онша маңызды емес болып көрінеді.
Жасыл көзді құбыжықты қолға үйрету
<span data-term="true">Жасыл көзді құбыжық</span> — (ағылшын тіліндегі қызғаныш пен көреалмаушылықты білдіретін идиома).
Әрине, басымдықтарды белгілеу — бұл тек бірінші қадам. Адам болған соң, біз неге ұмтылу керектігін білсек те, күнделікті өмірдің азғыруларына еріп кете береміз. Бізде қанша нәрсе болса да, басқа біреудің не істеп, кім болып немесе неге ие болып жатқанын көріп, кенеттен соны өзімізге қалау оңай. Сол жасыл көзді құбыжық бәріміздің ішімізде өмір сүреді.
Жазушы ретінде мен үнемі өзімді осы саладағы басқалармен салыстыруға итермеленемін. Басқа автордың табысты болып жатқанын көргенде: «Олар неге менен әлдеқайда жақсы? » деп ойлаймын. Ойландыратын немесе терең мағыналы мақаланы оқығанда: «Мен неге мұны ойлап таппадым? » деп таңғаламын. Бірақ мен мұнымен тоқтамаймын. Мен істеп жатқан барлық нәрсемнен күмәндана бастаймын, өз жолымды, өз мазмұнымды, өз құндылығымды қайта саралаймын. Кенеттен жазғандарымның бәрі қоқыс сияқты көрінеді және бәрін тастап кеткім келеді.
Сіздің салыстыруға деген азғыруыңыз менікінен басқаша болуы мүмкін, бірақ ол сізді де мен сияқты жеткіліксіздік сезімінде қалдыруы әбден мүмкін. Бәлкім, бұл сіздің Киелі кітапты зерттеу тобыңыздағы басқа әйелдер шығар. Олар бәріне үлгеріп жүргендей көрінеді. Олар әрқашан кітапты кесте бойынша толық оқып, ойландыратын сұрақтар мен терең түсініктердің тізімін дайындап келеді. Ал сіз, керісінше, тек бірінші екі-үш тарауды оқуға ғана уақыт тауып, тақырыпты шамалы болса де түсіну үшін Amazon. com сайтындағы егжей-тегжейлі пікірлерге сүйенесіз. Кештің көп бөлігін ешкім сізден пікір сұрамаса екен деп дұға етумен өткізесіз және ай сайын неге өз-өзіңізді жинай алмайтыныңызға таңғаласыз.
Немесе үлкен әпкеңіздің ертегідей өміріне қызғанышпен қарайтын шығарсыз. Ол бұрын өте қарапайым, жақсы адам еді, ал қазір екеуіңіз кофе ішуге кездескен сайын, ол күйеуінің серіктес болғанын, Нью-Йоркке күтпеген сапарын, жаңа Audi көлігін немесе саусағындағы 2 караттық жарқыраған гауһар тасын айтып мақтанады. Ол күтуші табудың қиындығы мен гольф-клубтағы соңғы оқиғалар туралы тоқтаусыз сөйлегенде, сіз көзіңізді айналдырмауға тырысасыз және бар күш-жігеріңізді салып: «Бұл нағыз проблемалар емес! » деп айқайламауға тырысасыз. Дегенмен, оның иелігіндегі дүниенің кішкене бөлігі болса да өзіңізде болғанын қалайсыз.
Мүмкін, достарыңыздың арасындағы басқа аналар сізді өзіңізді төмен санауға мәжбүр ететін шығар. Біреуінің төзімділігі әулие сияқты және ешқашан ешкім туралы жаман сөз айтпайды. Ол еденде отырып балаларымен Лего ойнағанда, бұл әлемдегі ең қызықты нәрсе сияқты жүзі бал-бұл жанады. Сіз оның осы құлшынысының бір шетін болса да иеленгіңіз келеді. Тағы біреуі күн сайын таңертең бес миль жүгіреді, тек салаттар жейді және мінсіз дене бітімі бар. Оның сәнді киімдері ұзын аяқтары мен шымыр бұлшықеттерін айқындап тұрады. Сіз де солай көріну үшін уақытыңыз немесе қуатыңыз болса екен деп армандайсыз. Тағы біреуі мансап жолында тез өсіп жатыр, осы жылы үшінші рет қызметі жоғарылады. Ол өз жұмысына өте риза және қуанышты көрінеді, әр сөйлескен сайын сіз де өзіңіз шынымен жақсы көретін мансапты аңсайсыз.
Қанағатсыздық қай жерден соққы берсе де, егер жол берсек, сол жасыл көзді құбыжық бізді құртады. Шынайы қанағат ешқашан сыртқа қарау арқылы табылмайды. Егер біз айналамызда көрген нәрселерді қалаумен күрессек, қарауды тоқтатуымыз керек. Бізді жеткіліксіз сезіндіретін блоктарды, журналдарды оқуды немесе телешоуларды көруді тоқтатуымыз керек. Егер біздің өміріміздегі белгілі бір адамдар сол сенімсіздікті, сол құштарлықты, сол құбыжықты оятса, біз өз жүрегіміздегі қанағатсыздықты баса алғанша, олармен араласудан үзіліс алуды ойластыруымыз мүмкін.
Есте сақтайтын маңызды нәрсе — басқа адамның табысы немесе таланты біздің құндылығымызды жоққа шығармайды. Сол сияқты, басқа адамның байлығы біздің өмірімізді кемітпейді. Римдіктерге 12:6-да: «Бізге берілген рақым бойынша әртүрлі дарындылықтарымыз бар», — делінген. Екі адам ешқашан бірдей жолмен жүрмейді және егер біздің ішіміз бос болса, басқа біреудің иелігіндегі ештеңе бізді толтыра алмайды. Біздің жалғыз міндетіміз — өз жолымыздан көз жазбай, оны барынша жақсы жүріп өту.
Ризашылық көңіл-күйі
Қанағатсыздық бізге өте тез, тіпті біз оны байқамай тұрып-ақ ұрланып келуі мүмкін. Бір нәрсе біз қалағандай болмай қалса, кенеттен бүкіл әлемнің басқаша болғанын қалаймыз. Мен мұны әсіресе балаларымнан көремін: олар бір минут бұрын толық қанағаттанып отырып, келесі минутта жаңа бірдеңе сұрап жалына бастайды. Оларға да, маған да өміріміздегі игіліктер мен риза болатын нәрселер туралы күнделікті сөйлесу көмектесетінін түсіндім. Біз мұны «Ризашылық көңіл-күйі» деп атаймыз.
Філіпіліктерге 4:4, 6–7 бізге мынаны ескертеді: «Әрқашан Жаратқан Иемен қуаныңдар. Тағы да айтамын: Қуаныңдар! ... Ешнәрсеге алаңдамаңдар, бірақ кез келген жағдайда дұға етіп, жалбарынып, ризашылықпен тілектеріңді Құдайға білдіріңдер. Сонда Құдайдың адам ақылынан асып түсетін тыныштығы Мәсіх Иса арқылы жүректерің мен ойларыңды сақтайды».
Өз мәселелеріміз бен өтініштерімізді Құдайға жеткізу оңай. Кейде біз дұғаға фастфуд мейрамханасы сияқты қараймыз: тезірек тапсырыс беріп, кетіп қалуға асығамыз. «Иә, Құдайым... маған бүгін аздап мейірім, игілік және екі есе төзімділік берші. О, сосын сауықтыруды да қоса салсаң жақсы болар еді».
Біз Құдайдың біздің және басқалардың өмірінде істеген істері үшін алғыс айтуды ұмытып кетеміз — немесе мен ұмытамын. Бізге берілген нақты игіліктерді саналы түрде тізіп шығуға уақыт бөлу көзқарасымызды өзгертпей қоймайды. Үнемі ризашылық білдіру — сол жасыл көзді хайуанды қуып жіберудің ең жылдам жолы.
Әрине, егер сіз қанағатсыздық сезімімен шынымен күресіп жүрсеңіз, өзіңізді онша бақытты сезінбеуіңіз мүмкін. Неден бастарыңызды білмеуіңіз де мүмкін.
Егер солай болса, мынаны ескеріңіз:
Сіз осы кітапты оқып отырсыз.** ЮНЕСКО-ның мәліметінше, әлемдегі ересек халықтың 26 пайызы сауатсыз, ал әйелдер бұл көрсеткіштің үштен екі бөлігін құрайды. Ең кедей елдер мен сауаттылық деңгейі ең төмен елдердің арасында тығыз байланыс бар. Сонымен қатар, Қытай, Иран, Сирия, Сауд Арабиясы, Вьетнам және Солтүстік Кореяны қоса алғанда, әлемнің көптеген елдеріндегі адамдардың кітаптарға, газеттерге және интернетке кіруі қатаң шектелген. Оқу — бұл сый. Сіз аш емессіз.** Соңғы жиырма төрт сағатта сіз кем дегенде үш рет толық тамақ ішкен боларсыз және тамақ тапшылығынан туындаған ауырсынуды немесе қажуды, немесе келесі тамақтың қайдан келетінін білмей қорқуды ешқашан бастан өткермеген боларсыз. БҰҰ Азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымының болжамы бойынша, 870 миллион адам немесе әлем халқының шамамен сегізден бірі созылмалы аштықтан зардап шегеді. Шын мәнінде, дамушы елдердегі балалардың үштен бірі дұрыс тамақтанбаған деп есептеледі және жыл сайынғы балалар өлімінің жартысынан астамы нашар тамақтанумен байланысты. Тамақ — бұл сый. Сіздің медицинаға қолыңыз жетеді.** Вашингтонда денсаулық сақтау туралы пікірталастар қызып жатқанда, біз мұндай пікірталастың болуының өзі қандай бақыт екенін кейде ұмытып кетеміз. Бізді сау ұстайтын антибиотиктер, вакциналар, ауырсынуды басатын дәрілер және босануға дейінгі күтім туралы екі рет ойланбаймыз. Дегенмен, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының болжамы бойынша, әлемдегі 1,3-тен 2,1 миллиардқа дейінгі адамның тіпті ең қарапайым дәрі-дәрмектерге қолы жетпейді. ДДСҰ сондай-ақ бұл медициналық қолжетімсіздік өмір сүру ұзақтығының қысқаруымен тығыз байланысты екенін хабарлайды. Сапалы медициналық көмекке қол жеткізу — бұл сый. Сіз көлік айдай аласыз.** Бұл сіз армандаған су жаңа Audi болмауы мүмкін. Ол тіпті кір, майысқан және ескі болуы мүмкін, бірақ егер сіздің жеке көлігіңіз болса, сіз әлем халқының бақытты 9 пайызының қатарындасыз. Көлік — бұл сый. Бүгін түнде ұйықтайтын жеріңіз бар.** Мүмкін сіздің жеке төсегіңіз — жаймасы, көрпесі және жастығы бар төсегіңіз бар шығар. БҰҰ Адам құқықтары жөніндегі комиссиясының мәліметінше, әлемде шамамен 100 миллион үйсіз адам бар, оның ішінде тек АҚШ-та 600 000-нан 2,5 миллионға дейін үйсіз адамдар бар. Одан да қорқыныштысы, әрбір үшінші американдық үйсіз қалуға бір-ақ жалақы қашықтықта тұр. Үй деп атауға болатын жер — бұл сый. Сіз жарықты қоса аласыз.** 100 доллардан асатын электр энергиясының шотын көргенде риза болу қиын болуы мүмкін, бірақ көбімізге қайтадан шағымданбау үшін электр жарығынсыз бір-екі күн өткізу жеткілікті. Бірақ сенсеңіз де, сенбесеңіз де, әлемдегі 1,2 миллиардтан астам адамның әлі де электр жарығына қолы жетпейді. Электр энергиясы — бұл сый. Сіз шөлдеген жоқсыз.** Біз күніне неше рет бір стақан су ішеміз немесе дәретхананы қолданамыз немесе қолымызды жуамыз, бұл судың қайдан келгені немесе қайда кететіні туралы бір сәт те ойланбаймыз ба? Бірақ қорқынышты шындық — әлемде 780 миллион адам таза суға қол жеткізе алмай отыр. Одан да өкініштісі, жыл сайын 3,4 миллион адам, олардың көбі балалар, сумен байланысты аурулардан қайтыс болады. Таза су — бұл сый.
Өз өмірімізді бізден көп нәрсесі бар деп қабылдайтын адамдармен салыстыруды тоқтатып, керісінше, қолымызда бар нәрсені бағалай бастаған сәтте таңғажайып сиқыр пайда болады. Біз барлық негізгі, қарапайым нәрселерді үйреншікті жағдай ретінде қабылдауға бейімбіз, бірақ бізге көптеген адамдарда жоқ игіліктер берілген болуы әбден мүмкін. Біз жүрегімізді ашып, бізге берілген нығметтерді көргенде, бүкіл дүниетанымымыз аңсаудан шексіз ризашылық пен қуанышқа ауысады.
Сенімсіздікті сыртқа шығару
Әрине, ол ризашылық пен қуаныш жиі өтпелі болады және олардың орнын өзіне деген күмән тез басады. Бір сәтте бәрі жақсы, ал келесі сәтте сенімсіздік билейді. Шынымды айтсам, жеткіліксіздік ортасында қанағатты таңдау үшін күрес ешқашан тоқтамайды деп ойлаймын. Бір минутта бәрі тамаша болса, келесі минутта біз бәрінен де ақылдырақ, жақсырақ немесе табыстырақ болып көрінетін орға түсіп қалғандай сезінеміз.
Жақында мен бір конференцияға бардым, онда ешкімді алдын ала танымайтынымды білетінмін. Мен мұндай әлеуметтік орталардан іштей қатты қорқамын, өйткені олар менің «өзімді көрсетуімді», ашық және мейірімді болуымды талап етеді, ал іс жүзінде мен қонақүйдегі бөлмеме тығылып қалғым келеді. Бәрі онша жақсы басталған жоқ. Бірінші күн өткен сайын мен өзімді залдағы басқа табысты адамдармен салыстыра бастадым және өзіме деген күмәннен құм болып шашылып кетпеу үшін бар күшімді салдым.
Ақырында, күннің соңына қарай залда бір танысымның досын байқадым, оны жеке танымасам да, сырттай білетінмін. Ол менің осы «бәрі менен жақсырақ» адамдардың арасындағы жақтасым болар деп ойладым. Ол сөйлесіп жатқандықтан, мен үстелімде кем дегенде он бес минут отырып, амандасуға батылымды жинауға тырыстым. Ақырында, терең тыныс алып, залды кесіп өтіп, өзімді мүдіріп, ыңғайсыз және қиналып таныстырдым.
Ол мені құшақ жая қарсы алған жоқ. Мен қазір өз сенімсіздігім жағдайды қате қабылдауыма әсер еткенін түсінсем де, сол сәтте тек қана қабылданбаудың ауырлығын және менімен араласқысы келмейтін қызбен дос болуға тырысқандағы қорлықты сезіндім. Ол жерден тезірек қашып шықтым және бөлмеме жеткенде төсекке құлап, жылап ұйықтап қалдым.
Егер кішкене болса да мүмкіндік болғанда, мен келесі рейспен үйге ұшып кетер едім, бірақ амал не, мен сонда қалуға мәжбүр болдым. Келесі күні таңертең менің досым Эди жағдайымды білу үшін хабарласты, ол менің бұл сапарға қаншалықты уайымдағанымды білетін. «Қалай болып жатыр, жаным? » — деп сұрады ол ақырын. «Бірдеңе үйреніп жатырсың ба? » Тағы да жылап жібермеуге тырысып, мен оған конференцияға келу үлкен қателік болғанын айттым. «Мен нағыз оңбағанмын», — дедім. «Мен мұнда не істеп жүрмін? Мен бұған лайық емеспін».
Ол менің жағдайымды түсінсе де, өзіме жаным ашып, мұңайып отыруыма жол бермеді. Оның орнына ол маған бүкіл жағдайға мүлдем қате қарап отырғанымды айтты. «Сен тек өзіңді ойлап отырсың, — деді ол, — ал сен басқаларға не ұсына алатыныңа қарауың керек». Содан кейін ол конференцияда менен әлдеқайда табысты адамдар болса да, дәл мен сияқты өзін сенімсіз сезінетін адамдар да көп екенін айтты. «Өзіңді қаншалықты ыңғайсыз сезінетінің туралы уайымдама, — деді ол. — Оның орнына бүгін біреуге жақсылық жасай алатын адамды тап».
Оның сөзінің дұрыс екенін білдім, сондықтан «үлкен қыздың» рөліне еніп, конференцияға қайтып келдім және басқа біреуге көмектесудің жолын іздедім. Сөйтсем, басқаларға бағыт-бағдар беру және қолдау көрсету мүмкіндіктері жан-жағымда толып тұр екен. Мен мұндай жағдайларда сенімсіздігіміздің бізді жеңуіне жол беру қаншалықты оңай екенін тағы да түсіндім. Әлсіздік сезінгендіктен, біз өз күмәніміз бен қорқынышымызға назар аударып, басқалардың бізге қолдау көрсеткенін немесе мақтағанын күтіп, іштей тұйықталып қаламыз. Бірақ бұл — мүлдем қате тәсіл. Өз жеткіліксіздігімізге назар аудару тек отқа май құяды. Керісінше, қанағат — біз сенімсіздігімізді сыртқа шығарып, басқалардың бізге қалай қызмет ететініне емес, біздің оларға не ұсына алатынымызға назар аударуды саналы түрде таңдағанда келеді.
Азғыруды жою
Кейде қанағат табу — бізді сүріндіретін нәрселерден аулақ болуды таңдау сияқты қарапайым нәрсе. Бұл бізді лайықсыз сезіндіретін немесе бізде бірдеңе жетіспейтіндей сезім тудыратын барлық нәрселерден алыс болуды білдіреді. Мен үшін бұл Target-ке (тұрмыстық тауарлар дүкені) және сауда орталықтарына бармау, сүйікті дүкендерімнен келетін электрондық хаттар мен каталогтардан бас тарту туралы саналы шешім болды. Бұл кейбір блоктарды немесе журналдарды оқымауды немесе кейбір телешоуларды (мысалы, HGTV — үй мен бақшаны жөндеу туралы арнадағы кез келген нәрсені) көрмеуді білдірді. Біраз уақыт бойы бұл тіпті достарыммен аз уақыт өткізуді де білдірді.
Қанағатты таңдаудың осы нақты аспектісі менің аз ақша жұмсау жолындағы күресімде ең көп көмектескені таңқаларлық емес. Көбірек затқа ие болу азғыруынан аулақ болу сонымен қатар көбірек зат сатып алу азғыруынан аулақ болуды білдіреді. Бұл — нағыз тиімді шешім.
Шынайы ризашылыққа толы өмір — бұл біз еңбектенуіміз керек және белсенді түрде таңдауымыз қажет өмір. Бұл біздің басымдықтарымызды анықтауға және өмірде не нәрсенің шын мәнінде маңызды екенін білуге уақыт бөлу дегенді білдіреді. Бұл айналамыздағы жарқыраған нәрселерге емес, біз көре алмайтын құндылықтарға ұмтылуда мақсатты болу дегенді білдіреді. Бұл басқалардың иелігіндегі дүниелерге қарауды тоқтатып, ішімізде бүршік жаратын салыстыру мен көреалмаушылық сезімдерін ауыздықтауға шешім қабылдау деген сөз. Бұл бізге берілген барлық нәрсе үшін ризашылық таныту және өзімізге деген сенімсіздікті сыртқа шығаруға дайын болу дегенді білдіреді. Сонымен қатар, бұл бізді ең көп қызықтыратын азғыруларды белсенді түрде жоюды білдіреді.
Сіз осы таңдауды жасауға дайынсыз ба?
**СЫНАҚ: Ризашылықты таңдаңыз**
Бірнеше минут уақытыңызды басымдықтарыңыз туралы ойлануға арнаңыз. Сіз үшін ең маңызды нәрселер не? Қандай адам болғыңыз келеді? Одан әрі тереңірек үңіліңіз: Егер ертең өмірден өтетін болсаңыз, адамдар сізді не үшін есте сақтағанын қалар едіңіз? Содан кейін өзіңізді жиі салыстыратын адамдар туралы ойланыңыз. Олардың өміріндегі қандай нәрсе сізде қызғаныш немесе өзіңізді төмен санау сезімін тудырады? Егер сізде олардың иелігіндегі дүниелер болса, өміріңіз шын мәнінде өзгерер ме еді? Енді өзіңізде бар барлық игіліктер мен сыйлар туралы ойланыңыз. Оларды қағазға жазып, Құдайға бергені үшін алғыс айтып, дұға бағыштаңыз. Соңында, өміріңіздегі азғыруларды қай жерде белсенді түрде жоя алатыныңызды ойластырыңыз. Қандай дүкендерге бармай-ақ қоюға болады? Қандай журналдарды, телешоуларды немесе веб-сайттарды өшіруге немесе олардан аулақ болуға болады? Азғырулардан аулақ болудың нақты жоспарын жасаңыз.
#3 ҚҰПИЯ
Барлығымызда <span data-term="true">Sweet Spot</span> (Қолайлы аймақ — адамның құштарлығы мен ең мықты қабілеті тоғысатын нүкте) бар
Адамдар өздерінің қолайлы аймағында болған кезде барынша табысты болады. Сіздің қолайлы аймағыңыз — бұл сіздің құштарлығыңыз бен ең үлкен күш-жігеріңіз түйісетін жер. — Кен Коулман
«Бізге берілген рақымға қарай әртүрлі дарындылығымыз бар: егер пайғамбарлық болса, сенімге қарай пайғамбарлық ет; егер қызмет ету болса, қызмет ет; егер үйрету болса, үйрет; егер жігерлендіру болса, жігерлендір; егер беру болса, жомарттықпен бер; егер басқару болса, ыждағаттылықпен басқар; егер мейірімділік көрсету болса, оны қуанышпен істе». — Римдіктерге хат 12:6–8
Менің досым Алиша Вашингтон штатындағы Беллингем қаласының орталығында жеке сұлулық салоны мен бутигін иеленеді және оны сәтті басқарып отыр. Бұл — талғаммен жасалған, стильді және жарқыраған сүйкімді кішкентай дүкен. Ол орынды түрде Bliss (Шаттық) деп аталады және оның есігінен аттаған бойда сіз өзіңізді сәл сәндірек, сәл сұлуырақ және ерекше сезінесіз. Оның сәнді сөрелері Алишаның сарапшы көзімен мұқият іріктелген жейделерге, белдемшелер мен көйлектерге толы. Ол шаш үлгісін жасаса да, киім таңдап берсе де, өзіне келген әрбір адамды мінсіз және бірегей сезіндіре біледі. Ол өз ісінің жай ғана шебері емес; ол — нағыз кәсіпқой.
Алиша екеуміз алтыншы сыныптан бері ең жақын достармыз. Оны ең ескі әрі адал достарымның бірі деп санаймын, сондықтан мен оның айналамыздағы адамдар тарапынан қалай төмен бағаланғанына куә болдым. Орта мектепте мен «үздік» оқушы деген атыммен көп еңбектенбей-ақ баға алсам, Алиша қатты оқитын. Ол әлдеқайда ыждағатты жұмыс істегенімен, «орташа» студент деп есептеліп, негізінен «С» (қанағаттанарлық) деген бағалар алатын. Ол спортпен шұғылданбады, үйірмелерге немесе драмаға қатыспады, студенттік кеңеске ешқашан сайланбады және мектеп газетіне қызығушылық танытпады. Ол ешқашан ерекшеленбейтін немесе назар аудартпайтын. Көптеген адамдар үшін ол жай ғана қарапайым, ерекшелігі жоқ, тез ұмытылатын адам еді.
Бірақ ол адамдар Алишаны мен сияқты білмейтін. Олар оның ішкі жігері мен табандылығын көрмеді. Олар оның мектепте оқып жүріп қалай жұмыс істегенін, басқалар түрлі іс-шаралармен айналысып жатқанда, колледжде және сұлулық мектебінде оқу ақысын төлеу үшін ақша жинағанын көрмеді. Олар оның өміріндегі жеке қасіреттердің — алдымен бала кезінде әкесінен, кейін жиырма жасында ағасынан айырылуы — оны армандарына жету үшін қалай жігерлендіргенін байқамады, өйткені ол өмірдің қысқа әрі қымбат екенін жақсы түсінді. Олар оның өз саласында маман болып, тек шаш қиюды ғылым емес, сән, стиль және сәтті бизнесті жүргізу туралы бәрін үйреніп, өзін қалай үнемі алға итермелегенін көрмеді. Олар тіпті жағдай нашарлаған кезде де оның сүйікті ісімен айналысуды тоқтатпағанын көрмеді.
Қазір арамыз үш мың мильден астам қашықтықта болса да, Алиша мені әлі де күн сайын шабыттандырады. Ол барлық қиындықтарға қарамастан өз арманының соңынан ерген адамның үлгісі және ол өз ісі үшін жаралған жан. Кейбір адамдардың оны «орташа» деп бағалағаны оның жанына қатты батқанына сенімдімін, бірақ ол бұл пікірдің жолына кедергі болуына жол бермеді. Ол ащы өкінішке бой алдырмай, өзінің құштарлығына еріп, не істегенді ұнататынын — не үшін жаратылғанын — түсінді және ешқашан артқа қарамады.
Арамызда қаншамыз сондай батыл бола алдық?
Қолайлы аймағыңызды табу
Сіздің құштарлығыңыз қайда? Бәрінен де не істегенді ұнатасыз? Қандай іс сізді таңертең төсектен тез тұруға немесе жұмыстан үйге асығуға мәжбүрлейді? Егер дәл қазір тек бір іспен айналыса алсаңыз, ол не болар еді? Бұл тігу ме? Алиша сияқты шаш сәндеу немесе жеке бутик ашу ма? Қолөнер ме әлде scrapbooking (фотоальбомдарды безендіру өнері) ме? Марафонда жүгіру ме? Киелі кітапты зерттеу тобын басқару ма? Ерікті болу ма? Оқыту ма? Жеке бизнес бастау ма? Кәсіп үйрену ме? Аурудан немесе депрессиядан кейін денсаулықты түзеу ме? Оқуға қайта түсу ме? Бала тәрбиелеу ме әлде немерелеріңізбен көбірек уақыт өткізу ме? Миссионер болу ма? Басқа әйелдерге тәлімгер болу ма?
Мен үшін бұл — жазу. Қай деңгейде болсын, бұл әрқашан жазу болатын. Есімде болған кезден бастап жазуды жақсы көрдім және жазушы болуды армандадым, тіпті басқа — жиі қаттырақ шығатын — дауыс маған бұл ақымақ арман екенін айтса да. Мен не жазғым келетінін білмедім; тек қағазға қаламмен жазу процесі мен үшін тыныс алу сияқты маңызды екенін сездім.
Біздің Sweet Spot — бұл біздің ең үлкен құштарлықтарымыз бен талантымыз немесе қабілеттеріміз тоғысатын жер. Бұл — біз өзімізді не нәрсеге шақырылғандай сезінсек, соны істей алатын, біз жақсы көретін, қолымыздан келетін және өмірді мәнді ететін ерекше орын. Қолайлы аймақта өмір сүру — армандарға еріп, тәуекелге баруға және мақсаттарға жету үшін бұрын ойламағандай тер төгуге батылдықтың болуын білдіреді. Бұл күнделікті тіршіліктің бірсарындылығына бой алдырмау дегенді білдіреді, тіпті сол ауыр жұмыс уақытымыздың 99 пайызын алса да.
Өз қолайлы аймағымызда өмір сүру тек құштарлықтарымызды ашуға және не үшін жаратылғанымызды түсінуге уақыт бөлуді ғана емес, сонымен бірге келесі қадамды жасауға дайын болуды білдіреді. Не істегіміз келетінін теориялық түрде білу жеткіліксіз; біз оны іске асыруымыз керек. Біз оны бар ынтамызбен, әр бос сәтте, өміріміз соған байланысты болғандай, жағдайға немесе уақыттың қолайлылығына қарамастан жасауымыз қажет.
Менің ойымша, көбіміз практикалық нәрселер үшін армандарымызды кейінге қалдыруға бейімбіз. Мен де солай жасадым. Біз балалар өскенде немесе жағдай реттелгенде айналысамыз деп, құштарлығымызды екінші планға ысырып қоямыз. Бәлкім, ипотека төленгеннен кейін және қаржылық тұрғыдан қауіпсіз болғанда дайын болармыз деп ойлаймыз. Өзімізді дәл қазір жасай алмайтынымызға сендіреміз, өйткені бірінші кезекте істейтін басқа да көптеген шаруалар бар.
Ащы шындық мынада: құштарлықтың соңынан еріп, армандарды жүзеге асыру өте қорқынышты. Сәтсіздікке ұшырау қаупі өте жоғары. Бұл бізді түсінбейтін адамдардың сынына ашық қалдырады. Бұл басқаларға бізге күлуге немесе мұқатуға мүмкіндік береді. Бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін және біз бәрін бақылай алмайтын белгісіздікке қадам басу дегенді білдіреді. Ақыр соңында, бәрі күйрегендегі жүрек ауруына тәуекел еткеннен көрі, белгілі нәрседен баспана тапқан әлдеқайда оңай.
Мұның қаншалықты қорқынышты екенін білемін, өйткені мен ол жерде болдым. Мен жазу туралы армандарымды көптеген жылдар бойы кейінге қалдырып, мүлдем басқа мансап жолын таңдадым. 2010 жылы — кездейсоқ — блог жүргізе бастағанға дейін жазуды қаншалықты жақсы көретінім есіме де түспеген еді. Осы бір кішкентай қадам ішімде әрқашан жанып тұрған отты тұтандырды. Және бұл жолы мен оны жібермедім. Мен жаза бастадым және айналамдағы ешкім түсінбесе де, күйеуім күмәнданса да, достарым сыртымнан күлсе де тоқтамадым. Бірнеше рет тастап кеткім келген кездер болды және менің жазғанымды біреу оқып, жауап бергенге дейін жылдар өтті.
Бірақ білесіз бе? Егер ешбір адам менің жазғанымды оқымаса да, мен жазуды жалғастыра берер едім. Алиша әйелдерді сұлу етіп көрсету үшін жаратылғанын білетіні сияқты, мен де осы жұмыс үшін жаратылғанымды білемін. Жазу — менің толыққанды құштарлығым. Меніңше, жақсы өмір сүрудің өзі — сол қолайлы аймақты табу, және менің өмірім толыққанды, өйткені мен өзім болуы тиіс орындамын.
Тұрған жеріңде гүлде
Дегенмен, қолайлы аймағымыздың не екенін немесе оны қалай табуға болатынын білмейтін кездеріміз болады. Оның үстіне, өмір кезеңдеріміз өзгерген сайын армандарымыз, ұмтылыстарымыз бен мақсаттарымыз да өзгеруі мүмкін. Кейде бұрын құштарлығымызды оятқан нәрселер енді қызықтырмайтынын байқаймыз. Кейде өзгеріс жасауға өміріміздегі бақытсыздық немесе қанағаттанбаушылық сезімі итермелейді. Кейде басқа біреудің ісіне қарап, өзіміздің не қалайтынымызды түсінеміз. Кейде қолайлы аймағымызда өмір сүрмесек те, қазіргі жағдайымызда барымызды салуға шақырылғанымызды ұғынуымыз керек.
Жай ғана көп нәрсеге ие болғың келген мен іштей өзіңе тиесілі орында екеніңді біліп, басқа нәрсе жасағың келгеннің арасында үлкен айырмашылық бар. Керемет нәрсеге деген сау ұмтылыс пен кез келген жағдайда тыныштықты таңдау арасындағы тепе-теңдікті сақтау жиі қиынға соғады. Өзіңіз жақсы көрмейтін жұмыста, қалада немесе жағдайда қалып қойғанда қолайлы аймақты қалай табуға болады? Ризашылықты таңдау мен көбірек нәрсеге ұмтылу арасындағы қайшылықты қалай шешеміз?
Менің әпкемнің бұл үшін өз термині бар. Ол маған «тұрған жеріңде гүлде» дейді.
Ол мұны маған бірінші рет тұңғыш қызым туылғаннан кейін айтты. Күйеуім штаттың екінші жағында, үйімізден үш жарым сағаттық жердегі компанияда жұмыс істей бастады. Оның жұмыс тапқанына қуансақ та — Флоридада аэроғарыштық инженерлік жұмыс табу оңай емес еді — таңдауымызға көңіліміз толмады. Жұмысқа қатынау тым алыс болды, сондықтан Чак не апта бойы арзан мотельде тұрып, тек демалыста үйге келуі керек еді, немесе біз жалдамалы пәтер іздеуіміз қажет болды. Уэст-Палм-Бич қолжетімді тұрғын үйлерімен танымал емес, сондықтан біз өзіміз «Қорап» деп атап кеткен кішкентай бір бөлмелі пәтерді жалдадық.
Мен «Қорапты» жек көрдім.
Бізде бір ғана көлік болғандықтан, мен күніне он-он екі сағат бойы іші ауырып жылайтын нәрестемен сол пәтерде қамалып отыратынмын. Мен жалықтым, жалғызсырадым және өзімді бақытсыз сезіндім, ал әпкемнің кеңесі: «Тұрған жеріңде гүлде! » болды.
Бұл сөздердің мағынасын түсіну үшін біраз уақыт қажет болды. Мен сол «Қорапты» жақсы көріп кеттім деп айта алмаймын, бірақ біз соңында жүйкеміз сыр бере бастағанын түсіндік. Чак үш мың миль қашықтықтағы Вашингтон штатынан жаңа жұмыс тапты және біз келесі үш жылда тағы жеті рет көштік.
Бірақ оның сөздері жадымда қалды және әр көшкен сайын олардың ақиқат екеніне көзім жетті. «Тұрған жеріңде гүлде» менің ұраныма айналды және мен оны жүрегіме жақын қабылдаған сайын, алдымда тұрған мүмкіндіктерді көре бастадым. Такомада спа-директор болып жұмыс істеп жүргенде, сүт безі қатерлі ісігін зерттеуге мыңдаған доллар жинаған Biella for the Cure атты қайырымдылық сән көрсетілімін ұйымдастырдым. Эвереттте үйде отырған ана ретінде мен BoMoToGoMo атты аналар тобын құрдым, ол топ бүгінгі күнге дейін жұмыс істейді. Ал 2010 жылы өзімнің жақсы өмір сүру және аз жұмсау туралы кішкентай блогымды бастадым, ол қазір айына миллионнан астам оқырманға жететін интернеттегі ең танымал жеке қаржы блоктарының біріне айналды.
Қай жерде болсақ та, бәрімізде өсуге және гүлдеуге мүмкіндік бар. Өмірдің қай кезеңінде болсақ та, бізде көбірек білім алуға, дамуға және беруге мүмкіндік бар. Жұмыс істейтін жас келіншек әпкесінің ана болғанын көріп, қызғаныш сезімін сезінуі мүмкін, бірақ бұл оның да бір күні отбасын құрғысы келетінін түсінуіне көмектеседі. Екінші жағынан, балалары өскен үй шаруасындағы ана мансап жолындағы құрбысының жетістігіне қарап, мемлекеттік қызметке баруға немесе магистр дәрежесін алу үшін оқуға түсуге шабыттануы мүмкін. Біздің қолайлы аймағымыз міндетті түрде үлкен өмірлік жоспар болуы шарт емес; керісінше, кейде біз өз бағытымызды білмесек те, жай ғана қазіргі құштарлығымыздың соңынан еруіміз керек. Бұл шығармашылыққа уақыт табу, тамақ пісіруді үйрену немесе қарыздан құтылу үшін купондарды қалай пайдалануды түсіну сияқты қарапайым болуы мүмкін.
Қолайлы аймақты табу — ішіміздегі «Дәл қазіргі жеріңде барыңды сал. Үйрен. Өс. Өзіңді дамыт» дейтін кішкентай дауысқа құлақ түру дегенді білдіреді. Және жиі қолайлы аймақ өмір сүру барысында өздігінен пайда болады.
Сыйларымызды анықтау
Біз жиі өз-өзімізді қатты сынаймыз, қолымыздан келмейтін нәрселерді тез байқаймыз да, жақсы жақтарымызды көрмей жатамыз. Бірақ маған сеніңіз, бәрімізге өзіндік ерекше сыйлар мен таланттар берілген. Шын мәнінде, мен бәріміздің қолымыздан өте жақсы келетін кем дегенде бірнеше нәрсе бар екеніне сенімдімін, тіпті ол дағдылар маңызды немесе пайдалы болып көрінбесе де.
Сіздің сыйыңыз көшбасшылық, даналық, түсінік немесе шыдамдылық болуы мүмкін. Бұл мейірімділік, басқару, қарым-қатынас немесе ыждағаттылық болуы мүмкін. Бұл жомарттық, емдеу, білім немесе жанашырлық болуы мүмкін. Бәлкім, бұл оқыту, ұйымдастыру, шығармашылық немесе музыка шығар. Мүмкін бұл жай ғана көмектесу немесе қажет кезде жауапкершілікті өз мойныңа алу болар. Бізге көптеген ерекше сыйлар мен қабілеттер берілген. Кейбіреуіміз басқаларға жол көрсетіп, өзгерістерді басқаруда озамыз, ал басқаларымыз тасада қалып, тыныш қана жасауға, ұйымдастыруға немесе істі соңына дейін жеткізуге қабілетті. Кейбір сыйлар жарқырап көрінсе де, олардың барлығы маңызды.
«Сыйлар әртүрлі, бірақ Рух біреу. Қызметтер әртүрлі, бірақ Ие біреу. Істер әртүрлі, бірақ бәрінде және әркімде әрекет ететін Құдай біреу» (1 Қорынттықтарға 12:4–6). Сол тарауда біздің бәріміз Мәсіх тәнінің бір бөлігі екеніміз және бірге жұмыс істейтін көптеген мүшелерден тұратынымыз айтылады:
«Тән де бір мүшеден емес, көп мүшеден тұрады. Егер аяқ: „Мен қол емеспін, сондықтан тәнге жатпаймын“, — десе, ол осы себепті тәннен бөлініп қалмайды. Және құлақ: „Мен көз емеспін, сондықтан тәнге жатпаймын“, — десе, ол да тәннен бөлініп қалмайды. Егер бүкіл тән тек көз болса, есту қайда болар еді? Егер бәрі құлақ болса, иіс сезу қайда болар еді? Бірақ Құдай әрбір мүшені Өзі қалағандай етіп тәнге орналастырды». — 1 ҚОРЫНТТЫҚТАРҒА 12:14–18
Қолайлы аймақты табу көбінесе өзіңізде болса екен деп армандайтын таланттарды емес, Құдай берген қабілеттерді тауып, оларды қабылдауды үйренудің күрделі процесін қамтиды. Бұл не нәрсеге шынымен шебер екеніңізді және неден ләззат алатыныңызды түсінуге уақыт бөлуді, содан кейін сол талантты өзіңіз құштар болатын идеялармен, армандармен және мақсаттармен қалай ұштастыруға болатынын анықтауды білдіреді. Кейде қолайлы аймақты табу тіпті қате жолға түсуді және сәтсіздікке ұшырауды да білдіруі мүмкін.
Қате жолды таңдау
Кішкентай кезімде әкем маған заңгер болуым керек екенін айтты. Бұл жай ғана ойланбай айтылған сөз еді, бірақ сол сәттен бастап мен заң мектебіне түсуге бел будым. Бала кезімде Matlock (заңгер туралы телехикая) фильмін беріліп көретінмін және істі дәлелдеп, куәгерді мойындатқан адамның орнында өзімді елестететінмін. Орта мектепте бізге болашақ мамандықты зерттеу тапсырылды. Әрине, мен заң саласын таңдадым. Жергілікті заңгерлерден сұхбат алдым, қолыма түскен барлық кітапты оқып шықтым және «Ivy League» (Айви лигасы — АҚШ-тағы ең беделді университеттер тобы) заң мектептеріне өтініш жібердім. Ол өтініштер зерттеу жұмысыма көп көмектеспесе де, бөлмеме қамалып алып, зәулім кірпіш ғимараттар мен әсерлі заң кітапханаларына қарап: «Бір күні мен де сонда боламын» деп армандағаным есімде.
Колледжде мен саясаттануды оқыдым, өйткені бұл заңгер болғысы келетіндердің көбі таңдайтын мамандық еді. Жақсы оқу бағдарламасына түсу үшін тек «А» деген бағалар алдым. Осы армандарым екі жылға созылған ауыр клиникалық депрессия кезінде тоқтап қалды. Бірақ тіпті ең қараңғы күндердің өзінде заң мектебіне түсу құштарлығы басылмады. Мен төсекте жатып Legally Blonde (Заңгер ару) фильмін қайталап көретінмін, ал Бостон маңындағы Маклин психиатриялық ауруханасында емделіп жүргенде, сенбі күндері Гарвард алаңында өзімді сондағы студент сияқты сезініп серуендейтінмін. Сауыққаннан кейін оқуыма қайта оралдым. Келесі екі жыл бойы дәреже алу үшін және LSAT (заң мектебіне түсуге арналған тест) емтиханына дайындалу үшін көп еңбектендім. Ақырында мектептерге өтініш бере бастадым. Арманым қол созым жерде еді.
2004 жылдың күзінде Сент-Луистегі Вашингтон университетінің заң мектебінде оқуды бастадым. Кампус мен елестеткендей әдемі болғанымен, заң мектебі мен ойлағандай болмай шықты. Оқу өте іш пыстырарлық, тым егжей-тегжейлі және қатал бәсекеге толы еді. Мен заң мектебіне барғанша өзімді өте амбициялымын деп ойлайтынмын, бірақ менің мақсатым айналамдағы адамдармен салыстырғанда ештеңе болмай қалды. Достар, заңгерлердің бір-бірінің тамағынан алуға дайын болатын беделінің себебі бар екен!
Оқудың бірінші жылының ортасына келгенде өзімді өте бақытсыз сезіндім. Таңертең төсектен тұру және өзімді қызықсыз, іш пыстырарлық сабақтарда отыруға мәжбүрлеу үшін маған орасан зор күш қажет болды. Көптен бері армандаған мақсатымның осыншалықты нашар және мен ойлағаннан мүлдем басқаша болғанына сене алмадым. Өзімді тығырыққа тірелгендей сезіндім.
Бір жексенбі күні түстен кейін Чак екеуміз үйіміздің жанындағы саябақта серуендеп жүрдік. Мен оқуды қалай жек көретінімді, өзімді бақытсыз сезінетінімді, басқа студенттерге шыдай алмайтынымды және күні бойы сабақта отырудың қаншалықты ауыр екенін айтып шағымдандым. Ол үндемей тыңдап жүрді. Кенеттен ол тоқтай қалды. Иығымнан ұстап, өзіне қаратты да, көзіме тіке қарап: «Сен мұны аяқтауға міндетті емес екеніңді білесің ғой, солай ма? Тастап кетудің еш айыбы жоқ», — деді.
Сол сәтке дейін оқуды тастау ойыма да келмепті. Бұл мүлдем мүмкін емес нәрсе сияқты көрінетін. Мен ол жерге түсу үшін аянбай еңбек еттім. Жұмысымнан кеттім. Тіпті Чак та менімен бірге бару үшін жұмысын тастады! Біз елдің екінші шетіне көшіп, өзімізді мүлдем қызықтырмайтын қаладан үй сатып алдық. Мұның бәрін төлеу үшін қомақты студенттік несие алдым. Бірнеше шәкіртақы болса да, заң мектебі қымбатқа түсті. Менің ойымша, бастаған ісімді соңына дейін, тіпті ол ащы аяқталса да, бітіруден басқа таңдау болмады.
Өйткені, егер мен оқуды тастасам, кім болар едім? Менің бар білетінім осы жоспар ғана еді.
Бірақ ол маған бәрі жақсы болатынын айтып тұрды. Оның «жеңілуге» берген рұқсаты маған келесі күні таңертең студенттер ісі жөніндегі деканның кеңсесіне барып, кететінімді айтуға жетерлік батылдық берді. Оның айтқан бір сөзін ешқашан ұмытпаймын. Ол: «Әдетте мен студентті мұндай қадамнан бас тартқызуға тырысатын едім, бірақ осы семестрде сенің алғаш рет шын жүректен бақытты болып тұрғаныңды көріп тұрмын. Сен дұрыс жасап жатырсың», — деді.
Бұл қымбат болса да, өте құнды сабақ болды және мен оны ешқашан ұмытпадым.
Кейде жеңілудің де еш айыбы жоқ.
Меніңше, кейде біз қателесуден, бірдеңені бұрыс істеуден немесе біреудің бізге күлуінен сондай қатты қорқамыз, сондықтан шешім қабылдай алмай, тоқырап қаламыз. Заң мектебін тастау дүниенің соңы болады деп ойладым, бірақ олай болмады. Керісінше, бұл тәжірибе мені мәңгілікке өзгертті. Ол маған сәтсіздіктің ешқашан өлімші емес екенін, өмірдің жалғасатынын және кейде жаңа жол айқындалғанша бір аяғыңды екіншісінің алдына қойып, алға жылжи беру керектігін үйретті. Ең бастысы, заң мектебін тастау мүмкіндіктердің жаңа әлеміне жол ашты және бұл батыл қадам маған бұрын-соңды ойламаған нәрселерді жасап көруге ерік-жігер берді. Ақыр соңында, мен сәтсіздікке қарамастан емес, дәл сол сәтсіздіктің арқасында өз sweet spot (сүйікті іс пен қабілеттің тоғысқан нүктесі) таба алдым.
Екі аяқпен бірдей секіру
Екі қызым да жүзуді жақсы көреді, бірақ салқын суға түсу тәсілдері мүлдем екі түрлі. Үлкенім Мэгги өте сақ: алдымен судың температурасын тексеру үшін абайлап аяғының ұшын малып көреді, содан кейін су мойнына жеткенше баяу әрі қинала ілгерілейді. Бұл процесс өте ұзаққа созылады, кейде ол тіпті суға толық кірмей жатып-ақ бас тартады. Ал оның сіңлісі Энни болса, небәрі бірнеше секундта суға толық сүңгиді. Артық ойланбастан, ол жүгіріп келіп, шашыратып тереңге секіреді. Судың салқындығы бір сәтке тынысын тарылтса да, ол лезде бой үйретіп алады. Шындығында, әпкесі жүзуге дайын болғанша, Энни судан шығуды сұрап үлгереді.
Армандарымыздың соңынан еріп, өз sweet spot-ымызды табуға келгенде, көбіміз Мэггидің сақтық тәсілін таңдаймыз. Біз судың тым салқын әрі қорқынышты болмауын тілеп, тек аяғымыздың ұшын ғана малып көргіміз келеді, ал негізінде екі аяқпен бірдей секіруіміз керек еді. Бұл сеніммен алға қадам жасау — сіз жасаған ең қорқынышты, бірақ сонымен бірге ең қайырлы іс болуы мүмкін.
Менің досым Алиша өз сұлулық салонын ашу арманын жүзеге асырып, тәуекелге бел буғанда осыны түсінді. Ол бизнес иесі болудың қиын екенін ұқты. Ол сәтсіздіктер мен көңіл қалуды бастан өткерді, тіпті бизнес серіктесі сатып кетті. Бірнеше рет ол бәрі аяқталды деп ойлады, тіпті бәрін тастап кеткісі келген кездері де болды. Бірақ ол берілмеді. Ол өз ісін тапқанын білді, сондықтан өз жолын жалғастыра берді.
Сіз әлі өз sweet spot-ыңызды білмеуіңіз мүмкін, немесе білімім, талантым, ұйымдастыру қабілетім жетпейді деп уайымдауыңыз мүмкін, бірақ мен сіздің қолыңыздан келетініне бәс тігуге дайынмын. Сіздің құмарлығыңыз жазушылық немесе бутигіңізді ашу болмауы мүмкін, бірақ ол да маңызды әрі құнды дүние екеніне сенімдімін. Беймәлімдікке қадам басып, орындалатыны белгісіз арманның соңынан еру қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл — сіз жасайтын ең керемет секіріс болады.
Достарым, мен бәріңіздің де өз sweet spot-ыңыз бар екеніне сенімдімін. Менің тілегім — кез келген істе қорықпай, сәтсіздікке ұшырау қаупі болса да, тәуекелге бел бусаңыздар екен. Филиппилықтарға 4:13 (NKJV) хатындағы мына сөздерді естен шығармаңыздар: «Мені нығайтушы Мәсіх арқылы бәрін істей аламын». Сәтсіздікке ұшырау мүмкіндігі сізді әрекеттен тоқтатпасын. Жолдан тайдырушылардың немесе ішіңіздегі күдікшіл дауыстың кедергі болуына жол бермеңіз. Процестің қиындығы мен қателіктерден тұратын табиғаты сізді шошытпасын. Сіз қателесесіз. Жолда мүлт кететін кездер болады. Тіпті жеңілісіңізді мойындауға тура келетін сәттер де болуы мүмкін. Бірақ тоқтамаңыз. Бұл сабақтарды ненің жұмыс істемейтінін білу мүмкіндігі ретінде пайдаланып, әрқашан алға ұмтылыңыз.
ШЕШІМ: Өз <span data-term="true">sweet Spot</span>-ыңызды анықтаңыз
Өз армандарыңыз бен құмарлықтарыңыз туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Ең көп не істегенді ұнатасыз? Таңертең төсектен тез тұруға немесе жұмыстан үйге асығуға не мәжбүрлейді? Егер дәл қазір тек бір ғана іспен айналысу мүмкіндігі болса, ол не болар еді? Бұрыннан істегіңіз келіп, бірақ батылыңыз бармай жүрген нәрсе бар ма?
Содан кейін ішкі дауысыңызға («қасиетті ризасыздыққа») құлақ түріңіз. Өміріңізде бір нәрсе дұрыс емес сияқты сезіле ме? Бұрыс жолда келе жатқандай сезім бар ма? Өзгеріс жасау үшін не қажет?
Соңында, өз қабілеттеріңіз бен талантыңызды саралаңыз. Қай салада мамансыз? Не істегенді жақсы көресіз? Сіздің sweet spot-ыңыз қайда?
Ішіңіздегі сол ұшқынды тұтатып, сәтсіздікке ұшырау қаупі болса да, екі аяқпен бірдей секіріп көруге өзіңізге рұқсат беріңіз.
ҚҰПИЯ №4
Жазбаша мақсаттар өміріңізді өзгерте алады
«Алдымен кім болғың келетінін өзіңе айт, содан кейін істеу керек нәрсені істе». — Эпиктет
«Бірақ бір нәрсені істеймін: артта қалғанды ұмытып, алдағыға ұмтылып, Құдайдың Мәсіх Иса арқылы көкке шақырған сыйына қол жеткізу үшін мақсатқа қарай жүгіремін». — Филиппилықтарға 3:13 – 14
«Қағазға түспеген мақсаттар — жай ғана тілектер». — Авторсыз
Үш жыл бойы бала күтімі мен өз бизнесімді құруды қатар алып жүргеннен кейін, күнделікті жұмыс тәртібім бірқалыпқа түсті. Мен таңертең ерте — әдетте сағат 4:00-де тұратынмын, осылайша балалар оянғанша кем дегенде төрт-бес сағат кедергісіз жұмыс істей алатынмын. Менің ең өнімді уақытым — таңертең, сондықтан таң атқанға дейінгі тыныш сағаттар әрқашан тиімді болатын. Таңның қалған бөлігін үй жинауға және балаларды оқытуға жұмсайтынмын. Кеш түскі астан кейін қыздар өз бөлмесінде демалатын, ал мен кешкі ас дайындағанша немесе түстен кейінгі іс-шараларға асыққанша тағы бір-екі сағат жұмыс істеп алатынмын. Күнім өте тығыз болса да, бұл тәртіп маған ұнайтын.
Содан кейін мен блог жазу мен жазушылық мансабымды толықтай жалғастыруым үшін күйеуім жұмысынан шығып, үйдегі әке болуға бел буды. Кенеттен менің қатаң реттелген күн тәртібім асты-үстіне түсті. Оның үйде болуы — біздің көптеген жылдар бойғы мақсатымыз еді. Мен дайынмын деп ойладым.
Бірақ мен мүлдем дайын болмаппын.
Чактың үнемі үйде болуы мен ойлағаннан әлдеқайда қиын болып шықты. Бірнеше ай бойы өзімді жайсыз сезіндім. Мен ерте оянуға тырыссам, ол да оянатын. Жұмыс істеуге отырсам, бірден көңілім бөлінетін. Кейде бұл айналамдағы шу болса, кейде электрондық пошта немесе әлеуметтік желілердегі жаңалықтар болатын. Мен ноутбукке немесе телефонға тым көп уақыт жұмсай бастадым, бірақ ештеңе бітірмедім. Күйеуім де ренжи бастады: «Сен үнемі компьютерде отырасың, бірақ бізбен бірге емессің. Сенің араласқаныңды қалаймыз», — дейтін.
Іштей оның сөзінің жаны бар екенін түсіндім. Өмірімнің тепе-теңдігі бұзылды. Менде нақты бағыт пен зейін болмады, нәтижесінде маңызды емес нәрселерге уақыт жоғалтып, маңызды істерге уақыт таба алмадым. Бірдеңені өзгерту керек еді.
Уақыт құмырасын толтыру
Бұл менің өмірімдегі бірінші рет «іскер адамнан» «бейберекет күйге» түсуім емес. Мұндай тоқыраулар кез келген адамда болып тұрады. Жұмыс бастан асқанда немесе өнімсіз болғанда өзімізді жоғалтып алатындай сезінеміз. Қанша тырыссақ та, бәріне үлгермей жатқандай боламыз. Күнделікті күйбең тіршілік пен күйзеліс ауырлай бастағанда, біз одан қашудың жолын іздейміз: көңілді басқаға бөліп, уақытты босқа өткізіп, маңызды істерді кейінге қалдырамыз. Бұл — тұйық шеңбер.
Мүмкін сіз де қазір осылай сезініп жүрген шығарсыз.
Бір профессордың студенттерге тастар салынған құмыраны көрсеткені туралы танымал оқиға бар. Ол: «Бұл құмыра толы ма? » — деп сұрайды. Бәрі «иә» деп жауап береді. Содан кейін ол құмыраға ұсақ малта тастарды салады. Олар үлкен тастардың арасына сыйып кетеді. «Енді толы ма? » — дегенде, тағы да «иә» деседі. Содан кейін ол құм салып, одан кейін су құяды. Сонда ғана құмыра шын мәнінде толады. Профессор маңызды сұрақ қояды: «Егер мен алдымен судан немесе құмнан бастасам, үлкен тастарға орын қалар ма еді? »
Құмыра — біздің өміріміз. Біз оны алдымен үлкен тастармен — маңызды мақсаттармен толтыруымыз керек. Егер ұсақ-түйекке (су мен құмға) алдансақ, ең маңызды істерге орын қалмайды. Мақсаттар — толыққанды өмір сүру мен жай ғана күнелтудің арасындағы айырмашылық.
Ұзақ мерзімді көзқарас қалыптастыру
Жиырма жастан асқан шағымда мен ауыр депрессияны бастан өткердім. Депрессияның ең қорқыныштысы — өзіңді қараңғы шұңқырда жүргендей сезіну. Үмітсіздік сондай қатты болды, мен болашақта басқаша сезінетініме сене алмадым. Алдымда болашақ емес, тек қараңғылық қана тұрғандай еді.
Осы бір ауыр кезеңде терапевім маған ұзақ мерзімді мақсаттар жазуды ұсынды. «Бес немесе он жылдан кейінгі өміріңді елестетіп көрші», — деді ол. «Қайда тұрасың? Қандайсың? Достарың кім? Немен айналысасың? Демалыста қайда барасың? Үйленгенсің бе? Балаларың бар ма? »
Басында мен қарсылық таныттым: «Бұл ақымақтық, он жылдан кейін мен тірі болмайтын шығармын», — дедім. Бірақ ол: «Жай ғана байқап көрші, өзіңе де қызық болуы мүмкін», — деп көндірді. Бір қызығы, қазіргі бақытсыздығымнан құтылатыныма сенбесем де, он жылдан кейінгі идеалды өмірді елестету қиын болмады. Он жыл — ұзақ уақыт, бәрі өзгеруі мүмкін. Тіпті мен сияқты сәтсіз адам да бәрін түзеп алуы мүмкін еді.
Мен «10 жылдан кейінгі өмірімнің қандай болғанын қалаймын» деген тізім жасадым. Онда өмірлік жарымды табу мен жақсы көретін мамандықпен айналысу сияқты маңызды нәрселерден бастап, шашымды өсіру және бақша өсіруді үйрену сияқты ұсақ-түйектер де болды.
Бұл тізім депрессиямен күресте бірден жеңіске жеткізді деп айта алмаймын. Бірақ сол сәтте үміт ұшқыны пайда болды. Мен ұзын, қараңғы туннельдің соңындағы кішкене жарықты көре алдым. Бұл көрініске жету үшін алғашқы қадам жасауға болатынын түсіндім.
Әрқайсымыздың өмірімізде мақсатқа берілген, өте табысты адамдар кездеседі. Олар «Мақсат қойсаң болды, табысқа жетесің» деген сияқты сөздерді жиі айтады. Олардың өмірлік картасы бар сияқты көрінеді. Бірақ оларды бізден не ерекшелейді?
Меніңше, бұл — ұзақ мерзімді көзқарас. Ең бақытты әрі табысты адамдардың құпиясы — олар өз өмірлерін елестете білді. Олар армандауға ерік берді, ал сол арман оларға сол жерге жетуге сенімділік сыйлады. Бірақ алдымен арман келуі керек. Тіпті ол мүмкін емес болып көрінсе де.
Осыдан 15 жыл бұрын мен бәрін жоғалтқан едім: банкрот болдым, ажырастым, оқудан шығып қалдым, жұмысым да, достарым да болмады. Мен үмітсіздіктің символы сияқты едім. Бірақ бүгін қарасам, сол тізімдегі мақсаттардың көбі орындалыпты. Мүмкін емес болып көрінген дүниелер уақыт өте келе мүмкін бола бастады. Қиын сәттерде мен сол тізімді қайта оқып, қай бағытқа бара жатқанымды есіме түсіретінмін.
Жазудың құдіреті
Лу Хольц есімді футбол жаттықтырушысы туралы естігенсіз бе? 1966 жылы ол 28 жасында өте ауыр кезеңді бастан өткерді: жұмыссыз қалды, ақшасы таусылды, ал әйелі үшінші баласына жүкті еді. Әйелі оған Дэвид Шварцтың «Үлкен ойлаудың сиқыры» деген кітабын сатып алып берді. Кітаптан шабыт алған Хольц өмірін өзгерту үшін мақсаттарын қағазға жазу керек деп шешті.
Хольц бес санат бойынша 107 мақсат жазды. Оның ішінде «Нотр-Дам футбол командасының жаттықтырушысы болу», «АҚШ президентімен кездесу», «Авиатасушы кемеге қону» сияқты басқаларға күлкілі көрінетін асқақ армандар болды.
Бірақ не болғанын білесіз бе? Лу Хольц Нотр-Дамның бас жаттықтырушысы ғана емес, өз командасын ұлттық чемпионатқа алып шықты. Ол Рональд Рейганмен түскі ас ішті, Рим папасымен кездесті, ұшақтан парашютпен секірді, Африкада сафариде болды және авиатасушы кемеге де қонды. Ол өзі жазған 107 мақсаттың 102-сін орындады.
Ол да бір кездері күдік пен сәтсіздікке толы қарапайым адам еді. Оның басқалардан айырмашылығы — ол жақсы өмірді елестетіп қана қоймай, оны қағазға жазды. Жазылған мақсат оны әрекет етуге итермеледі. Мақсатты қағазға түсіру сізді ең маңызды нәрсені анықтауға мәжбүрлейді және оны «шындыққа» айналдырады. Ал шындыққа айналған дүниені елеусіз қалдыру мүмкін емес.
Бағытты жоспарлау
«Пілді қалай жеуге болады? » деген ескі әзіл бар. Жауабы — «бір тілімнен».
Мақсат қою процесі де сол пілді жеумен бірдей. Сізде нақты бағыт пен табысқа деген көзқарас болған кезде, қойылған мақсаттар сіздің сол жерге қалай жететініңізді анықтап береді.
Оларды іс жүзінде қағазға жазудан бөлек (бұл туралы бұған дейін айтқан болатынбыз), тиімді және нақты мақсат қоюға келгенде мен пайдалы деп тапқан бірнеше практикалық кеңестер мыналар:
Мақсатыңызды нақтылаңыз.** Бұл жерде сіздің пайымыңыз (болашақ бейнесі) іске қосылады. Басқаша айтқанда, ол жерге қалай жетуге болатынын білмес бұрын, қайда барғыңыз келетінін білуіңіз керек. Бұл идея Льюис Кэрроллдың классикалық «Алиса ғажайыптар елінде» шығармасындағы бір көріністе тамаша суреттелген. Онда Алиса жол сұрау мақсатында ақылды, бірақ жұмбақ Чешир мысығына кездесіп қалады:
«Айтыңызшы, өтінемін, мен бұл жерден қай жолмен жүруім керек? »
«Бұл сенің қайда барғың келетініне көп байланысты», — деді Мысық.
«Маған қайда екені бәрібір... » — деді Алиса.
«Онда қай жолмен жүретінің де маңызды емес», — деді Мысық.
«... тек бір жерге жетсем болды», — деп түсіндірді Алиса.
«О, сен міндетті түрде жетесің, — деді Мысық, — егер ұзақ жүрсең болғаны».
Мақсаттарыңызды нақты түсінбей және жазып алмай алға жылжуға тырысу көп нәтиже бермеуі мүмкін, себебі сіз үнемі «енді қайда барам? » деп бас қатырумен боласыз. Мүмкіндігінше, сіздің мақсаттарыңыз бен міндеттеріңіз квантификацияланатын (өлшеуге келетін) түрде тұжырымдалуы керек, сонда сіз оларға қол жеткізген-жетпегеніңізді нақты біле аласыз. Мысалы, «мен салмақ тастағым келеді» деу «мен жиырма фунт (шамамен 9 кг) тастағым келеді» дегендей нақты немесе өлшемді емес.
Өзіңізге мерзім белгілеңіз.** Сіз қаласаңыз да, қаламасаңыз да, мақсаттарыңызды орындаудың нақты күнін белгілеу автоматты түрде шұғылдық сезімін тудырады. Көбіміз табиғатымыздан прокрастинатормыз (істі кейінге қалдырушы). Біз ең қиын істерді соңғы минутқа дейін немесе істі істемеудің салдары оны орындаудың қиындығынан асып түскенше кейінге қалдыра береміз. Нақты мақсат қою — «жиырма фунт тастағым келеді» — нені көздеп отырғанымызды нақтыласа, ерікті мерзім белгілеу — «31 наурызға дейін жиырма фунт тастағым келеді» — кейінге қалдыру бейімділігімізбен күресуге көмектеседі. Бұл бізге істі соза бермей, нақты әрекетке көшуге жетерліктей мотивация береді. Шын мәнінде, мерзімі жоқ мақсат — жай ғана орындалмас қиял.
Үлкен мақсаттарды бөлшектеңіз.** Үлкен, асқақ мақсаттар мен тым батыл армандар тамаша, бірақ егер сіз оларға шынымен қол жеткізгіңіз келсе, оларды кішігірім қадамдармен іске асыруыңыз керек. Мен жылдық, тоқсандық, айлық, апталық және күнделікті мақсаттар қоюдың маңыздылығына нық сенемін. Жылдық мақсаттар сол қол жетпестей көрінетін ұзақ мерзімді пайымға негізделеді. Бұл — алдағы он екі айда істей алатын, мені болашақтағы сол үлкен армандарға жақындататын істер. Содан кейін айлық мақсаттар көбінесе жылға қойылған мақсаттарға негізделеді. Бұл — мені жылдық тізімдегі барлық нәрсені аяқтауға жақындататын, алдағы отыз күнде орындай алатын істерім. Сол сияқты, апталық мақсаттар осы айлық мақсаттарға негізделеді, ал күнделікті бақылау тізімі сол аптаның мақсаттарына жету үшін әр күн сайын жасалуы керек нәрселерді көрсетеді.
Кітап жазу, жобаны аяқтау немесе тіпті үлкен кешті жоспарлау сияқты өте ауқымды жобалар үшін кішігірім мақсаттардың уақыт кестесін құру өте пайдалы. Мен соңғы мерзімнен бастап, кейін қарай есептеймін, осылайша қорытынды аяқталу күніне апаратын бірқатар кішігірім майлстоундарды (аралық маңызды кезеңдер) белгілеймін. Бұл тапсырманың ауқымдылығынан қорықпауым үшін оны саналы түрде бөлшектеуге көмектеседі. Әр қадам жеке алғанда қисынды әрі орындалатындай көрінеді. Үлкен мақсаттарды бөлшектеу процесі маған әрқашан нақты немен айналысу керектігін білуге және «әлі уақыт көп қой» деген жалған қауіпсіздік сезімінен аулақ болуға көмектеседі.
Прогресіңізді қадағалаңыз.** Мақсаттарыңызға зейін қоюдың ең жақсы жолы — прогресіңізді үнемі бақылап, өлшеп отыру. Мақсаттарыңызды жиі, қажет болса күн сайын қарап тұратын жерге жазып қойыңыз. Қандай да бір кездейсоқ қойын дәптерге жазылып, соңында керексіз заттар тасталатын жәшіктің түбінде қалған мақсаттардың мотивациясы күшті болмайды. Кеңсеңізге постер жасаңыз, қонақ бөлмеңізге бормен жазатын тақта қойыңыз, мақсаттарды күнделігіңізге жазыңыз немесе жуынатын бөлмедегі айнаға тізімді іліп қойыңыз, сонда тісіңізді жуған сайын оларды оқи аласыз. Тізімді сізді оқуға және алға қойған мақсаттарыңызды еске түсіруге мәжбүрлейтін жерге қою үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз.
Ұзақ мерзімді мақсаттарды кішігірім қадамдарға және айлық, апталық, күнделікті мақсаттарға бөлу де дұрыс бағытта қалуға көмектеседі, өйткені бұл сізді не істегеніңізді және әлі нені аяқтауыңыз керектігін үнемі бағалап отыруға мәжбүрлейді.
Жауапкершілік ортасын қалыптастырыңыз.** Сізді жауапкершілікте ұстайтын адамды немесе адамдар тобын табу үлкен айырмашылық тудыруы мүмкін, әсіресе қазіргі уақытта сізде бар ерік-жігерден көбірек өзіндік тәртіпті талап ететін мақсаттар үшін. Егер сіздің мақсатыңыз марафон немесе 5 шақырымдық жарысқа қатысу болса, жергілікті жүгіру тобына немесе «Диваннан 5 шақырымға дейін» тобына қосылыңыз, бұл сізді шынымен әрекет етуге итермелейді. Егер мақсатыңыз қаржыңызды реттеу және қарыздан құтылу болса, қолдау мен нұсқау алу үшін жергілікті жеке қаржы курсын табуға тырысыңыз (Дэйв Рэмсидің «Қаржылық еркіндік университеті» — жақсы таңдау). Мен өзімнің Living Well Spending Less блогымды бастадым, себебі көпшілік алдындағы жауапкершілік менің бақылаудан шығып кеткен шығындарымды тізгіндеуге көмектеседі деп ойладым. Айта кетейін — бұл нәтиже берді!
Сол сияқты, соңғы бірнеше жылда жауапкершілік бойынша серіктестің болуы маған шынымен көмектесетінін түсіндім. Менің серіктесім Эди екеуміз күн сайын дерлік сөйлесеміз және қиындықтарымыз, әлсіз жақтарымыз бен армандарымыз туралы бір-бірімізге толық ашықпыз. Ол да LifeinGraceBlog. com сайтының блогері ретінде біздің мамандықтың өзіндік талаптарын жақсы түсінеді. Ол мені қайрайды, жігерлендіреді және мен үшін дұға етеді, мен де ол үшін солай істеймін. Егер сіздің өміріңізде сенетін немесе құрметтейтін адамыңыз болса, одан жауапкершілік бойынша серіктес болуды сұрап көріңіз.
Жетістігіңізді атап өтіңіз.** Тізіміңіздегі үлкен тапсырманың тұсына — әсіресе орындай алатыныңызға сенімді болмаған тапсырманың тұсына — белгі қоюдан артық қанағаттану сезімі жоқ. Осы сәттерден ләззат алуға, істің нәтижесіне қуануға уақыт бөліңіз. Тек үлкен жетістіктер мен маңызды кезеңдерді ғана емес, кішігірім жеңістерді де атап өтуді ұмытпаңыз. Жақсы атқарылған жұмыс үшін өзіңізді құттықтаудан қорықпаңыз.
Жақсырақ неке үшін мақсат қою
Жылдар өте келе мен жұп ретінде нақты мақсаттар қою салауатты және бақытты некенің маңызды бөлігі екенін түсіндім. Сіздің некеңізде қалай екенін білмеймін, бірақ мен күйеуім екеуміз ортақ мақсатқа жету үшін бірге жұмыс істегенде — мейлі ол үйді жөндеу болсын, дауылдан келген шығындарды қалпына келтіру болсын немесе қарыздан құтылу болсын — біздің қарым-қатынасымыз ешқашан мұншалықты берік болмағанын байқадым.
Қарама-қайшылықтар бір-бірін тартады дейді ғой, күйеуім екеуміз де күн мен түн сияқты ерекшеленеміз. Тамаққа, киімге, телешоуларға деген талғамымыз және қалғанның бәрі мүлдем үйлеспейді. Тіпті жақында біз жұптарға арналған тұлғалық тест тапсырдық, ол біздің күдігімізді толық растады. Мүмкін болатын төрт тұлға типінің ішінде Чак барлық баған бойынша тең бөлінді. Ол өте байсалды, сабырлы, әдістемелік және тым ұқыпты адам. Нағыз инженер ретінде ол әлемді ұтымды шешімдерді қажет ететін мәселелер жиынтығы ретінде көреді. Оны толқыту оңай емес, ол әрқашан әр нұсқаның жақсы-жаман жақтарын таразылайды. Кейде шексіз ұзақ уақыт бойы.
Ал содан кейін мен бармын. Чактан айырмашылығы, менің қабілеттерім бір нақты тұлғалық бағанда шыңдалған. Мен — көшбасшымын, мақсатқа ұмтылушымын, жігерлімін. Мен жылдам шешім қабылдаймын — немесе сіздің көзқарасыңызға байланысты импульсивті шешімдер дейік — және басқаларға нақты не істеу керектігін айтқанда өзімді өте жайлы сезінемін. Мен мақсатқа бағытталғанмын және өзімді-өзім ынталандыра аламын, бірақ сонымен бірге төзімсіз, тым тікбақай және біршама қисынсызмын.
Менің үнемі сәл көбірек нәрсеге ұмтылуға бейімділігімді және Чактың олай емес екенін ескерсек, біз жиі келіспей қалатынымыз таңқаларлық емес. Маған ол тым жайбасар, жеткілікті тырыспайтын сияқты көрінеді, ал ол менің кейде жай ғана босаңсығанымды қалайды. Мен бірнеше рет күйеуімнің біздің отбасымыз үшін жоспарлағанымен сәйкес келмейтін, тек өзім және мансабым үшін мақсаттар қойғанымды мойындауым керек, бұл көбінесе апатты нәтижелерге әкелетін. Мен өз мақсаттарыма неғұрлым көп ұмтылған сайын, ол соғұрлым ашуланып, көңілі қалды.
Бірнеше қызу талқылаулардан — мүмкін, тіпті бір-екі үлкен жанжалдан кейін — мен ана және әйел ретінде менің мақсаттарым тек менікі бола алмайтынын баяу және амалсыз қабылдай бастадым. Жақсы болсын, жаман болсын, олар — біздің ортақ мақсаттарымыз. Ақырында, егер мен отбасымыздың өркендеуіне ниетті болсам, онда күйеуіммен ортақ тіл табысып, бірлескен өміріміз үшін ортақ пайым қалыптастыруға да міндетті екенімді түсіндім.
Ақырында біз алдағы бес жылда істегіміз келетін нәрселерді бірге жазуға уақыт бөлуді басымдыққа алдық. Көбісі практикалық нәрселер болды, бірақ біз тіпті бірге ұмтылатын бірнеше ессіз, батыл армандарды да қостық. Содан кейін біз тізімімізді алдағы жылы орындауымыз керек істерге бөлдік және сол тізімді екеуміз де күн сайын көруіміз үшін ас үйдегі үлкен бор тақтасына жаздық.
Достар, айта кетейін, бір мақсатқа бірге ұмтыла бастағанда қарым-қатынасыңыздың динамикасы қаншалықты өзгеретінін көру таңқаларлық екен. Күнделікті қақтығыстарды — әсіресе күн мен түндей айырмашылығы бар біз сияқты жұптар үшін — бұл істе бірге екеніңізді және ұзақ жолға шыққаныңызды сезінгенде жеңу әлдеқайда оңай болады.
Ұзақ мерзімді пайда үшін қысқа мерзімді құрбандықтар
Ортақ мақсаттардың бұл шындығы біздің отбасылық көлігімізге де қатысты болды. Осы жылдар ішінде жаңа әрі жылтырақ көліктеріміз болғанымен, қазір күйеуім екеуміз 150 000 миль (шамамен 241 000 км) жүріп тастаған 2002 жылғы Chevy Tahoe көлігін мініп жүрміз. Мен оны ескі-құсқы демес едім — әзірше емес — бірақ ол мектеп алдындағы кезекте тұрған жаңа Honda Odyssey, Nissan Pathfinder және Lincoln Navigator-лармен де тең келе алмайды. Былғары орындықтары жарылған, жыл өткен сайын оның бір кездері мінсіз болған корпусына бірнеше сызаттар мен майысқан жерлер қосылуда, біз бұл кемшіліктерді енді көліктің «мінезі» деп қабылдауға тырысамыз. Сол кезекте тұрған біздің қарапайым көлігімізге мұрнын шүйіріп қарайтын ата-аналар бар екеніне күмәнім жоқ, бірақ олар біз көріп тұрған нәрсені көрмейді. Біз 2004 жылдан бері бізді елдің бір шетінен екінші шетіне кем дегенде бес рет апарған көлікті көреміз; бұл көлік Арчес ұлттық саябағында жолсыз жермен жүрді, Рейнир тауына шықты, Ажал аңғарын кесіп өтті, құзға құлауға шақ қалды, тіпті дауылдан да аман алып шықты. Біз осы жылдар ішінде бізге ешқашан қиындық тудырмаған сенімді көлікті көреміз, ең бастысы, біз үшін бұл — ешқашан несие төлемін талап етпеген көлік.
Ұзақ мерзімді пайым мен жазбаша мақсаттардың болуы біздің жеке және кәсіби өмірімізді ғана өзгертіп қойған жоқ, сонымен бірге қаржылық өмірімізге де үлкен әсер етті. Маңызды бетбұрыс біз ақша туралы шешімдерді қазіргі қалауымызға немесе бізді дәл қазір бақытты етеді деп ойлайтын нәрселерге емес, бес, он немесе жиырма жылдан кейін неге қол жеткізгіміз келетініне негіздеп қабылдай бастағанда болды. Дэйв Рэмси мұны «басқа ешкім жасамайтындай өмір сүр, сонда кейін басқа ешкім жете алмайтын деңгейде өмір сүресің» дейді және ол мүлдем хақ. Ұзақ мерзімді мақсаттар қою бізге соларға қол жеткізу үшін қазіргі ләззатты кейінге қалдыруға күш береді. Күйеуім екеуміз басқалардың менсінбей қараған көзқарастарына шыдауға дайынбыз, өйткені бұл қысқа мерзімді құрбандық біздің ұзақ мерзімді мақсаттарымызға жетуге көмектесетінін білеміз. Біз үшін қарыздарды өтеу, шұғыл жағдайлар қорын құру, колледжде оқу ақысын төлеу және зейнетке шығуды жоспарлау әр ай сайын көлік несиесін әрең өтеп жүрген ата-аналардың мақұлдауынан әлдеқайда маңызды болды. Біз ескі Tahoe-мызды тек өткен жолымыз үшін емес, бізді қайда апара жатқаны үшін жақсы көреміз.
Неден бастау керек
Егер мен сізді нақты, жазбаша мақсаттар қоюдың қаншалықты маңызды және өмірді өзгертетініне сендіре алған болсам да, бұл идея сізді әлі де қорқытуы мүмкін, әсіресе егер сіз бұрын-соңды мұны істеп көрмесеңіз. Тіпті неден бастау керек? Қандай мақсаттарды таңдау керек? Назарды қалай шоғырландыру керек? Қанша мақсат қою керек? Басымдықтарды белгілеудің ең жақсы жолы қандай? Таңдалған мақсаттарға қалай уақыт табуға болады?
Егер сіз неден бастауды білмей қиналсаңыз, Лу Хольцтың жолын қуып, мақсаттарыңыз бен пайымыңызды әртүрлі санаттарға бөлген дұрыс деп ойлаймын. Сіз қандай әйел және қандай ана болғыңыз келеді? Сіздің некеңіз бен отбасылық өміріңіз қандай болғанын қалайсыз? Сенім жолында және шіркеуіңізде қандай белестерге жеткіңіз келеді? Қоғамдастығыңызға немесе әлемге қандай әсер еткіңіз келеді? Мансап пен кәсіби өміріңізде неге қол жеткізгіңіз келеді? Қандай марапаттар, лауазымдар немесе дәрежелер алғыңыз келеді? Қандай қаржылық мақсаттарыңыз бар? Үйіңіздің ақысын толық төлеп тастағыңыз келе ме, қарыздан құтылғыңыз келе ме немесе шұғыл жағдайлар қорын құрғыңыз келе ме? Зейнетке ақша жинағыңыз немесе балаларыңыздың колледжіне қор ашқыңыз келе ме? Өміріңізде қандай қызықты істермен айналысқыңыз келеді? Қайда барғыңыз келеді? Нені көргіңіз келеді? Кіммен кездескіңіз келеді? Нені оқығыңыз келеді?
Ойыңызға келгеннің бәрін, сол ессіз, батыл, мүмкін емес болып көрінетін армандардан бастап, егер шынымен қаласаңыз, ертең-ақ істей алатын кішкентай нәрселерге дейін жазудан бастаңыз. Өзіңізге үлкен армандауға және бәрін қағазға түсіруге еркіндік беріңіз. Сол жерден сіз бұл үлкен тізімді «қашан да бір», «он жыл ішінде», «бес жыл ішінде» және «алдағы бір жыл ішінде» деген санаттарға бөле бастай аласыз, содан кейін сол бір жылдық мақсаттарды алдағы айға, аптаға және күнге арналған мақсаттарға одан әрі бөлшектей аласыз.
Мен өз блогымда басымдықтарыңызды анықтау, нақты мақсаттар қою, кейінге қалдырумен күресу, жақсы әдеттерді дамыту және маңызды емес нәрселерден арылу процесі арқылы сізге жол көрсететін он бір беттік мақсат қою бойынша жұмыс дәптерін ұсынамын. Бұл — сіз жай ғана назарыңызды қайта бұрғысы келетін тәжірибелі мақсат қоюшы болсаңыз да немесе өміріңіз үшін ұзақ мерзімді пайым құруды бұрын-соңды ойлап көрмеген болсаңыз да, тамаша ресурс. Оны [LINK url=”www. livingwellspendingless. com/goalworkbook”]www. livingwellspendingless. com/goalworkbook[LINK] сайтынан немесе осы беттегі QR кодты сканерлеу арқылы ала аласыз.

Кім болсақ та, қайда бара жатсақ та, жолымызда әрқашан зейінімізді бөлетін нәрселер болады. Бұл күнделікті режимнің өзгеруі, күтпеген кедергі немесе менің жағдайымдағыдай, күйеуімнің кенеттен үйде толық жұмыс істеуі болуы мүмкін. Мен бір-екі ай бойы қатты қиналғаныммен, ұзақ мерзімді пайымыма қайта зейін қойып, болашаққа арналған жаңа нақты мақсаттарды жазып алған бойда бәрі қайтадан өз орнына келе бастағанын байқадым. Маған не істеу керектігі туралы бағыт пен айқындық кенеттен келді. Жазбаша мақсаттардың өмірдегі сәтсіздіктерге қарсы нағыз антидот (у қайтарғыш) екені тағы бір рет есіме түсті. Олар — сізді дұрыс жолда ұстайтын және жолыңызда ештеңенің тұруына жол бермейтін құпия жол картасы. Жазбаша мақсаттар сіздің өміріңізді өзгерте алады.
ТАПСЫРМА: Ұзақ мерзімді пайымыңызды жоспарлаңыз
Бір кесе кофе мен қойын дәптер алып, ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз бен армандарыңыз туралы ойлануға және дұға етуге уақыт бөліңіз. Он жылдан кейін өміріңіздің қандай болғанын қалайсыз? Жеке, кәсіби және рухани өміріңізде қандай нәрселерге қол жеткізгіңіз келеді? Бұл мақсаттар туралы тек ойлап қана қоймай, оларды жазып алыңыз!
Содан кейін, жұбайыңызбен бірге болашақ өміріңіз туралы ұзақ мерзімді пайымды талқылау үшін кездесу ұйымдастырыңыз. Өзіңізге үлкен армандауға және болашақта не істегіңіз келетіні, нені көргіңіз келетіні немесе неге қол жеткізгіңіз келетіні туралы ашық болуға рұқсат беріңіз. Жоспар құрыңыз, содан кейін мақсаттарыңызды екеуіңіз де көре алатын жерге жазып қойыңыз.
Соңында, құрған сол ұзақ мерзімді пайымыңызды қысқа мерзімді мақсаттарға бөліңіз. Алдағы бір жылда орындағыңыз келетін бес нәрсе қандай? Алдағы айда орындағыңыз келетін бес нәрсе қандай? Егер қиналсаңыз, менің басып шығаруға болатын мақсат қою жұмыс дәптерімді пайдаланыңыз.
№5 ҚҰПИЯ
Барлығымызда бірдей жиырма төрт сағат бар
Ең маңызды нәрселер ешқашан ең маңызды емес нәрселердің еркінде болмауы керек. — Иоганн Вольфганг фон Гете
Құдай бізге қорқақтық рухын емес, күш, сүйіспеншілік және өзін-өзі ұстау рухын берді. — 2 Тімотеге 1:7
Уақыт — біз ең көп қалайтын, бірақ ең нашар пайдаланатын нәрсе. — Уильям Пенн
Мен істеуім керек екенін білетін барлық істерге бел шеше кірісуге келгенде, өзімнің ең үлкен жауым екенімді бірінші болып мойындаймын. Шын мәнінде, уақытты басқару және өзіндік тәртіп туралы тарау жазу туралы ойдың өзі өмірімнің көптеген салаларында ерік-жігерімнің әлі де жетіспейтінін еске түсіріп, мені ыңғайсыз күйге түсіреді.
Мысалы, мен жаңа піскен, пайдалы және толықтай органикалық табиғи өнімдермен тамақтану идеясын қатты ұнатсам да, денемді тек жеміс-жидек, көкөніс және өңделмеген «нағыз» тағамдармен толтыру туралы ойға қызықсам да, шындық мынада: мен жасырын түрде зиянды тағамдардың (фастфуд) құмарпазымын. Мен балаларымның Пасха мен Хэллоуин мерекелеріндегі тәттілерін өзімнің құпия шоколад қорыма салу үшін тартып аламын. Кейде кешкі асқа тек балмұздақ жеймін. Мен салатты жек көретін вегетарианмын және жақында күйеуімнен күн сайын кешкі асқа пицца жеу дұрыс па деп сұрадым. Мен мүлдем байсалды едім.
Мұның ең таңқаларлық тұсы — мен шынымен күш-жігерімді жинап, тамақ пісіре алған сирек сәттерде керемет тағамдар дайындаудан шын жүректен ләззат аламын. Өзім айтсам да ыңғайсыздау, бірақ мен өте жақсы аспазбын, шығармашылықпен айналысамын, сенімдімін және дәмі тамаша жаңа рецепттер ойлап табуға шебермін. Мен пайдалы тағамдарды жек көрмеймін; керісінше, мен оларды артық көремін деп шын айта аламын. Егер біреу оны мен үшін дайындап берсе, мен әрқашан пиццадан гөрі пайдалы, үйде дайындалған тамақты таңдар едім, тіпті оны балмұздақтан да жоғары қояр едім.
Мәселе, әрине, біреудің мен үшін тамақ дайындап бермейтінінде. Бұл өмірлік мақсат болып қала бергенімен, мен әлі тегін жұмыс істеуге дайын жеке аспаз таппадым. Кешкі ас уақыты келгенде, мен он екі сағат бойы белсенді жұмыс істеп шаршаған боламын. Күні бойы жұмыс істеп, шаруалармен жүгіріп, балаларды биге немесе футболға тасып, үй шаруаларына уақыт тауып үлгердім. Көп жағдайда бойымда ешқандай күш қалмағандай сезінемін. Сондықтан біз пицца жейміз. Немесе жүгері қауызы (сериял). Немесе балмұздақ. Тағы да.
Содан кейін, әрине, мен таразыға шығамын және барлық дұрыс емес таңдауларым үшін бірден өкінемін. О, егер менде ерік-жігер көбірек болса ғой!
Меніңше, кейде біз өзіндік тәртіпті генетикалық тұрғыдан алдын ала анықталған сапа немесе мінез ерекшелігі ретінде қарастыруға бейімбіз. Түпсанамызда кейбіреулеріміз онымен туылғанбыз, ал кейбіреулеріміз жоқ деп сенеміз. Айналамызда бәріне үлгеріп жүрген барлық «супер-аналарды» көріп, оларды уақытты басқару генімен туылғандар деп есептейміз. Содан кейін, біз жеуіміз керек пайдалы тағамдарды жей алмағанда, ерте тұрып жаттығу жасай алмағанда немесе бір істі тындыруды ниет етіп, бірақ күні бойы интернетте отырып қалғанда, күдігіміз расталады. Біз өзімізге: «Менде бұл қасиет жоқ екен. Менің болмысым осындай», — дейміз.
Бірақ егер бұл олай болмаса ше?
Егер өзіндік тәртіп пен уақытты басқару дағдылары уақыт өте келе нығайтуға болатын нәрсе болса ше? Егер өзін-өзі бақылау — бұл таңдаулы адамдарға ғана берілген туа біткен қасиет емес, бәріміз дамытуымыз керек нәрсе болса ше? Егер ерік-жігер шын мәнінде шектеулі ресурс болса және ол күннің соңына қарай таусылса ше? Бұл ойын ережесін өзгертпес пе еді? Біз энергиямызды дұрыс пайдаланғымыз келмес пе еді?
Бақамызды жеу
Бақаларымызды жеу
Осыдан бірнеше жыл бұрын менің күнделікті тапсырмалар тізіміне деген көзқарасымды мәңгілікке өзгерткен бір кітап оқыдым. Ол «Бақаны жеңіз! : Прокрастинацияны (істі кейінге қалдыруды) тоқтатудың және аз уақытта көп іс тындырудың 21 тиімді жолы» деп аталады. Кітаптың атауы Марк Твенге телінетін мынадай дәйексөзге негізделген: «Егер сіз әр таңды тірі бақаны жеуден бастасаңыз, бұл сіздің бүкіл күніңіздегі ең жағымсыз оқиға болатынына сенімді бола аласыз. Ал егер сізге екі бақаны жеу керек болса, онда ең үлкенінен бастаған дұрыс». Бұл дәйексөздің де, кітаптың да айтпағы — егер сіз күніңізді ең қиын, бірақ ең маңызды тапсырмаларды орындаудан бастасаңыз, қалған уақытта ештеңе істемесеңіз де, көп шаруа тындырған болып саналасыз.
Өмір өте жылдам өтеді, сондықтан күнделікті күйбең тірлікке — маңызды болса да, қарапайым шаруаларға — жұтылып кету өте оңай. Біз көбіне күніміздің негізгі бөлігін шұғыл мәселелерді шешуге, басқалардың өтініштеріне жауап беруге немесе әлеуметтік желілер мен электрондық поштаның уақытты жеп қоятын иіріміне батумен өткіземіз. Мұның бәрі өте маңызды, өте шұғыл болып көрінгенімен, байқамай қалсақ, күні бойы өз мақсаттарымызға жету үшін алдын ала әрекет етудің орнына, тек басқа адамдардың іс-әрекеттеріне жауап қатумен (реакция білдірумен) уақыт өткізеді екенбіз.
Өмірімізді бұлай өткізудің басты мәселесі — ерік-жігеріміздің таусылуында. Әр таңда біз белгілі бір мөлшердегі өзіндік тәртіппен (өзін-өзі бақылау қабілетімен) бастаймыз, бірақ күн өткен сайын бұл жігер сарқыла береді. Күнімізді ұсақ-түйек әрі оңай істерден бастағанда, біз өз резервтерімізді босқа жұмсаймыз. Таңертең ең бірінші «бақамызды жеу» дегеніміз — маңызды істерді шынымен тындыру үшін бойымызда жеткілікті энергия мен тәртіптің болуын қамтамасыз ету.
Өткен тарауда білгеніміздей, жазбаша мақсаттар көбінесе табысты жандар мен алға ұмтылушыларды тек күнін көріп жүргендерден ерекшелендіреді. Нақты көзқарас пен жазбаша жоспардың болуы маңызды болғанымен, мақсаттар — бұл тек бастамасы екенін есте сақтау керек. Мақсатқа жету үшін әрекет қажет. Өміріміздің сапасы мақсаттарымызға байланысты, бірақ оларға жетудің кілті — өзіндік тәртіп.
Лу Хольц өзінің өршіл мақсаттарының тізімін жазып қойғаннан кейін, жай ғана бірдеңе болады деп күтіп отырған жоқ. Ол өз армандарын жүзеге асыру үшін күн сайын барын салып жұмыс істей бастады. Үйде үш кішкентай баласы бар және болашағы белгісіз бола тұра, ол күнделікті күйбең тіршілікке оңай жұтылып кетуі мүмкін еді. Кедейлікпен бетпе-бет келгенде, ол отбасын асырау үшін кез келген жұмысқа келісуіне болар еді. Қарапайым өмірге көну өте оңай еді. Оны отбасын асырауға тырысқаны үшін ешкім кінәламас еді.
Бірақ ол тек үстелге тамақ қоюмен тоқтап қалмады. Қолындағы тізімін үлкен мақсаттардың тұрақты, физикалық ескерткіші ретінде ұстап, ол басын төмен салып, мақсаттарына жету үшін қолынан келгеннің бәрін істей бастады. Ол тек шоттарды төлейтін тапсырмаларды ғана емес, оны армандарына жақындататын істерді де зор ынтамен атқарды. Күн сайын ол ең маңызды тапсырмаларды бірінші орынға қою туралы саналы шешім қабылдады — яғни кейінірек үлкен өзгеріс әкелетін істерді бірінші орындады. Лу Хольц бақа жеудің нағыз шеберіне айналды.
Кез келген күні бәріміздің шешуіміз керек өз бақаларымыз болады. Егер біз мақсаттарымызға жетуге және армандарымызды жүзеге асыруға — ол қандай арман болса да — байсалды қарасақ, онда бізді мәре сызығына бір қадам жақындататын қандай да бір істі орындау үшін күнделікті таңдау жасауымыз керек. Үлкен істердің бірінші орындалуын қадағалауда мақсатты болуымыз қажет. Егер біз ұзақ мерзімді мақсаттарымызға бірінші кезекте уақыт бөлмесек, армандарымыз үшін ешқашан уақыт та, энергия да жетпейтіні туралы шындықты қабылдауымыз керек. Күнделікті міндеттемелер әрқашан басып кетеді. Егер сіз күніңіздің алғашқы отыз минутын тек ұзақ мерзімді мақсаттарға жұмыс істеуге арнасаңыз, бір жылдан кейін өміріңіз қалай өзгерер еді?
Жақсы әдеттер қалыптастыру
Біздің миымыз әдеттерді қалыптастыруға бейімделген. Чарльз Дахигг өзінің «Әдет күші» атты кітабында бұл әдеттер жақсы немесе жаман болуы мүмкін екенін, бірақ бір нәрсе шынайы әдетке айналғанда, миымыздың басқа бөлігі іске қосылып, біз сол тапсырманы автопилотта (саналы түрде ойланбастан, автоматты түрде) орындай бастайтынымызды түсіндіреді. Бұл дегеніміз, біз енді өзімізді сол тапсырманы орындауға мәжбүрлеу үшін немесе оны орындау барысында ақыл-ой энергиясын жұмсамаймыз, бұл біздің миымызға маңыздырақ істерге назар аударуға және ерік-жігерімізді қиын тапсырмаларға сақтауға мүмкіндік береді.
«Әдет күшін» оқығаннан кейін мен жақсы әдеттер қалыптастыру істерді тындырудың кілті екенін түсіндім. Өзім үшін неғұрлым көп жақсы әдеттер қалыптастырсам, армандарымды жүзеге асыру үшін соғұрлым көп ерік-жігер мен ақыл-ой энергиясы қалады. Егер мен таңертең істеуім керек барлық нәрсені әдетке айналдырсам, бұл тіпті ойланбастан автоматты түрде орындалатын болса, миымның автопилот бөлігі іске қосылып, тапсырмалар тізімінің қалған бөлігін орындау үшін бойымда көбірек тәртіп сақталады. Таңертең бәрін жақсы бастап, түстен кейін күшім таусылып, көңілім қалғанның орнына, күні бойы жинақы болуға мүмкіндік беретін режимдер жасай алар едім. Кеш батқанда, отбасыма пайдалы кешкі ас дайындауға әлі де қуатым жетер еді! Бұл керемет естілгені соншалық, тіпті шындыққа жанаспайтын сияқты көрінді, бірақ мен байқап көруге дайын болдым.
Мен әр таң сайын автоматты түрде істегім келетін барлық әдеттердің тізімін жасадым. Тізімім оянған бойда бір үлкен стақан су ішуден басталып, содан кейін бір шыны аяқ кофе іше отырып, күнімді жоспарлауға он минут бөлумен жалғасты. Одан кейін жеке құлшылық пен дұға уақыты, сосын кем дегенде тоқсан минут жазумен айналыстым. Таңқаларлығы, мұны күн сайын бірнеше апта бойы қайталағаннан кейін, мен бұл туралы ойлануды тоқтаттым. Тіпті толық оянбай тұрып-ақ, ас үйде су ішіп жатқанымды байқайтынмын және күнімді дұрыс бастау үшін ешқандай ақыл-ой күшін жұмсамайтынымды түсіндім. Тоқсан минуттық жазу сессиясының соңында, таңертеңгі үзіліске дайын болғанда, мен өзімді әлі де сергек және күнді бағындыруға дайын сезінетінмін.
Осы қарапайым режимді дамытқаннан кейін бірнеше ай бойы мен бұрын-соңды болмаған өнімді болдым. Өзімді бұрын ешқашан мұндай сенімді әрі қабілетті сезінген емеспін. Мен аз уақыт ішінде көбірек іс тындырудың құпиясын тапқаныма сенімді болдым. Жиырма төрт сағатымды тиімді пайдаланып жүрдім.
Содан кейін біз демалысқа шықтық. Бұл жай ғана демалыс емес, бір айға созылған, төрт мың мильдік отбасылық саяхат болды. Біз жиырма тоғыз күнді елді аралаумен — таңғажайып жерлерді көрумен және жол бойында достарымыз бен туыстарымызға барумен өткіздік. Бұл менің және күйеуімнің көптеген жылдар бойы армандаған өміріміздегі ең үлкен саяхат болды. Мен мәңгі жадымда сақтайтын сансыз естеліктер қалды.
Бірақ бұл саяхат менің үйреншікті қарқынымды бұзды.
Біз үйге оралып, бірден жаңа кестеге көштік, оның ішінде жаңа мектеп, жаңа жұмыс және жауапкершіліктер мен міндеттемелердің жаңа тізімі болды. Менің мұқият жасалған таңертеңгі жоспарым күйреді және не болғанын байқамай қалғанымда, мен де күйредім. Мен өз моджомды (ішкі қуатым мен шабытымды) мүлдем жоғалтып алдым. Кенеттен мен тағы да назар аударудан және уақытымды тиімді басқарудан қинала бастадым. Шынында да, көптеген күндері мен жұмысты бастамай жатып-ақ қажып қалғандай сезінетінмін.
Жаңа режимді қалыптастыру үшін бірнеше ай бойы күрестім. Мен тағы да күнделікті әдеттердің жаңа үлгісін белсенді түрде құрудың орнына, кез келген күннің жағдайына жай ғана жауап қатумен болдым. Әр күн ауыр жұмысқа айналды және қаншалықты жақсы бастасам да, күннің соңында мен діңкелеп қалатынмын. Көңілім қалып, тәртіпсіздігімнен жалығып, кестемді қайта қарастыратын уақыт келгенін түсіндім. Маған не кедергі болып жатқанын анықтап, тиімді болатын жаңа режим жасауым керек еді. Бірақ не істеу керектігін білмедім.
Ақыры бір кеште мен тәкаппарлығымды жиып қойып, күйеуімнен кеңес сұрауды ұйғардым. Бұл үлкен қадам болды, өйткені сол сәтке дейін мен бәрін өз бетімше шешуге тырысып келген едім. Оған — және өзіме — шынымен қинала бастағанымды мойындадым. Біз біраз сөйлестік және менің ең үлкен мәселелерімнің бірі ерте тұруды тоқтатып, тым кеш жататын болғанымды анықтадық. Мен миым ең жақсы жұмыс істейтін уақытты ұйқымен өткізіп жүр екенмін. Біз мені қайта қатарға қосатын үлкен өзгерістер жасауға келістік.
Мен тағы да таңертеңгі режимде қалыптастырғым келетін әдеттердің тізімін жасадым, ол төсектен тұратын уақыттан басталды. Мен киіну, кофе дайындау, құлшылық пен дұға уақыты және таңертеңгі жұмыс режимінің басқа да бөлшектерін қоса алғанда, әрбір қадамды жаздым. Тіпті «әжетханаға бару» сияқты нәрселерді жазу біртүрлі көрінгенімен, мен барынша егжей-тегжейлі жаздым. Шынымен де мұны өзіме ескертуім керек пе? Бірақ мен мұның бәрін қалай істеу керектігін білмегендіктен емес, әр таң сайын дәл осылай орындағым келгендіктен жаздым. Жазбаша тізіммен мен қадамдар әдетке айналғанша оларды ретімен орындай алатынмын. Дабыл қағылған сәтте мен іске кірісуге дайын болатынмын.
Бірақ мен мұнымен тоқтамадым. Сондай-ақ, мен «таңғы адам» болғандықтан, күшті кешкі режимді қалыптастыру одан да маңызды екенін түсіндім. Мен кешкі сағат алтыдан кейін дәрменсіз күйге түсемін, бірақ таңертеңгі уақыттың жақсы өтуіне көмектесетін кейбір маңызды істерді кешке істей алатынымды білдім. Мысалы, он бес минут үйді жинау, киімімді дайындап қою, келесі күнге арналған тапсырмалар тізімін жасау, тіпті душқа түсу. Кешкі уақытта қаншалықты енжар болатынымды біле тұра, мені қолдап, бақылап отыруы үшін күйеуімнен көмек сұрадым және оған не болса да, менің сағат онда төсекте болуымды қадағалауды тапсырдым.
Өтірік айтпай-ақ қояйын. Бұл өте ауыр бірнеше апта болды. Жаңа режимді қалыптастыру екінші рет одан да қиынға соқты және кейде бұл өте ауыр сезілетін. Көптеген таңертең менің шынымен де ұйықтағым келетін, ал кейбір кештерде түн ортасына дейін Netflix көргім келетін. Осының бәрінде күйеуім менің тірегім болды, ол мені жауапкершілікте ұстап, берілгім келгенде алға ұмтылуға жігерлендірді.
Содан кейін, бірнеше апта өткен соң, жаңа кесте соншалықты қиын болмай қалды. Ерте тұру бұрынғыдай ауыр тимеді; біраз уақыттан кейін бұл қалыпты жағдай сияқты сезіле бастады. Жаңа әдеттер нығайып, тізімдеріме қараудың қажеті болмай қалды. Мен барлық қадамдарды ойланбастан, автоматты түрде орындай алатын болдым. Тіпті таңқаларлығы, менде тағы да бос уақыт пен энергия пайда болды. Балаларыммен және күйеуіммен өткізетін сапалы уақытым көбейді, тіпті кешкі ас дайындау бұрынғыдай ауыр жұмыс болмай қалды. (Кем дегенде, кейде! )
Бұл тым керемет естілгенімен, шындығында, біз неғұрлым көбірек «автопилотқа» ауыссақ, маңызды істер үшін соғұрлым көп ерік-жігер резерві қалады. Егер сіз маған ұқсайтын болсаңыз, уақытты жақсы басқару идеясы — бұл мүмкін емес сияқты көрінетін қорқынышты тапсырма. Сол бағалы жиырма төрт сағатты тиімді пайдалану қысымы тым ауыр болуы мүмкін. Екінші жағынан, бірнеше маңызды әдеттерді қалыптастыру — кез келген адам үлкен күш жұмсамай-ақ істей алатын нәрсе. Біздің әдеттеріміз ақыр соңында не тындыратынымызды анықтайды. Оларды маңызды етіңіз.
Маңызды емес нәрселерді алып тастау
Шынында істеуім қажет емес нәрселерден арылу — уақытымды басқарудағы ең қиын бөлік. Мен өзіме тым көп міндеттеме алуға өте шебермін және шынымен қажет емес істерге сансыз сағаттарды жұмсауға одан да шебермін. Мен бұл мәселеде жалғыз емес екеніме сенімдімін. Әрқайсымызда күнімізден алып тастауға болатын уақытты босқа өткізетін бірнеше істер бар шығар. Бұл дүкеннен Oreo сатып алуға болатын жерде үйде печенье пісіру сияқты қарапайым нәрсе немесе теледидар көруге немесе Pinterest-ке телміруге бір сағат (немесе төрт сағат) жұмсау болуы мүмкін. Бұл тіпті сізде уақыт жоқ комитетті басқару немесе күніне үш нәрсе жоспарланған болса да, туған күн кешіне баруға келісу сияқты «игі» істер болуы да мүмкін.
Маңызды емес нәрселерден арылу — басымдықтарды белгілеу мен ұзақ мерзімді көзқарастың өте маңызды болатын жері. Егер біз күнімізге қарап, уақытымыздың тым көп бөлігі басымдықтарымызға немесе маңызды мақсаттарымызға сәйкес келмейтін істермен толтырылғанын байқасақ, онда бірдеңені өзгерту керек. Істегіміз келетін нәрселер үшін жақсы әдеттер мен үлгілер қалыптастыру қаншалықты маңызды болса, уақытымызды алатын, бірақ құндылық әкелмейтін нәрселерді алып тастау да соншалықты маңызды.
Егер сіз келесі аптаны істеген әрбір ісіңізді жазумен өткізсеңіз, не болар еді? Сіздің уақыт журналыңыз 2-тарауда белгілеген басымдықтарыңызға немесе 4-тарауда жазған мақсаттарыңызға сәйкес келе ме? Егер сіздің уақытыңызды қалай пайдаланатыныңызды басқа біреу бақыласа, не болар еді? Сіздің ұзақ мерзімді көзқарасыңыз бірден байқалар ма еді? Сіздің уақытты пайдалану тәсіліңіз сіз үшін не маңызды екенін анық көрсете ме?
Кейде «жоқ» деп айту қиын, әсіресе бұл біреудің көңілін қалдыруды немесе өзіміз ұнататын нәрсені істеу мүмкіндігінен бас тартуды білдірсе. Қазіргі қоғамда бәрін үйіп-төгіп, әбден діңкелегенше жинай беру азғыруы әрқашан бар. Комитеттер көп, спорт түрлері көп, хоббилер көп, міндеттемелер көп, алаңдататын нәрселер көп, арналар көп, қайырымдылық шаралары көп — қысқасы, бұрынғыдан да көп нәрсе бар. Ең жаманы — мұның бәрі жақсы естіледі!
Әрине, біз биылғы Рождестволық қойылымға қатысамыз. Дайындық келесі үш ай бойы аптасына екі рет пе? Жарайды, бір амалын табармыз.
Мектепке он ондаған капкейк керек пе? Ертеңге дейін бе? Ешқандай проблема жоқ!
Сенбі күні сағат үште туған күн бе? Біз барамыз! Ой, күте тұрыңыз — біз сәл кешігуіміз мүмкін. Бізде футбол бар. Содан кейін скрипка сабағы. Сосын скауттар жиыны. Және тағы бір туған күн. Бірақ біз барамыз!
Бізде әрқашан уақыт жетпейтін іс-шаралар, сондай-ақ біз тиімді басқара алатыннан әлдеқайда көп мүмкіндіктер, азғырулар мен міндеттемелер болады. Егер өзімізге адал болсақ, қазіргі уақытта өмірімізде едәуір уақытты алатын, бірақ көп құндылық әкелмейтін кем дегенде бірнеше істі атай алар едік. Бәріміз өмірімізде уақытымызбен не істейтінімізді және не істемейтінімізді таңдауымыз керек. Шын мәнінде, біз бұл таңдауды күн сайын жасап жүрміз. Сұрақ мынада: біздің таңдауымыз біздің мақсатымызға — көзқарасымызға, мақсаттарымызға, құштарлығымыз бен армандарымызға сәйкес келе ме?
Өзімізге кешіріммен қарау
Бірнеше жыл бұрын мен дүйсенбі күні таңертең аптаны жоғары қарқынмен бастауға дайын болып ояндым. Мен демалыс күндерін алдағы аптаға дайындалумен өткіздім, сағат 8:00-де бірнеше сағаттық жұмысты тындырып тастаған соң, өзімді өте жақсы сезіндім. Орындайтын істерім әлі көп болса да, бастамам жақсы еді. Бұл күн өте өнімді болатынына сенімді болдым.
Содан кейін маған «Өте Маңызды Адамнан» хабарлама келді, ол сөйлесуге уақытымның бар-жоғын сұрады.
Сіздің отбасыңызда қалай екенін білмеймін, бірақ менің балаларымда телефон шырылдаған сәтте оларға әлемдегінің бәрі кенеттен керек болып қалатынын сезетін таңғажайып қабілет бар. Осы «Өте Маңызды Телефон Қоңырауы» кезінде мазаланғым келмегендіктен, мен маңызды дайындық жасадым: жеңіл тамақ пен су дайындадым, екі қыздың да әжетханаға барғанын қадағаладым, содан кейін сол кезде бес жаста болған үлкен қызыма үлкен бала ретінде үлгі болуы керектігін, анасына көмекші болуы тиіс екенін және анасы сөйлесіп жатқанда бөлмесінен шықпауын немесе сіңлісіне кедергі жасауға жол бермеуін айтып, ұзақ түсіндірдім.
Сосын күттім. Бір сағат өтті, қоңырау жоқ. Тағы бір сағат өтті. Ақыры телефон шырылдап, «Өте Маңызды Телефон Қоңырауы» ешқандай кедергісіз сәтті аяқталғанымен, ол біткенше түс болып қалған еді және менің өнімді таң туралы барлық жоспарларым күл-талқан болды.
Менің сол күнді анық есте сақтауымның себебі — сол сәтте, мүмкін алғаш рет менде таңдау бар екенін түсіндім. Мен қалған күнімді ессіз әйел сияқты жүгіріп, тізімдегі әрбір затты белгілеуге тырысып, балаларыма айқайлап, олардың соңғы екі жарым сағат бойы бөлмесінде тыныш ойнағанын ескермей өткізуіме болар еді. Бірақ, бақытыма орай, мен олай істемедім. Күйзеліске түсудің орнына, мен сол күнге деген үмітімді өзгерттім. Міндетті түрде істелуі керек істер мен істеуге болатын істерді қайта бағалап, тізімнен бірнеше тармақты сызып тастадым, содан кейін қыздарыммен бірге олардың бөлмесін жинап, күліп-ойнап біраз уақыт өткіздім. Сосын біз шаруалармен шықтық, тіпті капкейк жеуге де уақыт таптық. Иә, мен бәрін істеп үлгермедім, бірақ бұл бәрібір өте жақсы күн болды.
Кейде біреулер менен мұның бәріне қалай үлгеретінімді сұрайды. «Мұны қалай басқарасыз? » деп сұрайды олар. «Құпияңыз неде? Сіз Суперәйел шығарсыз».
Олар білсе ғой! Меніңше, Суперәйел кем дегенде ара-тұра душқа түсіп тұратын шығар! Шындығында, менде өзімді керемет сезінетін сәттер болғанымен, өмірдің ұсақ-түйектері мені жерге қатты соғатын кездер де жиі болады. Дегенмен, жасым ұлғайған сайын — және үміттенемін, ақыл кірген сайын — мен қиындықтарға байсалды қарауды үйреніп келемін. Уақытымды қайтарып алу үшін бірнеше негізгі ережелерді енгізу де көп көмектесті:
Басымдықтарыңызды біліңіз. Біз басымдықтар туралы көп айттық, бірақ іс тым көп болғанда, ненің шынымен маңызды екенін білу күнделікті тапсырмалар тізімін (және одан ауытқуды) анықтауға көмектеседі. Ең маңызды нәрселердің тізімін жасаңыз және оған күнделікті қарап тұрыңыз.
Таңды жақсы бастаңыз. Күніңізді дұрыс бағытта бастайтын тұрақты таңертеңгі режим жасаңыз. Мен үшін күнді бір шыны аяқ жаңа демделген ыстық кофе іше отырып, бірнеше минут дұға етумен және ой толғаумен бастау өте маңызды. Басқа таңертеңгі рәсімдерге күнді жоспарлау, төсекті жинау және ең қиын тапсырманы бірінші орындау жатады.
Жетістікке дайындалыңыз. Келесі күнге дайындалу үшін кешкі уақытта бірнеше минут бөлу — киімді таңдап қою, түскі асты дайындау, үйді сәл жинау немесе ыдыстардың жуылғанын қадағалау — ертеңгі күннің сәтті басталуы мен хаос арасындағы айырмашылық болуы мүмкін. Сол сияқты, жексенбі күні кешке кір жууға, тамақ пісіруге немесе жинауға бірнеше сағат жұмсау бүкіл аптаға жететін қарқын бере алады.
Өзіңізге кешіріммен қараңыз. Кестем жоспарланғандай өтіп, тізімдегі бәрін орындаған күндері өзіме риза боламын. Бірақ мұндай күндер өте сирек болады. Шын мәнінде, олар жоқтың қасы. Қалған уақытта мен үнемі үміттерімді қайта қарастыруға, тапсырмалар тізімінің басымдығын өзгертуге және өзіме кешіріммен қарауға мәжбүрмін.
Уақытыңызды Құдайға арнаңыз. Таңды дұғамен және құлшылықпен бастауымның бір себебі — бұл күніме айқындық пен жинақылық әкелуге көмектеседі. Мен көбіне оқып жатқан Жазбаларымның немесе күнделікті дұғаларымның сол кездегі мені мазалап жүрген мәселеге дәл келетінін байқаймын. Ақыр соңында, күнді «Уа, Жаратқан, мұның бәрі Сен үшін болсын» деген сөздермен бастау адамға үлкен еркіндік сыйлайды.
Мен бірде досыммен сөйлесіп, ортақ танысымыздың бәріне үлгеріп жүргеніне, ал менің өмірім астан-кестен болып жатқанына шағымдандым. Оның жұмысы да, балалары да мінсіз, ол әрқашан бәрін бақылауда ұстап, жинақы жүреді. Ал мен болсам – үнемі кешігіп жүретін, балалары жартылай жалаңаш жүгіріп, басын үстелге соғып алатын немесе үстерін маркермен бояп тастайтын анамын. Мен телефон қоңырауларына жауап беруді ұмытып кететін, мектептегі көрсетілім күндері мен таңғы ас күндерін өткізіп алатын, далаға шығарып жіберіп, кейін ұмытып кеткендіктен иті қашып кететін және бәрін бірдей есте сақтай алмайтындықтан маңызды оқиғаларды жіберіп алатын анамын.
Менен әлдеқайда дана досым сондай терең ой айтты, ол содан бері менің санаымда жатталып қалды. Ол: «Әр адамда бірдей жиырма төрт сағат бар екенін білмейсің бе? » – деді. Содан кейін ол сырттай бәрі мінсіз көрінгенімен, «Суперәйел» деген ұғымның жоқ екенін түсіндірді. Ешкім бір нәрсені құрбан етпей, бәрін бірдей уақытта істей алмайды. Бұл бізді нашар етпейді; бұл біздің жай ғана адам екенімізді білдіреді.
Өзін-өзі тәртіпке келтіру және уақытты басқару (тайм-менеджмент) дағдылары – тамаша құралдар, біз оларды дамытып, нығайтуымыз керек. Сайып келгенде, мақсатымызға жетуге көмектесетін нәрсе – тізімдегі қиын істерді орындауға деген дайындығымыз бен жақсы әдеттер мен күнделікті кестені қалыптастыруымыз. Солай болса да, біз бәріне бірдей үлгере алмайтынымызды түсініп, өзімізге кешіріммен қарауымыз керек. Ең маңызды нәрселерді назардан тыс қалдырмаңыз, сонда қалғаны өз орнына келеді.
СЫНАҚ: Уақытыңызды қайтарыңыз
Бір апта бойы әдеттегіден отыз минут ерте тұруға және бұл уақытты 4-тарауда белгілеген негізгі мақсаттарыңыздың біріне жұмсауға міндеттеме алыңыз. Апта соңында жетістіктеріңізді бағалаңыз. Осы уақыт ішінде не істей алдыңыз? Бұл сіз ойлағаннан көп пе, әлде аз ба? Бұл процесс сіздің өміріңізге басқа да өзгерістер енгізуге шабыт берді ме?
Таңертең ең бірінші істегіңіз келетін үш нәрсені және ұйықтар алдында істегіңіз келетін үш нәрсенің тізімін жасаңыз. Бұл тізімді көшіріп алып, тумбочкаңызға, ваннадағы айнаға, тоңазытқышқа немесе үнемі көзіңізге түсетін кез келген жерге қойыңыз. Тізімдегі істерді әдетке айналғанша күн сайын орындаңыз, содан кейін қажетінше күнделікті режиміңізге қосымша қадамдар қосыңыз.
Соңында, қазіргі кестеңізге шынайы көзбен қараңыз. Уақытыңызды жұмсау тәсілі басымдықтарыңызды шынымен көрсете ме? Күнделікті өміріңізден мүлдем алып тастауға болатын нәрсе бар ма? Күндеріңіз бірқалыпты өтуі үшін таңғы, кешкі және демалыс күндеріңіздегі күн тәртібіне қандай түзетулер енгізе аласыз?
№6 ҚҰПИЯ
Заттың аздығы – қуаныштың көптігі
Үйіңізде пайдалы екенін білмейтін немесе әдемі деп сенбейтін ешнәрсе ұстамаңыз. Уильям Моррис
Мен кез келген жағдайда қанағаттануды үйрендім. Мұқтаждықта болуды да, молшылықта болуды да білемін. Тоқ болсам да, аш болсам да, молшылықта немесе таршылықта өмір сүрсем де, кез келген жағдайда разы болудың құпиясын білдім. Маған күш-қуат беретін Құдай арқылы бәрін істей аламын. Філіпіліктерге 4:11–13
«Мүліктеріңді сатып, кедейлерге беріңдер. Өздеріңе тозбайтын әмияндар, көкте таусылмайтын қазына жинаңдар; ол жерге ұры жақындамайды және күйе жемейді. Өйткені қазыналарың қай жерде болса, жүректерің де сонда болады». Лұқа 12:33–34
Айналаның бәрі затқа толы еді.
Кінәні басқа біреуге артқым келсе де, өміріміздің мұндай бейберекет күйге түсуіне өзімнен басқа ешкім кінәлі емес еді. Иә, қыздарыма олар ешқашан пайдалана алмайтын ойыншықтарды, кітаптарды, сурет салу құралдары мен көйлектерді үйіп-төгіп беретін жомарт әпкесі сыйлықтарды аямайтын, бірақ менің де кінәм кем емес еді – мен де үйімізді бізге мүлдем қажеті жоқ «жақсы» заттармен толтырып тастадым. Target-ке жай ғана барудың өзі міндетті түрде жаңа сүйкімді ыдыс сүлгісін немесе сурет жақтауын, болмаса соңғы дизайнерлік топтамадағы резеңке етікті сатып алумен аяқталатын. Pottery Barn каталогын ашқан сайын тағы бір шам, тағы бір кілем немесе тағы бір жастық керек болып тұратын.
Менің шопингке тәуелділігім мен қайын бикемнің жомарттығының қосындысы нағыз «қауіпті қоспаға» айналды. Соңында, бір күні таңертең оянып, біздің шынымен де заттардың астында қалып бара жатқанымызды түсіндім.
Бір нәрсені өзгерту керек болды.
Мен өміріміздегі бейберекеттікті тазартып, жиналып қалған артық заттардан құтылу миссиясын бастадым, бірақ іс баяу алға басты. Үйіміз ескі-құсқы қоқысқа емес, бізге мүлдем қажеті жоқ өте сапалы заттарға толы еді. Сынған, зақымдалған немесе ескі заттардан арылу оңай, бірақ әлі де пайдалы немесе құнды заттарды жоюды ақтау әлдеқайда қиын. Бұл ысырапшылдық сияқты көрінеді. Бірнеше ай бойы мен қыздарымның ойыншықтарын біртіндеп сұрыптап, олардың қиялын дамытатын және шынымен ойнайтын заттарын ғана қалдыруға тырыстым.
Соған қарамастан, балаларымда әлі де заттың тым көп екенін көрсететін белгілер болды. Бірде демалыс күні біз қыздарды Орландодағы Reptile World-қа апардық. Одан кейін Downtown Disney-дегі динозавр тақырыбындағы T-Rex мейрамханасында кешкі ас ішу көңілді болады деп ойладық. Үстел күтіп тұрғанымызда, алты жасар Мэгги сыйлықтар дүкенінен Build-A-Dino шеберханасын көріп қалып, баруды өтінді. Біз бірден бас тарттық, бірақ сол сәттен бастап оның ойынан сол шеберхана шықпай қойды. Керемет метеор жаңбырлары мен аниматроникалық (арнайы бағдарламамен қозғалатын робот-мүсіндер) динозаврлар шоуы қоршаған кешкі ас кезінде, ол айналасындағы ғажайып көріністерден ләззат алудың орнына, қолы жетпеген бір нәрсеге байланып қалды. Ол ренжіп отырғаны сонша, кештің қызығын көре алмады.
Үйге қайтар жолдағы үш сағаттық жол бойы, Мэггидің көңілді сәттен ләззат ала алмағанына алаңдап, біз сол күні көрген барлық қызықты нәрселер туралы әңгімелестік. Біз сүйікті бауырымен жорғалаушылар туралы және Аннидің анаконданы үш рет ұстағысы келгені, тіпті жыланды сүйіп алғаны қандай күлкілі болғанын айттық. Үйге жеткенше Build-A-Dino ұмытылды. Кем дегенде, оның есінен шықты. Бірақ біз бәрібір алаңдаулы едік.
Келесі апталарда Чак екеуіміз үлкен қызымыздан байқаған осы қанағатсыздықпен қалай күресу керектігін көп талқыладық. Содан кейін бір күні таңертең, Орландо сапарынан бірнеше апта өткен соң және менің өмірімізді қарапайымдандыру миссиясын бастағаныма алты ай болғанда, мен балалардың барлық ойыншықтарын алып қою туралы кенеттен шешім қабылдадым. Егер олар бөлмесін жинақы ұстамаса, ойыншықтарының жоқ болатынын бірнеше рет ескерткен болатынмын. Мен олардан шектен шыққан үлкен бейберекеттікті жинауды сұраған жоқпын — мен олардың бөлмесін екі күн бұрын ғана ретке келтірген едік — мен тек едендегі бірнеше затты алып, анық белгіленген себеттерге салуды сұрадым.
Олардан сансыз рет жинауды сұрағаннан кейін, ақыры шыдамым таусылды. Мен бәрін жинап алып кеттім. Мен қатты ашуланған жоқпын — тек шаршадым — және сабырмен тек бір-екі ойыншықты емес, барлық затты жинай бастадым. Олардың киінетін костюмдері, қуыршақтары, Polly Pockets және жұмсақ ойыншықтары. Барлық Барбилер, конструкторлар, ойыншық пойыздар мен Littlest Pet Shop жануарлары, тіпті қуыршақ үйіндегі жиһаздар мен ас үй ойыншықтарына дейін. Тіпті төсектеріндегі әдемі Pottery Barn жапқыштарын да алып тастап, оларға тек жай ақ жаймалар мен көрпелерді қалдырдым. Қыздар бірнеше минут бойы аң-таң болып қарап тұрды, содан кейін естерін жиып, бәрін жинауға көмектесті.
Осылайша, бөлме бос қалды.
<span data-term="true">Парадигманың өзгеруі</span> (дүниетанымдық бетбұрыс)
Бұл бір ғана шешімнің біздің өмірімізге қаншалықты үлкен өзгеріс әкелетінін ешқашан болжай алмас едім, бірақ біз алғашқы нақты өзгерісті төрт аптадан кейін қыздарды Ки-Уэстке отбасылық саяхатқа апарғанда байқадық. Алдыңғы сапарымызға қарама-қайшы, бәлкім, өмірімізде алғаш рет екі қызымыз да бүкіл демалыс күнінде бірде-бір зат сатып алуды сұраған жоқ. Ойыншық та, арзан кәдесый да, көше сатушысының жарқыраған алқасын да сұрамады. Ештеңе. Біз жүздеген дүкендердің қасынан өттік, олар витриналарға қарағанды ұнатты, бірақ олар жай ғана сол сәтте болғанына разы еді. Мені таңғалдырғаны – біз оларға ештеңе сұрамаңдар деп нұсқау бермеген едік. Олар мұны өз беттерімен істеді.
Өз көзіммен көрмесем, заттарға деген тәуелділіктің соншалықты тез жойылатынына ешқашан сенбес едім. Олардың барлық ойыншықтарын алып тастағанда, мен не болар екен деп қорықтым. Мен олардың психикасына зақым келтіремін бе, оларды дамуына қажетті нәрселерден айырамын ба немесе өздерін көңіл көтеру қабілетінен айырамын ба деп алаңдадым.
Шындығында, керісінше болды. Олар жалыққанның орнына, кенеттен істейтін іс таппай қалмады. Олардың зейіні ұзарды және олар алдарындағы іске көбірек назар аудара алатын болды. Олар бірнеше сағат бойы сурет салып немесе кітап оқи алатын (кітаптар мен сурет салу құралдары әлі де қолжетімді еді) және бүкіл түстен кейінгі уақытты жасырынбақ ойнаумен немесе қиялдарымен күрделі ойындар ойлап табумен өткізетін. Олар әлдеқайда қанағатшыл болды, қолдарында бар нәрсені бағалауды және келесі нәрсеге ұмтылмай, сол сәттен ләззат алуды үйренді. Олар шыдамдырақ болып, бөлісуге дайын болды және басқалардың қиындықтарына көбірек жанашырлық таныта бастады. Тіпті, көп жағдайда бір-бірімен ұрысуды тоқтатты. Олардың достары біздің үйге келуді ұнататын болды және бірнеше рет достарының ата-аналарынан: «Біз де ойыншықтарымыздан құтылсақ бола ма? » – деп сұрағанын естідік.
Ең бастысы, олар артықшылықты өздері тани білетін болды. Тіпті кейбір ойыншықтарын қайтарып алу мүмкіндігі болғанда да, олар оны қатты қаламады, кем дегенде тұрақты түрде емес. Олар American Girl қуыршақтарын және бірнеше ерекше жұмсақ ойыншықтарын сұрады, сондай-ақ біз кейде ойнау үшін сөреде Лего мен бірнеше Барбилерді қалдырдық. Бірақ жалпы алғанда, оларға заттардың көптігінен шаршамаған ұнады және олар жинауға көп уақыт жұмсамағанына қуанышты болды. Шындығында, ойыншықтарды алып тастаған күні бірнеше сағаттан кейін үлкен қызым былай деді: «Енді ойыншықтарымыз жоқ болса да ештеңе етпейді, мама. Біз жай ғана кітап оқып, қиялымызды пайдалана аламыз. Енді бізге көп жинаудың да қажеті жоқ! » Ол мен түсінбес бұрын-ақ заттың көптігі бізді бақытты етпейтінін түсінді.
Мен алғаш ана болғанда, өткендегі барлық қателіктерім мен өкініштерімді балаларым арқылы түзетуге мүмкіндік алғаныма өте қуанышты болдым. Мен өзім айырылып қалғанның бәрін оларға бергім келді. Өміріміздің мінсіз болғанын қаладым, ал менің мінсіздік туралы көзқарасым әдемі заттарға толы мінсіз безендірілген жатын бөлме мен ештеңеге мұқтаж болмайтын өмірден тұратын. Мен оларға зат беруді оларды бақытты етумен теңестірдім – бұл біздің тұтынушылық мәдениетіміз туғаннан бастап санамызға сіңіретін хабарлама.
О, бұл қандай өтірік!
Мен ішім пысқанда немесе көңіл-күйім болмағанда, бостықты толтыру үшін зат сатып алатын кездерім көп болады. Мен жиі өмірімді жеңілдетіп, артық заттардан арылғым келетінін айтамын, бірақ әлі де жаңа нәрсе сатып алудан өзімді тоқтата алмайтын сәттер болады. Мен оны жеңілдікпен немесе өте жақсы бағамен алғанымды, болмаса бізге шынымен керек екенін немесе көп жұмыс істегенім үшін соған лайықты екенімді айтып ақтаймын. Шындығында, бұл әлдеқайда тереңірек жатқан мәселені шешу үшін сатып алып жатқан тағы бір зат қана.
Заттың өзі жаман немесе қауіпті емес, бірақ бізде бар нәрсенің жеткіліксіз екені үнемі айтылатын әлемде, заттарға деген сүйіспеншілік бізді оңай баурап алады. Көбірек ойыншықтар, сүйкімді киімдер, әдемі үй, жақсы көлік, жаңа компьютер, қымбат телефон – осының бәріне ұмтылу бізге шынымен маңызды нәрселерді ұмыттырады.
Ойыншықтардан құтылғаннан кейін балаларымдағы нақты және тез арада болған өзгерістерді өз көзіммен көргенше, мен мұны шынымен түсінбеген едім. Менің оларға берген сабағым, шын мәнінде, олардың маған берген сабағы болып шықты, мұны мен әлдеқашан түсінуім керек еді. Заттың аздығы – қуаныштың көптігі.
Үйінділерді тазарту
Әрине, аз затқа ие болғысы келу мен бұл мақсатқа жету – мүлдем екі бөлек нәрсе. Чак екеуіміз үйді затқа толтыру процесі одан арылу процесіне қарағанда әлдеқайда оңай екенін қиын жолмен түсіндік. Қате түсінбеңіз, күнделікті өмірде біздің жайлы, үш бөлмелі үйіміз салыстырмалы түрде жинақы және таза көрінеді. Тіпті ұйымдасқан деуге болады. Ыдыстар жуылған, ал үйінділер жиналып, бір жерге қойылған. Бірақ сол ЗАТТАРДЫҢ бәрі тасада, жабық есіктердің артында, шкафтарда, сөрелер мен контейнерлерде тығылып жатыр. Және гаражда. Әсіресе гаражда.
Біздің ілгерілеуіміз кейде өте баяу болады. Некеде болған жылдарымыздың көбінде Чак екеуіміз мүлік сатып алу мен одан арылу мәселесінде келіспей келеміз. Менің ұстанымым әрқашан «оңай келді, оңай кетті» болды. Ішімдегі шопоголик жаңа нәрсе әкелуді ұнатады, бірақ тазалықты жақсы көретін жағым оның кеткенін қалайды. Чак болса, керісінше, дүкен аралауды жек көреді және ештеңе сатып алмайды. Ол дүкенге бармау үшін кез келген нәрсені істеуге дайын. Бірақ бір зат біздің үйге кірсе – әрине, менің арқамда – ол оны лақтыруға шыдай алмайтын. Оған бұл ысырапшылдық сияқты көрінетін. Оның айтқаны дұрыс та еді.
Мәселе біздің әртүрлі мінез-құлқымыздың үйімізді «қара құрдымға» айналдырғанында болды. Бір зат үйге кірсе, ол ешқашан шықпайтын. Сайып келгенде, біздің нақты және тұрақты өзгеруімізге түрткі болған нәрсе – қыздардың ойыншықтарын алып қою болды. Олардағы үлкен өзгерісті – артық заттардан арылудан келген қанағат пен қуанышты көру – менің заттарға деген көзқарасымды мәңгіге өзгертті. Көптеген жылдар бойы ішкі бостықты материалдық құндылықтармен толтыруға тырысқаннан кейін, мен ақыры шопингті тоқтата алдым. Мен үйге жаңа зат әкелуді тоқтатқанда, Чак ақыры ескі заттарды жіберуге дайын болды.
Өмірімізде алғаш рет біз жиналып қалған (негізінен мен жинаған) барлық үйінділерді тазарту үшін бірлесе жұмыс істей алдық. Бұл өте жақсы сезім еді! Неғұрлым көп заттан құтылған сайын, соғұрлым көбірек құтылғымыз келді. Біз тазартудың тағы бір тазартуды тудыратынын байқадық. Басында бұл қиын көрінді және сұрыптайтын зат көп болғандықтан, процесс өте ұзаққа созылды. Бұл жұмыстың толық аяқталатынына сенімді емеспін.
Солай болса да, біз үйінділерден арылудың және солай қалудың бірнеше пайдалы әдістерін таптық. Егер сіздің үйіңіз де тазартуды қажет етсе, мына стратегияларды қолданып көріңіз:
Алғашқы жалпы тазартуды жасаңыз.** Бір қорап пен үлкен қоқыс қапшығын алып, үйдің бір жағынан бастап түгел аралап шығыңыз. Әр бөлмеден қоқыс немесе қажет емес заттарды іздеп, көзіңізге түскенін бірден алыңыз. Тек ашық жерде тұрған заттарды ғана алыңыз – шкафтар мен тартпаларды ақтаруға әлі ерте – және тапқан заттарыңызды не қоқысқа тастаңыз, не қайырымдылық қорабына салыңыз. Бүкіл үйді аралап шыққанша тоқтамаңыз. Бұл өте аз уақыт ішінде үлкен нәтиже беретін оңай әрі ауыртпалықсыз процесс.
- **Бір уақытта бір аймаққа назар аударыңыз. ** Алғашқы беткі тазартуды аяқтағаннан кейін, тереңірек үңілетін уақыт келді. Маған сеніңіз, бір уақытта бірнеше аймақты бірдей бастау жақсы идея емес. Сіз тез шаршап қаласыз! Оның орнына бір кішкентай және орындалуы оңай аймақтан бастаңыз – бір бөлме немесе бұрыш, шкаф, сөре немесе комод. Қайырымдылыққа беретін заттар үшін қорап, өз орнына қойылатын заттар үшін кір жуатын себет және қоқыс үшін қапшық дайындап алыңыз. Содан кейін жұмысқа кірісіңіз және сол аймақ толық біткенше кетпеңіз.
- **Аяусыз тазартыңыз. ** Өзіңізге тек қазіргі уақытта пайдалы заттарды ғана қалдыруға рұқсат беріңіз – оны кім бергені немесе қанша тұратыны маңызды емес. Бұл өте қиын болуы мүмкін, әсіресе басында. Міне, осы жерде «аяусыз» болу керек. Заттарды сұрыптау кезінде өзіңізге мына сұрақтарды қойыңыз: – Біз мұны пайдаланамыз ба, киеміз бе немесе ойнаймыз ба? – Егер бұл киім болса, ол әлі де шақ келе ме? – Ол жақсы жұмыс істеп тұр ма? – Ол біздің өмірімізді қандай да бір жолмен байыта ма? – Оның эмоционалдық құндылығы бар ма? – Оны басқа біреу көбірек пайдалана алар ма еді?
Сұрыптап жатқан заттар үшін төрт санат немесе үйінді жасау пайдалы деп ойлаймын. Бірінші үйінді – осы аймақта қалатын, бірақ үйінділер кеткеннен кейін қайта реттелетін заттар. Екінші үйінді – қайырымдылыққа берілетін заттар, олар бірден қорапқа салынады. Үшінші санат – қоқыс, ол бірден қапшыққа кетеді. Төртінші және соңғы санат – басқа жерде тұруы керек заттар. Бұл заттарды жинау үшін үлкен кір себетін қолданыңыз және үйдің басқа аймағына өтпес бұрын оларды өз орындарына қойыңыз. Содан кейін мұны қайталаңыз, қайталаңыз және қайталаңыз!
Оны үйіңізден шығарыңыз.** Бір заттың кетуі керек екенін шешкеннен кейін, одан мүмкіндігінше тезірек құтылыңыз. Қайырымдылық қораптарын немесе сатқыңыз келетін заттарды гаражда немесе жертөледе айлап сақтамаңыз; міндетті түрде отбасы мүшелерінің бірі оны қайта ақтара бастайды және үйінділер бұрынғы орнына қайта келеді. Қорап толған бойда оны көлігіңізге салыңыз, сонда оны жақын маңдағы қайырымдылық орталығына тезірек апара аласыз. Сол сияқты, егер гараж саудасын жасауды немесе бір нәрсені Craigslist арқылы сатуды жоспарласаңыз, оны дереу жасаңыз.
- **Бірлесе жұмыс істеңіз. ** Үйінділерден біржола құтылу мәселесінде жұбайыңызбен бір пікірде болу өте маңызды. Егер сіз бірге кіріссеңіз немесе әртүрлі аймақтарды бөліп алсаңыз, көбірек нәтижеге қол жеткізесіз; сонымен қатар жаныңызда сізді жігерлендіретін серігіңіздің болғаны мотивация береді. Егер балаларыңыз жеткілікті жасқа келсе, оларды да процесске тартып, қызықтырыңыз. Бәлкім, сатылған заттардан түскен ақшаны өздеріне қалдыруға рұқсат берерсіз. Майдан шебін «біз үйінділерге қарсы» деп белгілеп, жеңуге бел буыңыз!
- **Ағынды тоқтату. ** Әсіресе біз сияқты жеңілдікпен сатып алуды ұнататындар үшін бұл қадам өте қиын болуы мүмкін. Шындық мынада: егер сіз шынымен үйіндісіз өмір сүргіңіз келсе, жаңа заттар сатып алуды тоқтатуыңыз керек. Жаңа зат әкелмеу үшін қолдан келгеннің бәрін істеуге міндеттеме алыңыз. Мен үшін ең жақсы ем – азғырулардан барынша аулақ болу. Шындығында, қазір де Target-ке немесе қолөнер дүкеніне, болмаса сауда орталығына барсам, сатып алатын бірдеңе тауып алатыным анық. Тіпті бірнеше нәрсе табуым мүмкін. Сондықтан маған міндетті түрде, күмәнсіз қажет бір нәрсе болмаса, мен ол жерлерге бармаймын. Бұл ескі заттар дүкендеріне, гараж саудасына және онлайн дүкендерге де қатысты. Есіңізде болсын, бір заттың «жақсы бағамен» сатылуы оның сізге қажет екенін білдірмейді. Ештеңе сатып алмау – жеңілдікпен бірдеңе сатып алғаннан әрқашан арзанырақ болады.
- **Қатаң шектеулер қойыңыз. ** Біз бұрын-соңды болмаған ысырапшылдық пен артықшылық заманында өмір сүріп жатырмыз. Отыз-қырық жыл бұрын әйелдердің көбі бірнеше көйлек пен бір жұп аяқ киіммен күнелткен болса, қазір шкаф толы киімнің болуын қалыпты санаймыз. Мерекелер мен туған күндер бір-екі сыйлықтың орнына үйіп-төгілген сыйлықтармен бірге келеді, ал ас үйіміз бен ванна бөлмелеріміз түрлі гаджеттерге, аксессуарлар мен өнімдерге толы. Барлық нәрсе қолжетімді және негізінен арзан болған заманда, біз өзімізге шектеу қоюға тырысуымыз керек. Мен мұны жатын бөлмемдегі шкафта жасадым: киімдерімді қырық ілгішке сыятындай етіп шектедім. Бір ғасыр бұрынғы шкафтармен салыстырғанда қырық ілгіш әлі де көп, бірақ мен үшін – және бүгінгі әйелдердің көбі үшін – бұл өте үлкен өзгеріс болды. Мен шақ келмейтін немесе соңғы бір жылда кимеген киімдердің бәрінен арылдым, сонда кенеттен «киетін ештеңем жоқ» деген сезімнің орнына, өзім шынымен жақсы көретін жаңа гардероб тапқандай сезіндім!
Сапаны саннан жоғары қойыңыз. Меніңше, біз арзанға жасалған керек-жарақтардың толассыз ағынына үйреніп кеткеніміз сонша, сапаның шынымен маңызды екенін ұмытып барамыз. Бір кездері біздің стандарттарымыз төмендегені соншалық, блендер моторы бір жылдан кейін тоқтап қалса немесе жаңа футболкамыз бірнеше рет жуылғаннан кейін тесіліп қалса, не болмаса тағы бір арзан ойыншық небәрі бір апта ойналғаннан кейін бұзылса, біз бұған таңғалмайтын болдық. Сатып алатын заттарыңызға өте талғампаз болу, бірақ уақыт сынына төтеп беретін затты сатып алу үшін сәл көбірек ақша жұмсау — бұл әрі үнемділік, әрі қоршаған орта үшін пайдалы. Егер сізге жаңа нәрсе керек болса, сапалы материалдардан жасалған заттарды іздеуге уәде беріңіз. Пікірлерді оқуға немесе шетелдік тауар емес, жергілікті жерде жасалған бұйымдарды табуға уақыт бөліңіз. Қысқа мерзімді үнемдеуден көрі ұзақ мерзімді құндылықты таңдаңыз.
Мерекелердің қарқынын бәсеңдету
Балаларымның ойыншықтарын алып қойып, бұл тәжірибемді блогымда бөліскеннен кейін, көптеген адамдар: «Егер ойыншық бермесеңіздер, Рождество мен туған күндерде не істемексіздер? » — деп сұрады. Бұл туралы алдын ала көп ойланбаған болсам да, бұл сұрақтың жиі қойылуы маған көптеген отбасылар үшін бұл ерекше күндер не бере алатынымыз туралы емес, не ала алатынымыз туралы болып кеткенін түсінуге мәжбүр етті.
Біз әрқашан туған күндер мен мерекелерді сыйлықтардан гөрі тәжірибеге көбірек арнауға тырысатынбыз, бірақ Чак екеуміз қыздардың ойыншықтарын жинап алып, үйді артық заттардан тазартуға белсенді кіріскенде ғана елеулі өзгерістер жасау керектігін түсіндік. Біз қыздарымызға сыйлықтардан гөрі қызықты отбасылық дәстүрлер мен тәжірибелердің құндылығын түсіндіруден бастадық. Біз олармен ризашылық (қолда барға қанағат ету сезімі) деген не екенін және сол ризашылықты басқаларға қызмет ету арқылы қалай көрсетуге болатыны туралы үнемі сөйлесетін болдық. Біз Иса пайғамбардың «көп берілген адамдардың міндеті — аз берілгендерге көмектесу» деген сөзін түсіндіріп, отбасымызбен бірге ерікті болудың жолдарын белсенді түрде іздейміз.
Біздің мерекелік естеліктеріміздің ең кереметтері осы қызмет ету мүмкіндіктерінен туындаған. Әр жыл сайын біз «Рождестволық бала» (Operation Christmas Child) қораптарын толтыруды ұнатамыз. Қыздар өздерімен қатарлас қыздарға арналған заттарды таңдайды, біз бұл қораптардың қайда баратыны және басқа елдердегі балалардың өмірі қандай екені туралы әңгімелесеміз. Ризашылық күнінде біз бірнеше сағатымызды үйден шыға алмайтын қарттарға тамақ жеткізуге арнаймыз және әр қараша мен желтоқсан айларында жергілікті Publix дүкенінің алдында «Құтқару армиясының» (мұқтаждарға көмектесетін халықаралық қайырымдылық ұйымы) қоңырауын соғу үшін волонтер болуға тырысамыз. Рождество қарсаңында біз бәріміз үйде отбасымызбен болғанда, біздің қауіпсіздігімізді күзетіп жүргендерге алғыс айту үшін жергілікті өрт сөндіру бекетіне үнемі печенье жеткіземіз. Бұл дәстүр бүкіл отбасымыздың Рождестводағы ең сүйікті ісіне айналды!
Бұл біз балаларымызға ешқашан сыйлық бермейміз деген сөз емес; береміз. Біз тек оның санын шектеп, оларға шынымен қажет заттарды — мысалы, жаңа киім, аяқ киім немесе кітаптарды және сонымен қатар олар қалаған бір ғана затты беруге тырысамыз. Сондай-ақ, біз балаларымызға тағы бір ойыншық алып бергенше, ойын-сауық саябағына немесе хайуанаттар бағына бару немесе отбасылық демалыс сияқты тәжірибелерге ақша төлегенді жөн көреміз.
Достарымыз бен туыстарымыздың көзқарасын өзгертуге сәл көбірек уақыт кетті, бірақ бұл мүмкін екенін түсіндік, тіпті біздің ойыншықтар хаосына үлкен үлес қосқан, шектен шығып кететін апайымыз үшін де. Қызымыздың туған күніне сыйлық әкелмеуді өтінген алғашқы ретімізде, бірде-бір адам бұл өтінішті ескермеді. (Алайда, әділеттілік үшін айтсақ, сыйлықтардың көбі ойыншық емес, кітаптар мен өнерге арналған құралдар болды). Келесі жолы біз сәл табандылық танытып, достарымызға есіктің алдында қайырымдылық қорабы болатынын және барлық сыйлықтар автоматты түрде қайырымдылыққа берілетінін айттық. Бұл әдіс керемет әсер етті! Туыстарымыз біздің шындап кіріскенімізді түсініп, қыздарға кез келген затты сатып ала бермей, оларға шынымен не қажет екенін сұрай бастады.
Біз үшін мерекелердің қарқынын бәсеңдету — әрбір оқиғаға бола үлкен даурықпауды да білдіреді. Біз туған күндерді, Ризашылық күнін, Рождество мен Пасханы ерекше атап өтеміз, бірақ Әулие Валентин күні, Хэллоуин немесе Тәуелсіздік күні сияқты кішігірім мерекелерге көп мән бермейміз.
Менің балаларым ештеңеден мақұрым емес; керісінше, әлемнің көптеген бөліктерімен, тіпті осы Америка Құрама Штаттарындағы көптеген балалармен салыстырғанда, олар өте ерке. Олардың өздерін қатты жақсы көретін ата-анасы бар. Олардың тұратын жайлы үйі, жылы төсегі, киетін киімі, аяқ киімі, ішетін таза суы және жейтін тамағы жеткілікті. Олар кітаптарды, өнер құралдарын және компьютерлерді еркін қолдана алады. Тұрақты түрде тіс дәрігері мен дәрігерге қаралады. Мектепке барады, велосипед тебуге, жүзуге, футбол ойнауға, биге, гимнастикаға және скрипка сабақтарына қатыса алады. Олар дені сау, бақытты және өлшеусіз батаға ие.
Мен балаларыма бере алатын сыйлықтар көп, бірақ оларға немесе өзіме бергім келмейтін сыйлық — бұл жай ғана «артық заттар». Оның орнына менің сыйлығым — сенім, қуаныш, тыныштық, араласу, қанағат, ризашылық және мейірімділік сияқты ең маңызды құндылықтарға толы өмір болғанын қалаймын. Егер жақсы өмір сүру — аз нәрсеге ие болып, барыңды көбірек бағалау болса, онда бұл бәрінен де артық сыйлық деп ойлаймын.
ТАПСЫРМА: Артық заттардан арылыңыз
Үйіңіздің жағдайына шынайы қараңыз. Сіз заттардың астында қалып бара жатқан жоқсыз ба? Ойыншықтар барлық жерде шашылып жатыр ма? Сізді бейберекеттік басып қалғандай сезінесіз бе? Шкафтарыңыз, сөрелеріңіз бен тартпаларыңыз шашылып жатыр ма? Жертөлеңіз, шатырыңыз немесе гаражыңыз ернеуіне дейін толып тұр ма? Егер сіз үнемі артық заттармен алыспасаңыз, өміріңіз қалай өзгерер еді? Егер балаларыңыз соншама көп заттың астында қалмаса, олар қандай болар еді?
Жұбайыңызбен және балаларыңызбен бірге үйіңіздегі артық заттарды тазарту жоспарын құрыңыз. Сізді ең қатты мазалайтын аймақтан бастаңыз, ол балалар бөлмесі, гараж немесе ас үй не қонақ бөлме болуы мүмкін. Тазалау және ұйымдастыру бойынша тегін бақылау тізімдерін www. livingwellspendingless. com/organizingtools сайтынан немесе осы беттегі QR кодты пайдалану арқылы ала аласыз. Осы тарауда берілген нұсқауларды пайдалана отырып, үйіңізді өзіңізге қажет емес немесе қаламайтын заттардан аяусыз тазартыңыз.

Соңында, үйіңізді жинай бастағанда, үйге артық заттарды әкелуді тоқтатуға уәде беріңіз. Сізді ең көп қызықтыратын дүкендерден аулақ болыңыз және сізге шынымен қажет заттар үшін сапаны саннан жоғары қоюға тырысыңыз.
ЕКІНШІ БӨЛІМ
Аз жұмсау
№7 ҚҰПИЯ
Біз өзіміз ойлағаннан да аз жұмсауымыз керек
Біз өзімізге ұнамайтын адамдарды таңғалдыру үшін, өзімізге қажет емес заттарды, өзімізде жоқ ақшаға сатып аламыз. Дэйв Рэмси
«Сондықтан: «Не ішеміз? », «Не жейміз? » немесе «Не киеміз? » — деп уайымдамаңдар. Өйткені бұтқа табынушылар осы нәрселердің бәріне ұмтылады және сендердің көктегі Әкелерің бұлардың бәріне мұқтаж екендеріңді біледі. Бірақ алдымен Оның патшалығы мен әділдігін іздеңдер, сонда бұлардың бәрі сендерге қосымша беріледі». Матай 6:31–33
Молдық — бұл Құдайдың маған сән-салтанатта өмір сүруім үшін берген мүмкіндігі емес. Бұл Оның маған басқалардың өмір сүруіне көмектесу үшін берген мүмкіндігі. Құдай маған Өз ақшасын жер бетінде өз патшалығымды емес, көкте Оның патшалығын орнатуым үшін сеніп тапсырады. Рэнди Алкорн
Сол қызыл жақтаулы жылжымалы шыны есіктер ашылған сәтте жүрегім дүрсілдей бастайды. Алақаным сәл терлеп, аузым кеуіп кетеді. Есік алдында тұрып-ақ аксессуарлар бөліміндегі түрлі-түсті шарфтарды көріп тұрмын. Олар неткен сүйкімді! Мен шарф тағатын адамға айналуым керек. Бір сәтте миымда Бекки Блумвуд (Софи Кинселланың «Шопоголик» кітабының кейіпкері) стиліндегі бейнелер пайда болады: ашық түсті жемпірлер, үстінде түрлі-түсті шарфтар, тар джинсы және керемет етіктер. Мені «Шарф таққан қыз» ретінде танитын болады. Температураның сирек жағдайда ғана 24 градустан төмен түсетін Оңтүстік Флоридада тұратыным маңызды емес.
Сол жақтағы Starbucks-тан шыққан кофенің еліктіргіш иісі мені қиялдан оятады. Мен $5 тұратын, екі есе биік, бір жарым порциялы даршын қосылған латте кофемді күтіп тұрғанда, қасымдағы «One Spot» (бір долларлық тауарлар) бөлімін шолып шығамын. Дәл кіреберісте осындай кішкентай бір долларлық дүкен бөлімінің болғаны қандай ыңғайлы! Кофем дайын болғанша, менің үлкен қызыл арбам онсыз өмір сүре алмаймын деп шешкен арзан ұсақ-түйектерге толып кетеді.
Ал мен әлі дүкеннің кіреберісінде тұрмын.
Одан әрі жағдай қиындай түседі. Мен шарфтарға деген жаңа құмарлығыма беріліп, бір емес, үш жаңа шарф аламын. Не дегенмен олар жеңілдікпен сатылып жатыр, оның үстіне, егер мен тек бір ғана түсті тақсам, «Шарф таққан қыз» бола алмаймын ғой, солай емес пе? Бірақ содан кейін бұл шарфтармен үйлесетін ешқандай сүйкімді жемпірім жоқ екенін түсінемін және бағыма орай, келесі бөлімде Merona V-пішінді жемпірлеріне дәл қазір 40 пайыздық жеңілдік жүріп жатыр екен. Сәттілік!
Әрбір қатарда жарнамалар мені шақырып тұрғандай, мен үлкен қызыма көйлек қарау үшін — менің шынымен келген жалғыз мақсатым — қыздар киімі бөліміне жеткенше, арбам ернеуіне дейін толады. Мына әдемі жаңа контейнерлерді қараңызшы — тек осы аптада 10 пайыз жеңілдік — олар менің ваннадағы барлық сақтау мәселелерімді шешетініне сенімдімін. Мен өзімді «Жинақы ваннасы бар қыз» ретінде елестетіп, реттелген гигиеналық құралдардың көрінісіне тәнті боламын. Мына жаңа әмбебап тазартқыш үйдегі бар он төрт бөтелке тазартқыштан әлдеқайда жақсы сияқты. Бұл органикалық және иісі «Coconut Lime Verbena» (кокос, лайм және вербена) сияқты. Мен «Вербенаның» не екенін білмеймін, бірақ оны қалаймын. Сондай-ақ, Нейт Беркустың шектеулі сериядағы шамдары бар екен. Иістері қандай керемет! Әрі сүйкімді! Және олар тек шектеулі уақытқа ғана сатылады!
Менің екпінім қатты, сондықтан қыздар киімі бөлімінде өзімді тежеу қиынға соғады. Мұнда өте көп сүйкімді заттар бар! Оған шынымен де жаңа киімдер керек, деп өзімді сендіремін. Ол өте тез өсіп жатыр. Мұнда күлгін велюр шалбарлар, джинсы сияқты көрінетін джеггинстер, кең жағалы жемпірлер және жылтыр тастармен безендірілген футболкалар бар. Ол әлі кішкентай қыз болса да, мен армандағаннан да сәнді киінеді. Мен «Сәнді қызы бар ана» боламын. Әлбетте, оның не киетіні — менің ата-аналық қабілетімнің тікелей көрінісі. Егер ол жақсы киінбесе, мен жаман ана болғаным.
Арбаға түскен әрбір зат сайын мен жаңа бір толқынысты сезінемін. Тағы бір нәрсе сатып алудың сол бір эйфориялық сезімі басымдағы: «Тоқта! Саған бұлардың ешқайсысы керек емес. Сен тіпті бұны қаламайсың да! » — деген ақылдың даусын басып тастайды. Кассада бәрі бұлдырап кетеді. Барлық күмәнді ойларымды төлем жасау нұсқаларын жоспарлау қажеттілігі сейілтеді. Бір бөлігін қолма-қол ақшамен, бір бөлігін дебеттік картамен төлеймін, содан кейін қалған соманы басқа екі несие картасына бөлемін. Есіктен шығып бара жатқанда, айғақтарды жою үшін чекті қоқысқа тастаймын.
Үйге бара жатқанда, мен жасаған сатып алуларымды қалай ақтап алуды ойластырамын, Чак әлі үйге келмеген болса екен деп дұға етемін, сонда ол менің қаншалықты көп зат алғанымды көрмей тұрып, бәрін жасырып үлгеремін. Бұлар бізге шынымен керек болды, жаным; шынымен. Уайымдама; бұл сыйлық. Мынау таусылып бара жатқан еді; маған тағы алу керек болды. Бірақ бұл жеңілдікпен сатылды! Маған тіпті соңғы әдісті қолдануға тура келуі мүмкін: «Бірақ мен бұны саған алдым ғой! »
Шындығында, мен өкінішке толымын. Іштей кері бұрылып, бәрін қайтарып беруім керек екенін білемін, бірақ олай істемеймін. Менің Tahoe көлігімнің арты маған қажет емес және ақшам да жетпейтін заттарға толы ақ пластик пакеттермен толтырылған. Біз менің бұрынғы сатып алуларымның астында қалып бара жатырмыз, ал мен тағы да сатып алдым. Неге мен тоқтай алмаймын?
Өзімді сондай жалғыз сезінемін.
Бірақ жалғыз емес екенімді білемін.
Қауіпті әдет
Country Financial үшін жасалған 2012 жылғы Rasmussen сауалнамасына сәйкес, американдықтардың 52 пайызы — халықтың жартысынан көбі — жылына кемінде бірнеше ай тапқан табысынан артық жұмсайды, ал 21 пайызы — әрбір бесінші адам — ай сайынғы шығындары табысынан үнемі асып түседі. Бір қызығы, сол сауалнамада тек 9 пайызы ғана өз өмір салтының мүмкіндіктерінен жоғары екеніне сенеді. Артық жұмсаудың себептері ретінде жинақ мақсаттарының жоқтығы, несие карталарына оңай қол жеткізу, өзін жақсы сезіну немесе күш-қуатты сезіну қалауы, сондай-ақ белгілі бір өмір салтын сақтау немесе белгілі бір имиджді ұстап тұру қалауы аталған. Жалпы алғанда, біздің тұтынушылық пен лезде рақаттану мәдениетіміз соншалықты кең таралған, тіпті біздің «құқылымыз» деген сезіміміз қарапайым математикалық есептеу қабілетімізден асып түскен сияқты.
Кейбіреулер үшін бұл артық жұмсауға бейімділік одан да қауіпті салаға — елеулі шопингке тәуелділікке немесе мәжбүрлі сатып алу бұзылысына ұласады, бұл «сатып алуға деген құмарлықпен және жағымсыз салдарға әкелетін сатып алу мінез-құлқымен сипатталады». Бұл жағымсыз салдарға кінә сезімінен бастап, артық үйінді заттарға, некедегі мәселелерге, несие картасы бойынша қарыздарға, ал төтенше жағдайларда тіпті қаржылық қиындықтарға, үйден айырылуға және банкроттыққа дейін бәрі кіруі мүмкін.
<span data-term="true">Мәжбүрлі сатып алу бұзылысы</span> — адамның сатып алу процесіне шамадан тыс тәуелді болып, өзін тоқтата алмауы және бұл әрекеттің оның өміріне зиян келтіруі.
Бюджеттен үнемі асып кетуден бөлек, елеулі мәселенің белгілеріне мыналар жатады: Жоспарлағаннан әлдеқайда көп затты мәжбүрлі түрде сатып алу; Тек сатып алу үшін ғана дүкен аралауға созылмалы бейімділік; Сатып алынған заттарды жұбайынан немесе жақын адамынан жасыру; Кінә сезімінен сатып алынған заттарды жиі қайтару; Артық жұмсау салдарынан анық зардаптарды сезіну (төлемдерді өткізіп алу немесе шамадан тыс қарыз жинау); Күйзелісті немесе мұңды басу үшін сауда жасау; Сатып алу әдеттеріне байланысты жұбайымен немесе жақын адамымен ұрсысу; Көптеген заттарды несиеге сатып алу; Ақша жұмсау кезінде «эйфорияны» сезіну; Сауда жасағаннан кейін кінә немесе ұят сезімін сезіну; Жұмсалған ақшаның мөлшері туралы өтірік айту; Сатып алуларды ақтау («бұл жеңілдікпен болды»); Шығындарды өтеу үшін шоттарды немесе несие карталарын алмастырумен уақыт өткізу.
Стэнфорд университетінің Медицина мектебінің 2006 жылғы зерттеуіне сәйкес, американдықтардың шамамен 6 пайызы нағыз «шопоголиктер» (сатып алуға тәуелді адамдар) болып саналады (жоғарыда тізілген мінез-құлықтардың төртеуі немесе одан көбі сәйкес келетіндер). Дегенмен, жоғарыда аталған Rasmussen-нің артық жұмсау туралы зерттеуі мәжбүрлі шопинг пен артық жұмсау мәселесі біздің 6 пайызымыздан әлдеқайда көп адамда бар екенін көрсетеді. Біз бұл спектрдің қай жерінде болсақ та, шопингке тәуелділікпен, созылмалы артық жұмсаумен, қаржылық күйзеліспен немесе несие картасы бойынша қарызбен күресіп жүрген кез келген адам үшін бірінші қадам — мәселенің бар екенін мойындау және тапқан табысымыздан артық жұмсау дұрыс емес екенін түсіну. Жасаған қателіктерімізді мойындамайынша, ештеңе жақсармайды.
Шопинг-терапия және өзге де өтіріктер
Өз шығындарымыз үшін жеке жауапкершілікті алу шешімнің маңызды бөлігі болғанымен, біз ойланбай ақша жұмсауды дәріптейтін және лезде рақаттануды ынталандыратын қоғам мен мәдениет мәселенің өте үлкен бөлігі екенін түсінуіміз керек. Біз жай ғана ішіміз пысқандықтан қажет емес заттарға ақша жұмсайтын халыққа айналдық. Шопинг тек қажет болғанда ғана жасалатын іс емес, уақыт өткізудің әдісіне айналды. Біз ештеңе іздеп жүрмесек те, арзан заттарды таба білуімізбен, жеңілдік сөрелерін чемпиондар сияқты ақтару қабілетімізбен мақтанамыз. Сенбі күні таңертең кезекті «Бір күндік жеңілдікті» (олар мұны өткен аптада ғана өткізбеп пе еді? ) тамашалау — сүйікті хобби, ал ескі заттар сатылымынан немесе екінші қол дүкендерінен қазына іздеу — іс жүзінде спорт түрі. Біз өзімізге бұл тиімді мәміле екенін айтамыз. Бұл небәрі бірнеше доллар ғана, дейміз. Оның үстіне, бұл қызық қой.
Бұл кездейсоқ емес. Саудагерлер мен жарнама берушілер арзан заттарды іздеу мен себепсіз шопинг жасау — бұл әбден қалыпты ермек деген ойды қуана таратады, тіпті біз үйдегі тостеріміз бен теледидарымыз жақсы жұмыс істеп тұрса да, небәрі $10 тұратын тостерді немесе $200 тұратын жалпақ экранды теледидарды сатып алу мүмкіндігі үшін Ризашылық күніндегі кешкі астан асығыс шығып, адамдармен таласуға дайынбыз. Бізді көбірек ақша жұмсауға мәжбүрлеу үшін тұтынушылық мінез-құлықтың әрбір қырын зерттеуге миллиондаған доллар жұмсалады. Бұған «жойқын жеңілдіктермен» жалған шу шығарудан бастап, толтыру үшін үлкен арбалар немесе сөмкелер ұсыну арқылы шектен тыс сатып алуды ынталандыруға дейін бәрі кіреді. Сондай-ақ, дүкен жоспарын ең тиімді заттарды ең жақсы жерлерге қоятындай етіп стратегиялық жоспарлау, жеңілдік купондарын пайдалануды әдейі қиындату, сатып алушыларды шатастырып, бірдеңе шынымен тиімді емес болса да, оны солай етіп көрсету және импульсивті шопингті пайдалану кіреді. Біздің оған шынымен ақшамыздың жететіні не жетпейтіні ешқашан мәселе болған емес; несие карталары, бөліп төлеу нұсқалары мен төлем жоспарлары жетіп артылады.
Шопингті хобби ретінде көретін бұл миф соншалықты кең таралған, тіпті әйелдерге, егер олар шопингті ұнатпаса, оларда бірдеңе дұрыс емес сияқты сезім тудырады. Жергілікті Hallmark дүкенінің ашық хаттар бөлімін қарап көрдіңіз бе? Әйелдерге арналған туған күн құттықтауларының қаншасында шопинг туралы айтылғанын байқадыңыз ба? Біз өзімізге зиян келтіретін мінез-құлықты ақтайтын ұрандарға, қуанышты айқайлар мен мантраларға толы ортадамыз: «Құлағанша шопинг жаса! », «Егер аяқ киім шақ келсе, оны әр түсінен сатып ал! », «Тек картамен төле! », «Шопинг — бұл менің кардио жаттығуым», «Рождествоға дейін небәрі X шопинг күні қалды! », «Ол жеңілдікпен! », «Бұл шопинг емес; бұл шопинг-терапия (көңіл-күйді көтеру үшін сауда жасау)», «Мен шопинг жасағанды қалаймын! », «Соңғы жеңілдіктер! ». Бұл тізім жалғаса береді.
Қаржылық денсаулығымызды жақсарту үшін жасай алатын екінші ең маңызды қадам — артық жұмсаудың шынымен мәселе екенін мойындағаннан кейін — бұл ойланбай ақша жұмсаудың қатыгез айналымын тоқтату. Мақсатсыз шопинг — бұл бірнеше сағатты өлтірудің қызықты әрі зиянсыз жолы емес; бұл біздің бюджетімізді бұзатын, бізді үлкен қарызға батыратын және өмірімізді біз шынымен қаламайтын заттармен толтыратын жойқын мінез-құлық. Шопинг-терапия — бұл миф, бұл саудагерлер мен несие картасы компаниялары сізді сендіргісі келетін үлкен өтірік. Қорқынышты шындық мынада: біздің маңдай термен тапқан ақшамызды бізге шынымен қажет емес аяқ киімдерге, киімдерге, гаджеттер мен аксессуарларға жұмсау — терапияға мүлдем қарама-қайшы нәрсе! Сайып келгенде, шопинг-терапия қосымша күйзеліс пен қайғыдан басқа ештеңе әкелмейді.
Басқарудың маңызы
Артық жұмсау және ойланбай шопинг жасау — бізде ақша аз болса да, көп болса да, жойқын әдет болуы мүмкін. Шындығында, ақша өте аз болғанда немесе несие қолжетімді болмағанда, ойланбай жұмсауды бақылауда ұстау сәл оңайырақ болуы мүмкін. Нағыз мәселе — жұмсауға ақшасы сәл көбірек адамдарда, яғни өздерін орта тапқа жатамыз деп алдап жүргендерде туындайды. Біз өтірік пен мифтерге сеніп: «Әрине, егер ақшаң жетпесе, шопинг қауіпті болуы мүмкін. Бірақ менің ақшам жетеді және бұл қызық қой. Мен ешқашан төлемді кешіктірген емеспін. Менің несиелік тарихым жақсы. Оның үстіне, мен бұған лайықтымын, менің сәл көңіл көтеруге құқығым бар. Бұл менің ақшам. Неге мен қалаған затымды қалаған уақытымда сатып ала алмаймын? » — дейміз.
Неге екенін білесіз бе? Христиан ретінде мен ақшамды қалай жұмсайтыныма басқа қырынан қараудан басқа таңдауым жоқ деп шештім. Әлемде қашан, қайда және қанша жұмсауымыз керектігі туралы идеялар көп болуы мүмкін, бірақ Киелі кітапта да ақшаны қалай пайдаланатынымыз туралы көп айтылған. Менің ең сүйікті сабақтарым «алтын қапшықтар» (Киелі кітаптағы ресурстарды дұрыс басқару туралы тәмсіл) туралы әфсанада берілген:
«Тағы да бұл сапарға шығып бара жатып, қызметшілерін шақырып, оларға өз байлығын сеніп тапсырған адамға ұқсайды. Ол әрқайсысының қабілетіне қарай біреуіне бес қап алтын, екіншісіне екі қап, үшіншісіне бір қап берді. Содан кейін ол сапарға аттанды. Бес қап алтын алған адам бірден барып, ақшасын іске қосып, тағы бес қап пайда тапты. Сол сияқты, екі қап алтын алған адам да тағы екі қап пайда тапты. Бірақ бір қап алған адам барып, жерді қазып, қожайынының ақшасын тығып қойды.
Ұзақ уақыттан кейін сол қызметшілердің қожайыны оралып, олармен есеп айырысты. Бес қап алтын алған адам тағы бес қапты алып келді. «Қожайын, — деді ол, — сіз маған бес қап алтын сеніп тапсырдыңыз. Міне, мен тағы бес қап пайда таптым».
Қожайыны оған: «Жарайсың, адал да сенімді қызметшім! Сен аз нәрсеге сенімді болдың; мен сені көп нәрсеге басқарушы етіп тағайындаймын. Кел, қожайыныңның қуанышына ортақтас! » — деп жауап берді.
Екі қап алтын алған адам да келді. «Қожайын, — деді ол, — сіз маған екі қап алтын сеніп тапсырдыңыз; міне, мен тағы екі қап пайда таптым».
«Қожайыны оған: «Жарайсың, игі де адал қызметші! Сен аз нәрседе адал болдың, мен сеені көп нәрсенің үстінен қоямын. Қожайыныңның қуанышына ортақ бол! » — деді.
Содан кейін бір қап алтын алған адам келіп: «Қожайын, мен сіздің екпеген жерден орып, сеппеген жерден жинайтын қатал адам екеніңізді білдім. Сондықтан қорықтым да, барып сіздің алтыныңызды жерге жасырып қойдым. Мінекей, өзіңіздікін алыңыз», — деді.
Қожайыны оған былай деп жауап берді: «Сен зұлым да жалқау қызметшісің! Менің екпеген жерден орып, сеппеген жерден жинайтынымды білген екенсің, солай ма? Онда сен менің ақшамды банкирлерге беруің керек еді, сонда мен қайтып келгенде оны өсімімен (пайыздық табысымен) бірге алар едім.
Сондықтан одан бір қап алтынды тартып алып, он қабы бар адамға беріңдер. Өйткені кімде бар болса, оған тағы беріледі және оның молшылығы болады. Ал кімде жоқ болса, тіпті бары да тартып алынады. Ал мына жарамсыз қызметшіні сырттағы қараңғылыққа лақтырыңдар, сол жерде жылау мен тіс қайрау болады»».
МАТТАЙ 25:14 – 30
Бұл қарапайым ғибратты әңгіме бізге жауапты басқарушылықтың (Stewardship — берілген ресурстарды иесінің мүддесі үшін жауапкершілікпен басқару) маңыздылығы туралы білуіміз керек нәрсенің бәрін айтып береді. Ақшамызды қалай жұмсайтынымыз Құдай үшін өте маңызды. Бізге ақшаны жай ғана ақылмен жұмсау ұсынылып отырған жоқ; бізге қанша берілсе де, қолда бар ресурстарға жауапты басқарушы болуға нақты үндеу тасталып отыр. Біздің ақшамыз — өзіміздікі емес.
Алтын қапшықтар туралы ғибратта қожайын өз қызметшілерінің ақшаны жинап қоюын немесе шашуын емес, керісінше, оны есептелген тәуекелдерге барып, байлығын арттыратын инвестициялар жасап, ақылмен қолдануын күтті. Ол олардан көп еңбек етіп, болашақтағы үлкен сый үшін лезде қанағаттанудан бас тартуды талап етті. Ол әр қызметшісіне олардың қабілеттеріне қарай әртүрлі мөлшерде берді, бірақ әрқайсысына бір нәрсе болса да берді. Ол олардың бәрінің де ақшаны дұрыс пайдалануға әлеуеті бар екенін білді және бір қап алтыны бар қызметшіге ақшаны ақылмен қолдана алмағаны үшін емес, тіпті талпынып та көрмегені үшін ашуланды.
Лұқа 16:10 – 12 бізге былай дейді: «Кім өте аз нәрседе сенімді болса, ол көп нәрседе де сенімді болады, ал кім өте аз нәрседе әділетсіз болса, ол көп нәрседе де әділетсіз болады. Сондықтан, егер сендер осы дүниенің байлығына сенімсіз болсаңдар, шынайы байлықты сендерге кім сеніп тапсырады? Егер сендер өзгенің мүлкіне сенімсіз болсаңдар, өздеріңе тиесілі мүлікті сендерге кім береді? »
Көп нығметпен бірге үлкен жауапкершілік келеді. Жоғарыда айтып өткеніміздей, білім алуға, денсаулық сақтау мен көлікке қолжетімділігі бар елде туып, жарығы, жылуы және суы бар үйде тұрудың өзі бізді табысымызға қарамастан әлем халқының ең жоғарғы тобына жатқызады. Америка Құрама Штаттарындағы кедейлік басқа елдердегі байлыққа өте ұқсас келеді. Қалаған нәрсемізді қалаған уақытымызда сатып алу, жағдайымыз келмесе де несиеге ақша жұмсау және жай ғана әдет болғандықтан «жұрттан қалмауға» (көршілермен жарысуға) тырысу — Құдайдың ақшасын жақсы басқарудың белгісі емес. Танымал мәдениет біздің шығындарымызды тек өзімізге қатысты деп сендіргісі келсе де, шындығында, біздің не жұмсайтынымыз — толығымен Құдай туралы.
Сізге берілген ресурстарды барынша тиімді пайдаланып жүрсіз бе? Осы дүниелік байлығыңызды даналықпен және парасаттылықпен басқардыңыз ба? Құдайдың ақшасына сенімді болып жүрсіз бе?
Шығынсыз бір ай
2010 жылы «Living Well Spending Less» блогын жаза бастағанымда, бұл менің әлемге өз білімін таратқысы келетін қаржы маманы немесе данышпан болғанымнан емес еді. Керісінше, шығындарым бақылаудан шығып, некем ажырасу мен қаржылық күйреудің алдында тұрғандықтан жаза бастадым. Блогты некемді, отбасымды және өзімді құтқару үшін бастадым. Басындағы мақсатым — қалаған нәрселерімнің бәрін сатып алуды жалғастыру үшін бюджетімді қалай созуды үйрену ғана болды. Ал менің қалайтындарым өте көп еді! Мен азық-түлікке, киімге және басқа да үй заттарына ең жақсы ұсыныстар мен жеңілдіктерді табуда өте шебер болып алдым. Бірақ мен әлі де ақша жинаудың орнына, оны жұмсап жатқан едім.
Шығындарды толық тоқтатуды ( spending freeze) алғаш ұсынған күйеуім Чак болды. Ол көліктің артқы орындығынан менің жақында «Anthropologie» дүкенінен сатып алған киімдер салынған сөмкемді тауып алды. Егер сіз ол жерден сауда жасап көрсеңіз, киімдердің біршама қымбат екенін білесіз, бірақ «үнемшіл» сатып алушы ретінде мен, әрине, бірден жеңілдіктер бөліміне барып, онсыз өмір сүре алмайтыныма нық сенімді болған төрт керемет топты 75 пайыздық жеңілдікпен таптым. Иә, 75 пайыз! «Anthropologie»-де! Достар, мұндай жеңілдіктер күнде бола бермейді! Бұл тіпті ойланбастан істейтін іс еді. Әрине, мен оларды сатып алуым керек болды. Бұл тамаша мәміле еді! Арзан олжа! Мен сөзбе-сөз жүздеген долларды үнемдеп қалдым! Солай емес пе?
Чак бұған мүлдем басқаша қарады. Ол маған (мүмкін, өте мейірімді түрде емес шығар) шындығында ештеңе үнемдемегенімді айтты. Мен онсыз да толып тұрған гардеробты толтыру үшін 150 доллар жұмсаған екенмін. Ұялғанымнан, мен бір ай бойы ештеңе жұмсамауға келістім.
Шынымды айтсам, мұны істей алатыныма толық сенімді болмадым. Отыз бір күн бойы ештеңе сатып алмау? Керемет латте ішпеу, сырттан тамақтанбау, «Target»-ке немесе тіпті қолөнер дүкеніне бармау? Бұл өте қорқынышты көрінді, бірақ ережеміз қарапайым болды: бір ай бойы барлық міндетті емес шығындарды алып тастау. Бұл біздің қалыпты шоттарымызды төлей алатынымызды және сүт, нан, көкөністер сияқты бірнеше тез бұзылатын өнімдерді сатып ала алатынымызды білдірді. Қалғанның бәріне тыйым салынды.
Шығынсыз өткен бір айдың отбасымызға қаншалықты терең өзгеріс әкелетінін ешқашан болжай алмас едім. Бұл біз жасаған ең жақсы істердің бірі болды десем, артық айтпағандығым. Біздің мақсатымыз ақша үнемдеу болды — біз небәрі отыз күн ішінде 1000 доллардан сәл астам ақша үнемдедік те — бірақ бұл тәжірибеден алған нәтижеміз банктегі үлкен шоттан әлдеқайда құнды болды.
Өтірік айтпай-ақ қояйын; сол алғашқы айда қиын сәттер болды. Челлендж басталғаннан кейін үш күн өткен соң, балмұздақ жинап алмағаныма қатты өкіндім (әрине, бұл қулық болар еді), ал айдың ортасында бір «Starbucks» сыйлық картасы үшін балаларымның бірін айырбастауға дайын болған шығармын. Біз бірнеше рет өте кездейсоқ (немесе балаларға айтқанымыздай — «шығармашылық») тағамдарды жедік және оларды әрең жұтып жатып, кейде сүйікті мейрамханаларымыздағы сүйікті тағамдарымызды сағынышпен еске алатынбыз. Қыздарым «Golden Corral»-дағы «бәрін жеуге болатын» буфетке баратын күндерді санай бастады. (Иә, біз рахаттанып өмір сүруді білеміз! )
Соған қарамастан, шығындарды шектеу бізді өмірге басқаша қарауға мәжбүр етті. Бұл сынақ бізді үнемі жаңа нәрсе іздеудің орнына, дәл алдымызда тұрған заттарға назар аударуға итермеледі. Бұл біздің назарымызды аударуға тырысатын барлық іс-шаралар мен көңіл көтерулерге «жоқ» деп айтуға тамаша себеп болды. Біз отбасымызбен көбірек уақыт өткіздік, аз ұрыстық, көбірек бөлістік және шығармашыл бола бастадық. Азық-түлік қоймасы мен мұздатқыштағы көптен бері ұмытылған тағамдардың көбін тауыстық және бұрын қашып жүрген ақша туралы қиын тақырыптарды талқыладық. Бұл біздің қыздарымыз үшін де керемет сабақ болды. Бір күні таңертең үлкен қызымның сіңлісіне кәмпит салғышты толтыру үшін көбірек «Life Savers» сатып ала алмайтынымызды, өйткені кәмпит «қажеттілік» емес, «қалау» екенін түсіндіріп жатқанын естідім. Содан кейін олардың бәрін түсінгенін білдім.
Мен бұл қаржылық сарапшылықты толық меңгердім деп айтқым келсе де, ішімде әрқашан шопингке тәуелді бір бөліктің қалатынына сенімдімін. Мен үнемі ақшаны дұрыс емес жұмсауға азғырыламын және шындығында, «Target»-ке соңғы барғаным осы тараудың басында сипатталғаннан онша ерекшеленбеді. Мен тек бірнеше қажетті заттар үшін барған едім, бірақ баяғыдағыдай, үйге көлік толы ақ сөмкелермен оралдым. Мен кінәлі кейіппен кіріп келгенде, күйеуім жай ғана басын шайқап, мені құшақтап, күлді де: «Жаным, сенің енді ешқашан «Target»-ке баруыңа болмайтынын білесің ғой, иә? » — деді.
Мен бір рет «жұмсау режиміне» ауысқаннан кейін, тіпті істемеуім керек екенін білсем де, тоқтау қиын болады. Мұндай жағдайда, жағдайды тез түзету үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе — тағы бір шығынсыз айды өткізуге уәде беру. Бұл менің миымдағы «қайта жүктеу» (reset) батырмасын басқанмен бірдей. Бақытымызға орай, мұндай уақытша сәтсіздіктер қазір сирек болып тұрады, сондықтан біз бұған күліп, артық заттарды қайтарып, әрі қарай жалғастыра береміз.
Біздің тұтынушылық мәдениетімізде ақша жұмсауға және оны жалғастыруға деген қысым — тіпті өз қаржылық күйреуімізге дейін — өте күшті. Егер бізде ең жаңа iPhone немесе ең үлкен жалпақ экранды теледидар, ең жақсы минивэн немесе тіпті «Anthropologie»-дің соңғы стильдері болмаса, маңызды бір нәрсені өткізіп алатынымызды айтатын хабарламалар бізге үздіксіз шабуыл жасайды. Шындығында, заттар бақыт әкелмейді. Керісінше, қажеттіліктен артық сатып алу тек қана ризасыздықты тудырады. Бұл жарнамаға алданбаңыз. Бір ай демалыңыз. Бұл сіздің өміріңізді өзгертуі мүмкін.
СЫНАҚ: Шығындарыңызды тоқтатыңыз
Бір ай бойы ең қажетті нәрселерден басқа ештеңеге НӨЛ шығын жұмсауға міндеттеме алыңыз. Бұл жаңа киім, гаджеттер, үйді жөндеу, қолөнер жобалары және әсіресе мейрамханалардан тамақтану болмайтынын білдіреді. Бұл сыртқа шығудың орнына үйде отыру дегенді білдіреді. Бұл тез бұзылатын азық-түліктерді барынша аз сатып алуды және оның орнына қойма мен мұздатқыштағы ұмытылған заттарды жеуді білдіреді. Бір ай бойы сіздің мақсатыңыз — тек қолыңызда бар нәрсені пайдалану болады.
Моральдық қолдау, күнделікті тапсырмалар және басып шығаруға болатын жұмыс парақтары үшін «LivingWellSpendingLess. com» сайтындағы «31 Days of Living Well & Spending Zero» челленджіне кіре аласыз. Оны www. livingwellspendingless. com/lwsz сілтемесінен немесе осы беттегі QR кодты сканерлеу арқылы таба аласыз.

- Софи Кинселланың «Шопоголик» кітаптар сериясындағы басты кейіпкерге сілтеме.
№8 ҚҰПИЯ Жинақтау — бұл сананың күйі
Адам өзі бас тарта алатын заттардың санына қарай бай болады. Генри Дэвид Торо
Ізгі адам өз балаларының балаларына мұра қалдырады, ал күнәкардың байлығы әділдер үшін сақталады. Нақыл сөздер 13:22
Ақшаны екі есе көбейтудің ең жылдам жолы — оны екіге бүктеп, артқы қалтаңызға салу. Уилл Роджерс
Кейбіреулеріміз шопинг үшін туылғанбыз, ал басқалары әр тиынды үнемдеуге жаратылған. Өздеріңіз түсінгендей, менің қай санатқа жататыным ешқашан сұрақ тудырған емес. Есімді білгелі ақша қалтамды тесіп бара жататын. Әрбір берілген ақша күннің соңына дейін таусылатын; бала бағудан, аула жұмысынан немесе лимонад сатудан тапқан әрбір долларым не істерімді білмей жатып-ақ жоқ болатын. Қолма-қол ақша қолыма тиген сәтте, мен велосипедіме мініп, жергілікті «Sprouse-Reitz» дүкеніне көзіме түскен кез келген қазынаны сатып алуға асығатынмын. Кейде бұл қолөнер бұйымдары, кейде ойыншықтар, кейде жай ғана кәмпит болатын. Не сатып алғаным маңызды емес еді; маған тек бір нәрсе сатып алу керек екенін ғана білетінмін.
Мен өсіп келе жатқанда, отбасымдағы ақшаға қатысты бірінші және жалғыз ереже — біз ақша туралы ешқашан сөйлеспейтінбіз. Ешқашан. Қанша ақшамыз бар екенін немесе мектептегі балалар айтатындай бай екенімізді сұраған сайын, ата-анамның жалғыз жауабы: «Біз ақша туралы сөйлеспейміз» болатын. Менің білетінім — бізде бәрі жеткілікті болды. Шоттар төленді. Дастарқанда тамақ, гардеробта киім, Рождество шыршасының астында сыйлықтар үйіліп тұратын. Біз Мексика, Гавайи, тіпті Еуропа сияқты жерлерге отбасылық саяхатқа баратынбыз; үйімізді аптасына үш рет жинайтын үй қызметшісі болды; ауламызда бассейн мен теннис корты болды.
Жоғары сыныпта мен ата-анамның несие карталарын пайдаланудың ыңғайлылығын білдім — кейде рұқсатпен, кейде рұқсатсыз — және еш шектеусіз сауда жасадым. Олар менің не сатып алғанымды байқамайтын сияқты еді және шоттар әрқашан төленетін. Мен өз ақшамды табуға асықсам да, қонақүй бөлмелерін жинаудан бастап, құлпынай теруге және көршідегі барлық балаларды бағуға дейін көп еңбек етсем де, ақшаның нақты құны туралы мүлдем түсінігім болмады. Колледжге кеткенімде, әкем менің алғашқы несие картама кепіл болды, мен толық жұмыс істесем де, бірінші семестрде-ақ оның лимитін тауыстым. Әкем маған сабақ болу үшін мүмкіндікті пайдаланудың орнына, жақсылық жасағысы келіп, ешнәрсе айтпастан бүкіл қарызды төлей салды. Таңқаларлығы жоқ, мен бұдан ешқандай сабақ алмадым. Карта бірнеше айдан кейін тағы да бос болды.
Мен жұмсай алғандықтан жұмсадым. Бұл оңай еді және менің білетінім тек осы болатын. Алғашқы картамдағы жақсы несие тарихым әкем жауап бермейтін басқа да көптеген несие карталарын алуға мүмкіндік берді. Колледждің соңғы курсына келгенде, мен сәтсіз некеде болдым, қатты депрессияға ұшырадым және басымнан асып жатқан несие карталарының қарызына баттым. Ақырында менің әлемім толығымен күйреді, ал ауыр қаржылық жағдайым депрессияның қараңғы әлемінің тасасында қалды. Ақыры есімді жинай бастағанда, мен ажырасқан, белшеден қарызға батқан және мүлдем жалғыз екенімді көрдім. Адвокатымның айтуынша, менің банкроттыққа өтініш беруден басқа амалым қалмады.
Ештеңесіз қайта бастау қорқынышты болды, бірақ мен бәрін бүлдірмеуге бел будым. Жұмысқа тұрдым, кішкентай пәтер жалдадым және бәріне қолма-қол ақшамен төледім. Ұзақ уақыт бойы банк шотым да болған жоқ — менің несие тарихым соншалықты нашар болғаны сонша, ешбір банк мені қабылдағысы келмеді. Мен әлі де тапқан әрбір тиынымды жұмсайтынмын, бірақ кем дегенде өз-өзімді қамтамасыз етіп, қарызсыз өмір сүріп жатқанымды түсіндім, бұл мен үшін ересек өмірімнің кез келген кезеңінен әлдеқайда жақсы еді.
Осыдан кейін, бірнеше жылдан соң, мен Чакты жолықтырдым. Ол ақылды, табысты және ақша мәселесінде менен әлдеқайда сауатты еді. Ол нағыз жинақтаушы болды, ақшаға келгенде бәрін дұрыс істейтін адам еді. Ол Roth IRA (жеке зейнетақы шоты) және 401(k) (жұмыс беруші ұсынатын зейнетақы жоспары) шоттарына ақша салуды білетін, ақылды инвестициялар жасай алатын және Уолл-стриттің басымды айналдыратын барлық күрделі терминологиясын түсінетін. Ол бүкіл өмірін көп еңбек етіп және дұрыс қаржылық шешімдер қабылдауға арнаған.
Кенеттен маған бұдан былай соншалықты абай болудың қажеті болмай қалды.
Одан кейін не болғанын білесіздер: мен қайтадан баяғы шопоголик әдетіме бастым, күйеуімнің бүкіл өмірі бойы жинаған қаржылық қауіпсіздігіне нұқсан келтірдім. Ақырында шығындарым бақылаудан шығып, некемді бұзуға қауіп төндірді, содан соң мен қатаң шектеуге (allowance) келістім және өзімді бақылауда ұстау үшін «Living Well Spending Less» блогын бастадым.
Басындағы жалғыз мақсатым — қалаған нәрселерімді сатып алуды жалғастыру үшін бюджетімді қалай созуды үйрену болды. Менің әлі де қалайтындарым өте көп еді, мені үйіне алып кеткенше күтіп тұрған әдемі заттар қаншама. Мен азық-түлікке, киімге және басқа да үй заттарына үлкен жеңілдіктер алуды үйренгеніммен, мен әлі де ақша жинаудың орнына, оны жұмсап жатқан едім.
Бірақ жол бойы бір қызық жағдай болды. Мен үнемшіл өмір салтын көбірек ұстанған сайын және ең бастысы, Құдайдан жүрегімді өзгертуін және осы дүниенің заттарына деген құмарлығымды алып тастауын шын жүректен сұрап дұға еткен сайын, қалауларым азая бастады. Кенеттен жеңілдіктер бұрынғыдай маңызды болмай қалды. Мен өзіме қажет емес, тіпті қаламайтын заттардың астында қалып бара жатқанымды түсіндім. Мен тек қаржылық еркіндікті немесе қауіпсіздікті емес, нағыз қаржылық тыныштықты іздей бастадым.
Бюджет құруды және ақша жинауды үйрену, ақылды қаржылық шешімдер қабылдау және табысыңа қарай өмір сүру — бұл өте маңызды және қажетті дағдылар. Өміріміздің ешбір саласы ақша сияқты бәрін қамтымайды; ол біздің әрбір әрекетімізге әсер етеді. Бұл дағдыларды меңгеру — үлкен еңбек. Бірақ ақша жұмсауға деген құмарлықпен күнделікті күресетіндер үшін, тәртібі мен ұстамдылығы жоқтар үшін жинақтау процесі жай ғана кестеге сандарды қоюдан әлдеқайда терең болуы керек. Біз алдымен Құдайдың жүрегімізді өзгертуіне жол беруіміз керек.
Сөздікте «тыныштық» (peace) сөзіне былайша анықтама берілген: «соғыс немесе жанжал жоқ күй; мазасыз немесе қысымшыл ойлар мен эмоциялардан еркіндік; жеке қарым-қатынастардағы үйлесімділік; қанағаттану».
Сондықтан, қаржылық тыныштықты былайша анықтауға болады: «ақшамен өзара үйлесімділік күйі; шығындарға байланысты қысымшыл ойлар мен эмоциялардан еркіндік; жеке қарым-қатынастардағы үйлесімділік және жеке қаржыға қатысты жанжалдардан немесе келіспеушіліктерден еркіндік; барыңа қанағаттану». Қаржылық тыныштық — бұл банк үзіндісіндегі сан немесе тамаша теңгерілген бюджет емес; бұл сананың күйі. Біздің сынған, қанағатсыз жүректерімізді тойдыратын ақша немесе әдемі заттар ешқашан жеткілікті болмайды, бірақ қазіргі жағдайымыз бен барымызға шүкір етіп, тыныштық сұрап дұға ету — бұл әлем ұсына алатын кез келген нәрседен әлдеқайда үлкен байлыққа бірден қол жеткізу дегенді білдіреді.
Қаржылық еркіндік пен қаржылық тыныштық қатар жүреді, бірақ бірі көп еңбек пен тәртіптен келсе, екіншісі тек Жоғарыдан келеді. Жетістікке жету үшін бізге екеуі де қажет.
Бюджет құру
Қаржылық тыныштық дұғадан және жүректің өзгеруінен басталса, қаржылық еркіндік шынайы бюджет құрудан және оны ұстанудан басталады. Тым көп жұмсап жүргенімізді білгенде, бюджет құру идеясының өзі қорқынышты көрінуі мүмкін. Қазіргі қаржылық жағдайға адал қарау туралы ойдың өзі көбімізді суық терге түсіруге жеткілікті. Шындығында, Gallup сауалнамасына сәйкес, американдықтардың тек 32 пайызы ғана — әрбір үшінші адам — ай сайын егжей-тегжейлі бюджет дайындайды, ал тек 24 пайызында ұзақ мерзімді қаржылық жоспар бар. Қанша жұмсап жатқанымызды немесе оның табысымызға қалай қатысты екенін білмегенде, барлық міндетті емес шығындарды ақтау оңайырақ болады. Біз өзімізге «білмегенім — басым аман» деп айтамыз. Әрине, бұл тағы бір үлкен өтірік.
Бюджет құру және оны ұстану басында қорқынышты және ауыр көрінуі мүмкін, бірақ шындық мынада: қаржылық жағдайыңды нақты білмеу — бұдан да қорқынышты. Келесі чектің өтетінін немесе ипотеканы төлеуге ақша жететінін білмей, үнемі стрессте жүру — өзіңе адал болуға жұмсаған бірнеше сағаттан әлдеқайда жаман. Қаржылық жағдайыңыз қаншалықты бақылаудан шығып кетсе де, болашаққа жоспар құруға уақыт бөлу — басыңды құмға тығып алудан әрқашан жақсырақ. Осыны басынан өткерген адам ретінде айтайын, қорқынышыңа тік қарау — бұл сіз жасаған ең еркін нәрсе болуы мүмкін. Алғашқы бюджетті аяқтаған сәтте, иығыңыздан ауыр жүк түскендей сезінесіз.
Бюджет құру үшін қолданатын жүйеңіз өз еркіңізде. Дейв Рэмсидің «Қаржылық тыныштық университеті» (Financial Peace University) курсын аяқтағаннан кейін, күйеуім екеуміз Дейвтің ай сайынғы ақша ағынының жоспарын қолдана бастадық, оны DaveRamsey. com сайтынан тегін жүктеп алуға болады. Сондай-ақ, оның жылдам іске қосу бюджеті де бар, бұл, әсіресе, басыңыз қатып жүрсе, бастау үшін жақсы орын. Дейв Рэмсидің «Қаржылық тыныштық университеті» де, «The Total Money Makeover» кітабы да бюджетті есептеу және қарыздан құтылу жоспарын құру үшін тамаша ресурстар болып табылады. Мен олардың екеуін де барынша ұсынамын! Бюджеттеудің басқа нұсқаларына YouNeedaBudget. com немесе Mint. com сияқты онлайн бағдарламалар жатады. Сондай-ақ менің LivingWellSpendingLess. com сайтында тегін басып шығаруға болатын бюджет жұмыс парақтарым бар, оларды www. livingwellspendingless. com/budgetworksheet/ сілтемесінен табуға болады.
Қандай бюджеттеу жүйесін таңдасаңыз да, процесс бәрібір бірдей, ал егер үйленген болсаңыз, бұл істі міндетті түрде бірлесіп атқару қажет.
Отбасылық бюджет екеуіңіз де оны құрудың ажырамас бөлігі болмайынша ешқашан нәтиже бермейді.
Бірінші қадам — табысыңызды анықтаудан бастау. Егер сізде беймәлім көздерден келетін құпия ақша ағындары болмаса (бұл тамаша болар еді, солай емес пе?), бұл бөлім өте оңай болуы керек. Тұрақты жалақыңыздан бөлек, жалға берілетін мүліктен түсетін табысты, инвестициялық дивидендтерді немесе, егер бар болса, алименттерді қосуды ұмытпаңыз. Егер табысыңыз тұрақсыз болса, бірнеше нұсқа бар. Бюджетіңізді орташа айлық табысқа негіздей аласыз немесе әдеттегі ең төменгі табыс табатын айыңызға сүйеніп, басқа айлардағы артық ақшаны жинаққа сала аласыз.
- Келесі қадам — барлық тұрақты шығындарыңызды анықтау. Тұрақты шығындар — бұл сіздің қалауыңызға қарамастан ай сайын төленуі тиіс шығыстар (мысалы, ипотека немесе жалдау ақысы, көлік несиесі, сақтандыру, сондай-ақ газ, электр энергиясы, су, қоқыс шығару, телефон, интернет және кабельдік теледидар сияқты коммуналдық қызметтер). Барлық осы нәрселер үшін нақты қанша төлеп жатқаныңыз туралы нақты түсінік алу және ештеңені ұмытып кетпеу үшін банк үзінді көшірмесін немесе соңғы шоттардың көшірмелерін қарап шығыңыз. Тұрақты шығындарыңызға ай сайын қайырымдылыққа немесе зекетке (тиісті діни немесе қоғамдық міндеттемелер) және жинаққа бөлетін ақшаңызды да қосу керек, өйткені бұл нәрселерге ақшаны бірінші кезекте бөліп қоймасаңыз, айдың соңында ештеңе қалмауы мүмкін. Соңында, тұрақты шығындарыңыздың жалпы сомасын қосып, бұл санды табысыңыздан азайтыңыз; қалған сан сіздің айнымалы шығындарыңыз үшін қанша қаражат бар екенін көрсетеді.
- Үшінші қадам — сол айнымалы шығындардың не екенін және оларға қанша ақша жұмсай алатыныңызды анықтау. Айнымалы шығындар — бұл қажеттілікке қарай сомасы өзгеріп отыратын шығыстар (бұған тамақ пен бензиннен бастап, ойын-сауық, киім-кешек, көлік пен үй жөндеу және сырттан тамақтануға дейінгі барлық нәрсе кіреді). Күйеуім екеуіміз ақша жұмсайтын барлық нәрселердің тізімін, сондай-ақ әрбір тармаққа шамамен қанша жұмсайтынымызды бөлек қағазға жазып шығу өте пайдалы екенін түсіндік. Сол тізімнің жалпы сомасын қосқанда ғана біз шығындарды қаншалықты азайту керек екенін түсіндік! Нақты саннан бастап, біз айнымалы шығындарымыздың жалпы сомасы нақты бар ақшамызға сәйкес келгенше неден бас тартуға және нені азайтуға болатынын шеше отырып, кері қарай жұмыс істедік.
Қажетті нәрселерден үнемдеу
Бюджетіңізді реттеуге, шығындарыңызды қадағалауға және қанша ақша жұмсай алатыныңызды нақты анықтауға уақыт бөлгеннен кейін, қай жерде және қалай болса да үнемдеуге байсалды түрде кірісетін уақыт келгенін түсінуіңіз мүмкін. Шығындардың көбін екі салаға бөлуге болады — біз ақша жұмсауымыз тиіс нәрселер және жұмсағымыз келетін нәрселер. Әрине, ақша тапшы болғанда, қажеттіліктерді емес, қалауларды қысқарту керек, бірақ көңіл көтеруге көбірек ақша қалуы үшін қажетті шығындардан үнемдеген өте жақсы.
Меніңше, жұмсайтын ақшамызға келгенде есте сақтайтын ең маңызды нәрсе: Кез келген нәрсе бойынша келісуге болады.
Біз компаниялар сіздің тұтынушы ретіндегі таңдауыңыз үшін бәсекелесетін елде тұрамыз. Тіпті, компаниялардың тым іріленіп немесе тым қуатты болып кетуіне жол бермейтін монополияға қарсы заңдар бар. Бұл — компаниялардың сіз білгенін қаламайтын нәрсесі. Олар сіздің үйіңізді немесе көлігіңізді қаржыландыру немесе сақтандыру арқылы сізге жақсылық жасап жатырмыз деп сенгеніңізді қалайды, өйткені солай сенсеңіз, олар айтқан кез келген соманы төлейсіз. Бұл компаниялар сіздің білместігіңіз олар үшін көбірек пайда әкелетінін біледі, сондықтан олар бұл өтіріктерді мүмкіндігінше ұзақ айта береді. Бірақ шындық мынада: олар сіздің клиент болғаныңызға мұқтаж. Егер олар келісуге дайын болмаса, басқа бір компания дайын болуы әбден мүмкін. Білім — бұл күш; оны өз пайдаңызға қолданыңыз.
Тұрғын үй шығындарын үнемдеуге келгенде көптеген факторлар әсер етеді. Сіз үй иесісіз бе әлде жалға аласыз ба? Балаларыңыз бар ма және мектеп жүйесіне алаңдайсыз ба? Жұмысқа бару жолыңыз қанша уақыт алады? Үйіңізді жөндеу немесе күтіп ұстау шығындары қандай? Жеке жағдайыңыз іс-қимыл бағытын анықтайды, бірақ жалпы алғанда мақсатыңыз тұрғын үйге мүмкіндігінше аз жұмсау болуы керек. Жалға алушылар үшін бұл жаңа жалдау шарты бойынша келісуді немесе бірге тұратын адамдарды табуды білдіруі мүмкін. Сонымен қатар, үй иелері жақсырақ пайыздық мөлшерлеме алу үшін қайта қаржыландыруды (несие шартын тиімдірек шартқа ауыстыру) немесе несие берушімен келіссөздер жүргізуді қарастыра алады. Төтенше, бірақ кейде қажетті қадам — көшіп, үйіңізді немесе пәтеріңізді қолжетімдірек нәрсеге ауыстыру.
Тағы бір қабылдауы қиын шындық — көлік шығындарын азайту идеясы. Дейв Рамзидің радиошоуын тыңдаған кез келген адам оның қарыздан құтылғысы келетіндерге беретін бірінші кеңесі «КӨЛІКТІ САТ! » екенін біледі. Ол ақшасы жетпей қиналып жүріп, шын мәнінде шамасы келмейтін су жаңа көлікпен жүрген адамның ақымақтығын көрсеткенді жақсы көреді. Иә, бәріміз қала ішінде жақсы көлікпен жүргіміз келеді, бірақ қандай бағамен (және әйнектің артында сізді кім көріп жатыр дейсіз)? Достарымыз бен көршілерімізге әсер қалдыру идеясы мыңдаған доллар қарызға батуға тұра ма? Көлік төлемдері өмірдің бір бөлігі болуы міндетті емес және болмауы да керек. Егер бюджетіңізге көмек керек болса, бірінші өзгерістердің бірі — көлігіңізді қолма-қол ақшаға сатып алуға болатын қарапайым көлікке ауыстыру немесе қажет болса, бір уақытқа бір отбасылық көлікке көшу болуы тиіс. Ескі көлікті жүргізудің тағы бір артықшылығы — сақтандыру шығындарының төмендігі, бірақ көлік жөндеуге жылына кемінде 1000 доллар бөлуді ұмытпаңыз. Егер бұл көп болып көрінсе, өзіңізге жаңа көліктің пайыздары мен сақтандыруынан сол соманы және одан да көп ақшаны үнемдеп жатқаныңызды ескертіңіз.
Жиі айтарлықтай азайтуға болатын үшінші үлкен және қажетті шығыс — сақтандыру шығындары. Үйді сақтандыру, автокөлікті сақтандыру, медициналық сақтандыру және өмірді сақтандыру арасында келіссөздер жүргізуге үлкен мүмкіндік бар. Ең жақсы мөлшерлемелерді табу тиісті мұқияттылықты, зерттеу жүргізуге дайындықты және көптеген телефон қоңырауларын қажет етеді, бірақ айырмашылық ай сайын жүздеген долларды үнемдеуге мүмкіндік береді.
Коммуналдық қызметтер, газ және тамақ шығындары — бұлардан қашып құтыла алмаймыз. Бақытымызға орай, бұлардың көбін де айтарлықтай қысқартуға болады. Келесі тарауда біз азық-түлік шотын екі есе азайтудың нақты жолдары туралы егжей-тегжейлі сөйлесетін боламыз. Ал коммуналдық шығындарды азайту көбінесе біз ойланбастан тұтынатын ресурстарға мұқият және жауапкершілікпен қарауға байланысты. Бұл электр энергиясы мен газ шоттарын азайту үшін жарықты өшіруді, кондиционердің температурасын көтеруді және жылытуды азайтуды білдіреді. Бұл суды әдейі аз пайдалануды, кабельдік теледидардан немесе үй телефонынан бас тартуды немесе ұялы байланыс жоспарын арзанына ауыстыруды білдіреді. Бұл тіпті бензинді үнемдеу үшін аз жүруді немесе көлікті бірлесіп пайдалануды немесе қоғамдық көлікті таңдауды білдіруі мүмкін.
Біздің шығындарымыздың көбі «автопилотта» орын алатындығы соншалық, тіпті бізге қажет нәрселерді де қысқартудың қаншалықты көп мүмкіндіктері бар екенін түсіну таңғалдырады. Өзіңіздің тұрақты шығындарыңызды тереңірек зерттеңіз; тапқан нәрселеріңізге таң қалуыңыз мүмкін.
Көңіл көтеруге арналған нәрселерден үнемдеу
Сауда орталығында кешкі сағат 20:45, дүкендер жақында жабылады. Бүгінгі мақсат? Қыздарға жаңа аяқ киім және мүмкін, өзіме жаңа етік. Бір сағаттық саудадан кейін қыздардікі дайын болды, бірақ мен армандаған етіктер тапшы сияқты. Мен сәл көңілім түсіп Nordstrom Rack дүкеніне кірдім, сонда олар тұр — мен көрген ең әдемі, қолмен кестеленген қоңыр күдері Old Gringo етіктері және олар дәл менің өлшемімде екен. Мен бұларды иемденуді көптеген жылдар бойы армандадым, бірақ 500 доллардан асатын бағасы мені әрдайым тоқтататын. Мен жұмсақ күдеріні сипалап, олардың менің бағамнан жоғары екенін біліп тұрдым. Содан кейін, жай ғана қызық үшін және өзімді аздап қинау үшін, бағасын көруге аударып қарадым.
$54. 99.
Мен көзіме сенбей, қайта қарадым. Бұл қандай да бір қателік болуы керек. Мұндай етіктер жеңілдікке түспейді, әсіресе қалыпты бағасынан он есе арзанға. Мен көрген нәрсеме сенер-сенбесімді білмей жан-жағыма қарадым. Тек ақымақ қана мұндай тиімді ұсыныстан бас тартар еді!
Бұл нақты сценарий тек менің түсімде болғанымен, өмірде «жіберіп алуға болмайтын» өте тиімді мәмілелер мен санап тауыса алмайтындай көп болды. Мен тиімді сауданы бір миль жерден тани аламын, ал ақша үнемдеуге келгенде, 90 пайыз жеңілдікпен керемет етік табу идеясы мен үшін сақтандырудың жақсы мөлшерлемесін алу немесе отыз жылдық ипотекамның пайыздық мөлшерлемесін төмендету идеясынан әлдеқайда қызықтырақ. Өйткені, екеуі де маған айтарлықтай ақша үнемдейді, солай емес пе? Сонымен қатар жақсы көрінгің келгеннің не айыбы бар?
Әрине, айырмашылық мынада: ипотека мен сақтандыру төлемдерін төмендету — бұл нақты үнемдеу, яғни қалтаңызда көбірек ақша қалуына әкеледі, ал етікке керемет жеңілдік табу — бұл бәрібір жай ғана ақша жұмсау. Егер менің оған шамам келмесе, бұл қаншалықты тиімді сауда болса да маңызды емес. Бюджет құрудың бүкіл мақсаты — шын қалаған кезіңізде көңіл көтеруге орын қалуы үшін неге шамаңыз келетінін анықтау. Ақшаңызға қайда бару керектігін айту міндетті түрде әрбір маңызды емес сатып алудан бас тартуды білдірмейді; бұл жай ғана басқа барлық қаржылық мақсаттарыңызға қол жеткізуге мүмкіндік беретін сатып алу жоспарын құруды білдіреді. Осылайша, нағыз керемет ұсыныс келгенде, оны ешқандай кінә сезімінсіз ала аласыз.
Кейінге қалдырылған қанағат — бұл барлық айнымалы және қосымша шығындарды үнемдеудің ең жақсы жолы шығар. Кейінге қалдырылған қанағат — қалауды бірден орындамай, нәтижесін немесе сатып алуды кейінге қалдыра білу қабілеті. Мен импульсивті (ойланбастан) сатып алулар бюджетті әрдайым бұзатынын ащы тәжірибемнен білдім. Барлық нәрсе ақырында жеңілдікке түседі; ең жақсы бағаны алу көбінесе шыдамдылыққа байланысты. Егер сіз шынымен қалайтын нәрсе болса — мейлі ол отбасылық демалыс, жаңа теледидар немесе керемет етік болсын — оған ақша жинаңыз немесе бюджетіңізге ақша бөліп қойыңыз, содан кейін ақша дайын болғанда, сол керемет ұсынысты іздей бастаңыз. Сонда сіздің арманыңыздағы сценарийдің қалған бөлігі мынадай болады:
Бақытымызға орай, мен осындай сәт үшін бюджетімде 75 доллар бөліп қойғанмын. Бұл етіктер маған бұйырған екен. Мен қуаныштан билеп, етіктерімнің ақысын төлеп, қалған ақшаға өзіме Фраппучино сатып аламын. Үйге келгенде сөмкемді алып, үйге жүгіріп кіріп, мақтанышпен: «Жаным, менің не алғанымды ешқашан таба алмайсың! » — деп айтамын.
Болашаққа жинау
Болашақ. Үлкен. Белгісіз. Шұғыл емес. Бұлыңғыр. Қорқынышты. Егер сіз маған ұқсайтын болсаңыз, «болашақ» деп аталатын осы бұлыңғыр ұғым үшін ақша жинау — ең қиын бөлігі. Өйткені, тамақ, киім, демалыс, баспана және иә, тіпті етік те нақты нәрселер. Олар қолмен ұстауға болатын және дәл қазіргі қажеттіліктер. Мұндай нәрселерге ақша жинау бізге дәл қазір әсер етеді. Екінші жағынан, зейнетке шығу немесе колледж сияқты алыстағы нәрселерге немесе төтенше жағдайлар қорына ақша жинау әлдеқайда қиын, әсіресе ақша тапшы болғанда. Үлкен суретке назар аударғаннан көрі, дәл қазіргі сәтке қарау әлдеқайда оңай. Бірақ ол қазір нақты сезілсе де, сезілмесе де, сол болашақ ақыры бізге жетеді.
Мүмкін сіздің балаларыңыз да, менікі сияқты, әлі кішкентай және колледж тым алыс көрінетін шығар. Сіз олардың орта мектепке барғанын, тіпті үйден кеткенін елестете алмайтын да шығарсыз. Бірақ уақыт зымырап өтеді, мен бұл болмайды деп айтқым келсе де, олар көзді ашып-жұмғанша ержетеді. Барлық шығынды толық өтеу мүмкін болмаса да, балаларымыздың колледжге баратын уақыты келгенде, оларға беретін бірдеңеміз болғаны жақсы емес пе?
Зейнетке шығу — тіпті қорқыныштырақ перспектива, бірақ жиырма-отыз жастағыларымыз үшін оны елестету өте қиын. Қазір бәріміз әлеуметтік қамсыздандыру жүйесінің банкроттық алдында тұрғаны және қазір жүйеге ақша төлеп жатқан кез келген адамның одан бірдеңе көретініне кепілдік жоқ екені туралы қорқынышты статистиканы естідік. Сіз шынымен «алтын жылдарыңызға» аяқ басқанда ештеңесіз қалу қаупін алғыңыз келе ме?
Содан кейін төтенше жағдайлар бар — бәріміз ойлағымыз келмейтін жоспарланбаған, қымбат дағдарыстар. Шатырымыздан су ағып, оны ауыстыру керек болады; тоңазытқыш жұмысын тоқтатады; немесе мұқтаж досымызға көмектесу үшін күтпеген жерден елдің арғы шетіне ұшуға тура келеді. Немесе одан да байсалды сценарийлерде біз жұмыстан айырыламыз, ауырып қаламыз немесе табиғи апатқа тап боламыз. Мұндай нәрселер бізде болмайды деп үміттенгіміз келсе де, қайғылы жағдай кез келген сәтте болуы мүмкін екенін бәріміз білеміз. Төтенше жағдайлар онсыз да стресс тудырады, бірақ оларды төлеуге ақшаны қайдан аламыз деп ойлану одан да жаман.
Болашаққа ақша жинау — бұл сән-салтанат емес; бұл қажеттілік. Және әрбір бюджеттегі бірінші тармақ жинақ болуы керек: алдымен үш айдан алты айға дейінгі табысты қамтамасыз ете алатын толық қаржыландырылған төтенше жағдайлар қоры, содан кейін колледж бен зейнет ақысы. Төтенше жағдайлар қоры — күтпеген жағдайларға арналған ақша резерві. Болашаққа ақша жинау қызықты немесе тартымды болмаса да, бұл тіпті басқа салаларда шығындарды қысқарту мен үнемдеуді білдірсе де, қаржылық белгісіздіктен қорғайтын «қауіпсіздік жастығының» болуынан келетін жан тыныштығы кез келген қысқа мерзімді құрбандықтарға тұратынына сеніңіз.
Августинге телінетін әйгілі сөз бар: «Бәрі Құдайға байланысты болғандай дұға ет; бәрі өзіңе байланысты болғандай жұмыс істе». Бұл сөздер бюджет құру мен қаржыңызды қолға алуға келгенде бұрынғыдан да орынды. Шынайы қаржылық тыныштықты табу, сөзсіз, өмірді өзгертетін тәжірибе. Ақшаңызды өзіңізге қарсы емес, өзіңіз үшін жұмыс істету — бұл сіз жасай алатын ең күшті нәрсе. Бұл қажырлы еңбекті, тәртіпті және ең бастысы, ұзақ мерзімді табыстар үшін лездік ләззаттан бас тартуға дайын болуды талап етеді. Бұл жоспар құруды және жасалған қателіктерді түзетуге дайын болуды білдіреді. Ең бастысы, бұл дұғада уақыт өткізуді, Құдайдан жүрегіңізді өзгертуін сұрауды білдіреді.
ТАПСЫРМА: Отбасылық бюджетті құрыңыз
Егер үйленген болсаңыз, жұбайыңызбен қазіргі қаржылық жағдайыңызды шынайы бағалау үшін кездесу ұйымдастырыңыз. Кінәлаусыз немесе ашусыз, кез келген қиындықтарыңыз туралы ашық және адал сөйлесуге тырысыңыз. Отбасыңыз үшін тиімді жоспар құру үшін бірге жұмыс істеуге келісіңіз. Әрине, мұны айту оңай, орындау қиын, әсіресе қаржы некеңіздегі қиындықтардың көзі болса. Менің күйеуім екеуіміз үшін шіркеуімізде өткен ерлі-зайыптыларға арналған қаржы курсына қатысу қажет болды. Сол курс — Дейв Рамзидің «Қаржылық тыныштық университеті» — бүкіл елде ұсынылады. Өз аймағыңыздан табу үшін www. FPU. com сайтын тексеріңіз.
Егер қазіргі уақытта айлық бюджетіңіз болмаса, www. livingwellspendingless. com/budgetworksheet сайтындағы бюджеттеу ресурстарының бірін немесе бірнешеуін пайдаланып, оны құруға уақыт бөліңіз немесе осы беттегі QR кодты сканерлеңіз. Табысыңызды анықтаудан бастаңыз. Содан кейін тұрақты шығындарыңызды белгілеңіз және ай сайынғы үнемдеу мақсатын қойыңыз. Соңында, қалған санаттарға жұмсайтын ақшаңызды анықтаңыз және нені қысқарту керектігін бірлесіп шешіңіз.

Алғашқы айлық бюджетті құрғаннан кейін, жалдау ақысын немесе ипотекалық төлемдерді, көлік төлемдерін, сақтандыру мөлшерлемелерін және коммуналдық шығындарды азайту арқылы шығындарыңызды одан да көбірек қысқарту жолдарын іздей бастаңыз. Соңында, тек бюджетке енгізілген нәрселерді ғана сатып алуға міндеттеме алыңыз.
№9 ҚҰПИЯ
Азық-түлік шотын қалай екі есе азайтуға болады
Үнемделген тиын — бұл табыс. Бенджамин Франклин
Ынталы адамның жоспарлары табысқа апарады, ал асығыстық кедейлікке әкеледі. Нақыл сөздер 21:5
Тиімді сауда — бұл сізге қажет емес нәрсе болса, ол тиімді емес. Сидни Кэрролл
Шыны керек, тамақ қымбат. Жақында АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігі (USDA) төрт адамнан тұратын қарапайым отбасы күн сайын үйде дайындалған тамақ ішсе, азық-түлікке айына 553 доллардан 1259 долларға дейін жұмсауы керек деп есептеді. Соңғы жылдары орташа жалақы айтарлықтай өскен жоқ, бірақ тамақ бағасы көтерілуін тоқтатар емес. Сіз тек отбасыңызды асырауға тырысқанда, бұл үрдіс нақты қауіпке айналады!
Соңғы бірнеше жылда жаңалықтар бағдарламалары мен TLC-дің «Экстремалды купондар» сияқты телешоулары азық-түліктен үлкен ақша үнемдеу үшін купондарды пайдалану идеясына үлкен назар аудартты. Егер сіз осы бағдарламалардың бірін көрген болсаңыз, үнемдеудің өте үлкен болуы мүмкін екенін білетін шығарсыз. Мәселе мынада, бұл үлкен үнемдеу көбінесе купондарды қиып алып, ең жақсы ұсыныстарды іздеуге сансыз сағаттарын жұмсайтын тәжірибелі купон пайдаланушыларына қатысты.
Шынын айтқанда, мұнымен үнемі айналысуға кімнің уақыты бар? Азық-түліктен үнемдеуге тырысатын қарапайым ана немесе әке үшін бір реттік дүкенге бару үшін барлық уақыт пен энергияны жұмсау идеясы тек қиын ғана емес, сонымен бірге шындыққа жанаспайды. Солай болса да, барлық уақытыңызды купондарды қиюға жұмсамай-ақ, азық-түлік шотын екі есе азайтуға болады! Шын мәнінде, егер сіз бірде-бір купон қимасаңыз да, тек сауда жасау тәсілін өзгерту арқылы азық-түлік шотынан айтарлықтай ақша үнемдей аласыз.
Жеңілдіктермен сауда жасаңыз
Азық-түлік компаниялары мен дүкендер желісі сіздің білгеніңізді қаламайтын азық-түліктен үлкен ақша үнемдеудің аз мәлім құпиясы бар. Дайынсыз ба? Құпия мынада: азық-түлікті экстремалды үнемдеу купондардан келмейді. Азық-түліктен үлкен үнемдеу үшін экстремалды «купоншы» болудың қажеті жоқ, сондай-ақ арбаңызды денсаулыққа зиянды, өңделген, алдын ала оралған тағамдармен және зиянды тағамдармен толтырудың да қажеті жоқ. Сонымен қатар, отбасыңыз тек органикалық немесе глютенсіз тағамдар жесе де, азық-түліктен үнемдей аласыз. Кім болсаңыз да немесе қандай тағам түрін ұнатсаңыз да, бір қарапайым әдісті қолданып, аз жұмсай аласыз — жеңілдіктермен сауда жасаңыз.
Егер азық-түлікке кететін шығындарыңызды айтарлықтай үнемдегіңіз келсе, үнемдеудің негізгі бөлігі әрқашан дүкеннің жеңілдіктерінен келеді. Акция неғұрлым жақсы болса, үнемдеу соғұрлым көп болады, сондықтан азық-түлік шотын үнемдеудің бірінші қадамы — мүмкіндігінше жеңілдіктермен сауда жасау. Әрқашан, әрқашан, әрқашан тағамды ең төменгі бағада — «төменгі шек» деп аталатын бағамен сатып алыңыз, бұл әдетте қарапайым (жеңілдіксіз) дүкендегі күнделікті бағадан 30-дан 50 пайызға дейін төмен болады.
Қай дүкендерде ең жақсы бағалар бар екенін білу үшін аймағыңыздағы дүкендердің жарнамалық парақшаларын салыстырыңыз. Нақты тексермейінше, қай дүкенде ең жақсы ұсыныстар бар екенін білемін деп ойламаңыз; тапқан нәрсеңізге таң қалуыңыз мүмкін. Дәстүрлі дүкендер желісінде жалпы бағалар жоғары болғанымен, оларда әдетте ең жақсы жеңілдіктер болады, әсіресе танымал бренд тауарларына. Негізгі, жалпы тағам түрлері үшін Aldi, Save-A-Lot немесе тіпті Trader Joe’s немесе Walmart сияқты арзан дүкендерде көбінесе брендтермен сапасы ұқсас, күнделікті төмен бағалар болады. Дегенмен, тіпті арзан дүкендер де бағасы жоғарылатылған көптеген тауарларды сатады. Ең бастысы — қай тауарды қай дүкеннен сатып алу керектігін білу ғана емес, сонымен қатар керемет бағаны көргенде оны тани білу.
Азық-түлікті әрдайым мүмкін болатын ең төмен бағамен сатып алудың ең жақсы жолы — барлық сатып алатын заттарыңыздың ең тиімді бағаларын қадағалап отыру үшін тұрақты «ең төменгі бағалар тізімін» (тауардың дүкендердегі ең арзан бағасын тіркейтін құжат) жүргізу. Уайымдамаңыз; бұл айтылғаннан әлдеқайда оңай! Сіз LivingWellSpendingLess. com сайтынан дайын, басып шығаруға болатын ең төменгі бағалар тізімін тегін ала аласыз, онда менің жеке бағаларым да, өз бағаларыңызды жазуға арналған бос парақ та бар. www. livingwellspendingless. com/pricelist сілтемесіне өтіңіз немесе осы беттегі QR кодты сканерлеңіз. (Азық-түлік бағалары аймаққа байланысты қатты өзгеретінін есте сақтау маңызды, сондықтан Оңтүстік-Батыс Флоридадағы менің ең төменгі бағаларым Нью-Йорк, Мичиган, Техас немесе Монтанадағы бағалардан айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін. ) Сондай-ақ, бағаларды қадағалау үшін шағын бос блокнот арнауыңызға болады немесе цифрлық деректерді қаласаңыз, қарапайым кесте құра аласыз. Қай әдісті қолдансаңыз да, сіздің ең төменгі бағалар тізіміңізде сатып алатын барлық азық-түлік түрлеріне арналған санаттар және әрбір нақты тауар үшін тапқан ең жақсы бағаңыз көрсетілуі керек.

Бірнеше апта бойы жеңілдікпен берілетін бағаларға назар аудара бастағаннан кейін, дүкен сөрелерінің арасында жүргенде ең төменгі бағалардың бірден көзіңізге оттай басылатынына таң қаласыз. Өткен аптада ғана өзіңіз қызыққан заттың бағасы екі есе арзан болғанын білгенде, ойланбастан сатып алу әлдеқайда азаяды. Сондай-ақ, сіз жеңілдік бағаларындағы заңдылықты байқай бастайсыз және дүкендегі тауарлардың көбі (кейбір маусымдық өнімдерден бөлек) алты-сегіз апталық сатылым цикліне (тауар бағасының белгілі бір уақыт аралығында қайтадан арзандау кезеңі) бағынатынын көресіз. Бұл дегеніміз, егер тауар қазір жеңілдікте болса, ол шамамен екі айдан кейін қайтадан жеңілдікпен сатылады деген сөз.
Қор жинаңыз, қор жинаңыз, қор жинаңыз
Осы сатылым циклін түсіну — азық-түлік шығындарын екі есе азайтуды үйренудің екінші негізгі құрамдас бөлігі. Егер біздің мақсатымыз тауарларды тек жеңілдік кезінде немесе ең төменгі бағамен сатып алу болса, онда біз белгілі бір тауар арзандаған кезде оның келесі жеңілдікке дейін жететін мөлшерін сатып алуды үйренуіміз керек. Бұл өте маңызды. Егер тауарлардың көбі сегіз апта сайын жеңілдікке түссе, онда сізге отбасыңызға сегіз аптаға жететін мөлшерді арзан кезінде сатып алу қажет болады. Егер сіз тек бір аптаға жететін мөлшерді ғана алсаңыз, келесі жолы дүкенге барғанда толық бағасын төлеуге мәжбүр боласыз, өйткені жеткілікті мөлшерде сатып алмадыңыз.
Мысалы, балаларыңыз Honey Nut Cheerios дақылын жақсы көреді және күн сайын таңғы асқа бір кеседен жегісі келеді делік. Бұл сіздің отбасыңыз аптасына шамамен екі қорап дақыл тұтынады дегенді білдіреді. Дүкендегі Honey Nut Cheerios-тың әдеттегі бағасы бір қорабы үшін 4,50 доллар, және сіз әдетте апта сайынғы саудаңызда екі қорап аласыз. Алайда осы аптада Honey Nut Cheerios 1,99 долларға, яғни әдеттегі бағасынан екі еседен де арзанға сатылып жатқанын көрдіңіз! Әдеттегідей тек екі қорап алудың орнына, сіз он екі қорап сатып аласыз. Бұл мөлшер отбасыңызға сүйікті дақылдары қайтадан жеңілдікке түскенше, яғни алты аптаға еркін жетеді.
Басында аз алудың орнына көп сатып алу қисынсыз болып көрінуі мүмкін. Ақыр соңында, сол аптада дақылдарға 9,00 доллар жұмсаудың орнына 23,88 доллар шығындайсыз. Дегенмен, алты апта ішінде сіз іс жүзінде 30,12 доллар үнемдейсіз, өйткені келесі бес аптада дүкенге барғанда дақыл сатып алудың қажеті болмайды. Бұл өте кішкентай түзету, бірақ бір ғана тауар бойынша жасалған осы қарапайым өзгеріс отбасыңызға бір жылда 160 доллар үнемдеуге мүмкіндік береді. Егер сіз сатып алатын барлық азық-түлікке осындай түзету енгізсеңіз, отбасыңыз қанша ақша үнемдей алатынын елестетіп көріңізші!
Қор жинау (тауарды арзан кезінде алдағы уақытқа жетерліктей мөлшерде сатып алу) уақытты қажет етеді — отбасыңыз жейтін тағамдардың жақсы ассортиментін жасау үшін әдетте бір айдан үш айға дейін уақыт кетеді. Сіздің мақсатыңыз — отбасыңыздың мәзірін жоспарлау үшін пайдалануға болатын жеке шағын «азық-түлік дүкеніңізді» құру. Әдеттегіден көп мөлшерде азық-түлік сатып алсаңыз да, іс жүзінде тамаққа бұрынғыдан әлдеқайда аз ақша жұмсайтыныңызды байқайсыз.
Теледидардан көргендеріңізге қарамастан, жақсы әртараптандырылған қор үйіңіздегі тұтас бір бөлмені иеленуі тиіс емес және сізге бір жылдық азық-түлік жинаудың қажеті жоқ. Сатылым циклдері әдетте алты-сегіз аптаға созылатындықтан, сіздің қорыңызда түрлі тағамдардың алты-сегіз апталық мөлшері болса жеткілікті.
Тауарлардың көбі осы алты-сегіз апталық заңдылыққа бағынғанымен, жылына бір немесе екі рет қана жеңілдікке түсетін кейбір маусымдық тауарлар болады. Мысалы, ұн, қант және шоколад түйіршіктері сияқты нан пісіруге арналған негізгі өнімдер әдетте тек қараша және желтоқсан айларында ғана арзандайды, сондықтан бұл өнімдерді алты аптаға емес, бір жылға жететіндей етіп жинап алған дұрыс. Сол сияқты, консервіленген сорпалар тек қыс айларында, сұлы жармасы қаңтарда, ал жер жаңғағы майы мен жеміс тіскебасарлары сияқты мектепке арналған өнімдер оқу жылы басталар кезде арзандауға бейім.
Егер сатылым заңдылықтарын қадағалау тым қиын жұмыс болып көрінсе, бүкіл әлемдегі үнемшіл гурмандардың таңдауына айналған германиялық Aldi дүкенінен сауда жасаңыз. Онда негізгі азық-түлік өнімдерінің бағасы жергілікті дүкендерге қарағанда әрдайым төмен, ал сапасы соған тең немесе тіпті жоғары. Оның өзіндік ерекшеліктеріне — арба алу үшін тиын (25 цент) қажеттігіне, жеке сөмкеңізді алып келуге және тауарларды өзіңіз қаптауға — үйренгеннен кейін, сіз оның жеңілдетілген, жылдам және арзан сауда мүмкіндігін бағалайтын боласыз.
Ет пен көкөністен үнемдеңіз
Купондарды пайдалану және азық-түліктен ақша үнемдеу туралы еститін ең көп шағымдардың бірі — нақты «тиімді ұсыныстар» ет, сүт өнімдері және жаңа піскен өнімдер сияқты пайдалы тағамдарға емес, денсаулыққа зиянды өңделген және қапталған тағамдарға ғана қатысты болатыны. Рас, өндірушілер купондарының көбі қапталған тағамдармен шектеледі және бір қарағанда азық-түлік шығындарын азайтудың жалғыз жолы — дәмдеуіштері бар күріш, құрғақ дақылдар мен ұнтақ езбесімен қоректену сияқты көрінуі мүмкін. Бақытымызға орай, олай емес! Дұрыс теңгерілген диетаны сақтай отырып, кассада айтарлықтай үнемдеуге болады.
Көптеген ет жейтін адамдар бұл қадамға барғысы келмегенімен, шындығында, аптасына екі рет қана вегетариандық асқа көшу төрт адамнан тұратын отбасына жылына 1000 долларға дейін үнемдеуге мүмкіндік береді. Ет — тіпті жеңілдікпен сатып алынған еттің өзі — қымбат. Бұл — көптеген адамдардың азық-түлік шотындағы ең үлкен шығын, демек, шығынды азайтудың ең қарапайым жолы — аз ет жеу.
Мен бұл айтылғаннан әлдеқайда жеңіл екеніне уәде беремін! Менің өзім жиырма жылға жуық уақыт бойы вегетарианмын, бірақ күйеуім мен қыздарым еттің барлық түрін жақсы көреді. Осы жылдар ішінде мен бәріміздің әртүрлі талғамымызға сай келетін құнарлы етсіз тағамдарды дайындауды үйрендім. Біздің сүйікті етсіз тағамдарымыздың қатарына вегетариандық сорпалар мен чилидің түр-түрі, көкөніс фриттатасы немесе киш, спагетти немесе басқа да паста тағамдары, баклажан пармезаны, тіпті бұршақ пен күріштің дәмді нұсқалары кіреді. Мен көбінесе тако, ет рулеті немесе «бақташы бәліші» сияқты рецепттерде тартылған сиыр етінің орнына вегетариандық фаршты (етті алмастыратын өсімдік негізіндегі өнім) пайдаланамын. Бұл өнімдер мұздатқыш бөлімінде вегетариандық бургерлердің қасында орналасады және оларды жиі купон арқылы бір пакетін бір доллардан арзанға сатып алуға болады.
Егер сіз ет сатып алып, одан тамақ пісіруді ұйғарсаңыз, шығындарды азайту үшін келесі стратегияларды қолданыңыз: Көтерме сатып алыңыз. Әдетте, мөлшер неғұрлым көп болса, бір фунт үшін баға соғұрлым арзан болады. Отбасылық үлкен пакеттердің тиімді бағасын пайдаланыңыз; содан кейін артығын мұздатып қойыңыз. Етті көтерме сатып алудың тағы бір креативті жолы — бірнеше басқа отбасымен бірігіп, тұтас бір сиырды сатып алып, етті бөліп алу. (Қосымша ақпарат алу үшін жергілікті қасапшымен немесе ет сатушымен хабарласыңыз.) Zaycon Foods (www.ZayconFoods.com) сонымен қатар ел бойынша арнайы іс-шараларда жоғары сапалы етті көтерме бағамен ұсынады. Үнемдеп пайдаланыңыз. Етті аз мөлшерде қолданып пісіріңіз және тартылған сиыр етіне нан ұнтағын немесе бұршақ қосу арқылы оның көлемін көбейтіңіз. Сорпалар мен қою тағамдарды (кассероль) әдетте рецептте көрсетілгеннен аз етпен де дайындауға болады. Жеңілдіктерді іздеңіз. Етті тек жеңілдік кезінде сатып алу керек екені айтпаса да түсінікті, бірақ әдеттегі жеңілдіктерден бөлек, көптеген дүкендер күннің соңында етті тездетіп сату үшін оған қосымша жеңілдік жасайды. Осындай ең төменгі бағаларды пайдаланыңыз; содан кейін етті мұздатып, қажет кезінде қолданыңыз. Сонымен қатар, Aldi немесе Save-A-Lot сияқты арзан дүкендерде ет бағасы өте тиімді болады! Дайын өнімдерден қашыңыз. Ет неғұрлым «жеуге дайын» болса, соғұрлым қымбат болатынын есте сақтаңыз. Өзіңіз тазалауды және дайындауды қажет ететін қарапайым ет бөліктерін сатып алу кассада үлкен үнемдеуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ етті өзіңіз тарту (немесе антрекот сатып алып, қасапшыдан оны тартып беруін сұрау) арзанырақ түседі. Сонымен қатар, ұзақ пісіруді немесе қосымша жұмсартуды қажет ететін арзан ет бөліктерін сатып алу таңдаулы ет бөліктеріне ақша жұмсағаннан әлдеқайда тиімдірек.
Әрине, жаңа піскен өнімдерге толтырылған арба ет сияқты азық-түлік бюджетіңізді тез тауысуы мүмкін, сондықтан жеміс-жидек пен көкөністен үнемдеу еттен үнемдеу сияқты маңызды. Міне, өнімдерді үнемдеуге арналған менің сүйікті кеңестерім:
Маусымына қарай сатып алыңыз. Өнімдер өз маусымында болғанда әрдайым арзан болады, демек, сіздің сауда жасау әдеттеріңіз де соған сай болуы керек. Қаңтарда көкжидек немесе шілдеде Брюссель қырыққабатын сатып алмаңыз. Оның орнына, ең жақсы баға мен сапаны алу үшін өнімдердің өсу маусымына назар аударыңыз. Қандай жеміс-жидек пен көкөністі қашан сатып алу керектігін қадағалау үшін www.livingwellspendingless.com/producechart сайтынан маусымдық өнімдер кестесін таба аласыз немесе осы беттегі QR кодты сканерлеңіз. Немесе жай ғана жергілікті дүкеннің сол аптадағы жеңілдік парақшасын немесе веб-сайтын тексеріңіз.

Бағаны теңестіріңіз. Егер сізге көп өнім сатып алу керек болса, зерттеуге жұмсалған аздаған күш-жігер үлкен нәтиже береді. Жергілікті дүкендердің жеңілдік парақшаларынан ең жақсы бағаларды табуға бірнеше минут жұмсаңыз, содан кейін Walmart-тың (немесе басқа дүкендердің) бағаны теңестіру (бір дүкеннің басқа дүкендегі арзан бағамен сату саясаты) саясатын пайдаланып, барлық өнімді ең төменгі бағамен бір жерден алыңыз. Жергілікті өнімді таңдаңыз. Дүкендегі үстеме бағалардан қашып, тікелей өндірушіге барыңыз. Жол жиегіндегі дүңгіршектер мен фермерлік базарлар ең жаңа өнімдерді жақсы бағамен алуға болатын тамаша орын. Жеңілдік сұраудан қорықпаңыз және бұдан да жақсы баға алу үшін жабылуға аз уақыт қалғанда барыңыз. Тағы бір керемет нұсқа — жергілікті ферма мүшелігі кооперативіне қатысу, бұл сізге бүкіл өсу маусымы бойы апта сайынғы көкөністер жиынтығын беріп тұрады. Аймағыңыздағы кооперативті табу үшін www.localharvest.org сайтына кіріңіз. Өзіңіз өсіріңіз. Тіпті кішкентай бақша да қомақты өнім беріп, ақшаны үнемдеуге көмектеседі, әсіресе өнімді кейінге сақтау үшін мұздатып немесе консервілеп қойсаңыз. Егер сіз бағбандыққа икемсіз болсаңыз (мен сияқты!), сәбіз, кәді, қияр, шомыр және асқабақ сияқты өсіруге оңай көкөністерді таңдаңыз. Райхан, кинза және ақжелкен сияқты негізгі шөптері бар қарапайым бақша да керемет нұсқа болып табылады! Мұздатылған өнімді алыңыз. Мұздатылған көкөністерде жаңа піскендері сияқты қоректік заттар бар, бірақ олар әдетте әлдеқайда арзан. Бұл оларды тамаша балама етеді, әсіресе маусымдық көкөністер аз болатын айларда. Олар рецепттердің көбі үшін өте қолайлы және жаңа піскен өнімдерге арналған купондар сирек кездескенімен, мұздатылған тағамдарға арналған купондар өте көп!
Ас мәзірін жоспарлау тәсілін өзгертіңіз
Азық-түлік ең төменгі бағада болғанда оны жинап алу — шығындарды екі есе азайтудың негізгі шарты болғанымен, егер сіз ас мәзірін жоспарлау тәсілін өзгертпесеңіз, қоймадағы барлық тамақтың пайдасы аз болады. Азық-түліктен үнемдеу мен тиімді ас мәзірін жоспарлау тығыз байланысты.
Қазіргі ас мәзірін жоспарлау және азық-түлік сатып алу стиліңізді білесіз бе? Сіз кімге көбірек ұқсайсыз?
Гурман Гаухар: тамақ пісіруді жақсы көреді және апта сайын маусымға немесе жеңілдіктерге емес, тек көңіл-күйіне қарай көп ингредиентті, күрделі рецепттерді таңдауға көп уақыт жұмсайды. Ол өзін «гурман» санайды, оның арбасы мен тоңазытқышы органикалық, жаңа піскен көкөністер мен еттің ең жақсы бөліктеріне толы. Ол жиі апта соңында тамақты қоқысқа тастайды, өйткені тым көп сатып алады. Соңғы сәттегі Сәния: кешкі асты дайындап үлгергеніне ғана қуанады. Өмірдің қарбаластығы сонша, оның «мәзір жоспарлауы» дүкен ішінде, отбасына не керек екенін есіне түсіруге тырысып, сөрелер арасында жүгіріп жүргенде болады. Ол бағаларға назар аударуға тым асығыс және әдетте сауда жасап жүргенде қарны аш болғандықтан, жиі ойланбастан көп зат сатып алады. Ұйымдаспаған Ұлжан: бірдеңені үнемі ұмытып кететіндіктен, дүкенге күн сайын дерлік барады. Ол ас мәзірін тек бір күнге ғана жоспарлайды, өйткені тұтас бір аптаны жоспарлау оған тым қиын көрінеді. Тіпті тізім жасауды ұмытпаған күннің өзінде, оны үйде үстел үстінде қалдырып кетеді. Бірқалыпты Бибігүл: отбасы жаңа нәрселерді сынап көргенді ұнатпайды, сондықтан ол жеңілдікте болсын-болмасын, апта сайын бірдей тағамдарды сатып алады. Оның ас мәзірі сирек өзгереді және күнделікті әдеті қалыптасып кеткені соншалық, ол тіпті тізім жасап та әуре болмайды. Үнемшіл Үміт: отбасының ас мәзірін тек не арзан болса, соған қарай жоспарлайды, тіпті бұл ешкімге ұнамайтын тамақты пісіру дегенді білдірсе де. Ол артық бір тиын жұмсағанды жек көреді және аздап көбірек үнемдеу үшін әрдайым дүкеннің жеке брендтерін таңдайды. Ол купондарды уақытты босқа кетіру деп санайды, өйткені олардың көбі өзі ешқашан сатып алмайтын қымбат брендтерге арналған.
Бұл сипаттамалар толықтай дәл болмаса да, сіз олардың кем дегенде біреуінен өзіңізді танитын боларсыз! Көбіміздің қалыптасқан стиліміз бар және ескі әдеттерді өзгерту — азық-түліктен үнемдеуді үйренудің ең қиын бөлігі.
Солай болса да, қазір қай стильде болсаңыз да, сіздің мақсатыңыз — ас мәзірін алдымен қорында бар заттарға, содан кейін дүкендегі жеңілдіктерге қарай жоспарлайтын Ақылды Анарға ұқсау болуы керек. Дүкенде ол тек осы аптаға не керек екеніне емес, қандай тауарлар ең төменгі бағада тұрғанына назар аударады, осылайша оларды өз қорына қоса алады. Сондай-ақ, ол бұдан да көбірек үнемдеу үшін сол төмен бағаларға сәйкес келетін купондарды табуға уақыт бөледі.
Егер сіз Соңғы сәттегі Сәния немесе Ұйымдаспаған Ұлжан сияқты әрекет етіп, дүкенге аптасына бірнеше рет жүгіретін болсаңыз, бұл қадам сіз ойлағандай қиын болмауы мүмкін. Кешкі асқа керек-жарақ алу үшін дүкенге жүгірудің орнына, сіз өз қорыңызға — өз үйіңіздегі дайын «дүкенге» бара аласыз. Жеңілдіктер бойынша аптасына бір рет сауда жасап, түрлі қор жинау сізге қымбат, ойланбастан және соңғы сәтте жасалатын сатып алулардан құтқарып қана қоймай, уақытыңызды да айтарлықтай үнемдейтінін байқайсыз.
Егер сіз Бірқалыпты Бибігүл болсаңыз, бұл сіз үшін де оңай өзгеріс болады. Ең үлкен өзгеріс — отбасыңыздың сүйікті өнімдерін олар жеңілдікке түскен апталарда үлкенірек мөлшерде сатып алуды үйрену.
Ал не жегісі келетінін шешіп алып, содан кейін сол жоспар бойынша сауда тізімін жазатын Гурман Гаухарлар үшін бұл өзгеріс сәл қиынырақ болуы мүмкін. Сізге әрекет ету ретін өзгерту керек болады: алдымен не жеңілдікте екенін және қолыңызда қандай ингредиенттер бар екенін анықтап, содан кейін соған сәйкес ас мәзірін құрыңыз, осылайша апта сайын жеңілдікте жоқ тауарларды сатып алуды азайтасыз. Жақсы жаңалық — барлық мәзір жоспарлау стильдерінің ішінде осы өзгерісті жасаған кезде азық-түлік шығындарының ең күрт төмендеуін көретін сіз боласыз!
Барлық Үнемшіл Үміттер негізінде жақсы нәтиже көрсетіп жүр, және сіздер сауда жасау тәсілін көп өзгертуді қажет етпейтін топсыздар. Дегенмен, купондарды дүкен жеңілдіктерімен бірге пайдалану идеясын қарастырып көргеніңіз жөн. Күнделікті әдетіңізге бірнеше түзету енгізу отбасыңыз шын мәнінде ұнататын тағамдарды көбірек алуға мүмкіндік береді.
Егер дүкен жеңілдіктеріне негізделген жеке ас мәзірін құру тым қиын болып көрінсе, eMeals. com сияқты онлайн мәзір жоспарлау қызметтерін қарап көруіңізге болады. Бұл ақылы қызмет апта сайынғы бюджеттік мәзір жоспарларының түр-түрін ұсынады, бірақ маған ұнайтыны — нақты бір дүкенді таңдап, сол аптадағы жеңілдіктерге негізделген мәзір жоспарларын алуға болатын нұсқасы. Тиісті қолданба сауда тізімін, мәзірді және рецепттерді тікелей телефоннан немесе планшеттен көруге мүмкіндік береді. www. livingwellspendingless. com/emeals сайтына кіру немесе осы беттегі QR кодты сканерлеу арқылы эксклюзивті жеңілдік кодын ала аласыз.

Купондарды пайдаланыңыз
Купондарды пайдалану осы тараудың бірінші емес, соңғы бөлімінде талқылануы кездейсоқ емес. Купондар азық-түлік шығындарын айтарлықтай үнемдеуге көмектесе алады, бірақ бұл тек басқа қадамдарды бірінші орындаған жағдайда ғана жүзеге асады. Егер сіз сауда жасау тәсіліңізді өзгертсеңіз — тек жеңілдіктегі заттарды сатып алуға дағдылансаңыз, отбасыңызға алты-сегіз аптаға жететін мөлшерді жинап алсаңыз, ет пен өнімдерден үнемдесеңіз және ас мәзірін жоспарлауды Ақылды Анар сияқты жасасаңыз — тіпті бірде-бір купон қолданбай-ақ азық-түлік шотыңыздың күрт азайғанын байқайсыз.
Ал купондарды жеңілдікте тұрған заттармен сәйкестендіре бастағанда, үнемдеу бұдан да жоғары болады — әдеттегі шығындарыңыздан 50-60 пайыз немесе одан да көп үнемдейсіз! Мұны апта сайын тұрақты түрде жасау азық-түлік шығындарын іс жүзінде екі есе азайтуды білдіреді.
TLC арнасындағы «Экстремалды купоншылар» сияқты шоулар бұл процесті қорқынышты етіп көрсеткенімен, купондарды дүкен жеңілдіктерімен сәйкестендіруді үйрену айтылғандай түсініксіз немесе қиын емес. Жүздеген веб-сайттар адамдарға купондарды жеңілдіктермен сәйкестендіруге көмектесуге арналған, ал менің жеке веб-сайтымда сіз «Купондар бойынша бастаушыларға арналған нұсқаулық» атты түсінікті серияны көре аласыз. Онда бүкіл процесс кішкентай қадамдарға бөлініп, купондарды қайдан табуға болатыны, алғашқы сауда тізімін қалай жасау және қор жинау тәсілдері түсіндірілген. Бұған www. livingwellspendingless. com/BGTCoupons сілтемесі арқылы немесе осы беттегі QR кодты сканерлеу арқылы тегін қол жеткізе аласыз.

Есте сақтайтын маңызды нәрсе — купондар бірінші емес, соңғы кезекте тұрады. Бірдеңені тек купоныңыз бар болғаны үшін ғана сатып алмаңыз — өндірушілер сіздің дәл солай істегеніңізді қалайды! Жеңілдікті күтіңіз, содан кейін купонды қолданыңыз. Купондар әрқашан сіз пайдалана алатын мөлшерден көп болады, сондықтан егер белгілі бір тауар ешқашан жеңілдікке түспесе, купонның мерзімі өтіп кетсе де ештеңе етпейді. Купондар әрқашан табылады. Шыдамдылығыңыз ұзақ мерзімді перспективада өз жемісін береді! Сонымен қатар, егер купондарды пайдалану тым қиын немесе түсініксіз болып көрінсе, олар туралы уайымдамаңыз! Осы тараудың басында айтқан құпиям есіңізде ме? Үнемдеудің негізгі бөлігі купондардан емес, жеңілдіктер бойынша сауда жасаудан, қор жинаудан және ас мәзірін жоспарлаудан келеді!
Соңғысы, егер сіз өңделген тағамдардан қашсаңыз да, купондарды пайдалану идеясынан бірден бас тартпаңыз. Ірімшік, йогурт және мұздатылған көкөністер сияқты пайдалы өнімдерге, сондай-ақ бәрімізге қажетті азық-түлік емес тауарларға — дәретхана қағазы, сусабын, тіс пастасы, гигиеналық өнімдер, тазалау құралдары және т. б. арналған купондар бар.
Ескі әдеттерді өзгерту ешқашан оңай емес, бірақ азық-түлік сатып алу және ас мәзірін жоспарлау тәсіліне бірнеше қарапайым түзетулер енгізу арқылы сіз аз жұмсап, жақсы өмір сүріп, сапалы тамақтана аласыз.
СЫНАҚ: Азық-түліктен үнемдеңіз
Азық-түлік сатып алу, қор жинау және тамақтануды жоспарлау тәсілдерін өзгерту арқылы азық-түлік шотын барынша азайтуға бел байлаңыз. Азық-түлік бюджетіңіз үшін негізгі базалық деңгейді (baseline — есептеу нүктесі немесе салыстыру үшін негіз ретінде алынатын көрсеткіш) анықтау үшін www. cnpp. usda. gov/USDAFoodCost-Home. htm сайтына өтіп, қазіргі шығындарыңыз қай санатқа — үнемді, төмен шығынды, орташа немесе еркін — жататынын көріңіз. Қазіргі әдеттеріңізге байланысты, ақылмен сауда жасау азық-түлік шоттарыңызды 10 пайыздан 50 пайызға дейін немесе одан да көп үнемдеуге мүмкіндік береді.

Дүкеніңіздегі ең тиімді бағаларды қадағалап отыру үшін өзіңіздің рок-боттом (rock-bottom — нарықтағы ең төменгі мүмкін баға) бағалар тізімін бастаңыз және тауарларды ең төменгі бағада болған кезде көтерме бағамен сатып алуға тырысыңыз. Бұл тізімді www. livingwellspendingless. com/pricelist/ сайтынан немесе осы беттегі QR кодты сканерлеу арқылы таба аласыз.
Асүй қоймасында немесе шкафтарыңызда отбасыңыз тұтынатын негізгі азық-түлік өнімдерінің қорын жасаңыз. Азық-түлікті тек жеңілдікпен сатылып жатқаны үшін ғана сатып алмаңыз, іс жүзінде қолданатын заттардың қорын жинауға күш салыңыз.
Отбасыңыздың тамақтану жоспарын алдымен қорыңызда бар заттарды, содан кейін дүкенде жеңілдікпен сатылатын өнімдерді пайдаланатындай етіп реттеңіз. Аптасына бір немесе екі күн етсіз тамақтануды қарастырыңыз және ет пен көкөністерден үнемдеудің қосымша жолдарын іздеңіз.
Егер сіз жоғарыда айтылғандардың бәрін жасап жатсаңыз, купондарды пайдалану арқылы одан да көп үнемдеу жолдарын үйренуді қарастырыңыз. Купондарды пайдалану бойынша жаңадан бастаушыларға арналған тегін нұсқаулықты www. livingwellspendingless. com/BGTCoupons сайтынан алыңыз немесе осы беттегі QR кодты сканерлеңіз.

№10 ҚҰПИЯ
Таза үй — бақытты үй
Бақыт ойын-сауық пен ермектен емес, игі істерден тұрады.
Аристотель
Дана әйел өз үйін салады, ал ақымақ әйел өз қолымен оны бұзады.
Нақыл сөздер 14:1
Мен шабуды қажет ететін көгал үшін, тазалауды қажет ететін терезелер мен жөндеуді қажет ететін суағарлар үшін ризамын, өйткені бұл менің үйім бар екенін білдіреді... Мен үйілген кірлер мен үтіктеуді қажет ететін киімдер үшін ризамын, өйткені бұл жақындарымның қасымда екенін білдіреді.
Нэнси Дж. Кармоди
Бұл дәл Рождество демалысы болуы керек нәрсе еді — жайлы, жылы және толықтай еркін. Біз күні бойы пижамамызбен жүрдік, фильмдер көрдік және еденде Легодан тұтас бір қала тұрғыздық. Біз таңғы асқа кешегі бәліштің қалдығын жедік, үлкен кешкі астан қалған тағамдар мен көршілеріміз бен достарымыз әкелген мерекелік дәмділерді жеп жүре бердік. Біз ыдыстарды жуғышта үйіп тастадық және домино мен «Candyland» ойнап, тағы бір рет ұйықтап алғанша қоқыстың толып кетуіне жол бердік.
Бұл тамаша болды. Кем дегенде, бірнеше күн бойы.
Бірақ кенеттен мен өзімді соншалықты жайлы сезіне алмай қалдым. Біздің Лего қаламыз ит жүні мен шырша инелерімен жабылған еденде шашылып жатқан ұсақ бөлшектерге айналды және олар енді менің аяғыма бірнеше рет қадалған өте өткір блоктар болды. Асүй үстелі домино мен пазл бөлшектеріне толғаны сонша, тамақ ішетін орын қалмады, бірақ бұл онша маңызды емес еді, өйткені үйде бірде-бір таза ыдыс қалмаған болатын. Төсектер бірнеше күн бойы жиналмаған; терезелер саусақ іздерімен жабылған; және әрбір сөре мен комодты жұқа шаң қабаты басқан. Қайда қарасам да, кітаптарды, ойыншықтарды, киімдер мен ретсіздікті көремін. Жүрегім жиі соға бастады және кенеттен осы лас жерде тағы бір минут отырсам, ақыл-есімнен айырылатындай сезіндім. Мен бұдан былай шыдай алмаймын!
Мен отбасымды қонақ бөлмесіне жинадым. «Білесіңдер ме, балалар? » деп хабарладым мен. «Бұл — „Тазалық операциясы“ уақыты! » Қыздарым оларға алғашқы тапсырманы — едендегі әрбір Лего бөлшегін жинауды тапсырғанымда күңкілдеді, ал күйеуім бұрынғы ас үйіміздегі лас ыдыстардың тауын реттеуге кірісті. Мен тазалықтың ең жоғарғы режиміне көштім — төсектерді жинап, кірлерді жинап, ванна бөлмелерін жуып, барлық ретсіздікті бір қарбаласпен тазалап шықтым. Төрт сағаттан кейін әрбір бет жарқырап тұрды. Мен терең тыныс алдым. «Міне, енді жақсы болды».
Неліктен мен төсегімді жинаймын
Бірнеше жыл бұрын мен блогымда отбасым ұстанғанын қалайтын қарапайым ережелер тізімін жарияладым. Онда «күнделікті дұға ету», «көкөністерді жеу», «өзіңнен кейін жинау», «әдепті болу» және «біреуді ренжітсең, кешірім сұрау» сияқты нәрселер болды. Бір қызығы, адамдар басқаларға қарағанда көбірек пікір қалдырған ереже — мен ойланбастан қосқан «күн сайын төсегіңді жина» деген жол болды.
Бұл шынымен де сондай жаңалық па? Шынымды айтсам, мен күн сайын таңертең төсек жинауға келгенде сәл мазасыздықпен (obsessive) қараймын. Тіпті күйеуім таңертең жуынатын бөлмеде болғанда, оның қайтадан ұйықтағысы келетінін біле тұра, төсекті жинап қойған кездерім де болды! Ережелер тізімін жариялап, қаншама адам төсек жинауды күннің маңызды бөлігі деп санамайтынын көргенге дейін, бұл әдет біртүрлі деп саналуы мүмкін екені ойыма да келмепті. Бірақ кейін бұл туралы ойлана бастағанымда, мен тек төсегімді жинап қана қоймай, үйімді күн сайын тазалап, ретке келтіруге уақыт бөлуімнің бірнеше салмақты себептері бар екенін түсіндім:
Бұл жақсы көрінеді.** Бұл себеп айқын болуы керек, солай емес пе? Түзетілген жаймалар мен жапқыштар, өз орнында тұрған жастықтар шашылған көрпелер мен едендегі жастықтар үйіндісіне қарағанда әлдеқайда эстетикалық жағымды көрінеді. Лас ыдыстарға толы жуғыш ұсқынсыз көрінеді, ал мен жарқыраған техникаларым мен тап-таза асүй үстелдеріне күні бойы қарап тұра алар едім. Саусақ іздері жоқ терезелер мен айналарға қарау жағымды, ал жаңадан сыпырылған немесе шаңсорғышпен тазаланған еден бүкіл бөлмені бірден жарқыратып жібергендей болады. Сол сияқты, күнделікті қолданылатын ойыншықтар, киімдер, кітаптар және басқа да заттар бүкіл үйге шашылып жатқаннан көрі, өз орнына қойылғанда әлдеқайда жақсы көрінеді. Үйім таза болғанда, мен көп жұмыс тындырамын.** Күн сайын заттарды ретке келтіруге уақыт бөлу менің өнімділігімді арттыратын сияқты, әсіресе асығыс күндері. Байқағаным, егер мен ретсіздікке мән бермей, оны айналып өтіп жұмыс істеуге тырыссам, кез келген нәрсеге тез алаңдап кетемін. Мұндай күндері мен ештеңе бітірмегенімді түсінемін. Бұл менің үйім әрқашан тап-таза дегенді білдірмейді, бірақ үй таза болған күндері мен көп жұмыс атқарамын. Мен адамдарды қонаққа шақырудан ұялмаймын.** Күйеуім екеуміз де қонақ күткенді және кештер ұйымдастырғанды жақсы көреміз, қонақжайлылықты жоғары бағалаймыз. Біз достарымызды кез келген уақытта кешкі асқа шақыра алатын немесе стресссіз кенеттен жиын өткізе алатын адамдар болғымыз келеді. Үйіміз таза болғанда, біз адамдарды кенеттен шақыруға дайынбыз және біреудің ескертусіз келуіне қарсы емеспіз. Бұл күлкілі көрінуі мүмкін, бірақ үйде отырған ана ретіндегі ең мақтанышты сәттерімнің бірі — күйеуім мен оның төрт әріптесі жақын жердегі жиналыстан кейін күннің ортасында кенеттен бас сұққан күн болды. Үй жарқырап тұрды; қыздар ұйықтап жатты; ал мен асүй үстелінде жобамен жұмыс істеп отырғанмын. Кейін күйеуім маған олардың үйіміздің қаншалықты тыныш әрі жайлы екеніне және менің олардың келетінінен хабарым болмағанына таңғалғандарын айтты. Мен заттарды тез табамын.** Барлық зат өз орнында тұрғанда, іздеген нәрсемді табу әлдеқайда оңай. Сонымен қатар, заттардың нақты орны болса, оларды жинап қою да оңай болады. Балаларым жақсырақ ойнайды (және үйренеді).** Ойыншықтарының басым бөлігін алып тастасақ та, менің сүйікті қыздарым қас қағым сәтте ретсіздік жасау қабілетіне ие сияқты. Сіздің балаларыңызда да осындай талант бар ма? Кейде олар күні бойы тек тапқан кітаптарын, ойындарын және Леголарын еденге шашумен айналысатын сияқты көрінеді. Солай болса да, олардың бөлмесін таза ұстағанда (және олар бұл процеске белсенді қатысады), олар әлдеқайда жақсы ойнайтынын байқадым. Мен сияқты, олар да іздеген затын таба алады және едендегі барлық нәрседен шаршамай, бір уақытта тек бір нәрсеге көңіл бөле алады. Бұл менің отбасымды бақытты етеді.** Ешкім берекесіздікте өмір сүргісі келмейді және ешкім жұмыстан немесе оқудан кейін астаң-кестеңі шыққан үйге келгісі келмейді. Мені дұрыс түсініңіз. Біздің отбасымызда да ретсіздік бақылаудан шығып кететін күндер аз емес: балалар аш, ашулы және айғайлап жатады; ыдыстар үйіліп қалады; кешкі ас дайын емес; үйдің қалған бөлігі шашылып жатыр; ал кірлер тау болып үйіледі. Бірақ үй таза, заттар өз орнында болған күндері біз бір-бірімізбен жақсырақ тіл табысамыз. Біз кешкі ас үстелінде ұзағырақ отырамыз және өмірден көбірек ләззат аламыз. Менің шығармашылық қабілетім артады.** Тек ретсіздікті көрудің орнына, менің ойым айналамдағы шығармашылық әлеуетті көруге ашылады, ал үстелім жобаны бастау үшін бос болады. Жазуға келгенде, егер менің кабинетім таза болса, бүкіл процесс әлдеқайда жеңіл жүреді. Сол сияқты, асүйім таза және ұйымдасқан болса, мен тамақ пісіру мен пісірме жасауда шығармашылық танытуға көбірек ынталанамын. Мен білемін, кейбір адамдарға аздаған ретсіздік кедергі жасамайды, бірақ мені айналамда кір мен шашылған заттар қоршап тұрса, бірдеңе жасау немесе сол шығармашылық сәттерден ләззат алу өте қиын. Бұл маған жақсы ұйықтауға көмектеседі.** Мұқият жиналған төсекке жатқаннан артық ештеңе жоқ. Бұл өте жайлы! Шатасқан жаймалармен алысудың немесе еденнен шаң болған көрпелерді жинаудың орнына, мен бірден демалып, күш жинауға дайын боламын. Үйдің қалған бөлігін тазалап үлгермесем де, мен әрқашан осы бір тапсырманы орындаймын, өйткені жиналмаған төсекте ұйықтауға шыдай алмаймын. Жиналған төсек жақсырақ сезіледі; көрпелер түні бойы үстіңде тұрады; және мен әлдеқайда жақсы ұйықтаймын. Бұл — менің жұмысым.** Мен үшін ересек болу — өз үйімді күту жауапкершілігін қабылдау дегенді білдіреді. Күйеуім екеуміз үйленгенде, біреуіміз әрқашан балалармен үйде боламыз, ал үйде қалған адам үй шаруасына және тәртіпке жауапты болады деп келістік. Колоссиялықтарға 3:23-те: «Не істесеңдер де, адамдар үшін емес, Жаратқан Ие үшін істеп жатқандай, шын жүректен істеңдер»,— делінген. Егер менің жұмысым үйге қарау болса, менің міндетім — оны жақсы атқару. Бұл екінші адам көмектеспеуі керек немесе біз міндеттерді бөліспейміз деген сөз емес; біз көмектесеміз. Сонымен қатар, біз үйді күту — бұл үй иесі болудың бір бөлігі, сондай-ақ бір-бірімізге деген қамқорлығымызды көрсетудің жолы екенін қабылдаймыз.
Мен әрқашан мұндай тазалыққұмар болған емеспін. Бала кезімде мен бөлмемді жинай алмайтын бала болдым және маған «жина» дегенде, бәрін төсектің астына немесе шкафқа тығып, ешкім байқамайды деп үміттенетінмін. Колледжде мен үш бөлмелес қызбен тұрған үй, жұмсартып айтқанда, өмір сүруге әзер жарамды еді. Біз таза ыдыс таусылғанда ғана ыдыс жуатынбыз. Біздің 1970-ші жылдардағы ұсқынсыз, арзан дуплексіміз ескі панельдерімен, тозған кілемдерімен және бір-біріне сәйкес келмейтін жиһаздарымен бізді тазалыққа мүлдем ынталандырмады.
Колледжді бітіріп, нақты жұмысқа тұрғанда және алғаш рет өз пәтеріме көшкенде бәрі өзгерді. Мен қабырғаларды боядым, суреттер ілдім және IKEA-дан сүйкімді, бірақ қымбат емес, бір-біріне үйлесетін жиһаздар алдым. Соңында менің өзім күткім келетін жеке үйім пайда болды және мен күн сайын өзім жақсы көретін жерге оралудың қаншалықты жағымды екенін түсіне бастадым.
Мен енді кішкентай пәтердегі бойдақ қыз емеспін. Үлкенірек үйдің, ретсіздікке «үлес қосатын» күйеуім мен балаларымның болуы және мыңдаған міндеттемелер менің үйімнің астаң-кестеңі шығатын күндер көп екенін білдіреді. Күннің соңында, тіпті мен жинауға уақыт бөлсем де, үй қайтадан шашылып қалуы мүмкін. Бірақ бұл — өмір. Үйді таза ұстау — бұл толық уақыт жұмыс істесеңіз де, үйде отырсаңыз де, бір балаңыз болса да немесе он балаңыз болса да, алғыссыз әрі ешқашан бітпейтін жұмыс. Бәрін үлгермейтін күндері өзіме кешіріммен қарауға тырыссам да, күш салу маңызды деп есептеймін. Қорытындылай келе, егер үйім таза және төсегім жиналған болса, мен еркін тыныс аламын.
Тиімді тазалау тәртібі
Әрине, үйді таза ұстаудың барлық себептерін білу, егер сіз өз өміріңізге және отбасыңызға сәйкес келетін практикалық тазалау тәртібін таба алмасаңыз, көп пайда бермейді. Барлығына бірдей жұмыс істейтін «дұрыс» әдіс болмаса да, кез келген тиімді тазалау кестесінің алғашқы маңызды қадамы — үйдің тазалығын басымдыққа айналдыру туралы шешім қабылдау. Үйіңіз ешқашан сиқырлы түрде өздігінен тазаланбайды; оған еңбек ету керек. Жауапкершілікті қабылдау және оны жүзеге асыруға уақыт бөлу — жұмысты бітірудің жалғыз жолы.
Осы жылдар ішінде мен көптеген тазалау тәртіптерін көріп, байқап көрдім. Кейбір адамдар бәрін бірден жинағанды жөн көреді — аптасына бір рет немесе бәрі ластанып кеткенше күтіп, содан кейін күні бойы немесе бірнеше сағат бойы унитаздарды жуып, шаң сүртіп, еден жуып, кір жуумен айналысады. Басқалары күніне бір негізгі тапсырманы орындауды қалайды: дүйсенбіде жуынатын бөлмелерді тазалау, сейсенбіде шаңсорғышпен жүру, сәрсенбіде кір жуу және т. б.
Мен жеке өзім үшін күнделікті жедел тазалау (speed cleaning) тәртібін ең тиімді деп таптым, тіпті қазір бұл міндеттерді күйеуіммен бөлісіп атқарсақ та. Екеуміз күніне орта есеппен бір сағат уақытымызды үйімізді жарқыратуға жұмсаймыз, бұл аптасына кем дегенде жеті сағат тазалыққа кетеді деген сөз. Бұл айтарлықтай үлкен уақыт! Солай болса да, жоғарыда айтылған себептерге байланысты, біз үйіміздің көп уақытта ұқыпты әрі таза болуы үшін аптасына жеті сағат жұмсауға тұрарлық деп есептейміз. Біз тапқан басты әдіс — тазалықты жібермей қадағалап отыру.
Мен тізімдерді жақсы көретін адаммын, сондықтан менде күнделікті тазалаудың тексеру тізімі (checklist) бар. Әрине, күйеуімді оны қолдануға мәжбүрлеу — бұл басқа әңгіме! Менің жедел тазалау тізімімді www. livingwellspendingless. com/speedcleaning сайтынан басып шығаруға немесе осы беттегі QR кодты сканерлеуге болады. Біздің үйімізде бұл тізім «басқару орталығы» қабырғасында орналасқан, онда маркермен жазылатын айлық күнтізбе, апталық тамақтану жоспары және маңызды телефон нөмірлері бар. Барлығы бір жерде болғандықтан, біз күнтізбеден шұғыл істерді немесе кездесулерді оңай тексере аламыз. Бұл бізге тазалау жұмыстарына басымдық беруге және қажет болған жағдайда тапсырмаларды азайтуға немесе қосуға көмектеседі.

Біз тазалау құралдарының көптеген түрлерін қолданбаймыз және брендтерді таңдамаймыз. Шындығында, бұрын біз көптеген коммерциялық өнімдерді, соның ішінде ыңғайлы (бірақ қымбат), бір реттік бактерияға қарсы майлықтарды қолдансақ та, біртіндеп үйде жасалған тазалау құралдарының аз ғана түрін қолдануға көштік. Олар тек арзан ғана емес, сонымен қатар иісі жақсы, аллергендері аз, қоршаған ортаға зиянсыз және үйде көптеген бөтелкелерді сақтауды қажет етпейді. Біздің сүйікті тазартқыштарымыздың «рецепттері» осы тараудың соңында берілген.
Міне, менің жедел тазалау тәртібім:
ЖАЛПЫ НҰСҚАУЛАР
Үйдің бір шетінен бастап, екінші шетіне қарай жүріңіз. Әр нәрсенің өз орны болса, тазалау әлдеқайда оңай болады. Мектеп қағаздары, хаттар, аяқ киімдер мен ойыншықтар сияқты үйге шашылып қалатын заттарды сақтау орындарын ұйымдастырыңыз. Басқа бөлмеге апару керек ойыншықтар немесе киімдерді жинау үшін үлкен кір себетін қолданыңыз. Барлық бөлмені тазалап болғаннан кейін, жиналған заттарды өз орындарына қоюға бірнеше минут бөліңіз. Сыпыру, еден жуу және шаңсорғышты соңына қалдырып, бәрін бірден істеңіз. Егер үйіңіздің едені қатты бетті болса, күн сайын өндірістік құрғақ швабраны (dry mop — сусыз шаң жинайтын құрал) қолданыңыз, ал аптасына бір немесе екі рет сумен жуыңыз. Шаңсорғышпен аптасына бір-екі рет тазалау көптеген үйлер үшін жеткілікті. Шыны тазалауды да соңына қалдырыңыз: есіктерді, терезелерді, айналарды, сондай-ақ ванна бөлмесіндегі шүмектер мен жуғыштарды тексеріп шығыңыз. Душқа арналған күнделікті тазартқышты душ ішінде сақтаңыз және әр қолданғаннан кейін себіңіз. Унитаз қылшағын ағартқышы бар ыдыста сақтаңыз; ағартқышты аптасына бір рет ауыстырыңыз.
ЖАТЫН БӨЛМЕЛЕР (әрқайсысына 5-10 минут)
Төсекті жинаңыз. Шашылып жатқан киімдерді, ойыншықтарды немесе ыдыстарды жинаңыз. Шаң жинағышты немесе құрғақ шүберекті қолданып, барлық беттердің, соның ішінде төсектің басы мен аяқ жағының шаңын сүртіңіз.
ЖУЫНАТЫН БӨЛМЕЛЕР (әрқайсысына 5-10 минут)
Үстел үстін босатып, едендегі заттарды жинаңыз. Унитаздың жиегіне тазартқыш немесе әмбебап құрал себіңіз; біраз тұрсын. Жуғыштарды, душ пен ваннаны дымқыл шүберекпен және дезинфекциялық спреймен немесе майлықпен сүртіңіз. Унитаз қылшағымен унитазды және оның жиегін жуыңыз. Унитаздың отырғышы мен қақпағын дезинфекциялық спреймен немесе майлықпен сүртіңіз; сондай-ақ айналасындағы еденді де сүртіп шығыңыз.
ҚОНАҚ БӨЛМЕЛЕРІ (10-15 минут)
Аяқ киімдерді, ыдыстарды, ойыншықтарды, кітаптарды немесе басқа да шашылып жатқан заттарды жинаңыз. Шаң жинағышпен немесе шүберекпен барлық беттердің шаңын сүртіңіз. Дымқыл шүберекпен былғары жиһаздарды, үстелдер мен орындықтарды сүртіңіз. Жұмыс үстелін реттеңіз және барлық қағаздар мен хаттардың сұрыпталғанына көз жеткізіңіз.
АСҮЙ (10-15 минут)
Жуғышты ыстық сабынды сумен толтырыңыз. Асүйге жатпайтын заттарды жинаңыз; үстел үстін тамақ пен лас ыдыстардан босатыңыз. Ыдыс жуғыш машинаны босатып, қайта толтырыңыз. Ыдыстарды және кәстрөлдер мен табаларды қажетінше қолмен жуыңыз. Барлық беттерге дезинфекциялық спрей себіңіз, содан кейін сабынды су мен дымқыл губканы қолданып сүртіңіз. Плитаның бетін сүртіңіз. Қолмен жуылған ыдыстарды құрғатып, орнына қойыңыз; содан кейін жуғыштағы суды ағызып, шайыңыз.
АЯҚТАУ
Қатты едендерді тазалау үшін құрғақ швабраны қолданыңыз. Қажет болса, губкамен дақтарды кетіріңіз. Аптасына бір рет сумен жуыңыз. Кілемдерді аптасына бір немесе екі рет шаңсорғышпен тазалаңыз. Шыны беттер мен айналарды шыны тазартқышпен және түксіз шүберекпен сүртіңіз. Жарқырап тұруы үшін жуынатын бөлмедегі шүмектерді сүртуді ұмытпаңыз. Тазалау кезінде кір себетіне жиналған заттарды өз орындарына қойыңыз.
Жедел тазалау тәртібі менің таңдауым болса да, ол бәріне бірдей сәйкес келмеуі мүмкін. Күнделікті тазалау кестесін небәрі үш қадамда құруға көмектесетін қосымша кеңестер мен жұмыс парақтарын алу үшін www. livingwellspendingless. com/cleaningschedule сайтына кіріңіз немесе осы беттегі QR кодты сканерлеңіз.

Оған үйрену үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ тиімді тазалау жүйесін қалыптастыру — үйіңіздің рақатын толық көрудің ең жақсы жолы. Бұл жұмыстарға балаларыңызды да тартуды ұмытпаңыз. Олар — сіздің командаңыздың мүшелері және оларға өз бетінше өмір сүргенде бұл дағдылар қажет болады. Таза үй — бақытты үй!
Экологиялық және үнемді қолдан жасалған тазартқыштар
Ересек өмірімнің көп бөлігінде менде «тазалау құралдары неғұрлым көп болса, үй соғұрлым таза болады» деген жаман әдет болды. Бір кездері біздің қоймада швабралар мен сыпырғыштардың көп болғаны сонша, күйеуім ашуланып: «Олардың ешқайсысы еденді өзі тазаламайтынын білесің ғой, иә? » — деді. Шынымды айтсам, ол айтқанға дейін мен олар өздігінен тазалай алады деп ойлаған сияқтымын.
Таза үйдің басты құрамдас бөлігі — үйге жаңа заттар әкелуді тоқтату. Сондықтан өзіңіз тазартқыш жасау үшін ингредиенттер сатып алуға жүгірмес бұрын, алдымен шкафта тұрған ескі құралдарды тауысыңыз. Қолыңызда барды пайдалану — үнемшілдіктің ең жоғарғы деңгейі!
Сізге әлі де қажет болатын тазалау құралдарына келетін болсақ, олардың көптеген құрамдас бөліктері өз ас үйіңізде немесе кір жуатын бөлмедегі шкафта тұрғанын білгенде таңғалуыңыз мүмкін. Күнделікті тұрмыста қолданылатын бірнеше өнімді біріктіру арқылы кез келген тазалық жұмысын атқаруға болатыны мені таңғалдырды. Шын мәнінде, мен қол астында жүретін небәрі он түрлі өнімді он түрлі жолмен араластырып, он керемет, экологиялық таза әрі өте үнемді тазалағыш құрал жасауға болатынын түсіндім. Құрамдас бөліктер мен рецепттер төменде көрсетілген, сонымен қатар барлық он рецепт жазылған ыңғайлы парақшаны [LINK url=”www. livingwellspendingless. com/greencleaning”]www. livingwellspendingless. com/greencleaning[LINK] сайтынан жүктеп алуға немесе осы беттегі QR-кодты сканерлеуге болады.

Құрамдас бөліктер
Ақ сірке суы Ас содасы Лимон немесе лимон шырыны Тұз Зәйтүн майы Ivory кесек сабыны Ыдыс жууға арналған сұйық сабын Arm & Hammer Super Washing Soda (Кір жуу содасы — май мен кірді кетіруге арналған күшті сілтілі өнім) Borax (Боракс — табиғи минералдан жасалған тазалағыш ұнтақ) Түрлі эфир майлары (өсімдіктерден алынатын хош иісті қою сығындылар; маған лимон, лемонграсс және эвкалипт майлары ұнайды)
Тазалау рецепттері
ЖУЫНАТЫН БӨЛМЕГЕ АРНАЛҒАН ТАЗАЛАҒЫШ - ¾ стақан ас содасы - ¼ стақан лимон шырыны (шамамен жарты лимон) - 3 ас қасық тұз - 3 ас қасық ыдыс жууға арналған сұйық сабын - ½ стақан сірке суы - 10 тамшы эфир майы (қалауыңызша)
Барлық ингредиенттерді орташа ыдысқа салып, паста тәрізді болғанша араластырыңыз; ваннаға, душ қабырғаларына және раковиналарға жағу үшін щетканы немесе губканы қолданыңыз. Паста ваннаның бетін сызып кетпеуі үшін алдымен кішкене жерге сынап көріңіз; егер сызса, қоспадан тұзды алып тастаңыз! Жылы сумен және сулы шүберекпен жақсылап шайыңыз; содан кейін ескі сүлгімен құрғатып сүртіңіз. Артық қалғанын төгіп тастаңыз.
- УНИТАЗҒА АРНАЛҒАН КҮШТІ ТАЗАЛАҒЫШ - 1 стақан ас содасы - 1 стақан сірке суы - 10 тамшы эфир майы (қалауыңызша)
Унитаздың су жіберетін клапанын жауып, су толық кеткенше бір-екі рет ағызыңыз. Ас содасын себіңіз; содан кейін сірке суын баяу құйыңыз, сірке суы унитаздың бетін барынша көбірек жабуын қадағалаңыз. Бірнеше тамшы эфир майын қосыңыз. Ас содасы сірке суымен реакцияға түседі. Реакция аяқталғаннан кейін, бетіндегі дақтарды немесе іздерді кетіру үшін ершікті (щетканы) қолданыңыз. Суды қайта қосып, ағызыңыз.
- ЖИҺАЗҒА АРНАЛҒАН ЖЫЛТЫРАТҚЫШ - ¾ стақан зәйтүн майы - 2 ас қасық лимон шырыны (шамамен лимонның төрттен бірі) - 1 ас қасық сірке суы - 3–4 тамшы лимон эфир майы (қалауыңызша)
Ингредиенттерді кішкене ыдыста араластырыңыз. Қолдану үшін шүберекті жылы суға малып, артық суын сығып алыңыз. Дымқыл шүберекті жылтыратқышқа батырып, жиһаздың бетін сүртіңіз. Соңында ескі, құрғақ сүлгімен жылтыратыңыз. Бұл қоспаны тот баспайтын болатты жылтырату үшін де қолдануға болады. Ауа өткізбейтін контейнерде алты аптаға дейін сақтаңыз.
- ШЫНЫ ТАЗАЛАҒЫШ - 1 ½ стақан сірке суы - 1 ½ стақан су - 5-тен 10 тамшыға дейін эфир майы (қалауыңызша)
Сірке суын, суды және эфир майын бүріккіш бөтелкеде араластырыңыз. Шыныға бүркіп, резеңке қырғышты (сквиджи — шыныдағы суды қырып кетіруге арналған құрал), умаждалған газетті (саусақтарыңыз боялмауы үшін кемінде екі апта бұрын шыққан газетті қолданыңыз) немесе түксіз шүберекті пайдаланып, із қалдырмайтындай етіп сүртіңіз. Бұл ерітінді хромдалған бөлшектер мен үстел үсті тақтайларын дезинфекциялағаннан кейін жылтырату үшін де жақсы жұмыс істейді. Шексіз уақыт сақталады.
- ӘМБЕБАП ТАЗАЛАҒЫШ СПРЕЙ - 1 ас қасық Боракс - 1 ас қасық Arm & Hammer Super Washing Soda - 1 шай қасық ыдыс жууға арналған сұйық сабын - 1 стақан сірке суы - 4 стақан ыстық су - 25-тен 30 тамшыға дейін эфир майы (қалауыңызша)
Үлкен ыдыста барлық ингредиенттерді жақсылап шайқаңыз; содан кейін бүріккіш бөтелкеге құйыңыз. Беткі қабатқа бүркіп, дымқыл шүберекпен сүртіп алыңыз. Кез келген дерлік бетті тазалау және дезинфекциялау үшін қолдануға болады.
- ТОТ БАСПАЙТЫН БОЛАТҚА АРНАЛҒАН ТАЗАЛАҒЫШ - 2 ас қасық ас содасы - ½ стақан сірке суы - 2 стақан жылы су
Ингредиенттерді бүріккіш бөтелкеде араластырыңыз. Қоспа көбіктенеді; көпіршіктер басылғанда, қақпағын жауып, тот баспайтын болаттың бетіне бүркіңіз; содан кейін түксіз шүберекпен тазалап сүртіп, құрғатыңыз. Қосымша жылтыр беру үшін жоғарыдағы жиһаз жылтыратқышына арналған нұсқауларды орындаңыз.
- ЫДЫС ЖУҒЫШ МӘШИНЕГЕ АРНАЛҒАН ЖУҒЫШ ҚҰРАЛ - 1 стақан ас содасы - 1 стақан Боракс - ½ стақан тұз - 1–2 тамшы ыдыс жууға арналған сұйық сабын (қалауыңызша) - сірке суы
Алғашқы үш ингредиентті жақсылап араластырып, ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Қолдану үшін ыдыс жуғыш мәшіннің әрбір бөліміне бір ас қасық қоспаны салыңыз және шаю бөліміне екі ас қасық сірке суын қосыңыз. Егер ұнтақ түйіршіктеніп қалса, ұнтақты салмас бұрын сабын контейнеріне бір тамшы сұйық сабын қосуға болады. Сондай-ақ, егер суыңыз кермек болып, ыдыстарда дақтар қалса, қоспаға Lemi Shine (ыдыс жууға арналған арнайы қоспа) немесе лимон қышқылын қосуды қарастыруға болады.
- ЕДЕН ТАЗАЛАҒЫШ - 1 стақан сірке суы - ½ стақан ас содасы - 8-ден 10 стақанға дейін ыстық су - 1 ас қасық Боракс - 1 ас қасық Arm & Hammer Super Washing Soda - 20-дан 30 тамшыға дейін эфир майы (қалауыңызша)
Шелекте сірке суы мен ас содасын араластырыңыз; ыстық су, Боракс, кір жуу содасы мен эфир майын қосыңыз. Ұнтақ толық ерігенше араластырыңыз. Еденді осы қоспамен сүрту үшін швабраны немесе губканы қолданыңыз; таза сүлгімен құрғатып сүртіңіз. Артық қалғанын төгіп тастаңыз.
- КІР ЖУУ ҰНТАҒЫ - 1 кесек Ivory сабыны - 1 стақан Боракс - 1 стақан Arm & Hammer Super Washing Soda
Ivory сабынын микротолқынды пешке жарамды үлкен ыдысқа салыңыз. Сабын көбікке айналғанша микротолқынды пеште екі минут қыздырыңыз. Көбікті тез араластырыңыз, ол кішкене сабын үгінділеріне айналуы керек. (Егер үгінділер тым үлкен болса, ас үй комбайнында ұнтақтаңыз. ) Боракс және кір жуу содасымен жақсылап араластырыңыз. Толық суытыңыз; содан кейін ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Бір рет кір жуу үшін 1–2 ас қасық қоспаны қолданыңыз. Назар аударыңыз: бұл ұнтақ жылы немесе ыстық суда жақсы жұмыс істейді; суық су үшін немесе алдынан жүктелетін кір жуғыш мәшін қолдансаңыз, ұнтақты қолданар алдында алдымен ¼ стақан ыстық суда ерітіп алыңыз.
- МАТА ЖҰМСАРТҚЫШ - ¼ – ½ стақан сірке суы - эфир майы (қалауыңызша)
Сірке суын өзіңізге ұнайтын эфир майының бірнеше тамшысымен бірге шаю цикліне немесе алдынан жүктелетін кір жуғыш мәшіннің мата жұмсартқышқа арналған бөліміне қосыңыз.
Үйіңдей (таза) жер жоқ
Үйді ұқыпты әрі таза ұстаудың көптеген себептері болғанымен, ең бастысы мынау деп ойлаймын: таза үй ақшаны үнемдейді. Үйіңіз бен мүліктеріңізге жақсы күтім жасау — тұрмыстық техниканың, жиһаздың, кілемдердің және басқа да заттардың зақымдану немесе бұзылу ықтималдығын айтарлықтай азайтады. Сонымен қатар, заттарыңызға күтім жасалатынын білгенде, сіз тез істен шығатын арзан дүниелерге емес, уақыт сынына төтеп беретін және ұзақ мерзімді перспективада ақшаңызды үнемдейтін жоғары сапалы бұйымдарға ақша салуға дайын боласыз. Заттарды үнемі өз орындарына қою олардың жоғалу қаупін де азайтады, бұл қайтадан ақша үнемдеуге мүмкіндік береді, өйткені сіз жоғалған заттың орнына жаңасын сатып алмайсыз.
Ақырында, таза үй — жай ғана үйде отырудың өзін жағымды етеді. Жер бетіндегі басқа жерлерден айырмашылығы, үйде болу — тегін. Менің үйім шашылып жатқанда, менің бар қалайтыным — сол былықтан қашу. Мен үшін бұл әдетте Target дүкеніне барып, себетті бізге қажет емес заттармен ойланбастан толтыруды білдіретін, ал бұл, сайып келгенде, хаосты одан сайын арттыратын. Үйім жинақы әрі ұқыпты болғанда, ол менің жеке панам, сыртқы әлемнің күйбең тіршілігі мен шығындарынан құтылатын оазисім айналады. Үйім таза болса, бұдан артық баратын жерім жоқ.
СЫНАҚ: Үйіңізді тазалаңыз
Өз үйіңізді ұқыпты ұстаудың себептері туралы ойланыңыз. Сіз бұған ұмтыласыз ба? Неге иә немесе неге жоқ? Сіз үшін тазалаудың ең маңызды себептері қандай? Қазіргі үй шаруасына деген көзқарасыңызға адал баға беріңіз. Үйіңіз әдетте жинақы ма, әлде жиі шашылып жата ма? Күн сайын үй шаруасына қанша уақыт жұмсайсыз? Бұл жеткілікті ме? Тым көп пе? Тым аз ба?
Егер сізде қазір тиімді тазалау тәртібі болмаса, алдағы төрт апта бойы осы тарауда көрсетілгендей күнделікті жылдам тазалау әдісін орындауға немесе [LINK url=”livingwellspendingless. com”]livingwellspendingless. com[LINK] сайтындағы дайын парақшаларды пайдаланып, өз отбасыңыздың қажеттіліктеріне сәйкес кесте жасауға уәде беріңіз ( [LINK url=”www. livingwellspendingless. com/cleaningschedule”]www. livingwellspendingless. com/cleaningschedule[LINK] сайтына кіріңіз немесе осы беттегі QR-кодты пайдаланыңыз).

Ақырында, осы жаңа тәртіпті сынап көру барысында, алдағы бірнеше апта ішінде өзіңіздің ішкі жай-күйіңіздегі немесе отбасылық қарым-қатынасыңыздағы кез келген өзгерістерге мұқият назар аударыңыз. Таза үй сіздің ортаңызды қалай өзгертті? Сіз көбірек жұмыс тындыра алдыңыз ба? Үйде болу сізге көбірек ұнай бастады ма? Өзіңізді бақыттырақ сезінесіз бе? Оның сізге ұнамайтын тұсы бар ма?
№11 ҚҰПИЯ
Өмірдегі ең жақсы нәрселер — тегін
Ақшаға сатып алуға болмайтын нәрсеге ие болмайынша, сіз шынайы бай емессіз. Гарт Брукс
Жердегі нәрселерді емес, көктегі, Мәсіх Құдайдың оң жағында отырған жердегі нәрселерді ойлаңдар. Ойыңды жердегіге емес, жоғарыдағыға бағытта. Қолостықтарға 3:1–2
Ақшасын жоғалтқан адам көп нәрсені жоғалтады; досын жоғалтқан адам одан да көп нәрсені жоғалтады; ал сенімін жоғалтқан адам бәрін жоғалтады. Элеонора Рузвельт
«Біз жәннатта жүргендейміз», — дедім мен аппақ құмды жағажайға жайлап соғылып жатқан көгілдір мөлдір суға қарап. Төрт жатын бөлмелі «коттеджіміздің» верандасынан мен ақ қабырғалы, екі қабатты терезелері және қыш төбесі бар зәулім басты үйге қарап, енді не істеуіміз керек екенін ойладым. Келген сәтімізден бастап бәрі бір түрлі ыңғайсыз болды.
«Қойшы, қызық болады», — деді Чак, Надин мен Эндрюдің жағажайдағы үйінде демалуға шақырған шақыруы келгенде. «Баруымыз керек. Оның үстіне, миллионерлермен араласып, олардың қалай өмір сүретінін көру мүмкіндігі бізге күнде туа бермейді ғой! Бұл бейне бір «Байлар мен атақтылардың өмір салты» деген бағдарламаның нағыз өзі сияқты! »
Мен онша ынталы болмадым. «Олармен ортақ ештеңеміз бар екеніне сенімді емеспін. Өзімізді ештеңе бере алмайтындай сезінгенім ұнамайды. Соңғы рет барғанымызда, өз шығындарымызды өтей алмау бір түрлі сезілді. Оның үстіне, оның Facebook-тегі жазбаларын көрмейсің бе, Дубайдағы қонақүйлер туралы сұрап, жаңа асыл тұқымды жүйрік аттарының суреттерін бөліседі. Бұны түсіну қиын».
Чак күлді де қойды. «Сен сәл асыра сілтеп тұрған жоқсың ба? Олардың ақшасы көп екенін білемін, бірақ олар өте жақсы адамдар. Келісейікші. Бұл тегін демалыс сияқты ғой».
Бірақ бұл демалыс сияқты сезілмеді, сырттай солай көрінгенімен. Біздің коттеджіміз шынымен де өте әдемі еді және біз бұрын-соңды болған кез келген қонақүйден әлдеқайда керемет болды. Шыны плиткамен қапталған душта кем дегенде он төрт душ бастиегі бар еді, ал жуынатын бөлме L’Occitane косметикасына толы болды. Үлкен кереуеттегі жаймалар сары майдай жұмсақ, ал заманауи ас үйі менің жақында жөндеуден өткен ас үйімді жолда қалдырды. Қонақ бөлмедегі ақ диван соншалықты тап-таза көрінгенінен, оған отыруға да қорықтым, ал сексен дюймдік жалпақ экранды қосу соншалықты күрделі болды, ақыры қолымды бір сілтедім, бірақ батырмаларды баса беріп, абайсызда каминді қосып алдым.
Жоқ, бұл демалыстың мәселесі жағдайда емес еді. Керісінше, бір нәрсе дұрыс емес сияқты сезілді. Ыңғайсыздық. Бәлкім, біз олардың деңгейінде емес шығармыз, бірақ балаларымыздың жалғыз қалағаны — жағажайда ойнау болды. Оның орнына біз өзімізге берілген жоспарды орындауға міндетті болдық: теннис сабақтары, атқа міну және желкенді қайықпен жүзу, содан кейін басты үйде кешкі ас. Қағаз бетінде мұның бәрі қызық көрінгенімен, шындық мүлдем басқаша болды. Не істерімізді не айтарымызды білмедік. Әрбір әңгіме біз ештеңе білмейтін тақырыптар төңірегінде болды — аттар, желкенді қайықтар, өткен маусымдағы шарап өнімі, қазіргі уақытта жақсы көмекші табудың қаншалықты қиын екені, Надин мен Эндрюдің келесі саяхаты және олардың күнделікті тіршіліктен қалай жалыққаны. Олар біздің өміріміз туралы сұрамады. Бұл олардың ойына да келмеген шығар. Біз жымиып, сыпайы ғана басымызды изедік, өйткені басқа не істей аламыз? Біз қонақпыз. Біз риза болуымыз керек, тіпті егер бұл өзімізді «дос» болып көріну үшін ақша төленетін қызметшілер сияқты сезіндірсе де.
Қалай болғанда да, бұл менің әрқашан армандаған өмірім емес пе еді?
Кенет менің ойыма Надин мен Эндрюдің өмірде қалағанның бәрі бар екені келді, бұл көп адамның түсіне де кірмейтін байлық. Ең жақсы жерлердегі бірнеше үйлер, дизайнерлік киімдер, керемет тағамдар, ондаған қымбат көліктер және кез келген қалауын орындайтын қызметшілер. Олардың уайымы жоқ сияқты, бірақ олар аса бақытты болып көрінбеді. Олардың ниеті түзу болғанымен және бізді өз иеліктеріне шақырғанымен, олар шынайы қонақжайлылық танытпады, кем дегенде, бізді өз үйіміздегідей сезіндіре алмады. Күні бойы жағажайда құмнан қамал жасап отыру идеясы олар үшін мүлдем жат нәрсе еді. Олар қалағанына ақша төлеп үйреніп кеткені соншалық, қарапайым нәрселердің сұлулығын — шынайы достықты, қонақжайлылық пен шығармашылықты ұмытып кеткен сияқты. Қуаныш сыйлаудың орнына, олар оны сатып алуға тырысады.
Олар өмірдегі ең жақсы нәрселердің бәрі тегін екенін білмей ме?
Достықты нығайту
Түптеп келгенде, бәріміз де сүйікті әрі қабылданған болғымыз келеді. Біз басымызға қиын күн туғанда қолдайтын және жігерлендіретін ерекше достарды аңсаймыз. Біз бірге күлетін, бірге жылайтын және біз үшін қуанатын адамды іздейміз. Солай болса да, көбіміз шынайы достық құру мен оны сақтауға келгенде қиналамыз деп ойлаймын. Өмір қарбалас болып кетеді, өз өміріңді бақылап отыру қиын, ал біреудің өміріне уақыт табу одан да қиын. Біз шынайы қарым-қатынасты Facebook-тегі беткі қабаттағы байланыстарға айырбастаймыз, егер жеткілікті мөлшерде «лайк» бассақ, достарымыздың өмірінен хабардар боламыз деп өзімізді сендіреміз.
Бірақ жылдар өте келе мен достықтың ең маңызды сабағы ең қарапайым екенін түсіндім: Дос тапқың келсе, өзің дос бола білуің керек. Мен білетін ең жалғыз адамдардың кейбірі — басқалардың хабарласуын күтіп отыратын және неге достарым жоқ деп таңғалатындар. Олар өздерін назардан тыс қалғандай, бағаланбағандай немесе керексіздей сезінеді, ал басқалардың табиғи түрде дос болып жатқанын көргенде ренжиді. Бірақ олардың ойына бірінші болып қадам жасау, күлімсіреп немесе жылы сөз айту ешқашан келмейді. Соңғы рет досыңызға өз жаңалықтарыңызды айтуды көздемей, оның жағдайын білу үшін қашан хабарластыңыз? Соңғы рет жай ғана сөйлесу үшін телефонды қашан алдыңыз немесе оған көмек керек болар деп қашан тамақ апарып бердіңіз? Соңғы рет досыңызды түскі асқа қашан шақырдыңыз немесе жай ғана жағдайын білу үшін хабарлама жібердіңіз бе?
Жақсы дос болу үшін күш-жігер мен ниет керек. Бұл өзіңді көрсетуге және қабылданбай қалу қаупіне дайын болуды білдіреді, бірақ шынайы достықтың сыйы әрқашан сол тәуекелге тұрарлық. Міне, ескі байланыстарды жаңартуға және мықты достық құруға көмектесетін бірнеше практикалық идеялар:
Тізім жасаңыз.** Жақынырақ араласқыңыз келетін барлық достарыңыздың немесе таныстарыңыздың есімдерін жазып шығыңыз. Бұл сіз байланысын үзіп алған ескі достар немесе жақсырақ танысқыңыз келетін жаңа достар болуы мүмкін. Тізімді қолжетімді жерде ұстаңыз және сол адамдармен байланысу жолдарын ойластыра бастаңыз. Дұға етіңіз.** Сіз дұға ететін адамдарға бей-жай қарау мүмкін емес. Тізіміңіздегі достарыңыз үшін күн сайын дұға ете бастаңыз. Егер не үшін дұға етеріңізді білмесеңіз, олардың нақты мұқтаждықтарын сұрап хабарлама немесе электрондық пошта жіберіңіз. Бірнеше жыл бұрын бір досым маған кенеттен хабарлама жіберіп, сол аптада мен үшін қалай дұға ете алатынын сұрады. Мен бұған қатты әсерленгенім сонша, мен де солай істеуді ұйғардым. Кейде ұмытып кетсем де, әр дүйсенбі күні таңертең жақын достарымның бірнешеуіне қысқа хабарлама жіберуге тырысамын, содан кейін күн сайын олардың нақты қажеттіліктері үшін дұға етуге бірнеше минут бөлемін. Бұл менің өте аз уақытымды алады, бірақ бұл қарым-қатынастарды құрудың, өзгертудің және тіпті емдеудің ажырамас бөлігі болды. Уақыт бөліңіз.** Егер достық сіздің өміріңіздегі басымдық болса, сіз бос болмаған кезде де достарыңызға уақыт бөлуге тырысуыңыз керек. Әсіресе бос болмаған кезде. Бұл тұрақты түрде кофе ішу немесе түскі асқа кездесуді белгілеу, немесе ай сайын «қыздар кешін» немесе ерлі-зайыптыларға арналған ойын кешін жоспарлауды білдіруі мүмкін. Бір-біріңіздің үйінде қонақ болуды немесе шіркеуден кейін бірге шай ішуді жоспарлап көріңіз. Мәселе не істейтініңізде емес, күш-жігер жұмсауыңызда. Сіздің достығыңыз тек уақыт бөлгенде ғана дамиды және гүлдейді. Бірінші болып қадам жасаңыз.** Басқалардың сізге хабарласуын күтпеңіз және сізді елемегендей немесе ұмытып кеткендей сезінгендіктен ренішке уақыт жұмсамаңыз. Сізді елемеген немесе ұмытып кеткен жоқ шығар; керісінше, сізді ұмытты деп ойлайтын досыңыз да сіз сияқты қарбалас, шаршаған немесе назардан тыс қалғандай сезініп жүрген болар. Жақсырақ достық құруға бірінші қадам жасаңыз, сонда сол достарыңыз да сізге жауап қатуы мүмкін. Сонымен қатар, жалғыз немесе адасқандай көрінетін басқа адамдарға да назар аударыңыз — жаңадан көшіп келген көршіге, шіркеудегі жаңа отбасына, Киелі кітапты зерттеу сабағындағы бір ауыз сөз айтпайтын ұялшақ анаға — және бірінші болып жылы сөз айтыңыз немесе олардың жағдайын сұраңыз. Басқаларға деген кішкене қызығушылықтың қаншалықты алысқа баратынына таңғаласыз! Мейірімділік танытыңыз.** Достарымыз бізді міндетті түрде ренжітеді. Олар біздің көңілімізге тиеді. Олар бізді ашуландырады. Олар келуді ұмытып кетеді, ақымақ нәрсе айтады немесе біз келіспейтін шешім қабылдайды. Олар қателеседі, кемелсіз және дәрменсіз болады. Басқаша айтқанда, олар адам болады. Дос табу үшін өзіміз дос бола білуіміз керек, ал бұл, сайып келгенде, достарымыз біз қалағандай болмай шыққанда мейірімділік (кешірімділік) танытуды білдіреді. Бұл қажет болғанда кешіруді, жамандықты емес, жақсылықты іздеуді, оларға өзімізге қалай қарағанын қаласақ, солай қарауды білдіреді.
Шындығында, бәріміз де өз әлемімізге кіріп кетіп, достығымызды дұрыс бағалауды ұмытып кетеміз. Солай болса да, ештеңе күтпестен бірінші болып қол ұшын созуға уақыт бөлу және жақын достықты дамыту — біз жасай алатын ең пайдалы және мағыналы істердің бірі. Жақсы дос болу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз!
Шынайы достық — тегін.
Қонақжайлылықты үйрену
Достық пен қонақжайлылық қатар жүреді. Біз жиі қонақжайлылықты әдемі үйімізді, Pinterest стиліндегі кештерді немесе керемет аспаздық дағдыларымызды көрсету деп қателесеміз. Біз қонақтарымызды дизайнерлік декормен, тап-таза жуынатын бөлмелермен және дәмді тағамдармен таңғалдыруға соншалықты алаңдаймыз, тіпті олардың өздерін жайлы сезінуіне жағдай жасауды ұмытып кетеміз. Немесе үйіміз біз қалағандай көрінбейтіндіктен немесе керемет мәзірге ақшамыз жетпейтіндіктен, біз қонақ күтуге дайын емеспіз деп ойлаймыз. Біз қонақжайлылықтың үйіміздің қандай екеніне немесе қандай тамақ беретінімізге ешқандай қатысы жоқ екенін түсінбейміз. Менің досым Эди айтқандай: «Қонақжайлылық — бұл адамдарды өзіміздің кемелді үйімізге шақыру емес; бұл адамдарды өзіміздің кемелсіз жүрегімізге шақыру».
Қонақтарымыздың шын қалайтыны — бес жұлдызды қонақүй немесе керемет дастарқан емес, өздерін үйдегідей сезіну — олардың керек екенін және осы жерге тиісті екенін сезіну. Дүниедегі барлық ақшаға мұндай қонақжайлылықты сатып ала алмайсыз, өйткені ол дүкеннен емес, жүректен шығады. Шынайы қонақжайлылық — бұл қонақтарыңызбен бірге отырып, олардың күні мен өмірі туралы сұрау, олардың көзіне тіке қарап, сөзіңізбен де, ісіңізбен де олардың келгеніне қуанышты екеніңізді білдіру. Бұл оларды үйіңізде жүруі ауыртпалық немесе мазасыздық емес, қуаныш екенін сезіндіру. Бұл оларға толық назар аудару және қажеттіліктерін өтеу. Шынайы қонақжайлылық — бұл біз туралы емес, қонақ туралы.
Қонақжайлылық туралы Киелі кітаптан үзінділер:
«Өйткені Мен ашыққан едім, сендер Маған тамақ бердіңдер; шөлдеген едім, ішкіздіңдер; бөтен жерлік едім, үйлеріңе қабылдадыңдар; жалаңаш едім, киіндірдіңдер; науқас едім, Маған қарайластыңдар; түрмеде едім, Маған келдіңдер».
Сонда әділдер Оған былай деп жауап береді: «Ием, біз Сенің ашыққаныңды қашан көріп тамақ бердік немесе шөлдегеніңді көріп ішкіздік? Біз Сенің бөтен жерлік екеніңді қашан көріп үйімізге қабылдадық немесе жалаңаш екеніңді көріп киіндірдік? Сенің науқас болғаныңды немесе түрмеде отырғаныңды қашан көріп, Саған барып едік? »
«Патша оларға: „Сендерге шындығын айтайын, Менің осы ең кіші бауырларымның біріне жасағандарыңның бәрін Маған жасадыңдар“, — деп жауап береді».
МАТТАЙ 25:35 – 40
Мұқтаж болған Құдайдың адамдарымен бөлісіңіздер. Қонақжайлылықты әдетке айналдырыңыздар.
РИМДІКТЕРГЕ 12:13
Бөгде адамдарға қонақжайлылық көрсетуді ұмытпаңыздар, өйткені осылай істеу арқылы кейбір адамдар өздері байқамай періштелерді қонақ еткен.
ЕВРЕЙЛЕРГЕ 13:2
Сонымен қатар, бір-біріңізді шын жүректен сүйіңіздер, өйткені сүйіспеншілік көптеген күнәларды жабады. Бір-біріңізге ешқандай ренішсіз қонақжайлылық көрсетіңіздер.
1 ПЕТІР 4:8 – 9
Егер қонақжайлылық көрсету әлі де қиын болып көрінсе, қонақтарыңыздың көңілін жайландыруға көмектесетін бірнеше кеңес:
Олардың қажеттіліктерін алдын ала болжаңыз.** Кейде бұған қол жеткізу үшін өзіңізді қонақтың орнына қою жеткілікті. Олар келгенде қарны аш немесе шөлдеген бола ма? Ұзақ жолдан немесе ұшудан кейін шаршай ма? Ыстық күнде салқындау немесе суықтан келген соң жылыну қажет пе? Оларға әжетхана керек пе? Сіз ескеруіңіз керек денсаулық мәселелері бар ма? Оларға баспалдақпен көтеріліп-түсу қиын ба, әлде кішкентай балалар үшін үйді қауіпсіздендіру керек пе? Қонақтарыңыз келгенде өздерін қалай сезінетіні туралы ойлануға күш салу және жағдайды мүмкіндігінше жайлы ету үшін белсенді жұмыс істеу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Алдын ала жоспарлаңыз.** Қонақтарыңызға өздерін мазасыз сезіндірмеудің ең жақсы жолы — олардың көзінше ары-бері жүгірмеу. Дайындықты соңғы минутқа қалдырмай, оларға қамқорлық танытып, келгеніне қуанышты екеніңізді көрсетіңіз. Егер кешкі ас дайындап жатсаңыз, қонақтар келгенде оларға толық көңіл бөлу үшін мүмкіндігінше көп нәрсені ертерек істеп қойыңыз. Егер қонақтарды қондыратын болсаңыз, кімнің қайда ұйықтайтынын анықтап, төсектерді алдын ала дайындап қойыңыз.
Әңгімелесіңіз.** Кімді болса да сөзге тартып, әңгімені бастаудың ең жылдам әрі сенімді жолы — қонағыңызға немесе қонақтарыңызға өздері туралы бірнеше сұрақ қою. Олардың айтқандарына қызығушылық танытып, жауаптарын тыңдаңыз. Көбінесе, біреудің өміріне немесе ойларына шынайы қызығушылық таныту олардың өздерін еркін сезінуіне жеткілікті болады. Егер сіз көптеген қонақтар қатысатын үлкен жиын өткізіп жатсаңыз, жаңадан келгендерді таныстырып қана қоймай, әңгіменің басталуын қадағалаңыз. Ешкімді танымайтын отырысқа барып, сізбен ешкім сөйлеспеген кез болды ма? Қонақтарыңызға олай жасамаңыз! Оның орнына, бейтаныс адамдардың ортақ тұстарын айтып, оларды таныстыруға тырысыңыз.
Жымиыңыз.** Қарапайым күлкі адамдардың өзін жайлы сезінуіне үлкен септігін тигізеді. Егер сіз күйзеліске түскен, жалыққан немесе ашулы болып көрінсеңіз, қонақтарыңыз мұны сезеді және өздерін қуаныш емес, кедергі ретінде қабылдайды.
Ыңғайсыз сәттерден аулақ болыңыз.** Тағы да айтамын, қонақтарды жайлы сезіндіру — өзіңізді олардың орнына қойып, қажеттіліктерін алдын ала білу деген сөз. Бірде біз достарымыздың фермасына атпен серуендеп, балық аулаймыз деп барғанымызда, олар біз мүлдем дайын емес және киіміміз сәйкес келмейтін сәнді мейрамханаға баруды жоспарлағанын білдік. Тамақтануды дайындаған кезде, күтпеген мәселелерді болдырмау үшін диеталық шектеулер немесе аллергиялар туралы алдын ала сұрап алуға тырысыңыз. Соңында, не істесеңіз де, қонақтарыңыздан сіз бен жұбайыңыз арасындағы келіспеушілікте бір жақты қолдауды сұрамаңыз!
Біз қонақжайлылық дегеніміз тек қолымызда бар нәрсемен басқаларды таңғалдыру деген ойдан арылғанда, оларға кім екенімізді көрсету мүмкіндіктері жан-жағымызда екенін түсінеміз. «Дайынмын» деп ойлағанша күтпеңіз, өйткені ол күн ешқашан келмеуі мүмкін. Оның орнына, басқаларды — достарыңызды, туыстарыңызды, тіпті бейтаныс адамдарды да — кемелсіз жүрегіңізге мүмкіндігінше жиі шақырыңыз. Бұған өкінбейсіз.
Шынайы қонақжайлылық тегін.
Шығармашылықты дамыту
Көбінесе біз шығармашылыққа мәжбүр болғанша, өзіміздің қаншалықты шығармашыл екенімізді байқамаймыз. Дүкенге бару оңай. Қалаған нәрсені сатып алу оңай. Бұл ешқандай қиялды, инновацияны немесе ерекше ойлауды қажет етпейді. Біз алдымызда тұрған нәрсені, тек ол жерде болғаны үшін ғана сатып аламыз. Бірақ шығармашылықтың[шығармашылық] ерекшелігі — ол әдетте молшылықтан емес, шектеулерден туындайды. Неғұрлым аз нәрсе болса, соғұрлым шығармашыл болуымыз керек. Кейде өз шығармашылығымызды дамыту — шекараларымыз бен шектеулерімізді қабылдауды үйрену сияқты қарапайым нәрсе.
Ескерту маңызды: қолөнерге икемділік (craftiness) шығармашылықпен бірдей емес. Мен әрқашан өзімді «қолөнерге икемді» адам деп санайтынмын. Мен тігуді, қолдан нәрсе жасауды және DIY (өз қолыңмен жасау) жобаларын жақсы көремін, бірақ бұл нәрселер міндетті түрде мені «шығармашыл» етпейді. Мен интернетке кіріп, Pinterest немесе басқа сайттардағы керемет жобаларды көшіре аламын, бірақ ешқашан өз бетімше жаңа нәрсе жасамаймын. Ал менің күйеуім, керісінше, қолөнерге мүлдем икемсіз. Ол — нағыз инженер: жүйелі, мұқият және нағыз перфекционист. Бірақ мәселелерді шешуге келгенде ол өте шығармашыл. Ол мәселені барлық жағынан жүйелі түрде зерттеп, көбіне менің түсіме де кірмейтін идеяларды ойлап табады. Менің басқа достарым бар, олар желім пистолетімен немесе тігін машинасымен мүлдем жұмыс істей алмайды, бірақ ас үйде нағыз шығармашылық данышпандық танытады немесе еш ойланбастан ең әдемі, шынайы алғыс хаттарды жаза алады. Саяп келгенде, бәріміздің өз жолымызбен шығармашылыққа қабілетіміз бар деп ойлаймын.
Ефестіктерге 2:10 былай дейді: «Өйткені біз — Құдайдың туындысымыз, ізгі істер жасау үшін Мәсіх Исада жаратылдық, бұл істерді Құдай бізге алдын ала дайындап қойған». Құдай қателік жібермейді және бәріміз Оның ісін істеу үшін Оның бейнесінде жаратылдық. Бәріміз де Оның берген сыйларын шығармашылықпен қолдануға қабілеттіміз, осылайша Оны дәріптей аламыз. Шығармашылық — бұл жай ғана қолөнер дүкеніне бару емес; бұл қолда бар ресурстарды жаңа әрі инновациялық жолдармен қолдану үшін қалыптан тыс ойлауға[қалыптан тыс ойлау — шектеулі шеңберден шығып, ерекше шешім табу] деген дайындық. Бұл сондай-ақ әрекет етуге және кейде сәтсіздікке ұшырауға деген дайындық. Бәріміз бірдей барлық нәрсеге шебер бола бермейміз, бірақ кейде талпынып көрмейінше біле алмайсыз!
Өз өміріңізде шығармашылықты дамытудың кейбір жолдары:
Көбірек оқыңыз.** Әр апта сайын оқуға қанша уақыт бөлесіз? Неғұрлым көп оқысаңыз, соғұрлым көп білесіз; теледидар көруден айырмашылығы, оқу миды жұмыс істетіп, оның жұмысын жақсартады. Газет бағандарынан бастап журнал мақалаларына дейін, көркем әдебиет пен ғылыми-танымдық кітаптардың бәрін оқыңыз. Балаларыңызға да оқып беріңіз — балалар кітаптары әрқашан ең жақсысы! Тек оқуды тоқтатпаңыз.
Ой толғаңыз.** Анда-санда артқа шегініп, ойланып тұрасыз ба? Күнделікті өміріңіздегі адамдар, оқиғалар мен болып жатқан жайттар туралы толғануға уақыт пен кеңістік бөліңіз. Күнделік жүргізіңіз, онда сіз ішкі дүниеңізге үңіліп, қазіргі жағдайыңызды сараптай аласыз.
Сұрақ қойыңыз.** Айналаңызда не болып жатқаны туралы көбірек білгіңіз келе ме? Әлемді сол күйінде қабылдай салмай, тереңірек үңілуге дайын болыңыз. «Неге?», «Қалай?», «Қашан?» немесе тіпті «Неге болмайды?» деген сұрақтар қоюға уақыт бөліңіз.
Зейін қойыңыз.** Сіз шын мәнінде көңіл бөлесіз бе? Адамдар сізбен сөйлескенде шынымен тыңдауға және не болып жатқанын көруге уақыт бөліңіз. Телефоныңызды немесе планшетіңізді жинап қойып, әлеміңіздің шындығын бақылаңыз, тыңдаңыз және сезініңіз.
Ойнаңыз.** Соңғы рет балаларыңызбен қашан шын көңілмен ойнадыңыз? Еденге отырып, Лего немесе қуыршақтармен ойнаудан, сурет бояудан қашпаңыз. Сондай-ақ, далада уақыт өткізіп, жай ғана көңіл көтеру үшін жасырынбақ немесе қуаласпақ ойнаңыз.
Миға шабуыл жасаңыз.** Идея келгенде оны жазып алуға дайынсыз ба? Егер сізге идеялар белгілі бір уақытта келсе (мысалы, төсекте жатқанда немесе еден жуып жатқанда), оларды есте сақтау жолын қарастырыңыз. Мысалы, маған ең жақсы идеялар көбінесе көлік жүргізіп келе жатқанда келеді, сондықтан мен оларды ұмытып қалмас үшін iPhone-ға дауыспен жазып аламын.
Демалыңыз.** Жеткілікті ұйықтайсыз ба? Біздің миымыз қуаттанып, жаңаруы керек, ал бұның жалғыз жолы — ұйқы. Мен көбінесе ұйқыны қандырмайтын адаммын, бірақ көбірек ұйқы — күні бойы қуатты болуды, ауруға қарсы күшті иммунитетті және мидың толық қосылуы арқасында көбірек шығармашылықты білдіретінін түсіндім.
Айналаңыздағы адамдардың шығармашылығын дамытыңыз және одан ләззат алыңыз.** Басқа адамдардың талантын бағалау — өз өміріңізде шабыт табудың тамаша жолы. Достарыңыздың сіздің өміріңізге қосатын ерекше үлестерінен ләззат алыңыз, оларда бар дағды өзіңізде жоқ деп қызғанбаңыз. Егер досыңыз бір нәрсеге шебер болса, одан сізге де үйретуін немесе білімімен бөлісуін сұраңыз. Мүмкін сіз де өз тарапыңыздан бір нәрсемен бөлісе аласыз.
Шабыт барлық жерде бар, тек кейде алдымыздағы сұлулықты көру үшін көзімізді ашуымыз керек. Өмірлік міндеттердің қарбаластығымен, ақшаның жетіспеушілігімен, көңіл қалу мен қайғы-қасіретпен немесе жақын достардың жоқтығынан болатын жалғыздықпен жүдеп кету тым оңай. Біз өзімізде жоқ таланттарға, сыйлар мен ресурстарға сондай қатты назар аударамыз, бұл біздің өмірімізді және айналамыздағыларды байыту үшін қолдануға болатын бар нәрсені көру қабілетімізді көлегейлеп тастайды.
Өз шығармашылығымызды қандай формада болса да дамыту және қабылдау — түбінде өмірімізді жақсартуға ғана қызмет етеді. Шынайы қуаныш пен қанағаттану мәселені шешуден, ресурстарымызды тиімді пайдаланудан немесе өз қолымызбен әдемі нәрсе жасаудан келеді. Шынайы шығармашылық та тегін.
СЫНАҚ: Ең маңызды нәрселерді қабылдаңыз
Қазіргі достық қарым-қатынастарыңызды саралаңыз. Олар дамып жатыр ма, әлде тоқырауда ма? Неге? Оларды қалай нығайтуға болады? Алдағы бірнеше аптада хабарласқыңыз келетін үш досыңыздың немесе танысыңыздың есімін жазыңыз; содан кейін әрқайсысына қалай хабарласатыныңызды нақты жазыңыз. Қоңырау шаласыз ба? Хат жазасыз ба? Түскі асқа немесе кофеге шақырасыз ба? Осы достарыңыз үшін дұға етуге де уақыт бөліңіз және сол қарым-қатынастарды дамытуға саналы түрде күш сала бастаңыз.
Қонақжайлылыққа деген өз көзқарасыңыз туралы ойланыңыз. Үйіңізде қонақ күткенді ұнатасыз ба, әлде бұдан қашасыз ба? Қонақжайлылықты өміріңіздегі үлкен басымдыққа қалай айналдыра аласыз?
Соңында, өз өміріңіздегі шығармашылықтың рөлі туралы ойланыңыз. Өз өміріңізді және айналаңыздағыларды байыту үшін сізге берілген ресурстарды қалай пайдаланып жатырсыз? Өміріңізде шығармашылықты көбірек дамыту үшін не істей аласыз?
Бақыт біздің алған нәрсемізден емес, берген нәрсемізден туындайды. — Бен Карсон
Бауырластар, егер біреу «сенімім бар» десе, бірақ істері болмаса, оның не пайдасы бар? Мұндай сенім оны құтқара ала ма? Егер бір бауыр немесе қарындас киімсіз және күнделікті тамақсыз қалса, ал араларыңыздан біреу оған: «Аман-сау бар, жылы киін, қарның тоқ болсын», — десе, бірақ оның тәни мұқтаждықтары үшін ештеңе істемесе, оның не пайдасы бар? Осылайша, егер сенім іспен бірге болмаса, ол өздігінен өлі. — ЖАҚЫП 2:14 – 17
Біз алған нәрсемізбен күнелтеміз. Ал берген нәрсемізбен өмір сүреміз. — Уинстон Черчилль
Дабыл соғылғанда, мен «осыдан құтылудың бір жолы болса екен» деп ойлап, дабыл белгісін тағы бір рет кейінге шегеру туралы ойландым. Осы жылы тағы да жексенбілік мектепте сабақ беруге келіскенде не ойладым екен деп ауыр күрсіндім. Дәл осы сәтте менің қалайтыным — жайлы төсегімде таң атқанша, тіпті күні бойы жату. Бүгін жексенбі емес пе. Бұл менің демалатын күнім емес пе? Мен апта бойы қатты жұмыс істеймін. Неліктен мен бір күндік демалысымды үйге барған бойда ұмытып кететін екінші және үшінші сынып оқушыларына сабақ беру үшін құрбан етуім керек? Бәлкім, ауырып қалдым деп айта салармын.
Бірақ мен ауырып қалдым деп айта алмаймын. Маған сенім артып отырған адамдар бар екенін білемін және олардың үмітін үзгім келмейді. Оның орнына мен төсектен еріксіз тұрып, бір шыны кофе құйып алдым да, бүгінгі сабағымды жоспарлауға отырдым.
Бұл айда біз Дәуіт туралы айтып жатырмыз. Мен Дәуіт туралы оқуға көп уақыт бөлмеген едім, өйткені өз құлшылықтарымда көбінесе Жаңа өсиеттегі практикалық және түсінікті нұсқауларға назар аударғанды ұнататынмын. Мен Самуилдің Иесейдің ұлдарының бірін таңдап, оған май жағу рәсімін жасағаны туралы 1 Патшалық 16-тараудағы оқиғаны қарап шықтым.
Құдай Самуилге Бетлехемге барып, Иесейдің ұлдарының бірін жаңа патша ретінде таңдауды бұйырады. Иесей ұлдарын қатарға тұрғызады, Самуил ұзын бойлы әрі сымбатты үлкен ұлына бірден тәнті болады. «Әрине, патша осы болар», — дейді Самуил ішінен. Бірақ ол емес екен. Керісінше, Құдай Самуилге: «Оның сырт келбетіне немесе бойына қарама, өйткені Мен оны қабылдамадым. Жаратқан Ие адамдар қарайтын нәрсеге қарамайды. Адамдар сыртқы көрініске қарайды, ал Жаратқан Ие жүрекке қарайды», — дейді (7-аят). Белгілі болғандай, Дәуіт соншалықты елеусіз, тартымсыз және патшаға мүлдем ұқсамайтын болғандықтан, ол тіпті жиынға да шақырылмаған. Ол қой бағып жүрген еді.
Кофемді ішіп, оянуға тырысып отырғанда, мен бұл оқиғаға қатты таңғалдым. Мен ұлы әрі құдіретті Дәуіт патшаны бұлай елестетпеген едім. Бірақ жолдау анық: Құдай біз көретін нәрсені көрмейді.
Бір сағаттан кейін мен жексенбілік мектеп бөлмесінің қатты еденінде отырдым. Жарқын боялған қабырғалар мен ондаған шулы жеті-сегіз жасар балалардың ортасында олардың ынталы жүздеріне қарап, сабақты неден бастарымды білмей тұрдым. «Адамдар сендердің сырт келбеттеріңе қарап баға берген кездері болды ма? » — деп сұрадым.
Бірнеше бала басын изеді. Көзілдірік таққан бір бала: «Кейде адамдар мені „төрткөз“ деп атайды», — деді. Оның қасында отырған кішкентай қыз: «Өткен аптада мектепте біреу менің жейдемді мазақтады. Ол ұсқынсыз деді», — деп қостады. Балалар өз бастарынан өткен жағдайларды кезекпен айтып берді, олардың барлығы дерлік сырт келбетіне қарай бағалауға тап болғанын есту жүрегімді ауыртты.
«Бірақ білесіңдер ме, — дедім мен бұл сабақты бөлісуге асығып, — Құдай басқа адамдар қарайтын нәрсеге қарамайды. Құдай біздің киімімізге, шашымызға, көзілдірігімізге немесе үлкен құлақтарымызға қарамайды. Құдай біздің жүрегімізге қарайды».
Біз тағы да кезекпен бөлістік, бірақ бұл жолы мен әр баладан сырттан қарағанда ешкім біле бермейтін өздері туралы жақсы қасиеттерін айтуды сұрадым. «Мүмкін сен мейірімді әпке шығарсың, немесе сен өте жақсы суретшісің, немесе футболды керемет ойнайтын шығарсың». Олар өздерінің жақсы жақтарын айтуға асықты, жексенбілік мектептегі достары білмейтін қасиеттерін айтты. Дәуіт пен Самуил туралы және Құдайдың Дәуітті оның жүрегіндегі нәрсеге қарай қалай таңдағаны туралы сөйлескенімізде, бұл сөздердің олардың санасына жеткенін сезіндім.
Мен бұл балаларды жақсы көремін және кенеттен олардың өміріне аз да болса әсер ету мүмкіндігіне ие болу қандай үлкен бақыт пен мәртебе екенін түсіндім. «Құдайым, мені бүгін осында әкелгенің үшін рақмет», — деп ішімнен дұға еттім. «Осы балалар мен осы сәт үшін рақмет». Бұл сабақтан оларға қарағанда мен көбірек нәрсе алғаныма сенімдімін, бірақ бұл таңқаларлық емес. Қарапайым әрі әдемі шындық мынада: біз берген сайын көбірек аламыз.
Ашкөздікті азайту
Біз әдетте айналамыздағы адамдардың ашкөздігін[ашкөздік — бар нәрсеге қанағаттанбай, көбірек иемденуге тырысу] оңай байқаймыз. Көбірек нәрсеге, үлкенірек үлеске деген тойымсыз қажеттілігі бар сол бір дос. Тіпті аз болса да бөлісуден бас тартатын туыс. Кейде ашкөздік туралы түсінігіміз бұрышта отырып, айналасындағылар аштан өліп жатқанда ақшасын санап отырған Эбенезер Скрудж сияқты кейіпкермен шектеледі.
Бірақ сол эгоизмді (өзімшілдікті) өзімізден байқау әрдайым оңай емес.
Ашкөздік көптеген түрлі формада болады және біздің жеке ашкөздігіміздің көбінесе ақшаға ешқандай қатысы болмайды. Жомарт болу әрдайым оңай емес. Көбіміз үшін табиғи инстинкт — ресурстарымызды, таланттарымызды, махаббатымызды және ақшамызды кеудемізге басып, қатты ұстау. Іске келгенде, біз бөліскіміз келмейді. Неге бөлісуіміз керек? Бөлісу бізге аз қалады дегенді білдіруі мүмкін. Таусылып қалуы мүмкін. Біз ұтылып қалуымыз мүмкін. Бізде аз болуы, біз азға ие болуымыз мүмкін. Сондықтан біз сараңдық танытамыз.
Егер өзімізге толықтай адал болсақ, келесі сұрақтарға қалай жауап берер едік?
Мен өз уақытыма келгенде сараңмын ба? Мен күнделікті бағалы минуттарымды тек өз мақсаттарым мен қалауларыма жұмсауды жөн көремін бе, әлде басқалар үшін бір нәрсе жасауға әдейі уақыт бөлемін бе?
Мен күш-жігеріме келгенде сараңмын ба? Мен басқалардың ауыр жұмысты істеуіне жол беріп, өзім соның жемісін көріп отыра беремін бе, әлде қажет болған жағдайда білек сыбанып кірісуге дайынмын ба?
Мен қолдау көрсетуге келгенде сараңмын ба? Менен қандай да бір құрбандықты талап ететін іске араласудан немесе қатысудан бас тартамын ба, әлде қиын немесе көпшілікке ұнамайтын болса да, дұрыс деп білетін нәрсе үшін тұруға дайынмын ба?
Мен рухани өсуіме келгенде сараңмын ба? Мен шіркеуге қатысуыма «қалай қызмет ете аламын» деп емес, «не ала аламын» деген тұрғыдан қараймын ба, әлде тіпті қарапайым немесе төмен лауазымда болса да көмектесуге және қызмет етуге дайынмын ба?
Ең жақсысын өзіме қалдырамын ба? Мен алдымен өзіме керегін таңдап алып, содан кейін ғана айналамдағыларға беремін бе, әлде өзіме жете ме, жетпей ме деп уайымдамай, бірінші болып беремін бе?
Мен мейірімділікке келгенде сараңмын ба? Мен басқаларды жігерлендірудің орнына, әдейі оларды төмендетемін бе? Бейтаныс адамдарға күлкі мен қуанышты тегін сыйлауға болатын жерде оны іште сақтаймын ба?
Мен махаббатқа келгенде сараңмын ба? Мен достарым мен туыстарыма шарттар қойып, махаббатымды олардың іс-әрекетімен өлшеймін бе, әлде олардың лайықты не лайықты емес екеніне қарамастан, еркін, толық және жомарттықпен жақсы көремін бе?
Мен қаржы мәселесінде сараңмын ба? Өзімде аз қалатынына қарамастан, мұқтаж жандарға әмиянымды ашып, жомарттықпен көмектесуге дайынмын ба? Мен зекет[зекет/tithe — табыстың белгілі бір бөлігін қайырымдылыққа немесе діни мақсатқа беру] беремін бе?
Мен сәттік ләззат үшін болашақ табыстан бас тартамын ба? Мен қазір жақсы сезіну үшін кейін өкінетін шешімдерді (мысалы, артық тамақ жеу немесе артық ақша жұмсау) үнемі қабылдаймын ба?
Мен үнемі «бұдан маған не пайда?» деп сұраймын ба? Менің іс-әрекетіме тек «не ала аламын» деген ой түрткі бола ма, әлде «қалай қызмет етіп, айналамдағы адамдарға әсер ете аламын» деген ой ма?
Шындығында, біздің ашкөз, өзімшіл жүрегіміз ешқашан қанағаттанбайды, кем дегенде осы дүниенің нәрселерімен емес. Біз «алдымен мен» деген менталитетке толы мәдениетте өмір сүріп жатырмыз. «Өзіңе не ұнайды, соны істе», «Өзімшіл болу — қалыпты жағдай» және «Мен өзімді таңдаймын» деген сөздер магниттер мен стикерлерде жиі кездеседі. Біз «егер қаласаң, оған ие болуың керек — және бөлісудің қажеті жоқ» деген өтірікке сеніп қалғанбыз. Біз, ең алдымен, өз үлесімізді алуды ойлаймыз. Басқалардан бұл «алдымен мен» деген көзқарасты байқау оңай болғанымен, бәріміз де азды-көпті сараңбыз деп айта аламын.
Солай болса да, біз басқаша өмір сүруге шақырылдық. Шындығында, Киелі кітап ашкөздік пен өзімшілдік туралы қатаң ескертулерге толы:
Осы дүниені немесе ондағы нәрселерді сүймеңдер. Кім осы дүниені сүйсе, онда Әкенің сүйіспеншілігі жоқ. Өйткені осы дүниедегі барлық нәрсе — тән құмарлығы, көз құмарлығы және өмірдегі мақтаншақтық — Әкеден емес, осы дүниеден. Бұл дүние және оның құмарлықтары өтіп кетеді, ал Құдайдың еркін орындаушы мәңгі өмір сүреді. — 1 ЖОХАН 2:15 – 17
Ашкөз жанжал тудырады, ал Жаратқан Иеге сенетін адам өркендейді. — НАҚЫЛ СӨЗДЕР 28:25
Сондықтан жердегі табиғаттарыңа тән нәрселерді: азғындықты, арамдықты, нәпсіқұмарлықты, зұлым ниеттерді және пұтқа табынушылық болып табылатын ашкөздікті өлтіріңдер. Солар үшін Құдайдың қаһары келе жатыр. — КОЛОСТЫҚТАРҒА 3:5 – 6
Керісінше, біз мол, арнасынан асқан, шектен шыққан, тіпті мүлдем ирационалды (ақылға қонымсыз немесе қисынсыз) жомарттықпен өмір сүруге шақырылғанбыз. Біз Мәсіх бізге сүйіспеншілік көрсетіп, қызмет еткендей сүюге және қызмет етуге, жақындарымызды өзімізді сүйгендей сүюге шақырылдық. Сүйіспеншілік пен қызметтің мұндай түрі, кем дегенде, бүгінгі әлемде аса мағыналы болып көрінбеуі мүмкін. Бірақ Киелі Жазба бізден не талап етілетінін анық көрсетеді:
Раббыңды байлығыңмен, барлық егініңнің алғашқы өнімімен қадірле. — НАҚЫЛ СӨЗДЕР 3:9
«Сенен сұраған әрбір адамға бер және сенің затыңды алған адамнан оны қайтаруды талап етпе. Өзгелердің өзіңе не істегенін қаласаң, сен де оларға соны істе». — ЛҰҚА 6:30 – 31
«Осылайша аянбай еңбек етіп, әлсіздерге көмектесуіміз керектігін және Иесі Исаның: «Берген алғаннан гөрі берекелі»,— деген сөздерін есте сақтау қажеттігін мен сендерге өзімнің барлық істеріммен көрсеттім». — ЕЛШІЛЕРДІҢ ІСТЕРІ 20:35
Әрқайсысың Құдайдың әртүрлі нығметтерінің адал басқарушылары ретінде алған сыйларыңды өзгелерге қызмет ету үшін қолданыңдар. — ПЕТІРДІҢ 1-ХАТЫ 4:10
Мынаны есте сақтаңдар: кім аз ексе, сол аз орады, ал кім жомарттықпен ексе, сол жомарттықпен орады. Әркім іштей шешкенін берсін, қиналмай немесе мәжбүрліктен емес, өйткені Құдай қуана берушіні жақсы көреді. — ҚОРЫНТТЫҚТАРҒА 2-ХАТ 9:6 – 7
Бауырлар, сендер еркіндікке шақырылдыңдар. Бірақ бұл еркіндікті нәпсіні қанағаттандыру үшін пайдаланбаңдар; қайта, бір-біріңе сүйіспеншілікпен, кішіпейілділікпен қызмет етіңдер. Өйткені бүкіл заң мына бір бұйрықты орындаумен жүзеге асады: «Жақыныңды өзіңді сүйгендей сүй». — ГАЛАТТЫҚТАРҒА ХАТ 5:13 – 14
Ақшамызды, ресурстарымызды, уақытымыз бен дарынымызды және жүрегімізді еркін беру туралы бұл үндеу — өтініш емес, бұл — мандат (міндетті бұйрық). Жомарттық — бұл таңдау емес, бұл — парыз. Жақындарымызды өзіміздей сүю — бір реттік әрекет емес, бұл — өмір салты. Қызмет ету — бұл сананың күйі. Ол үшін жүрегіміз бен ой-санамызда Філіпіліктерге арналған хатта жазылғандай өзгеріс болуы керек:
Сонымен, егер Мәсіхпен бірлікте болғандықтан қандай да бір жігер, Оның сүйіспеншілігінен жұбаныш, Рухпен ортақтастық, қандай да бір нәзіктік пен жанашырлық болса, онда бірдей ойлап, бірдей сүйіспеншілікке ие болып, рухыңыз бен ойыңыз бір болып, менің қуанышымды толықтырыңдар. Ешнәрсені өзімшілдікпен немесе бос мақтанмен істемеңдер. Керісінше, кішіпейілділікпен өзгелерді өзіңнен жоғары қойып, тек өз мүдделеріңді ғана емес, әрқайсысың өзгелердің де мүдделерін ойлаңдар.
Бір-біріңмен қарым-қатынаста Иса Мәсіхте болған сезімде болыңдар:
Ол болмысы жағынан Құдай бола тұра, Құдаймен тең болуды
өз пайдасына қолданатын нәрсе деп санамады;
керісінше, Ол құлдың кейпін еніп, өзін ештеңе етпеді...
— ФІЛІПІЛІКТЕРГЕ ХАТ 2:1 – 7
Көзқарастағы бұл бетбұрыс тек дұға арқылы келуі мүмкін. Егер біз Мәсіхпен пікірлес болғымыз келсе, Одан жүрегіміз бен ойымызды өзгертуін үнемі сұрап дұға етуіміз керек. Ашкөздікті дәріптейтін әлем біздің әрқашан өзімшіл болғанымызды қалайды, бірақ Мәсіх бізді басқа жолға шақырады. Әлем білмейтін құпия — Мәсіхтің жомарттығы біз ұсына алатын кез келген нәрседен әлдеқайда мол болады. Біз неғұрлым көп берсек, соғұрлым Оның сүйіспеншілігіне, қуанышы мен тыныштығына бөленеміз.
Уақытымыз бен дарынымызды беру
Біз жомарттықты көбінесе тек ақшалай сыйлықтар тұрғысынан ойлаймыз. Чекті жазуға дайын адамдарды ғана жомарт деп санаймыз. Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Біз байқағанымыздай, жомарттық біздің жүрегіміз бен ойымыздан, Мәсіхке тән кішіпейілділік пен қызмет етуге деген ынтадан басталады. Меніңше, әрқайсымыздың ұсынатын кем дегенде бір ерекше сыйымыз, талантымыз немесе қабілетіміз бар. Шындығында, жай ғана қайырымдылық жасап, кетіп қалудан қарағанда, істің ортасында жүріп, қолды батпаққа тигізу әлдеқайда қиын.
Соңғы рет қашан қауымдастығыңыздағы, шіркеуіңіздегі, балаңыздың мектебіндегі, көршілеріңізге немесе тіпті өз отбасыңызға қалай қызмет етіп жатқаныңыз туралы ойландыңыз? Соңғы рет қашан ерікті болуға уақыт бөлдіңіз, әсіресе бұл алғыссыз жұмыс болса немесе күш-жігеріңіз үшін ешқандай танылу болмаса да? Кейде қызмет етудегі ең үлкен кедергі — біз не істерімізді білмейміз. Рут Стаффорд Пил бірде өзінің өмірлік ұраны «қажеттілікті тауып, оны толтыру» екенін айтқан болатын — бұл философия тамаша бастама. Іздей бастағаннан кейін, қызмет ету жолдарының шексіз тізімі бар екенін түсінесіз.
Төменде уақытыңыз бен талантыңызды берудің бірнеше практикалық идеялары берілген:
ЕГЕР СІЗ ТАМАҚ ПІСІРГЕНДІ НЕМЕСЕ НАН ПІСІРГЕНДІ ҰНАТСАҢЫЗ
Ауырған досыңызға, көршіңізге немесе үйден шыға алмайтын адамға ас жеткізіңіз. Жергілікті өрт сөндірушілерге, полиция қызметкерлеріне, мұғалімдерге немесе басқа да мемлекеттік қызметкерлерге печенье пісіріп беріңіз. Жергілікті тегін асханада немесе әйелдер баспанасында тамақ пісіруге ерікті болыңыз. Шіркеуіңіздің жастар немесе балалар бағдарламасы үшін тамақ дайындап, ұсыныңыз. Студентке немесе сарбазға сәлемдеме жіберіңіз.
ЕГЕР СІЗ БАЛАЛАРМЕН ЖАҚСЫ ТІЛ ТАБЫССАҢЫЗ
«Үлкен аға/Үлкен апа» (Big Brother/Big Sister) болыңыз. Жергілікті жастар ұйымында ерікті болыңыз. Мектептен кейінгі бағдарламада репетитор болыңыз. Жергілікті кітапханада немесе мектепте кітап оқуға ерікті болыңыз. Балаңыздың сыныбында ата-ана көмекшісі болыңыз. Шіркеудің балалар бөлмесінде ерікті болыңыз.
ЕГЕР СІЗ ЖАНУАРЛАРДЫ ЖАҚСЫ КӨРСЕҢІЗ
Қарт көршіңіздің үй жануарына күтім жасау арқылы көмектесіңіз. Жергілікті жануарлар баспанасында ерікті болыңыз. Жергілікті жабайы табиғат орталығында ерікті болыңыз.
ЕГЕР СІЗ ӘН АЙТА АЛСАҢЫЗ НЕМЕСЕ АСПАПТА ОЙНАЙ АЛСАҢЫЗ
Шіркеу хорында ән айтыңыз немесе шіркеу тобында ойнаңыз. Жағдайы төмен балаларға тегін музыка сабақтарын ұсыныңыз. Жергілікті қарттар үйінде немесе мектепте ән айтып немесе аспапта ойнап беріңіз.
Жергілікті қарттар үйінің немесе көмекші тұрғын үй кешенінің тұрғындарына барыңыз. Рождество уақытында Құтқару армиясының еріктісі болыңыз. Жергілікті баспанада тамақ таратыңыз. Жергілікті комиссиондық дүкенде ерікті болыңыз. Бір нәрсе үйрететін сабақ жүргізіңіз.
Жергілікті кітапханада кітаптарды сөреге жинауға ерікті болыңыз. Жергілікті азық-түлік қоймасының қоймасында ерікті болыңыз. Қоғамыңыздағы қарт адамдарға арналған жеке «достық» бағдарламасына қосылыңыз. Қан тапсырыңыз. Мұғалімдерге, достарға, көршілерге, сарбаздарға, тұтқындарға немесе сіз білетін жалғыздық пен көңілсіздікті сезініп жүрген адамдарға жігерлендіретін хаттар немесе ашық хаттар жазыңыз.
ЕГЕР СІЗ СПОРТҚА НЕМЕСЕ ТАБИҒАТТА УАҚЫТ ӨТКІЗУГЕ ҚҰМАР БОЛСАҢЫЗ
Аймағыңыздағы Арнайы Олимпиадаға көмектесуге ерікті болыңыз. Жергілікті саябақ қызметіне ерікті болыңыз. Шіркеуіңіздегі немесе басқа да жергілікті коммерциялық емес ұйымдағы көгалдандыруға немесе аумақты күтіп ұстауға көмектесуге ерікті болыңыз. Жергілікті жастар спорт бағдарламасында жаттықтырушы немесе ерікті болыңыз. Жергілікті қоғамдық бақшада жұмыс істеуге ерікті болыңыз.
ЕГЕР СІЗ ҚҰРАЛ-САЙМАНДАРМЕН НЕМЕСЕ ҚОЛӨНЕРМЕН АЙНАЛЫСУҒА ШЕБЕР БОЛСАҢЫЗ
Habitat for Humanity немесе ұқсас ұйымдарға ерікті болыңыз. Қарт көршілерге немесе шіркеу мүшелеріне үй жөндеу жұмыстарына көмектесіңіз. Шіркеу немесе мектеп іс-шараларын безендіруге көмектесуге ерікті болыңыз. Баспаналарға өткізу үшін көрпелер немесе жамылғылар тігіңіз.
Жүрегімізді беру
Бұл тізім тек бастама ретінде берілген. Өз сыйларыңызды, таланттарыңызды, мінезіңіз бен құмарлықтарыңызды зерттей бастағанда, оларды әлеммен бөлісудің көптеген жолдарын табасыз деп үміттенемін. Уақытыңызды беруді басымдыққа айналдырыңыз, сонда қызмет ету мүмкіндіктері әрқашан табылады.
Уақытымыз бен талантымызды беру маңызды болғанымен, мен көбінесе бізге беру ең қиын нәрсе — әсіресе ең жақын адамдарымызға — өз жүрегіміз деп ойлаймын. Қандай да бір себептермен, мейлі ол қабылданбаудан қорқу болсын, өткендегі қателіктерге ашулану болсын немесе оны істеп жатқанымызды байқамайтындай тым бос болмау болсын, біз ең жақын достарымыз бен отбасымыздан сүйіспеншілігімізді, мейірімділігіміз бен жігерімізді аяймыз. Иса бізге «жақыныңды өзіңдей сүй» дегенде, Ол міндетті түрде жол жиегіндегі бейтаныс адам немесе әлемнің екінші шетіндегі мұқтаж бала туралы айтпағанын ұмытып кетеміз. Біздің жақындарымыз — дәл алдымызда тұрған адамдар.
Алдымыздағы адамдарға қызмет ету мүмкіндігі соншалықты тұрақты, тіпті біз оны жиі байқамаймыз. Жұбайымыз бен балаларымыздың шексіз болып көрінетін талаптары міндеттеме, тітіркендіргіш немесе ауыр жұмыс сияқты сезіледі. Біз осы өтініштердің барлығының тұрақты сипатынан шаршаймыз, қолымызды жайып: «Сендердің бір нәрсеге мұқтаждықтарың ешқашан бітпей ме? » — деп айқайлаймыз.
Бірақ олар тоқтамайды және тоқтамайды да. Бұл — біздің берудің ең үлкен мүмкіндігіміз.
Осы кітапта айтылған барлық басқа құпиялар осыған әкеледі. Қанағатшылдықты таңдау және өзіміздің жайлы орнымызды табу, мақсаттар қою және уақытымызды басқару, қаржымызды бақылауға алу және ақшамызға қайда бару керектігін айту, өмірімізді ретке келтіру, үйімізді таза ұстау, тіпті өмірдегі ең жақсы нәрселердің кейбірі тегін екенін түсіну — осының бәрі бізді үйге қайтарады — оларға, дәл алдымызда тұрған адамдарға.
Сонымен, біз жүрегімізді қалай береміз? Өз үйімізде сүйіспеншілікпен қалай қызмет етеміз? Міне, кейбір идеялар:
Әр күнді дұғамен және тыныш оймен өткізіңіз.** Отбасымыздың күнделікті қажеттіліктеріне беріліп кеткеніміз сонша, оларға қуанышпен қызмет етуді ұмытып кетеміз. Әр таңда отбасымыздың әрбір мүшесі үшін жеке дұға етуге, сондай-ақ оларға қалай жақсырақ қызмет ету керектігі туралы бағыт-бағдар сұрап дұға етуге бірнеше минут бөлу біздің көзқарасымызды толықтай өзгерте алады. Өзімізге тыныш уақыт бөлу — қызмет етуге дайын болу үшін өз «батареяларымызды» қуаттаудың тамаша мүмкіндігі.
- **Шынайы жігер беріңіз. ** Жұбайыңыздың немесе балаңыздың ең үлкен қолдаушысы болуды мақсат етіңіз. Олардың күнделікті өміріндегі болып жатқан жайттарға назар аударыңыз; мектепте немесе жұмыста не болғанын біліңіз; олардың достарымен немесе әріптестерімен танысыңыз; мақсаттары мен амбицияларын түсініңіз. Олардың жетістіктерін тойлаңыз және олардың көңілі түскенде демеп жіберіңіз.
- **Жұмсақ болыңыз. ** Сөзіңіз бен мінезіңіздегі қаталдықты жою арқылы балаларыңыз бен жұбайыңыздың нәзік жанын қорғаңыз. Жай және құрметпен сөйлеңіз, тіпті ашулы болсаңыз да мейірімді сөздерді қолданыңыз. Әсіресе ашулы болған кезде!
- **Рақымшылық көрсетіңіз. ** Балаларымыз бізді ренжітеді, сезімдерімізге тиеді немесе қателік жасайды. Оларды түзетіп, тәрбиелеу керек болса да, олар біздің рақымымыз бен кешірімімізге де мұқтаж. Сол сияқты, жұбайымыздың да бізді ренжітуге немесе көңілімізді қалдыруға ерекше қабілеті бар, бірақ реніш сақтау жағдайды қиындата түседі. Оның орнына, кек сақтамай немесе ренішсіз кешіруге және ұмытуға дайын болыңыз.
- **Физикалық сүйіспеншілік көрсетіңіз. ** Күн сайын балаларыңыз бен жұбайыңызға сүйіспеншілікпен қол тигізуге тырысыңыз, мейлі ол таңертеңгілік құшақтау, иығынан сипау, бетінен сүю немесе жай ғана қолын ұстау болсын. Құшақтаудан аянбаңыз және жыныстық қатынастан бас тартпаңыз.
- **Жомарт болыңыз. ** Уақытыңызды, күш-жігеріңізді және ресурстарыңызды еркін әрі жомарттықпен беріңіз. Отбасыңызды бақытты ететін негізгі нәрселерді істеңіз, мысалы, үйге қарау немесе тамақ пісіру, және оны қуанышты көңіл-күймен жасаңыз. Сұралмастан және қайтарымына ештеңе күтпестен көмектесіңіз.
- **Баяулаңыз. ** Күніне неше рет балаңызға немесе жұбайыңызға асығу керектігін айтатыныңызды санап көрдіңіз бе? Асығуды тоқтатыңыз және өмірдегі кішкентай нәрселерден ләззат алуға уақыт бөліңіз. Егер сіз тым көп міндеттеме алған болсаңыз, жай ғана бірге болу үшін уақыт табу мақсатында қажет емес нәрселерден саналы түрде бас тартыңыз.
- **Көңіл көтеріңіз. ** Күліңіз, еркелеңіз және отбасыңызбен ойындар ойнаңыз. Серуендеуге немесе велосипед тебуге шығыңыз, саябақта бірге ойнаңыз. Жағажайда бір күн өткізіңіз немесе қонақ бөлмесінде «бекініс» жасаңыз. Тек көңіл көтеру үшін күтпеген нәрсе жасаңыз.
Мәсіх сияқты ойлау дегеніміз — қоғамда да, өз отбасымызда да қызметшінің жүрегін иелену. Жомарт болу әрқашан оңай емес, әсіресе әлем бізге ең жақсысын өзімізге қалдыруды айтып тұрғанда. Бәрібір беріңіз. Қызмет етуге уақыт табу тиімсіз және ыңғайсыз болуы мүмкін, ал кейде ресурстарымызды беру тіпті қиындық тудыруы мүмкін. Бәрібір беріңіз. Отбасымызға күн сайын сүйіспеншілікпен, алғыссыз және танылусыз қызмет ету ауыр жүк сияқты сезілуі мүмкін. Бәрібір қызмет етіңіз.
Соңында, біз 1-тарауда келтірген Пауылдың Тімотеге айтқан сөздеріне қайта ораламыз:
Ал сен, Құдайдың адамы, осының бәрінен аулақ бол және әділдікті, Құдайға ұнамдылықты, сенімді, сүйіспеншілікті, төзімділік пен жұмсақтықты ұстан. Сенімнің игі күресін жүргіз. Өзің шақырылған мәңгілік өмірден мықтап ұста...
Тәкәппар болмаңдар және сенімсіз байлыққа үміт артпаңдар, қайта бізге ләззат алу үшін бәрін молынан беретін Құдайға үміт артыңдар. Жақсылық жасаңдар, игі істерге бай болыңдар, жомарт болып, бөлісуге дайын болыңдар. Осылайша сендер келер заман үшін өздеріңе берік негіз ретінде қазына жинайсыңдар, сонда шынайы өмірден мықтап ұстай аласыңдар. — ТІМОТЕГЕ 1-ХАТ 6:11 – 12, 17 – 19
Игі өмір — бұл қызмет ету өмірі. Ол біздегі нәрсеге емес, біздің кім екенімізге негізделген. Ол бізден заттарға құныққан қоғамның өтіріктерінен бас тартуды және оның орнына қазынамызды көкте жинауды талап етеді. Ол жүрегі әлсіздер үшін емес және ол әрқашан оңай бола бермейді. Ол жігерлілік пен өзін-өзі тәртіпке салуды, құрбандық пен қажеттіліктерді кейінге қалдыруды талап етеді. Ол кішіпейілділікті, дұға мен жомарттықты қажет етеді. Бірақ достар, осының бәріне қарамастан, Игі өмір күш-жігерге тұрарлық. Ол кез келген қиындық пен кез келген шығынға тұрарлық, өйткені бұл — шынайы өмір. Игі өмір — мәңгілік.
Маған қосылмайсыз ба?
**СЫНАҚ: Игі өмірмен бөлісіңіз**
Өзіңіздің беруге деген дайындығыңызға шынайы қараңыз. Өміріңізде сараңдық танытатын салалар бар ма? Уақытыңызды немесе күш-жігеріңізді беруге құлықсызсыз ба? Сүйіспеншілік пен мейірімділікті аяйсыз ба? Кейде мейірімділік көрсете алатын кезде суық әрі бейтарап боласыз ба? Өміріңізде жомарт бола алатын үш саланы жазыңыз.
Әрі қарай, қазіргі уақытта шіркеуіңізге немесе қоғамыңызға уақытыңыз бен талантыңызды қаншалықты беріп жатқаныңызға қараңыз. Аптасына немесе айына еріктілікке немесе қызмет жұмысына қанша сағат жұмсайсыз? Бұл көбірек болуы мүмкін бе? Келесі айда ерікті болу немесе қызмет ету жоспарын жасаңыз.
Соңында, ең жақын адамдарыңызға қалай қызмет етіп жатқаныңызға қараңыз. Қазіргі уақытта жұбайыңыз бен балаларыңызға өзіңіздің ең жақсы қасиеттеріңізді беріп жүрсіз бе? Осы саланы жақсарту үшін үш мақсат жазып қойыңыз.
Ескерпелер
- Committee to Protect Journalists, “10 Most Censored Countries,” http://cpj. org/reports/2012/05/10-most-censored-countries. php#runners-up (accessed March 25, 2014). 2. World Hunger Education Service, “2013 World Hunger and Poverty Facts and Statistics,” www. worldhunger. org/articles/Learn/world%20hunger%20facts%202002. htm (accessed March 25, 2014). 3. World Health Organization, “Access to Essential Medicines,” in The World Medicine’s Situation, http://apps. who. int/medicinedocs/en/d/Js6160e/9. html (accessed March 25, 2014). 4. “What Percentage of the World’s Population Own a Car? ” http://wiki. answers. com/Q/What_percentage_of_the_world’s_population_own_a_car (accessed March 25, 2014). 5. Homeless World Cup Foundation, “An Estimated 100 Million People Worldwide Are Homeless,” www. homelessworldcup. org/content/homelessness-statistics (accessed March 25, 2014). 6. Carrie Bay, “Job Loss Could Put One in Three Out of Their Home,” September 30, 2011, http://dsnews. com/job-loss-could-put-one-in-three-homeowners-out-of-their-home-2011-09-30/ (accessed March 25, 2014). 7. Brad Plumer, “Here’s Why 1. 2 Billion People Still Don’t Have Access to Electricity,” May 29, 2013, www. washingtonpost. com/blogs/wonkblog/wp/2013/05/29/heres-why-1-2-billion-people-still-dont-have-access-to-electricity/ (accessed March 25, 2014). 8. Water. org Facts, “Millions Lack Safe Water,” http://water. org/water-crisis/water-facts/water/ (accessed March 25, 2014). 9. Fred Whelan and Gladys Stone, “Lou Holtz’s Compelling Quest to Do 107 Things Before He Died,” December 9, 2010, www. huffingtonpost. com/fred-whelan-and-gladys-stone/lou-holtzs-compelling-que_b_794675. html (accessed March 25, 2014); “Lou Holtz 107 Goals,” http://coachhuey. com/thread/5410 (accessed March 25, 2014). 10. Lewis Carroll, Alice’s Adventures in Wonderland (1865; repr. , New York: Simon & Schuster, 2000), 70 – 71. 11. Brian Tracy, Eat That Frog! : 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time, 2nd ed. (San Francisco: Berrett-Koehler, 2007). 12. Charles Duhigg, The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (New York: Random House, 2012). 13. Country Financial Security Index, “ ‘Perception Gap’ Instills False Sense of Financial Security,” May 15, 2012, www. countryfinancialsecurityblog. com/cfsi-full-may-2012/ (accessed March 25, 2014). 14. Grayson Bell, “Overspending in America — The Sad Truth,” January 2013, www. debtroundup. com/overspending-in-america-the-sad-truth/ (accessed March 25, 2014). 15. “Compulsive Buying Disorder,” Wikipedia, http://en. wikipedia. org/wiki/Compulsive_buying_disorder (accessed March 25, 2014). 16. Heather Hatfield, “Shopping Spree, or Addiction? ” WebMD, www. webmd. com/mental-health/features/shopping-spree-addiction (accessed March 25, 2014). 17. “Men, Women Have Similar Rates of Compulsive Buying, Stanford Study Shows,” http://med. stanford. edu/news_releases/2006/september/shopping. html (accessed March 25, 2014). 18. Tara Struyk, “Sneaky Strategies That Fuel Overspending,” February 26, 2009, www. investopedia. com/articles/pf/07/overspending. asp (accessed March 25, 2014). 19. Dennis Jacobe, “One in Three Americans Prepare a Detailed Household Budget,” www. gallup. com/poll/162872/one-three-americans-prepare-detailed-household-budget. aspx (accessed April 8, 2014). 20. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion, “Official USDA Food Plans: Cost of Food at Home at Four Levels, U. S. Average, November 2013,” www. cnpp. usda. gov/Publications/FoodPlans/2013/CostofFoodNov2013. pdf.

Пікірлер (0)
Пікір жазу үшін аккаунтқа кіріңіз. Кіру