Box of Crayons компаниясында біз қарбалас менеджерлерге 10 минут немесе одан аз уақыт ішінде коучинг жүргізе алуы үшін практикалық құралдар береміз.
Сұрақпен жетелеу дағдысы
Michael Bungay Stanier
Жазылымсыз режим: 20-беттен кейін жазылым беті ашылады, әрі қарай әр 10 бет сайын (ең көбі 5 рет).



Коучинг — әрбір менеджер мен көшбасшы үшін іргелі дағды. Адамдар коучингті күнделікті жұмыс стиліне айналдырғанда, олар көбірек зейін қоюға, батылдық пен төзімділікке ие болады. Олар басқаларға (және өздеріне) аз күш жұмсап, көбірек нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі. Box of Crayons коучинг бағдарламалары туралы BoxOfCrayons. biz сайтынан біле аласыз.
Бұдан көп сатып алғыңыз келе ме? Керемет. Біз көмектесе аламыз. Сондай-ақ біз «Коучинг әдеті» (The Coaching Habit) кітабын сіздің брендіңізге бейімдеп бере аламыз. Қосымша ақпарат алу үшін orders@boxofcrayons. biz мекенжайына хабарласыңыз.
«Коучинг әдеті» туралы пікірлер
Майкл Бангей Станьер коучингтің негізгі мәнін жеті негізгі сұраққа дейін жинақтайды. Егер сіз оның осы қарапайым, бірақ терең әдісін меңгерсеңіз, бірден екі нәтижеге қол жеткізесіз. Қызметкерлеріңіз бен әріптестеріңізге тиімдірек қолдау көрсетесіз және өзіңіз үшін ең үздік коуч бола аласыз. — ДАНИЭЛЬ Г. ПИНК , «Сату — адамға тән қасиет» (To Sell Is Human) және «Драйв» (Drive) кітаптарының авторы.
Коучинг — бұл өнер және оны айту оңай болғанымен, істеу қиын. Кеңес берудің, дайын жауап ұсынудың немесе шешімді таңудың орнына сұрақ қою үшін батылдық қажет. Басқа адамға өз жолын табуға, өз қателіктерін жасауға және өз даналығын қалыптастыруға мүмкіндік беру — бұл ерлік әрі шынайылық. Бұл сондай-ақ біздің «бәрін жөндеп тастау» әдетімізден арылуды білдіреді. Осы практикалық әрі шабыттандыратын кітапта Майкл біздің басқару және қолдау көрсету стилімізді өзгертетін жеті трансформациялық сұрақпен бөліседі. Және ол бізді ең қиын бөлігінен өткізеді: осы жаңа ақпаратты қалайша әдетке және күнделікті тәжірибеге айналдыруды үйретеді. — БРЕНЕ БРАУН , «Мықты болып көтерілу» (Rising Strong) және «Ұлы батылдық» (Daring Greatly) кітаптарының авторы.
Жақсырақ көшбасшы болу үшін не істей аласыз? Майкл осы сұрақты қоя отырып, көшбасшылық әдеттерін өзгерткісі келетіндерге жеті терең сұрақ ұсынады. Бұл кітап жақсырақ болуға тырысатын кез келген көшбасшыға жол көрсететін практикалық, пайдалы әрі қызықты сұрақтарға, идеялар мен құралдарға толы. — ДЭЙВ УЛЬРИХ , «Жұмыстың мәні» (The Why of Work) және «Көшбасшылық коды» (The Leadership Code) кітаптарының тең авторы.
Майклдың зияткерлігі, тапқырлығы, шешендігі және коучинг өнеріне деген адалдығы басқаларға көмектесуге ниетті кез келген адамға арналған осы тамаша нұсқаулықта анық көрінеді. Осы саладағы менің қырық жылдық тәжірибем болса да, «Коучинг әдеті» маған көптеген құнды дүниелер берді. — ДЭВИД АЛЛЕН , «Істерді ретке келтіру» (Getting Things Done) кітабының авторы.
Ескі әрі тым көп қолданылған тұжырымдамалық негіздерді қайталай беретін коучинг кітаптарының теңізінде үміт отын жағатын асыл қазына пайда болды. «Коучинг әдеті» — бұл мәңгілік мақсатты, яғни әрбір менеджерді коучқа айналдыруды қарапайым күнделікті әдеттер жиынтығына бөліп беретін практикалық даналықтың қайнар көзі. Егер сіз көшбасшылығыңызды жаңа деңгейге көтеруге дайын болсаңыз, сізге осы кітап керек. — ДЖЕССИКА АМОРТЕГИ , Logitech компаниясының оқыту және дамыту жөніндегі аға директоры.
Сөрелерде жартылай оқылған күйде қалып қоятын коучинг кітаптары өте көп. Майкл Бангей Станьердің «Коучинг әдеті» кітабы сізді басынан аяғына дейін баурап алады. Бұл қарапайым, батыл әрі тікелей, өмірмен тығыз байланысты кітап жұмыстағы әріптестеріңізбен және үйдегі отбасыңызбен қарым-қатынасыңызды өзгертеді. Егер сіз коучинг туралы тез әсер ететін және жалықтырмайтын бір ғана кітап оқығыңыз келсе, осыны таңдаңыз. — ДЖОАННА МАКНАЛЛИ МАЙЕРС , Tim Hortons компаниясының HR жөніндегі вице-президенті.
Коучингтің маңыздылығы мен оны қалай жүзеге асыру керектігі туралы кітаптардың, зерттеулер мен мақалалардың көптігінен, бұл өнерді үйренушілер мен мамандардың «дұрыс жол» ретінде ұсынылатын әдістер мен жүйелердің көптігінен басы айналуы мүмкін. Майкл Бангей Станьер өзінің жаңа кітабында бұл түсініксіздікті шебер түрде жойып, түсінуге оңай, мақсаты жағынан шынайы және қолдануда тиімді жолды ұсынды. Бұл кітап кәсіби коуч, білім алушы студент және менеджерлер үшін қуатты әрі пайдалы құрал ретінде орнығатынына сенемін. — СТЮАРТ КРЭББ , Facebook компаниясының оқыту және дамыту жөніндегі директоры.
Бұл жай ғана кітап емес; бұл сіздің санаңыздағы дауыс, иығыңызда отырып сізді ұлылыққа бағыттайтын тұлға. Керемет коуч болу — бұл жай ғана дағды емес, бұл ойлау жүйесі, өмір сүру салты. Майкл бұл хабарды шебер әңгімелеу, практикалық мысалдар және дәлелденген әдістер арқылы керемет жеткізеді. Шынайы өзгеріс жасағысы келетін коуч үшін таптырмас кітап. — СИНЕАД КОНДОН , CA Technologies компаниясының жаһандық өнімділікті арттыру бөлімінің басшысы.
«Коучинг әдеті» — көңілді, ақылды, практикалық, есте қаларлық және қазіргі мінез-құлық ғылымына негізделген кітап. Мен оны өз жұмысым мен ынтымақтастығым үшін өте құнды деп таптым. — ДЖЕЙМС СЛЕЗАК , New York Times стратегиялық директоры.
Басқалар коучингтің мақсаты мен практикасын тым күрделі етіп жіберетін жерде, Майкл Бангей Станьер ұлы көшбасшылардың осы маңызды әдісіне практикалық әрі қорықпай қолдануға болатын тәсіл ұсынады. Ол сыйластықпен сұрау өнерінің артындағы зерттеулерді және оның мағыналы жұмыс істеуге ұмтылған әріптестер арасындағы шынайы серіктестікті нығайтудағы рөлін нақты тұжырымдайды. «Коучинг әдеті» — бұл маған бірден жаңа әдістерді енгізуге шабыт берген өте қызықты кітап. — ДАНА ВУДС , Америкалық қарқынды терапия медбикелері қауымдастығының бас директоры.
Көшбасшылықтың сиқыры күнделікті әңгімелерде болады. «Коучинг әдеті» арқылы Майкл Бангей Станьер менеджерлерге өз командаларын күн сайын ұлылыққа бағыттау үшін өте қарапайым, бірақ қуатты құрал (бар болғаны жеті сұрақ! ) береді. — ЭНДРЮ КОЛЛИЕР , Nestlé компаниясының көшбасшылықты дамыту бөлімінің басшысы.
«Керемет... Мен мұны қажет еткен кезде бұл кітап қайда болды? » деген ой осы кітапты оқығаннан кейін бірінші болып келді. Мен карьерамда көшбасшылық пен коучинг туралы сансыз кітап оқыдым, бірақ Майкл Бангей Станьер сияқты бәрін біріктіргендері некен-саяқ. Маған қарапайымдылық пен «тәжірибе, тәжірибе және тағы да тәжірибе» тұжырымдамасы ұнайды, бұл коучинг әдетін қалыптастырудың кілті. Майкл кейбір көшбасшылар күрделі деп санайтын нәрсені, сіз тәжірибелі болсаңыз да, жаңадан бастаған болсаңыз да, қарапайым процесске айналдырады. Міндетті түрде оқу керек кітап. — МОНИК БЕЙТМАН , TD Bank Group аға вице-президенті.
«Коучинг әдеті» — қарбалас менеджерлерге арналған практикалық коучингтің мәні. Артық сөз жоқ, абстрактілі теория жоқ, жалықтыратын оқиғалар жоқ. Тек 10 минутта немесе одан аз уақытта коучинг жүргізуге арналған күнделікті практикалық құралдар. — МЕЛИССА ДАЙМЛЕР , Twitter компаниясының оқыту және ұйымдық даму бөлімінің басшысы.
Бангей Станьердікі дұрыс. Біз — әдеттердің жемісіміз және өз әдеттеріміз арқылы өзімізді, өмірімізді және айналамыздағы әлемді құрамыз. «Коучинг әдеті» — басқалармен бірге және олар арқылы үлкен нәтижелерге қол жеткізу үшін әдет күшін коучинг күшіне қолдануға арналған нұсқаулық. Бұл кітапты жай ғана оқымаңыз. Оны іс жүзінде қолданыңыз. Оны үстеліңізге қойып, коучинг әдетіңізді қалыптастырыңыз. — МИШЕЛЬ МИЛАН , Торонто университетінің Ротман менеджмент мектебінің бас директоры.
МАРСЕЛЛАҒА АРНАЛАДЫ
Харлан Ховард кез келген ұлы кантри әнінде үш аккорд пен шындық болатынын айтқан. Бұл кітап сізге жеті сұрақ пен оларды күнделікті жұмыс тәсіліне айналдыруға арналған құралдарды ұсынады, осылайша сіз аз күш жұмсап, көбірек нәтижеге қол жеткізесіз.
Сізге коучинг әдеті қажет
Қазір менеджерлер мен көшбасшыларға өз адамдарына коучинг жүргізу керек екенін бәрі біледі. Көшбасшылық туралы басылымдарда бұл туралы шексіз мақалалар бар. Әртүрлі гурулар коучингті көшбасшының маңызды мінез-құлқы ретінде ұсынады. Коучинг (адамның әлеуетін ашуға бағытталған кәсіби қолдау әдісі) мамандарының саны Мур заңына сәйкес артып жатқандай көрінеді. Тіпті Дилберт те коучингті келеке етеді — бұл оның жалпыға ортақ табысқа жеткенінің айқын белгісі.
Эмоционалды интеллект тұжырымдамасын танымал еткен психолог әрі журналист Даниэль Гоулман осыдан он бес жылдан астам уақыт бұрын Harvard Business Review журналындағы «Нәтиже беретін көшбасшылық» атты мақаласында бұл мәселені нақтылап берді. Ол көшбасшылықтың алты негізгі стилі бар екенін айтты. Коучинг солардың бірі болды және оның өнімділікке, климатқа (мәдениетке) және түпкілікті нәтижеге «айтарлықтай оң» әсер ететіні көрсетілді. Сонымен қатар, бұл ең аз қолданылатын көшбасшылық стилі болып шықты. Неге? Гоулман былай деп жазды: «Көптеген көшбасшылар бізге қазіргі жоғары қысымды экономикада адамдарды оқыту мен олардың өсуіне көмектесу сияқты баяу әрі жалықтыратын жұмысқа уақыттары жоқ екенін айтты».
Есіңізде болсын, бұл 2000 жылдың мамыражай күндері еді, ол кезде электрондық пошта әлі қарғыс емес, бақ еді, жаһандану жаңа ғана басталып жатқан, ал біз смартфондарымызға әлі жанымызды сатпаған едік. Менің қазіргі тәжірибем, дүние жүзіндегі қарбалас менеджерлермен жұмыс істеуім көрсеткендей, жағдай жақсарудың орнына, нашарлай түскен. Біз бұрынғыдан да көбірек жан-жаққа шашырап жүрміз. «Коучинг» термині жиі қолданылғанымен, нақты коучинг тәжірибесі әлі де сирек кездеседі. Ал кездескен күннің өзінде, ол нәтиже бермейтін сияқты.
Сіз бұған дейін де байқап көрген боларсыз. Және сәтсіздікке ұшырадыңыз.
Сіз коучингпен қандай да бір түрде кездескен боларсыз. BlessingWhite көшбасшылықты дамыту фирмасының 2006 жылғы зерттеуі менеджерлердің 73 пайызы коучинг бойынша қандай да бір дайындықтан өткенін көрсетті. Бәрі жақсы сияқты. Дегенмен, бұл онша жақсы коучинг тренингі болмаған көрінеді. Коучинг алатын адамдардың тек 23 пайызы ғана — иә, төрттен біріне де жетпейтіні — коучинг олардың өнімділігіне немесе жұмысқа қанағаттануына айтарлықтай әсер етті деп санайды. Он пайызы тіпті алып жатқан коучингтерінің кері әсері бар екенін айтқан. (Мұндай кездесулерге барудың қандай екенін елестете аласыз ба? «Мен сізбен коучинг сессиясынан кейін көбірек шатасып, ынтам азаятынын асыға күтемін». )
Сонымен, қысқаша айтқанда: сіз өте тиімді коучинг алып жүрген жоқсыз және өзіңіз де өте тиімді коучинг жүргізіп жүрген жоқсыз.
Менің ойымша, сіздің коучинг әдетін қалыптастырудағы алғашқы талпынысыңыздың сәтсіз болуының кем дегенде үш себебі бар. Бірінші себеп — сіз алған коучинг тренингі тым теориялық, тым күрделі, аздап жалықтыратын және сіздің қарбалас жұмыс өміріңізден алшақ болған шығар. Бұл сол тренингтердің бірі болуы мүмкін, онда сіз жиналып қалған электрондық пошталарыңызды жауаптап отырғансыз.
Тіпті тренинг қызықты болған күннің өзінде — бұл екінші себеп — сіз жаңа білімді іс-әрекетке қалай көшіру керектігін ойлануға көп уақыт жұмсамаған боларсыз. Кеңсеге оралғанда, ескі қалыптасқан жағдай өзінің мықты бұлшықеттерін көрсетіп, сізді қылқындырып, бәрін бұрынғыдай істеуге мәжбүр етті.
Үшінші себеп — кеңес беруді азайтып, сұрақ қоюды көбейту сияқты қарапайым көрінетін мінез-құлықтың өзгеруі таңқаларлықтай қиын. Сіз жылдар бойы кеңес беріп, сол үшін мақтау алып, лауазымыңызды өсіріп келдіңіз. Сіз «құндылық қосатын» адам ретінде көрінесіз және жағдайды бақылауда ұстаудың қосымша бонусына ие боласыз. Екінші жағынан, сұрақ қойған кезде, сіз өзіңіздің пайдалы екеніңізге сенімсіз болуыңыз мүмкін, әңгіме баяу жүретіндей көрінеді және әңгімеге бақылауды жоғалтқандай сезінесіз (шын мәнінде солай. Бұл «өкілеттік беру» деп аталады). Осылай айтқанда, бұл онша жақсы ұсыныс болып көрінбейді.
Бірақ бұл соншалықты қиын емес. Шынымен.
Менің Box of Crayons компаниямда біз сіз сияқты он мыңнан астам қарбалас менеджерлерді практикалық коучинг дағдыларына үйреттік. Жылдар бойы біз мына ақиқаттарға көз жеткіздік:
Коучинг — бұл қарапайым нәрсе. Шын мәнінде, осы кітаптағы «Жеті маңызды сұрақ» сізге қажет нәрсенің көбін береді. Сіз біреуге 10 минутта немесе одан аз уақытта коучинг жүргізе аласыз. Қазіргі қарбалас әлемде сіз 10 минутта коучинг жүргізе алуыңыз КЕРЕК. Коучинг кездейсоқ, ресми «Коучинг уақыты келді!» деген шара емес, күнделікті, бейресми әрекет болуы тиіс. Сіз коучинг әдетін қалыптастыра аласыз, бірақ бұл жаңа әдеттерді қалыптастыру мен енгізудің дәлелденген тетіктерін түсініп, қолданған жағдайда ғана мүмкін болады.
Бірақ неге бәрін өзгерту керек? Неге сізге коучинг әдетін қалыптастыру қажет?
Міне, сондықтан бұл күш жұмсауға тұрарлық
Коучингтің мәні басқаларға көмектесуде және олардың әлеуетін ашуда жатыр. Бірақ мен сіздің көмектесуге дайын екеніңізге сенімдімін, алайда бұл сіздің жиі коучинг жүргізуіңізге әкелген жоқ.
Сондықтан коучингтің сізге қалай көмектесетінін қарастырайық. Бұл сізге аз күш жұмсап, көбірек нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Коучинг әдетін қалыптастырған кезде, сіз жұмыс орындарын жайлаған үш тұйық шеңберден оңай шыға аласыз: асыра тәуелділік (басқа адамның өз бетінше шешім қабылдай алмауы), шамадан тыс жүктеме және байланыстың үзілуі.
№1 шеңбер: Асыра тәуелділік туғызу Сіз өзіңізге тым тәуелді команданың бір бөлігіне айналғаныңызды байқауыңыз мүмкін. Мұнда екі есе соққы бар. Біріншіден, сіз өз адамдарыңызды өзіңізге шектен тыс иек артуға үйреттіңіз, бұл жағдай олардың мүмкіндіктерін шектейді және сіздің ашуыңызды тудырады. Содан кейін, осы тәуелділікті тудырудағы «табысыңыздың» нәтижесінде сізде жұмыс тым көп болып кетеді және сіз жүйедегі «тар өткелге» (бүкіл процесті баяулататын кедергі) айналасыз. Барлығы серпін мен мотивацияны жоғалтады. Адамдарыңызға неғұрлым көп көмектескен сайын, олар соғұрлым сіздің көмегіңізге мұқтаж бола түседі. Олар көмекке неғұрлым мұқтаж болған сайын, сіз оларға көмектесуге соғұрлым көп уақыт жұмсайсыз.
Коучинг әдетін қалыптастыру командаңыздың дербестігін және өз ісінің шебері сезінуін арттыру арқылы олардың өз-өзіне сенімді болуына көмектеседі. Бұл сіздің әр іске араласу, жауапкершілікті өз мойныңызға алу және «тар өткелге» айналу қажеттілігіңізді азайтады.
№2 шеңбер: Шамадан тыс жүктеме Сондай-ақ сіз жұмыстың көптігінен қажып жүрген боларсыз. Әлемдегі барлық өнімділік тәсілдерін меңгерсеңіз де маңызды емес; сіз неғұрлым тез қазсаңыз, әлем соғұрлым тез тола береді. Көптеген басымдықтар сізді әр тарапқа тартқанда, электрондық пошталардың тоқтаусыз дыбысы мазаңызды алып, кездесуден кездесуге жүгіріп жүріп, сіз зейініңізді жоғалтасыз. Зейініңізді неғұрлым көп жоғалтсаңыз, соғұрлым шамадан тыс жүктелгендей сезінесіз. Неғұрлым шамадан тыс жүктелгендей сезінген сайын, зейініңізді соғұрлым көп жоғалтасыз.
Коучинг әдетін қалыптастыру сізге зейінді қалпына келтіруге көмектеседі, осылайша сіз және сіздің командаңыз нақты нәтиже беретін жұмысты істей аласыз және уақытыңызды, қуатыңыз бен ресурстарыңызды өзгеріс әкелетін мәселелерді шешуге бағыттай аласыз.
№3 шеңбер: Байланыстың үзілуі Соңында, сіз маңызды жұмыстан қол үзіп қалуыңыз мүмкін. Менің алдыңғы «Керемет жұмысты көбірек істе» (Do More Great Work) кітабымда істерді жай ғана бітіру жеткіліксіз деген қағида негіз болған еді. Сіз адамдарға нәтижесі мен мәні бар жұмысты көбірек істеуге көмектесуіңіз керек. Біз нақты мақсаты жоқ жұмысты неғұрлым көп істесек, соғұрлым ынтамыз бен мотивациямыз азаяды. Ынтамыз неғұрлым аз болса, соғұрлым Керемет Жұмысты табу және жасау ықтималдығымыз төмендейді.
Коучинг әдетін қалыптастыру сізге және сіздің командаңызға тек нәтижелі ғана емес, сонымен бірге мағыналы жұмысқа қайта қосылуға көмектеседі. Коучинг жайлылық пен үйреншікті жағдайдан шығуға батылдық береді, адамдарға өз тәжірибесінен сабақ алуға көмектеседі және адамның әлеуетін арттыруға әрі оны жүзеге асыруға септігін тигізеді.
Сонымен, сіз Тығырықпен, Қажумен және Мойындаумен күресіп жатырсыз. Коучинг әдетін қалыптастыру — бұл жұмыс істеудің жақсырақ жолына шығудың амалы.
АДАМДАР АШЫЛУ СӘТІ ДЕП ЕСЕПТЕЙТІН НӘРСЕ — ШЫН МӘНІНДЕ СҰРАҚТЫҢ АШЫЛУЫ. — ДЖОНАС СОЛК
Жеті маңызды сұрақ
Кітаптың негізінде сізді осы үш тұйық шеңберден шығарып, жұмыс істеу деңгейіңізді көтеретін жеті сұрақ жатыр. Бұл сұрақтар тек қол астыңыздағы қызметкерлермен ғана емес, сонымен қатар клиенттермен, жеткізушілермен, әріптестермен, басшылармен және тіпті (кейде және, әрине, ешқандай кепілдіксіз) жұбайыңызбен және жасөспірім балаларыңызбен де тиімді. Бұл сұрақтар сіздің апта сайынғы жеке кездесулеріңізді, командалық жиналыстарыңызды, сату кездесулерін және (әсіресе маңызды) жоспарлы іс-шаралар арасында біреумен кездейсоқ кездесіп қалған сәттеріңізді өзгерте алады.
Старттық сұрақ кез келген әңгімені әрі нақты, әрі ашық түрде бастаудың жолы. AWE сұрағы — әлемдегі ең жақсы коучинг сұрағы — сіз үшін өзін-өзі басқару құралы ретінде және осы жердегі қалған алты сұраққа қуат беретін құрал ретінде жұмыс істейді. Фокус-сұрақ және Іргелі сұрақ мәселенің мәніне үңілуге арналған, осылайша сіз шынымен маңызды нәрсеге зейін қоясыз. Жалқау сұрақ сіздің уақытыңызды үнемдейді, ал Стратегиялық сұрақ сізбен бірге жұмыс істейтіндердің уақытын үнемдейді. Ал Оқу сұрағы Старттық сұрақпен жұптасып, «Коучинг жиектерін» құрайды және барлық адамдардың сізбен қарым-қатынасын пайдалырақ етеді.
Бастаймыз ба?
Дайынсыз ба? Сіз Жеті маңызды сұраққа тезірек өткіңіз келетініне сенімдімін, бірақ оған бармас бұрын біз мінез-құлықты қалай өзгерту керектігінің егжей-тегжейіне аздап тоқталамыз. Егер пайдалы құралдарды іс жүзінде қолдана алмасаңыз, олардың еш мәні жоқ. Келесі тарау, «Жаңа әдет формуласы», осыған көмектеседі. Онда сіз жаңа әдеттің бастапқы нүктесі неге жаңа мінез-құлық емес екенін, алпыс секундтың неге соншалықты маңызды екенін және Жаңа әдет формуласы мінез-құлықты мақсатты түрде өзгертудің қозғалтқышы бола алатынын білесіз.
Әдетті қалай қалыптастыру керек
Бұл тарауда біз интернеттегі мифтер мен өтіріктерге сенбей, мінез-құлықты қалай өзгерту керектігі туралы шынайы ғылымды талдаймыз.
Бұл кітаптың негізінде жатқан мінез-құлықтың өзгеруі мынадай: адамдарға не істеу керектігін азырақ айтып, көбірек сұрақ қою. Бірақ қарапайым болу — оңай дегенді білдірмейді және оны іс жүзінде қалай қолдануды білмесеңіз, теорияның пайдасы жоқ. Сондықтан нені өзгерту керектігін қарастырмас бұрын, қалай өзгерту керектігін түсінуіміз керек.
Ниетіңіз қаншалықты жақсы болса да, ескі әдеттерді өзгерту қиын екенін өзіңіз де білесіз. Әлде бұл тек менде ғана ма:
таңертең ең бірінші электрондық поштаны тексермеймін деп ант беріп, бірақ түн жарымда бетімді экранның солғын сәулесі жарықтандырып отырғанын байқау; медитация тәртібі арқылы ішкі тыныштықты табуға ниеттеніп, бірақ жай ғана отырып дем алуға бес минут таба алмау; түскі үзілісті дұрыс жасауға бел байлап, бірақ клавиатурамның арасынан сэндвичтің қиқымдарын тауып алу; немесе біраз уақыт ішімдіктен бас тартуға шешім қабылдап, бірақ күннің соңында қолымда бір бокал жақсы австралиялық шираздың қалай пайда болғанын түсінбей қалу?
Дьюк университетінің зерттеуі бойынша, ояу кезіміздегі іс-әрекеттеріміздің кем дегенде 45 пайызы әдетке айналған. Біз бәрін бақылап отырмыз деп ойлағанымызбен, шын мәнінде біздің іс-әрекеттерімізді саналы ойымыз емес, көбінесе бейсаналық немесе түпсанамыз басқарады екен. Бұл таңғаларлық, әрі сәл де болса мазасыздық тудыратын жайт.
Мінез-құлықты өзгерту туралы ақпарат әрқашан көп болды. Дәлірек айтсақ, әр жылдың басында, жаңа мақсаттар қойылғанда, бұрыс ақпараттардың «ну жынысы» қаулап өседі. Егер бір нәрсені жиырма бір күн бойы жасасаңыз, ол жаңа әдетке айналады дегенді естідіңіз бе? Мұны біреу жай ғана ойдан шығарған, ал қазір бұл өтірік Интернетте өлмейтін зомби сияқты кезіп жүр.
Бақытымызға орай, соңғы бірнеше жылда нейроғылым (жүйке жүйесінің құрылымы мен қызметін зерттейтін ғылым) және мінез-құлық экономикасына негізделген негізді тұжырымдар көбейіп, жолды ашуға көмектесті. Тиімді жаңа әдет қалыптастыру үшін сізге бес маңызды компонент қажет: себеп, триггер (белгілі бір әрекетті тудыратын серпін), микро-әдет, тиімді тәжірибе және жоспар.
Серт беріңіз
Жұмыс істеу тәсілін өзгерту сияқты қиын істі не үшін қолға алуыңыз керек? Сіз ескі мінез-құлық сияқты таныс әрі тиімді (бірақ нәтижелі емес) нәрсені өзгертудің беретін пайдасын нақты түсінуіңіз керек. Бір қызығы, анық түсіну дегеніміз тек табысты елестету емес. Зерттеулер көрсеткендей, егер сіз нәтижені елестетуге тым көп уақыт жұмсасаңыз, оған жету үшін жұмыс істеуге деген ынтаңыз азаяды. Лео Бабаута өзінің «Zen Habits: Mastering the Art of Change» атты кітабында үлкен мақсатпен байланысудың пайдалы жолын ұсынады. Ол басқаларға қызмет етумен байланысты серт беру туралы айтады. Лео әйелі мен жаңа туған қызына берген уәдесі ретінде темекіні тастады. Сондықтан әдеттің сізге не беретінін емес, бұл жаңа әдеттің сіз жақсы көретін адамдарға қалай көмектесетінін көбірек ойлаңыз.
Триггеріңізді анықтаңыз
Чарльз Дахиггтің «Әдет күші» (The Power of Habit) кітабынан алынған маңызды түсінік: егер сіз ескі мінез-құлықты не қоздыратынын білмесеңіз, оны ешқашан өзгерте алмайсыз, өйткені оны байқамай жатып-ақ жасап қоясыз. Триггер сәтін неғұрлым нақты анықтасаңыз, ол соғұрлым пайдалы мәлімет болады. Мысалы, «Командалық жиналыста» дегеннен көрі «Командалық жиналыста менен жағдайды сұрағанда» деген нақтырақ, ал «Командалық жиналыста Дженни өзінің идеясы туралы пікірімді сұрағанда» деген тіпті жақсы. Мұндай нақтылықпен сізде мықты жаңа әдет қалыптастыру үшін бастапқы нүкте болады.
Екі «S» ережесі: Қысқа (Short) және Нақты (Specific) болыңыз
Егер сіз жаңа әдетті дерексіз және бұлыңғыр етіп анықтасаңыз, ол алға баспайды. Егер оны орындау тым көп уақыт алса, сіздің үлкен миыңыз жақсы ниетіңізді айналып өтудің жолын тауып алады. Б. Дж. Фоггтың tinyhabits. com сайтындағы жұмысы жаңа әдетті аяқтауға алпыс секундтан аз уақыт кететін микро-әдет ретінде анықтауды ұсынады. Бұл үлкенірек әдетке апаруы мүмкін алғашқы бір-екі қадамды нақтылау туралы. Екі «S» нұсқаулығы осы кітап үшін өте жақсы жұмыс істейді, өйткені жеті негізгі сұрақтың әрқайсысы осы талапқа сай келеді.
Терең жаттығыңыз
Дэн Койл өзінің «Талант коды» (The Talent Code) кітабы үшін әлемнің кейбір бөліктері неге белгілі бір дағдылар бойынша таланттардың «ошағы» екенін зерттеді. Бразилия: футбол. Мәскеу: әйелдер теннисі. Нью-Йорк: музыка (Джуллиард мектебі). Әрбір ошақтағы басты фактор — жақсы жаттығуды білу, Койл оны «Терең жаттығу» деп атайды. Терең жаттығудың үш компоненті бар:
Үлкен әрекетті кішкентай бөліктерге бөліп жаттықтыру (мысалы, бүкіл теннис добын соғуды емес, тек допты жоғары лақтыруды жаттықтыру). Қайталау, қайталау және қайталау... және тағы да қайталау. Оны тез жасаңыз, баяу жасаңыз, басқаша жасаңыз. Бірақ әрекетті қайталай беріңіз. Соңында, мұқият болу және іс сәтті шыққанда оны байқау. Сәтті болған кезде, оны атап өтіңіз. Міндетті түрде Möet шампанын сатып алудың қажеті жоқ, әрине, қаласаңыз болады. Жай ғана «иә!» деп жұдырық түйіп қуану да жеткілікті.
КЕЛЕСІ ХАТЫҢЫЗДА МАҒАН ЖАҚСЫ КЕҢЕС БЕРІҢІЗШІ. ОНЫ ОРЫНДАМАУҒА УӘДЕ БЕРЕМІН. — Эдна Сент-Винсент Миллей
Жолға қалай қайта оралуды жоспарлаңыз
Сүрінген кезде — ал бәрі де сүрінеді — бәрінен бас тарту оңай. «Бір тілімін жеп қойдым, енді торттың қалғанын да жей салғаным жөн». Джереми Дин өзінің «Making Habits, Breaking Habits» кітабында әдет қалыптастыру жолында кемелдікке жете алмайтынымызды мойындауға көмектеседі. Біз бір сәтті немесе бір күнді жіберіп аламыз. Бұл — заңдылық. Сізге білу керек нәрсе — бұл жағдай орын алғанда не істеу керектігі. Төзімді жүйелерде қателіктерден қорғау тетіктері болады, сондықтан бірдеңе бұзылғанда, оны қалпына келтірудің келесі қадамы анық болады. Өз әдетіңізді төзімді жүйеге айналдырыңыз.
Бәрін біріктіріңіз: Жаңа әдет формуласы
Box of Crayons коучинг дағдылары бойынша тренингтерінде біз қатысушыларға кең және сирек орындалатын іс-әрекеттер тізімінен гөрі, нақты әдеттерді анықтауға және оларға берік болуға көмектесуге көбірек көңіл бөлдік. Адамдарға көмектесу үшін біз жоғарыдағы кейбір түсініктерді алдық және оларды шынайы өмірде сынап көргеннен кейін «Жаңа әдет формуласын» жасадық: бұл сіз қалайтын жаңа мінез-құлықты тұжырымдаудың және бастаудың қарапайым, тікелей және тиімді жолы.
Формула үш бөліктен тұрады: триггерді анықтау, ескі әдетті анықтау және жаңа мінез-құлықты белгілеу. Ол былай жұмыс істейді:
Триггерді анықтау: Осы жағдай орын алғанда...
Триггерді, яғни сіз тоғысқан жолда тұрған сәтті анықтаңыз: не ескіше жүре бересіз, не Роберт Фрост айтқан «ешкім жүрмеген соқпаққа» түсесіз. Егер сіз бұл сәтті білмесеңіз, оны үнемі жіберіп аласыз, сәйкесінше мінез-құлқыңызды өзгерту мүмкіндігінен айырыласыз.

Great Work Podcast-ынан ЧАРЛЬЗ ДАХИГГПЕН сұхбатты тыңдаңыз.
Оны неғұрлым нақтырақ етсеңіз, соғұрлым жақсы. Чарльз Дахигг триггерлердің тек бес түрі болатынын айтады: орын, уақыт, эмоционалдық күй, басқа адамдар және тікелей алдында болған әрекет. Нақты триггерді анықтау үшін олардың бірнешеуін қалай қолдануға болатынын көре аласыз. Мысалы, триггер былай болуы мүмкін: «Мен Бобпен (адамдар) апта сайынғы жиналыста (уақыт) оның "Мен бұл туралы әлі ойламадым" (әрекет) дегенінен кейін көңілім қалғанда (эмоционалдық күй)».
Ескі әдетті анықтау: Оның орнына...
Ескі әдетті тұжырымдаңыз, сонда сіз не істеуді тоқтатуға тырысып жатқаныңызды білесіз. Тағы да, ол неғұрлым нақты болса, соғұрлым пайдалы болады. Мысалы (жоғарыдағы мысалды жалғастырсақ): «Мен Бобтан "Сен Х туралы ойладың ба? " деп сұраймын және ол менің сұрақ түрінде бүркемелеген ұсынысымды түсінеді деп үміттенемін, сонымен бірге Боб туралы жаман ойда боламын».
Жаңа мінез-құлықты анықтау: Мен...
Орындауға алпыс секунд немесе одан аз уақыт кететін жаңа мінез-құлықты анықтаңыз. Біз бұл кітап арқылы қол жеткізгіңіз келетін мінез-құлықтың негізгі өзгерісі — кеңесті аз беріп, көбірек қызығушылық таныту екенін білеміз. Ал сіз білгелі отырған жеті негізгі сұрақтың кереметтігі сонда, олардың әрқайсысын алпыс секундтан аз уақытта қоюға болады.
Сонымен, біздің мысалды аяқтасақ: «Мен Бобтан: "Енді қандай идеяларың бар? " деп сұраймын».
Жеті негізгі сұрақтың әрқайсысына арналған тараудың соңында мен сізден сол сұраққа негізделген жеке әдетіңізді қалыптастыруды сұраймын. Біз бұл ұғымдарға қайта оралып отырамыз және Жаңа әдет формуласы мен сұрақтың іс жүзінде қалай жұмыс істейтінін көруіңіз үшін әр сұраққа шынайы мысалдар береміз.
ҚОСЫМША Жақсы әдеттер қалыптастыру туралы соңғы зерттеулерге тереңірек үңілгіңіз келсе, www. TheCoachingHabit. com/CoachingGurus сайтынан «The 7 1/2 Coaching Gurus» атты шағын электронды кітапты жүктеп алыңыз. Мен онда Чарльз Дахигг, Б. Дж. Фогг, Гретхен Рубин, Дэн Койл, Лео Бабаута, Нир Эяль, Джереми Дин және жұмбақ «жартылай гуру» сияқты авторлардың соңғы зерттеулері туралы егжей-тегжейлі айтамын.
Коучинг әдетіңізді қалыптастыру туралы соңғы сөз
Бұл нәрселер қарапайым, бірақ оңай емес. Мінез-құлықты өзгерту қиын, бір нәрсені басқаша жасауға тырысу батылдықты қажет етеді, ал бірінші ретте (ол міндетті түрде болады) бәрі мінсіз болмаған кезде оны жалғастыру үшін төзімділік керек. Өзгеріс заңдарының бірі: жаңа нәрсені бастаған бойда, сіз бір жерден қарсылыққа тап боласыз. Ол қарсылыққа төтеп беру үшін мына кеңестерді орындаңыз:
Оңай жерден бастаңыз. Егер сіз біреуді басқаша басқармақ болсаңыз, бұған дайын және сіздің қателіктеріңізге түсіністікпен қарайтын адамды таңдаңыз. Немесе бәрі соншалықты нашар болып жатқан адамды таңдаңыз, сізде жоғалтатын ештеңе қалмасын. Кішкентайдан бастаңыз. Кітаптағы барлық идеяларды бірден енгізуге тырыспаңыз. Бір жерден бастаңыз, бір нәрсені меңгеріп, оны «сүйегіңізге сіңіріп» алыңыз. Содан кейін ғана басқасына көшіңіз. Серіктес табыңыз. Мінез-құлқымды өзгерту және жақсы әдеттерді бекіту үшін менің айналамда мынадай қолдау жүйелері бар: коуч; апта сайын есеп беретін және екі аптада бір телефон арқылы сөйлесетін мастермайнд (ортақ мақсаты бар адамдар тобы); әр үш ай сайын жиналатын тағы бір топ; және iPhone-дағы үш әдет қолданбасы. Мен бұл нәрселерді онсыз да білемін. Досыңызды немесе әріптесіңізді тартыңыз және бір-біріңізге есеп беретін, жігерлендіретін, жаттығатын серіктес болыңыз. Атқа қайта мініңіз. Әдеттен жаңылған кездер болады. Ол әрдайым жұмыс істемейді. Сіз «саналы біліксіздік» деп аталатын оқу кезеңінде өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз. Тек саналы және тұрақты жаттығу арқылы сіз «саналы біліктілікке» ауысасыз, бұл әлдеқайда жағымды күй.
Өзгеріс заңдарының бірі: Жаңа нәрсені бастаған бойда, сіз қарсылыққа тап боласыз.
Философқа құлақ түріңіз
Овидий: «Әдеттен күшті ештеңе жоқ», — деген. Бұл жаман да, жақсы да жаңалық. Жаман жаңалығы — сіздің өміріңіз миыңызға сіңіп қалған идеалды емес жауаптар мен реакциялардың жиынтығы болуы мүмкін. Жақсы жаңалығы — енді сіз әдеттердің механикасын түсінгендіктен, табысқа жету үшін өз құрылымдарыңызды құра аласыз. Уинстон Черчилль: «Біз ғимараттарымыздың пішінін жасаймыз, ал кейін олар біздің пішінімізді жасайды», — деген. Біз әдеттеріміздің ішінде өмір сүреміз. Сондықтан өзіңіз қалайтын көшбасшылық жолын қалыптастырыңыз және дұрыс коучинг әдеттерін құрыңыз.
Бұл жаңа әдеттер сіз біреуден сұрайтын ең бірінші нәрседен басталуы мүмкін — бұл келесі тараудың тақырыбы.
<a href="ОНЫҢ">ОНЫҢ</a>
TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды көріп, біліміңізді тереңдетіңіз және түсінікті іс-әрекетке айналдырыңыз. ТӨЗІМДІ ӘДЕТТЕРДІ ҚАЛАЙ ҚҰРУ КЕРЕК Зомбилер, маймылдар мен жұмыртқа қатысатын қызықты видеолар сериясы төзімді әдет қалыптастыру жолын түсіндіреді.
Сұрақ бойынша мастер-класс 1-бөлім Бір уақытта тек бір сұрақ қойыңыз
Сұрақ бойынша мастер-класс сабақтары бүкіл кітап бойы кездеседі. Оларды назарда ұстаңыз және жеті негізгі сұрақты толық нәтижемен қолдану үшін пайдаланыңыз.
Менің досым, «In Pursuit of Elegance» және «The Laws of Subtraction» кітаптарының авторы Мэтт Мэй Париждің орталығымен алғаш рет көлік айдап өткені туралы оқиғаны айтып берді. Ол атақты Салтанат қақпасының (Arc de Triomphe) айналасындағы шеңберлі жолға түскенде, бұл қарапайым шеңбер емес екенін бірден байқады.

Great Work Podcast-ынан МЭТТ МЭЙМЕН сұхбатты тыңдаңыз.
Шеңберге он екі көше келіп тіреледі, және мұнда қалыпты ережелер керісінше жұмыс істейді. Мұнда шеңберге кіріп жатқан көліктердің жол басымдығы бар, ал шеңбердің ішіндегілер кезек күтуі керек. Бұл жүйе жұмыс істегенімен — әлгі ессіз француздар-ай! — Мэтт жан-жақтан көліктер ағылып жатқанда қатты қобалжыған.
Кейде сұрақтары көп адаммен сөйлесу Парижде көлік айдағанмен бірдей болуы мүмкін. Сұрақтар оңнан да, солдан да жауады, олардың ешқайсысына жауап беріп үлгермейсіз, соңында абдырап, басыңыз айналып қалады.
Кейбіреулер бұны «оқ жаудыра сұрақ қою» деп атайды. Бұл қолдау көрсетуші әңгіме емес, керісінше тергеу сияқты жағымсыз сезім қалдырады.
Бір уақытта тек бір сұрақ қойыңыз. Тек бір сұрақ.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз: ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА... Мен сұрақ қойғаннан кейін... ОНЫҢ ОРНЫНА... Тағы бір сұрақ қосу. Сосын мүмкін тағы біреуін, сосын тағы да, өйткені олардың бәрі жақсы сұрақтар және мен олардың жауабын білуге өте құмармын... МЕН... Тек бір сұрақ қоямын. (Содан кейін жауапты күтіп, үнсіз қаламын. )
<a href="ОНЫҢ">ОНЫҢ</a>
TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды көріп, біліміңізді тереңдетіңіз және түсінікті іс-әрекетке айналдырыңыз. КЕРЕМЕТ СҰРАҚТЫ ҚАЛАЙ ҚОЮ КЕРЕК Майкл көңілді вебинар стилінде керемет сұрақ қою үшін қажет бес тәртіпті бөліседі.
1: Бастау сұрағы
Әңгімені тез әрі терең бастауға мүмкіндік беретін ашушы сұрақтың күшін білетін боласыз.
Мұзды еріту
Жақсы бастапқы сөз бәрін өзгерте алады. «Бұл ең жақсы уақыт еді, бұл ең нашар уақыт еді... » «Баяғыда, қиырдағы галактикада... » «Көктен құлағанда ауырған жоқ па? »
Менеджерлердің жиі коучинг жасамайтынының бір себебі — олар қалай бастауды білмейді. Егер бастап кетсе, бәрі жақсы болатындай сезім болады. Бірақ қалай бастау керек? Егер сіз өзіңізді үстірт, жалықтыратын немесе жай ғана пайдасыз әңгімеге тап болғандай сезінсеңіз, онда мына үш жағдайдың бірі болуы мүмкін: Small Talk Tango (маңызсыз әңгімелер), Ossified Agenda (қатып қалған күн тәртібі) немесе Default Diagnosis (алдын ала диагноз).
Small Talk Tango Әрине, жеңіл әңгіменің де өз орны бар. Бұл адаммен қайта байланысу, қарым-қатынас орнату, басқалардың да адам екенін еске алу тәсілі. Дегенмен, сізге бөлінген он бес минуттың сегізін бос сөзге жұмсап қойғаныңызды түсінгенде, ішіңіз ашыған сәттер болған шығар. «Шынымен, бізге Канадада қыста күн суық әрі қар жауатынын немесе спорт командасының ойынын талқылай беру керек пе? » деп ойлайсыз. Жеңіл әңгіме әңгімені қыздыру үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ ол сирек жағдайда маңызды әңгімеге апаратын көпір болады.
Ossified Agenda Бұл жағдай көбінесе тұрақты жиналыстарда кездеседі — бір уақыт, бір адамдар, бір орын, бір күн тәртібі. Бұл ешқандай жаңалық бермейтін және бөлмедегі қуатты сорып алатын фактілер мен цифрларды жалықтыратын қайталауға айналады. Күн тәртібі бір апта, бір ай немесе бір жыл бұрын мінсіз болған шығар, бірақ қазір ол шын мәнінде маңызды нәрселердің алдына процесті қойып отыр.
Default Diagnosis Мұнда мәселенің не екені туралы сұрақ та, әңгіме де болмайды. Сіз оны білетініңізге сенімдісіз. Немесе олар білетініне сенімді. Немесе екеуіңіз де білеміз деп ойлайсыздар. Сосын... гүр! Сіздер, егер жолдарыңыз болса, нақты тақырыпқа жақын бір нәрсені шешуге кірісесіздер. Бұл ыңғайлы сезіледі және алға басу сияқты көрінеді, өйткені сіз бірдеңені шешіп жатырсыз. Бірақ сіз қате шұңқырды қазып жатырсыз. Тезірек немесе ақылдырақ қазу көмектеспейді.
Бастау сұрағы: «Ойыңда не бар? » Әңгімені тез арада нағыз диалогқа айналдырудың ең сенімді жолы — «Ойыңда не бар? » деген сұрақ. Бұл «Алтыншаш» (Goldilocks) сұрағы сияқты: тым ашық та емес, тым тар да емес, дәл ортасы. Ол ашық болғандықтан, адамдарды мәселенің мәніне үңілуге және олар үшін ең маңызды нәрсемен бөлісуге шақырады. Сіз оларға не істеу керектігін айтпайсыз немесе бағыттамайсыз. Сіз оларға сенім білдіріп, таңдау жасауға еркіндік бересіз. Сонымен қатар, сұрақ нақты бағытталған. Бұл маған бәрін айтып бер деген сөз емес. Бұл оларды толқытатын, мазалайтын, таңғы сағат 4-те оятатын немесе жүрегін жиі соқтыратын нәрсеге бірден көшуге итермелеу. Бұл сұрақ: «Ең маңызды нәрсе туралы сөйлесейік», — дейді. Ол қатып қалған күн тәртібін бұзады, жеңіл әңгімелерді айналып өтеді және алдын ала диагноз қоюды жеңеді.
Сұрақты қойғаннан кейін, әңгімені одан әрі нақтылау үшін мен «3P моделі» деп атайтын жүйені қолдануға болады. Бірақ оған көшпес бұрын, коучингтің екі түрінің айырмашылығын түсіну пайдалы.
Өнімділікке бағытталған коучинг пен Дамуға бағытталған коучинг
Кейбір мекемелер өнімділікке бағытталған коучинг (coaching for performance) мен дамуға бағытталған коучингті (coaching for development) ажыратады. Өнімділікке бағытталған коучинг — бұл нақты бір мәселені немесе қиындықты шешу. Бұл өртті сөндіру сияқты. Бұл күнделікті жұмыс, ол маңызды және қажет. Дамуға бағытталған коучинг — бұл назарды мәселеден сол мәселемен айналысып жатқан адамға, яғни «өртті басқарып жатқан» адамға аудару. Мұндай әңгіме сирек кездеседі, бірақ әлдеқайда қуатты. Егер сіз біреудің сізге жасаған және нәтиже берген коучингін еске түсірсеңіз, оның дамуға бағытталған әңгіме болғанына бәс тігемін. Назар тек бір нәрсені реттеуге емес, сізді үйренуге, жақсаруға және өсуге шақыруға бағытталды.
3P моделі — әңгімені нақтылаудың және (қажет болғанда) назарды даму деңгейіне аударудың қарапайым жолы.
3P арқылы назарды тереңдетіңіз
3P моделі — коучинг әңгімесінде неге назар аудару керектігін таңдауға арналған жүйе. Қиындық әдетте жобаға, адамға немесе мінез-құлық үлгісіне негізделуі мүмкін.
Оларды бір нәрсені шешуге ғана емес, білім алуға, жақсаруға және өсуге шақырыңыз.
ЖАУАПТАР — ЖАБЫҚ БӨЛМЕЛЕР; АЛ СҰРАҚТАР — БІЗДІ ІШКЕ ШАҚЫРАТЫН АШЫҚ ЕСІКТЕР. — Нэнси Уиллард
Жобалар (Projects): Бұл жағдайдың мазмұны, атқарылып жатқан жұмыс. Бұл ең таныс және оңай басталатын жер. Біз күнімізді шешім табумен өткіземіз. Бұл сала — өнімділікке бағытталған коучинг орын алатын жер. Көбіне шеберлік — осы жерден бастап, содан кейін әңгімеге қалған екі «P»-ның бірін немесе екеуін де қосудың пайдасы бар-жоғын білуде. Адамдар (People): «Егер осы жалықтыратын адамдар болмаса, жұмыс істеу оңай болар еді» деп ойлаған кезіңіз болды ма? Бұл тек менде ғана емес шығар. Әрине, мінсіз емес, әрдайым рационалды емес, қателесетін сіз басқа да мінсіз емес, рационалды емес адамдармен жұмыс істегенде жағдай қиындай түседі. Адамдар туралы айтқанда, сіз шын мәнінде олар туралы емес, қарым-қатынас туралы және дәлірек айтсақ, осы қарым-қатынастағы сіздің рөліңіз туралы айтасыз. Үлгілер (Patterns): Мұнда сіз өзіңіз өзгерткіңіз келетін мінез-құлық үлгілері мен жұмыс істеу тәсілдеріне қарайсыз. Бұл жерде дамуға бағытталған коучинг әңгімелері туындайды. Олар жеке сипатқа ие, қиындау, бірақ адамдардың өзін-өзі тануы мен әлеуетінің өсуіне мүмкіндік береді. Қазіргі уақытта мұндай әңгімелер ұйымдарда жеткілікті деңгейде жиі айтылмайды.
Әрқашан бұл бағытта сөйлесу орынды бола бермейді. Көбінесе тек жобаға назар аудару — ең дұрыс шешім.
3P-ны іс жүзінде қолдану
«Ойыңда не бар? » — деп сұрайсыз. «[Жұмыс істеп жатқан нәрсенің аты]», — дейді олар. «Бұның біз қарастыра алатын үш түрлі қыры бар», — деп ұсынасыз. «Жоба жағы — нақты мазмұнға қатысты кез келген қиындықтар. Адамдар жағы — команда мүшелерімен, әріптестермен, басқа бөлімдермен немесе клиенттермен болған мәселелер. Және үлгілер — егер сіз өзіңізге кедергі жасап жатқан немесе өзіңізді ең жақсы қырыңыздан көрсете алмай жүрген тұстарыңыз болса. Неден бастаймыз? »
Олардың қайсысын таңдағаны маңызды емес — бұл әңгіменің жақсы басталуына негіз болады. Олар сол «П» (P) әрпіне қатысты мәселені талқылап болған соң, сіз қалған екі «П»-ның біріне ауысып: «Егер бұл мәселе болса, мұнда сіз үшін қандай қиындық туындар еді? » — деп сұрай аласыз.
Осылайша сіз тереңірек, мазмұндырақ әрі байыптырақ әңгіме өрбіте аласыз.
Жаңа әдетіңізді осы жерде қалыптастырыңыз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА...
Сол сәтті, адамды және сізге түрткі (триггер) болатын сезімдерді жазып шығыңыз.
Бұл сұрақты қоюға әдетте әңгіменің басталуы түрткі болады. Қол астыңыздағы қызметкер кеңес сұрап кабинетіңізге бас сұғады. Клиент хабарласады. Бастығыңыз сізді шақыртады. Әріптесіңіз түскі ас кезінде қасыңызға отырып, он минут сөйлесуге уақытыңыз бар-жоғын сұрайды. Команда мүшесімен кезекті жеке кездесу өткізіп жатырсыз. Әңгіме басталғанына біраз уақыт өтсе де, әлі негізгі тақырыпқа көшпегендіктен мазасызданасыз. Түрткі тіпті біреуден келген электрондық хат немесе жедел хабарлама болуы да мүмкін.
ОРНЫНА...
Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз. Нақты болыңыз.
Ескі әдет — бос сөйлесуді (small talk) соза беру, бірден кеңес беруге көшу, стандартты күн тәртібіне жүгіну немесе адамға әңгіме тақырыбын өзіңіз айтып тастау болуы мүмкін. Бұл, сірә, қызығушылық танытудан гөрі әңгіме бағытын бақылауда ұстауға көбірек ұқсайтын әрекет болар.
МЕН...
Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз.
Бұл шамамен былай естіледі: «Мен олардан: “Ойыңда не бар? ” деп сұраймын». Егер түрткі хат немесе хабарлама түрінде келсе, жауап ретінде жай ғана осы сұрақты жіберуге болады.
<a href="ЖҰМЫС">ЖҰМЫС</a>
Біліміңізді тереңдету және түсінікті іс-әрекетке айналдыру үшін TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды қараңыз.
МЫҚТЫ БАСТАУ: «Ойыңда не бар? » — тамаша ашушы сұрақ, бірақ ол жалғыз емес. Бұл видеода Майкл әңгімелерді нық әрі жылдам бастаудың басқа нұсқаларымен бөліседі.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
«Ойыңда не бар? » — бұл Facebook сұрағы. Немесе, солай болған. Кейін біраз уақытқа алынып тасталды, бірақ көп ұзамай қайта оралды. Марк Цукерберг пен оның командасы бұл сұрақтың қолдағы ең жақсы құрал екенін түсінген сияқты.
Бұл — күн сайын ондаған миллион адам ой бөлісу және ойлану үшін қолданатын сұрақ. Біз Box of Crayons (шығармашылық дамумен айналысатын ұйым) зерттеушісі Линдсиден бұл сұрақтың неге соншалықты тиімді екенінің ғылыми себебін сұрағанымызда, ол бізді нейроғылым (мидың жұмысын зерттейтін ғылым саласы) дәлелдеген негізгі шындыққа бағыттады: біздің болмысымыз — біз көңіл бөлетін нәрселерден тұрады. Егер біз назарымызды саналы түрде бағыттасақ, бұл өте жақсы. Бірақ абайсызда назарымыз басқа жаққа ауып кетсе немесе бір нәрсеге мазасыздансақ, оның зардабын тартамыз.
2010 жылғы зерттеу мынадай тұжырымнан басталған: біз бір нәрсені ойлаған сайын, ол сөзбе-сөз энергияны жұмсайды — миыңыз дене салмағының небәрі 2 пайызын құраса да, ол сіздің энергияңыздың 20 пайызын тұтынады.
Одан да маңыздысы, ойыңызда ұстап тұрған нәрсе сіздің нені байқайтыныңызға және неге назар аударатыныңызға бейсаналы түрде әсер етеді. Қызыл Mazda сатып алуды ойлағанда, кенеттен жолдағы барлық қызыл Mazda-ларды байқай бастайсыз. Ойыңыздағы кез келген нәрсе сіздің таңдауыңызға да әсер етуі мүмкін, сондықтан сіз оңтайлы шешім қабылдамауыңыз да ықтимал.
«Жігерлендіру сұрағын» (Kickstart Question) қою қысымды түсіретін кішкентай клапан сияқты жұмыс істейді және жұмысыңызға орынсыз әсер етіп тұрған жасырын нәрсені ашыққа шығаруға көмектеседі. Сұрақ қиындықты сіз байқамай тұрған, дүниені көру ауқымыңызды шектеп, миыңызда ретсіз айналып жүрген қалыптан босатады.
Сұрақ қою шеберлік сыныбы 2-бөлім
Кіріспені қысқартып, сұрақты қойыңыз
Интернетте Джеймс Бонд туралы фильмдердің ең үздік ашылу сахнасы туралы мейм бар.
Кейбіреулер үшін бұл — «Мені сүйген тыңшы» (The Spy Who Loved Me) фильміндегі Роджер Мурдың жартастан секіріп, парашютпен (әрине, британдық туы бейнеленген) ұшуы.
Басқалары үшін бұл — «Казино Рояль» (Casino Royale) фильміндегі Дэниел Крейгтің екінші адамды өлтіріп, 00 дәрежесін алған қатал ақ-қара кадрлары.
Менің сүйіктім бе? Пирс Броснанның «Алтын көз» (GoldenEye) фильмінде алып бөгеттен банджи-джампингпен секіруі.
Қалай болғанда да, сіз бір заңдылықты байқайсыз. Джеймс Бондтың ешбір фильмі баяу басталмайды.
Пау! Он секундтың ішінде сіз оқиғаның ортасындасыз, адреналин көтеріліп, жүрек соғысы жиілейді.
Бұл біздің көпшілігіміздің сұрақ қою мәнерімізге мүлдем қарама-қайшы. Бізде көбіне баяу, ұзақ сонар, «Мың бір түн» ертегілеріне көбірек ұқсайтын, Ян Флемингтің қиялынан да асып түсетін кіріспе болады.
Алдын ала айтылатын бос сөздерді доғарыңыз. Жылдамдық алу үшін сізге ұшу-қону жолағы қажет емес — жай ғана ұшып кетіңіз.
Егер қандай сұрақ қою керектігін білсеңіз, бірден іске көшіп, сұрақты қойыңыз.
(Ал егер міндетті түрде кіріспе сөз қажет болса, «Қызық үшін сұрап тұрмын... » деп көріңіз. Бұл кез келген сұрақтың «салмағын» жеңілдетеді және оны қоюды да, оған жауап беруді де оңайлатады. )
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА...
Сұрайтын сұрағым болғанда...
ОРНЫНА...
Оны дайындап, жиектеп, түсіндіріп, оған жылынып, негізгі сәтке жету үшін мәңгілік уақыт жұмсаудың...
МЕН...
Сұрақты қоямын. (Сосын жауапты тыңдау үшін үндемеймін. )
2: AWE сұрағы
Мұнда әлемдегі ең үздік <span data-term="true">коучингтік</span> (адамның әлеуетін ашуға бағытталған кәсіби қолдау) сұрақ ашылады және сіз үш қысқа сөздің құдіретіне таңданасыз.
Нағыз сиқыр
Нашар әуесқой сиқыршы болу маған нағыз шеберлерді одан сайын бағалауға мүмкіндік береді. Сіз сиқыршының қолын бос ұстап тұрып, ауадан тиын шығарып алатын трюгін көрген боларсыз. Сосын тағы біреуін. Сосын тағы. Егер сіз YouTube-тегі Пенн мен Теллердің видеосын көрсеңіз, тіпті алтын балық та пайда болады.
Мен ол трюкті жасай алмаймын, тіпті жақын да келмеймін. Бірақ мен сізге сондай жақсы сұрақ ұсына аламын, біз оны тіпті «Әлемдегі ең үздік коучингтік сұрақ» ретінде сауда белгісі етіп тіркеуді ойладық, ол да соған ұқсас нәрсе істейді.
AWE сұрағы: «Тағы не бар? » (And What Else? )
Бұл сөздер зиянсыз көрінетінін білемін. Үш кішкентай сөз. Бірақ «Тағы не бар? » — AWE сұрағы — сиқырлы қасиеттерге ие. Ол ешқандай күш жұмсамай-ақ, жоқ жерден көбірек даналықты, көбірек түсінікті, көбірек өзін-өзі тануды және көбірек мүмкіндіктерді тудырады.
Оның мұндай әсер етуінің үш себебі бар: көбірек нұсқалар жақсырақ шешімдерге әкеледі; сіз өзіңізді тежейсіз; және өзіңізге уақыт ұтып аласыз.
Ішкі Ронды оятыңыз
Егер сіз соңғы жетпіс жыл ішінде теледидар көрген болсаңыз, Билли Мейс, Винс Оффер немесе Рон Попейлді кездестірген боларсыз. Олар сізге 19,99 долларға (плюс жеткізу ақысы) ең жақсы көкөніс турағышты, үккішті, тазалау өнімін немесе сүлгіні сататын теледидар жарнамашылары болды. Рон Попейл — олардың атасы, оның фирмалық сөзі: «Бірақ күте тұрыңыз, бұл әлі бәрі емес... »
Мұнда ешкім сізге ShamWow сүлгісін сатқалы тұрған жоқ, бірақ сіз мынаны есте сақтауыңыз керек: біреудің берген алғашқы жауабы ешқашан жалғыз жауап емес және ол сирек жағдайда ең жақсы жауап болады. Бұл анық нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде олай емес.
Чип пен Дэн Хиз өздерінің «Шешуші: Өмірде және жұмыста қалай жақсырақ таңдау жасауға болады» атты тамаша кітабында Пол Натттың зерттеуінен үзінді келтіреді. Натт мырза — «менеджерлердің шешім қабылдау процесі туралы әлемдегі кез келген адамнан артық білетін адам». Ол ұйымдар ішінде қабылданған 168 шешімнің нәтижесін мұқият тексерді. Ол шешімдердің 71 пайызында таңдау бинарлы (екі нұсқадан тұратын) болғанын анықтады. Ол жай ғана: «Біз мұны істеуіміз керек пе? Әлде істемеуіміз керек пе? » деген сұрақ еді.
Натт бұл көрсеткіш жасөспірімдердің шешім қабылдар алдындағы таңдау жасау қабілетімен деңгейлес (тіпті сәл төмен) екенін атап өтті. Иә, жасөспірімдер жасайтын сол сәтсіз шешімдермен бірдей. Жасөспірімдердің миы әлі толық қалыптаспағанын айтып ақталуға болады. Сондықтан Натт бұл бинарлы таңдаулардан жасалған шешімдердің сәтсіздік деңгейі 50 пайыздан жоғары екенін анықтағаны таңқаларлық емес.
Содан кейін ол көбірек таңдауы бар шешімдердің сәттілік деңгейін қарастырды. Мысалы, егер сіз тек бір ғана нұсқа қоссаңыз не болады: «Біз мұны істеуіміз керек пе? Әлде мұны ма? Әлде мүлдем істемеуіміз керек пе? » Нәтижелер таңғалдырды. Кем дегенде тағы бір нұсқаның болуы сәтсіздік деңгейін екі есеге жуық төмендетіп, шамамен 30 пайызға дейін түсірді.
Сіз «Тағы не бар? » сұрағын қолданғанда, көбірек нұсқаларға және жиі жақсырақ нұсқаларға қол жеткізесіз. Жақсырақ нұсқалар жақсырақ шешімдерге, ал жақсырақ шешімдер үлкен жетістікке әкеледі.
Кеңес құбыжығын ауыздықтаңыз
Егер бұл кітап емес, жапондық <span data-term="true">хайку</span> (үш жолды қысқа өлең) болса, ол былай болар еді:
Аз айт, көп сұра. Кеңесің сен ойлағандай Керемет емес.
Бірақ он жеті буын ба, жоқ па, мұны айту оңай, істеу қиын. Бәрімізде кеңес беруші/сарапшы/жауап беруші/шешуші/жөндеуші режиміне түсіп кету әдеті терең қалыптасқан. Бұл таңқаларлық емес. Сіздің ұйымыңыз жауаптар мен айқындыққа жоғары баға беретінін ескеріңіз, оған жұмысымыз бен өміріміз күрделенген сайын көбіміз сезінетін мазасыздық пен белгісіздікті қосыңыз, сосын миымыздың анықтық пен нақтылықты жақсы көретінін есіңізге түсіріңіз — кеңес бергенді неге ұнататынымыз белгілі болады. Тіпті ол қате кеңес болса да (көбіне солай), оны беру сұрақ қоюдың белгісіздігіне қарағанда жайлырақ сезіледі.
Біздің оқу бағдарламаларымызда біз бұл ұмтылысты Кеңес құбыжығы (Advice Monster) деп атаймыз. Сіз қызығушылық танытып, бірнеше жақсы сұрақ қоюға ниеттенесіз. Бірақ сол сәтте, жұмыс істеудің жақсырақ әдісіне көше бергеніңізде, Кеңес құбыжығы қараңғыдан секіріп шығып, әңгімені басып алады. Не болып жатқанын түсінбей жатып, миыңыз «Жауапты» іздеуге көшеді де, сіз идеялар мен ұсыныстар айта бастайсыз.
Әрине, кеңес беретін орын бар. Бұл кітап сізге ешқашан ешкімге жауап бермеңіз деп отырған жоқ. Бірақ бұл — тым көп қолданылатын және көбіне тиімсіз жауап.
Қызықты (бірақ қиын) жаттығу — өзіңізді бақылап, кеңес бергіңіз келетін сәт қашан туатынын көру. Өзіңізге бір күн (немесе жарты күн, немесе бір сағат) уақыт беріп, неше рет жауап беруге дайын болғаныңызды байқаңыз. Говард Бекман мен Ричард Франкелдің 1984 жылғы зерттеуі дәрігерлердің пациентті бөлуінің орташа уақыты он сегіз секунд екенін анықтады. Біз «ана дәрігерлер-ай» деп күле аламыз, бірақ мен дәл осындай көрсеткіші бар көптеген менеджерлер мен лидерлерді көрдім.
Қысқасы, біз мәселенің не екенін немесе адамның басында не болып жатқанын нақты білмесек те, оған қандай жауап керек екеніне сенімдіміз.
«Тағы не бар? » осы айналымды бұзады. Бұл сұрақты қою әдетке айналғанда, ол «жалқау» болып қалудың және қызығушылықты сақтаудың ең оңай жолы болады. Бұл — сіздің Кеңес құбыжығыңызды тізгіндеп ұстауға арналған өзін-өзі басқару құралы.
Өзіңізге уақыт ұтып алыңыз
Бұл — құпия. Тек екеуіміздің арамызда. Кітаптың басында айтылғандай, мен Канаданың «Жыл коучы» атағын алған алғашқы адаммын. Сондықтан мұны сізге кәсіби, құрметті және марапатталған коуч ретінде сыбырлап айтып отырмын.
Не болып жатқанын толық түсінбей тұрғанда және жағдайды бағамдау үшін бір-екі сәт қажет болғанда, «Тағы не бар? » деп сұрау сізге аздап қосымша уақыт береді.
Бірақ бұл құпия болып қалсын. Басқа ешкімге айтпаңыз.
«Тағы не бар? » (And What Else? ) сұрағын қоюға арналған төрт практикалық кеңес
AWE сиқыры іске асуы үшін мына қарапайым ережелерді орындаңыз:
Шынайы қызығушылық танытыңыз Қолыңызда керемет сұрақ болғаны, оны жай ғана жалыққан қалыппен қоя беруге болады деген сөз емес. Бұл әдетті қалыптастыру барысында «Тағы не бар? » деп сұрап қана қоймай, Дэн Койлдың «Терең жаттығу» принциптерін қолданып, сұрақты шынайы қызығушылықпен қоюға дағдыланыңыз. Қосымша ұпай үшін — жауаптарды тыңдауды үйреніңіз.

Great Work Podcast-ында ДӘН КОЙЛМЕН болған сұхбатты тыңдаңыз.
Тағы бір рет сұраңыз Әдетте адамдар бұл сұрақты тым көп емес, тым аз қоятынын түсінуден бастайық. Бұл әдетті меңгерудің жолы — оны сынап көру және не жұмыс істейтінін бақылау. Ереже бойынша, мен оны кем дегенде үш рет сұраймын, бес реттен сирек асамын.
Жетістікті мойындаңыз Әңгіменің бір кезеңінде біреу сізге: «Басқа ештеңе жоқ», — дейді. Мұндай кезде жүрек соғысы жиілеп, сәл үрей билеуі қалыпты жағдай. Бұл реакцияны жетістік ретінде қабылдаңыз. «Басқа ештеңе жоқ» — бұл сіз іздеген жауап. Бұл осы бағыттағы ізденістің соңына жеткеніңізді білдіреді. Терең дем алып, келесі сұраққа көшіңіз.
Уақыты келгенде алға жылжыңыз Егер әңгіменің энергиясы таусылып бара жатқанын сезсеңіз, бұл бағытты доғаратын уақыт келді деген сөз. «Тағы не бар? » сұрағының әңгімені қорытындылайтын нұсқасы: «Тағы айтатын бірдеңе бар ма? » Бұл нұсқа әңгімені жабуға шақырады, сонымен бірге айтылуы тиіс басқа нәрселер үшін есікті ашық қалдырады.
«Тағы не бар? » — жаңа мүмкіндіктерді ашудың ең жылдам әрі оңай жолы.
Тым асыра сілтеу: Таңдау парадоксы
Нұсқалардың болғаны жақсы. «Тағы не бар? » сұрағының күші — жаңа мүмкіндіктерді ашудың ең оңай жолы болуында.
Бірақ тым көп нұсқаның болуы әрдайым жақсы емес.
Барри Шварц, «Таңдау парадоксы» кітабының авторы, азық-түлік дүкеніндегі тұтынушылар туралы зерттеуді мысалға келтіреді. Бұл «Тосап күні» еді: бір үстелде 6 түрлі тосап, екіншісінде 24 түрлі тосап қойылды. 24 түрі бар үстел танымал болғанымен, 6 түрі бар үстелден дәм татқан тұтынушылардың тосап сатып алу ықтималдығы он есе жоғары болды. 24 түрлі дәмнің көптігі шешім қабылдау параличіне (таңдай алмай қалу күйі) әкелді.
Нейроғылымның бұл мәселеге қосар пайдасы бар. 1956 жылы Джордж А. Миллердің «Сиқырлы жеті саны, плюс немесе минус екі: біздің ақпаратты өңдеу қабілетіміздің кейбір шектеулері» атты мақаласы жарық көрді. Уақыт өте келе ғылым бұл санды азайтты, қазір ақпаратты топтастырудың ең оңай саны — төрт деп есептеледі. Кейде біздің бейсаналы миымыз былай санайтындай көрінеді: бір, екі, үш, төрт... көп. Бұл біздің төрт адамнан тұратын топ мүшелерінің атын оңай есте сақтап, бес немесе одан да көп адамнан тұратын топтарды ұмытып қалатынымызды түсіндіреді.
Сондықтан, «Тағы не бар? » деп сұрағанда, мақсат — миллиондаған нұсқа жасау емес. Мақсат — адамның қандай идеялары бар екенін көру (және өзіңіздің идеяларыңызбен килігуді тоқтату). Егер сіз үштен беске дейін жауап алсаңыз, онда сіз шынымен де үлкен жетістікке жеттіңіз.
Қолайлы сәтті табу
«Тағы не бар? » — кез келген диалогқа қосуға болатын пайдалы сұрақ. Мысалы:
Біреуден «Ойыңда не бар?» деп сұрап, ол жауап бергенде: «Тағы не бар?» — деп сұраңыз.
Біреу өзі істемекші болған іс-әрекеті туралы айтқанда: «Тағы не істей алар едіңіз?» — деп сұраңыз.
Мәселенің түп-төркінін іздегенде және «Мұндағы сіз үшін нақты қиындық неде?» деп сұрағаныңызда, ол жасқаншақ немесе түсініксіз жауап берсе: «Мұнда сіз үшін тағы қандай қиындық бар?» — деп тереңірек үңіліңіз.
Апталық жиналысты «Қазір не маңызды?» деп бастағанда: «Тағы не бар?» — деп сұрауды жалғастырыңыз.
Біреу жаңа идеяны ұсынып, батылдық пен мүмкіндіктердің шекарасын зерттеп жатқанда: «Тағы не мүмкін болуы мүмкін?» — деп сұрап, кеңістікті кеңейтіңіз.
Жаңа идеяларды брейнсторминг (миға шабуыл жасау әдісі) жасап жатқанда, қарқынды бәсеңдетпеу үшін: «Тағы не бар?» — деп лақтырыңыз.
Жаңа әдетіңізді осы жерде қалыптастырыңыз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА...
«Тағы не бар? » сұрағы өте жақсы жұмыс істейді, себебі ол адамдарды нұсқалар жасауға итермелейді, ал сізді үндемеуге мәжбүрлейді. Сондықтан мұндағы түрткі — соның керісі. Біреу сізге идея бергенде, сіз кеңес бергіңіз келгенде, жауапты білетініңізге сенімді болып, оны айтуға асыққанда немесе ол әлі «Басқа ештеңе жоқ! » деп айтпағанда.
ОРНЫНА...
Ескі әдет — кеңес беруге қайта оралу және қажет болғаннан ертерек шешім іздеу режиміне көшу. Бұл: бірінші идеямен, тіпті екінші немесе үшінші идеямен келісе салу; адамдар өз идеяларын толық айтып бітпес бұрын өзіңіздің «керемет» идеяңызды айтып тастау; мәселені немесе шешімді білемін деп ойлау; немесе әңгімені өз бақылауыңызға алып, оны аяқтау болуы мүмкін.
МЕН...
Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз.
Бұл: «Мен олардан: “Тағы не бар? ” деп сұраймын», — деген сияқты болады.
ДҰРЫС ЖАУАПТАРДЫ ТАПҚЫҢЫЗ КЕЛСЕ, ДҰРЫС СҰРАҚТАР ҚОЙЫҢЫЗ. — Ванесса Редгрейв
<a href="ЖҰМЫС">ЖҰМЫС</a>
TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды қараңыз.
БӘРІН БАСҚАРАТЫН БІР СҰРАҚ: Дж. Р. Р. Толкиннің «Жүзіктер әміршісіне» сілтеме жасай отырып, Майкл неге «Тағы не бар? » сұрағы сіз меңгеруге тиіс бірінші сұрақ екенін түсіндіреді.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
Егер біз «Тағы не бар? » сұрағын әлемдегі ең үздік коучингтік сұрақ деп атасақ — ал біз солай деп отырмыз — онда оның ғылыми негізін түсіну пайдалы. Біз зерттеушіміз Линдсиге осы тапсырманы бергенде, ол бірнеше маңызды мәліметтермен оралды.
Ол келтірген бірінші мақала 1929 жылы жарияланғаннан бері сексен бес жылдан астам уақыт бойы өз маңыздылығын жоғалтпаған. Зерттеу студенттерге «дұрыс немесе бұрыс» деген сұрақтарға екінші рет жауап беру мүмкіндігі берілгенде, бұл «саналы түрде қайта қарау» студенттердің көбірек дұрыс жауап алуына көмектескенін анықтады. Бұл студенттер екінші мүмкіндік алған, бірақ бірінші ретте жауаптарын жазып алмаған екінші топқа қарағанда жақсырақ нәтиже көрсеткен. Демек, жауапқа бекіну және одан кейін оны ой елегінен өткізу үлкен дәлдікті тудырады. Соңғы зерттеулер «Тағы не бар? » сияқты жоғары деңгейлі ойлауды ынталандыратын сұрақтар түсінікті тереңдетуге және қатысуды арттыруға көмектесетінін дәлелдеді.
Линдси тапқан екінші зерттеу психологтардың үш жасар балаларға тәртіп бұзғызып (ойыншыққа сығалап қарау), содан кейін олардан қараған-қарамағанын сұрауына негізделген. Сығалап қараған балалардың жартысына жуығы өтірік айтып, мойындамаған, бірақ олардың көпшілігі «Ол қандай ойыншық? » деген сұраққа бірден, дәл әрі ашық жауап берген. Біз кішкентай балалардан онша айырмашылығымыз жоқ. Жай ғана сұрау арқылы ашылуды күтіп тұрған тағы бір нәрсе әрдайым болады және AWE сұрағы — соны істеудің ең тиімді жолдарының бірі.
Сұрақ қою шеберлік сыныбы 3-бөлім
Риторикалық сұрақтар қою керек пе?
Марлон Брандо «Өкіл әке» фильмінде біреуге олар бас тарта алмайтын ұсыныс жасағанда, бұл оның төсегінен аттың басы табылатынын білдіретін.
Сіз, әрине, өз дегеніңізге жету үшін сәл нәзік жолдарды таңдайсыз. Сіз аз кеңес беріп, көбірек сұрақ қою жақсы екенін түсіндіңіз. Сонымен қатар, іштей талқыланып жатқан мәселенің жауабын білетініңізге сенімдісіз. Сондықтан сіз «жалған сұрақ» қоюды меңгердіңіз.
«Сен ... туралы ойладың ба? » «Ал ... қалай болады? » «Сен ... қарастырдың ба? »
Соңына сұрақ белгісі қойылған кеңестер беруді тоқтатыңыз. Бұл сұрақ қоюға жатпайды.
Егер идеяңыз болса, күте тұрыңыз. «Тағы не бар? » деп сұраңыз, сонда сіздің басыңыздан шықпай жүрген сол идеяны адамның өзі айтқанын жиі байқайсыз. Ал егер ол айтпаса, онда өз идеяңызды — жалған сұрақ ретінде емес, жай ғана идея ретінде ұсыныңыз.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА...
Менде ұсынғым келетін жауап болғанда...
ОРНЫНА...
«Сен ... туралы ойладың ба? » немесе «Ал ... қалай болады? » сияқты соңына сұрақ белгісі қойылған кеңес болып табылатын жалған сұрақтар қоюдың...
МЕН...
Жеті негізгі сұрақтың бірін қойыңыз. Ал егер идеямды ұсынғым келсе, оны сұрақ ретінде бүркемелемей, таңдау нұсқасы ретінде ашық ұсынамын.
3: Назар аудару сұрағы
Мұнда сіз қате мәселені шешуге тым көп уақыт пен күш жұмсауды қалай тоқтатуға болатынын білесіз.
Эврика. Шамамен солай.
Ғылым әлемі кездейсоқ, тамаша жаңалықтарға толы. Уильям Перкин безгекті емдемек болып, ақыры алғашқы синтетикалық бояғыш — мовеинді жасап шығарды. Эндрю Флеминг демалысқа кетер алдында зертханасын дұрыс жинамай кетіп, оралғанда алғашқы антибиотигіміз — пенициллинді тапты. Post-it Note (жабысқақ қағаздар) жазбалары өз жетістігіне сәтсіз шыққан супер-желімнің арқасында жетті. Виагра бастапқыда ангинаны (жүрек тұсындағы қысып ауыру сезімі) емдеу үшін жасалған болатын.
Өкінішке орай, мұндай сәйкестік сіздің ұйымыңызда бола бермейді.
Егер сіздің ұйымдық мәдениетіңіз мен көрген барлық ұйымдық мәдениеттерге ұқсас болса (ал ол солай), онда бұл — істі бітіруді жақсы көретін орын. Нәтижеге жету. "Істелетін істер" тізімінен сызып тастау. Егер сіз мен жұмыс істеген немесе мені басқарған менеджерлердің көбіне ұқсас болсаңыз (және мен де сондай болғанмын), онда сіз шынымен де мәселені шешкіңіз келеді.
Мәселе мынада: сіздің бойыңыздағы көпжылдық дағдының әсерінен, дәрігерлер «презентациялық мәселе» (клиенттің немесе қызметкердің алғашқы айтқан шағымы) деп атайтын нәрсені естіген бойда, бүкіл денеңіз оны түзетуге, шешуге немесе шешім ұсынуға асығады. Бұл Павловтық (шартты рефлекторлық) реакция секілді. Сондықтан бүкіл әлемдегі сіздікі секілді ұйымдардың адамдары еш маңызы жоқ мәселелерге тәп-тәуір шешімдер тауып, өте тер төгіп жұмыс істейді, ал нақты қиындықтар жиі назардан тыс қалады.
Адамдар сізге кез келген қиындық туралы айта бастағанда, олардың айтып тұрғаны нақты мәселе болуы сирек екенін есте сақтау маңызды. Ал сіз іске бірден араласып, бәрін жөндеуге кіріскенде, іс үш түрлі жолмен сәтсіздікке ұшырайды: сіз қате мәселемен жұмыс істейсіз; сіздің командаңыз істеуі керек жұмысты өзіңіз істейсіз; және нәтижесінде жұмыс бітпей қалады.
Сіз қате мәселені шешіп жатырсыз
Сіз командаңыз айтқан қиындықты шешудің керемет жолын тапқан боларсыз. Дегенмен, олар айтып отырған қиындық, сірә, шешілуі керек нақты мәселе емес. Олар кез келген нәрсені сипаттауы мүмкін: симптомды, қосымша мәселені, үйреншікті болып кеткен ескі мәселенің елесін, тіпті нақтыланбаған мәселенің шала-шарпы шешімін.
Бүкіл денеңіз оны түзетуге, шешуге немесе шешім ұсынуға асығады.
Сіз мәселені өзіңіз шешіп жатырсыз
Командаңыз өз жұмыстарын сізге істетуге сізді жақсы үйреткен. Кез келген мәселе туындаса, оны өздері шешуге тырысудың орнына, олар жауап алу үшін сізге келеді. Бұл (кем дегенде кейде) сізге де, оларға да оңайырақ көрінеді, бірақ сіз өз жұмысыңызды және командаңыздың кейбір мүшелерінің жұмысын қоса істеуден шаршағаныңызды байқайтын шығарсыз. Егер сіз психотерапевтте болсаңыз, ол басын салқынқанды изеп, «ммм... өзара тәуелділік (бір адамның екіншісіне шамадан тыс сүйенуі)» деп күбірлер еді.
Сіз мәселені шешпейсіз
Сіздің де өз жұмысыңыз жетерлік. Ал енді сіз басқалардың да мәселесін шешуге жауапты болып қалдыңыз. Және сізде дайын жауап болмауы да мүмкін, сондықтан сіз ол хатты елемейсіз немесе оны қайтадан "кейінге" ысырасыз, не болмаса жақын арада (бірақ тым жақын емес) жауап беремін деп жалған уәде бересіз. Кенеттен сіз прогресті тоқтатып тастайсыз. Команда сізге тым тәуелді болып қана қоймай, сіз өзіңіз де жұмысқа көміліп, бәрін және барлығын тежей бастайсыз. Сіз Кептеліс бойынша вице-президент (істің жүруін тоқтататын басты кедергі) болып шыға келесіз.
Алғашқы қиындықты бірден шешуге ұмтылу сезімін тізгіндеудің жолын табуыңыз керек. Бірінші ұсынылған мәселеге өзіңізді (және командаңызды) шырмап алудан тоқтатуыңыз қажет. Сәл ғана баяуласаңыз, мәселенің өзегіне жетесіз. Міне, барлығын өзгертетін сұрақ:
Назар аудару сұрағы: Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не?
Бұл сұрақ іс-әрекетке асығуды бәсеңдетуге көмектеседі, осылайша сіз тек бірінші көрінген мәселені емес, нақты мәселені шешуге уақыт бөлесіз. Оның осылай құрылуы кездейсоқ емес. Міне, оның пайдалы сұраққа қалай айналатыны:
Қиындық неде? Қызығушылық сізді дұрыс бағытқа бастайды, бірақ мұндай сұрақ тым бұлдыр. Ол не айқын жауапқа, не абстрактілі жауапқа (немесе екеуінің қосындысына) әкеледі, бұл әдетте көмектеспейді.
Мұндағы нақты қиындық неде? Мұнда бірнеше қиындықтың ішінен ең маңыздысын табу керектігі аңғарылады. Осылай қойылған сұрақ адамдарды әрқашан баяулатады және тереңірек ойлануға мәжбүр етеді.
Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? Адамдарға жоғары деңгейдегі немесе абстрактілі қиындықтар туралы көпіртіп сөйлеу оңай. «Сіз үшін» деген тіркес сұрақты нақты сөйлесіп отырған адамға бағыттайды. Ол сұрақты жеке деңгейде қалдырады және адамды өз кедергілерімен бетпе-бет келтіріп, нені шешуі керектігін ойлануға мәжбүр етеді.
Бірінші мәселеге емес, нақты мәселеге назар аударыңыз.
Назар аудару сұрағы тұманды қалай айықтырады
Назар аудару сұрағының қалай құрылғанын білгеннен кейін, оның сіз бен коучинг жүргізіп жатқан адам арасындағы қалыптасқан, бірақ тиімсіз үлгілерді қалай бұзатынын көресіз. Сіз қиындықты айқындауға тырысқанда, бұл үлгілер жағдайды бұлдыратып жібереді. Біз «Box of Crayons» компаниясында оларды «Тұмандатқыштар» (нақтылықты жоғалтатын факторлар) деп атаймыз, ал ең көп таралған үшеуін — Қиындықтардың көбеюі, Елеспен коучинг жүргізу және Абстракциялар мен Жалпылаулар деп атаймыз.
Қиындықтардың көбеюі
Сіз жеті негізгі сұрақтың біріншісін меңгердіңіз. Сенімді түрде алға ұмтыласыз. «Сонымен,» деп сұрайсыз, «ойыңызда не бар? »
Бәрі ақтарыла бастайды. «Веб-сайт жобасы бар — біз жұмыс істеп жатқанымызға үш апта болса да, бір айға қалып қойдық. Альберто тағы да мінез көрсетіп жүр, ол "үнсіздікті" байланыс орнату деп түсінеді. Маркетингтен жобаны іске қосу туралы ешқандай жауап ала алмай жатырмыз, мен Tropic Thunder жобасының бюджетіне алаңдаймын. Бүгін көлікпен келе жатқанымда, қозғалтқышымнан "тоқ-тоқ-тоқ" деген біртүрлі дыбыс шыға бастады... »
Егер сіз австралиялық аборигендердің диджериду (ұзын ағаш үрмелі аспап) аспабында ойнағанын көрген болсаңыз, музыканттың тыныс алмастан ауаны үздіксіз шығару қабілетіне таң қаласыз. Циклдік тыныс алу мұрынмен ауа жұтып, ауызбен шығаруға мүмкіндік береді. Өзіңіз байқап көріңізші. Бұл мүмкін емес болып көрінеді. Бірақ бұл адам үшін олай емес. «Ойыңызда не бар? » деген сұрақ оның барлық уайымдарының шексіз ағынын босатып жіберді.
Сіз жеті негізгі сұрақтың екіншісін де меңгерген боларсыз. Бірақ бұл кезеңде «Тағы не бар? » деп сұрауыңыз екіталай. Сіздің басыңыз қатып кетті.
Әрбір тізілген мәселе сайын сіздің мазасыздығыңыз арта түседі. Мазасыздық пен қанағаттану. Себебі осыншама көп мәселе болғандықтан, сіз көптеген кеңестеріңізбен көмектесуге дайынсыз. Жалғыз сұрақ — неден бастау керек: бірінші айтылған қиындықтан ба, әлде өзіңіз жауабын жақсы білетін мәселеден бе?
Немесе — міне, сіздің жаңа әдетіңіз — ешқайсысы емес. Кеңес беруге немесе шешім ұсынуға көшкеннің орнына, сіз Назар аудару сұрағын қоясыз: «Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? »
ЖАҚСЫ СҰРАҚ БОЛМАСА, ЖАҚСЫ ЖАУАПТЫҢ БАРАР ЖЕРІ ЖОҚ. Клейтон Кристенсен
Қиындықтардың көбеюінің симптомдары Попкорн пісіріп көрдіңіз бе? Бір "тарс". Сосын тағы біреуі. Содан кейін тарс-тұрс көбейіп кетеді. Мәселелер де осылай көбейеді.
Қиындықтардың көбеюін шешу жолы Жұмысты өзіңіз істеуге және көптеген қиындықтардың бірін таңдап алуға (сізде қайсысы дұрыс деген пікір болса да) ұмтылмаңыз. Оның орнына былай сұраңыз: «Егер осылардың ішінен біреуін таңдап, соған назар аудару керек болса, сіз үшін нақты қиындық қайсысы болар еді? »
Елеспен коучинг жүргізу
«Ойыңызда не бар? » деп сұрайсыз шынайы қызығушылықпен. «Джон. » «Джон? » «Джон. Ол — нағыз қорқынышты түс. Мен SOS: Shiny Object Syndrome (Жылтыр зат синдромы — жаңа нәрселерге тез әуестеніп, ескісін тастап кету) дертінен одан бетер зардап шегетін адамды көрген емеспін. Оның ойы шашыраңқы болғаны сонша, онымен жұмыс істеу конфеттимен жұмыс істегендей. » «Не дейді? Жоқ! Толығырақ айтшы,» деп дем бересіз. «Бұл әлі басы ғана. Оның шындық пен ақиқатқа қатысы өте тайғақ. Ол өтірік айтады демеймін. Жай ғана шындық пен шындық еместің арасындағы шекара... қысқасы, ол жоқ. » «О, Құдайым! Тағы не бар? » «Ха! Мен оның бірде істегені туралы айттым ба... »
Осылай кете береді. Джон туралы тұп-тура қырық бес минут сөйлесесіздер. Бұл өте қызықты әңгіме болатынына күмән жоқ, соңында екеуіңіз де Джоннан және оның кемшіліктерінен жоғары екендеріңізді сезініп, өздеріңізді жақсы сезінесіздер. Сіз жақсы коучинг жасадым деп ойлайсыз, өйткені сіз үнемі белсенді тыңдап қана қоймай, араларыңызда тығыз байланыс орнады.
Дегенмен, бұл коучинг емес. Басқару да емес. Бұл — өсек айту. Немесе, ашығын айтқанда, біреуді жамандап, шағымдану.
Мұнда білуіңіз керек ең басты нәрсе — сіз тек алдыңызда тұрған адамға ғана коучинг жасай аласыз. «Үшінші тарап» (көбінесе басқа адам, бірақ ол жоба немесе жағдай да болуы мүмкін) туралы сөйлесу қаншалықты қызықты болса да, сіз сөйлесіп отырған адамның өз қиындығын анықтауыңыз керек. Сонымен, жоғарыдағы мысалда бұл адамның Джонды қалай басқарып отырғаны туралы сөйлескенде ғана ол коучингтік әңгімеге айналады, Джон туралы сөйлесу емес.
Назар аудару сұрағын — «Сонымен, мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? » — қою сізді мақсатқа жеткізеді.
Елеспен коучинг жүргізудің симптомдары Олар басқа адам туралы тоқтамай айтады (бастығына шағымданады, тұтынушымен болған жағдайды баяндайды, команда мүшесі үшін уайымдайды) немесе жоба не жағдай туралы айтады (жаңа процестерге шағымданады, жобаның созылып кетуін айтады, ұйымдағы қайта құрудың әсеріне алаңдайды).
Елеспен коучинг жүргізуді шешу жолы Назарды сөйлесіп отырған адамыңызға қайтарыңыз. Не болып жатқанын түсінетініңізді білдіріп, Назар аудару сұрағын қойыңыз. Ол шамамен былай естіледі: «Мен [адамның атын немесе жағдайды атаңыз] қатысты не болып жатқанын түсінгендеймін. Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? »
Абстракциялар мен Жалпылаулар
Сіз бастайсыз. «Сонымен, ойыңызда не бар? » «Сұрағаныңыз жақсы болды. Осы мәселе бойынша HBR (Harvard Business Review) блогындағы соңғы жазбаны оқыдыңыз ба білмеймін, бірақ стратегия мен мәдениет арасындағы шайқас туралы қызықты ойлар бар екен. Мен бұл біздің жобаның бір бөлігі ретінде қарастырып жатқан нәрсе екенін және басшылық мұны ескеріп отырғанын білемін... » Сіз басыңызды изейсіз, ол жақында негізгі мәселеге көшеді деп үміттенесіз. «Енді, меніңше, жалпы алғанда, мәдениетті өзгертудегі қиындық — басшылар мен біздің сезінетініміздің арасындағы айырмашылықта. Мен мұны «марафон әсері» деп аталғанын естідім, яғни басшылық мәре сызығын қиып, бәрінен бұрын "жарысты аяқтайды". Эдгар Шейннің өз кітабында бұл туралы қызықты ойлары бар... » Сіздің көңіліңіз сәл түседі. Мүмкін ол ешқашан негізгі ойға көшпейтін шығар.
Мұндай әңгімелер қызықсыз емес, көбіне керісінше. Бұл академиялық пікірталасқа немесе жағдайдың қысқаша мазмұнына көбірек ұқсайды. Бірақ бұл жерде мәселенің қалай анықталып, шешілетіні мүлдем түсініксіз.
Бұл — Назар аудару сұрағын қоятын уақыт: «Сонымен, мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? »
Абстракциялар мен Жалпылаулардың симптомдары Сіз болып жатқан жағдай туралы ауқымды, жоғары деңгейдегі әңгіменің ортасындасыз. Сөйлеп тұрған адам бұған қатысы жоқ бақылаушы сияқты сезіледі. Жиі «біз» және «біздің» деген сөздер айтылады, бірақ «мен» деген сөз жоқ.
Абстракциялар мен Жалпылауларды шешу жолы Егер әңгімеден алшақтап бара жатқаныңызды сезсеңіз, қиындықты нақтылап, оны сөйлесіп отырған адамыңызбен байланыстырудың жолын табуыңыз керек. «Елеспен коучинг жүргізу» секілді, мұнда да назарды алдыңыздағы адамға аудару керек. Ол үшін былай сұраңыз: «Мен жалпы қиындықты түсіндім. Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? »
Тиімділіктен Дамуға көшу
«Бастау сұрағы» тарауында мен тиімділікке бағытталған коучинг пен дамуға бағытталған коучинг арасындағы айырмашылыққа қысқаша тоқталдым. Тиімділікке бағытталған коучинг — бұл күнделікті мәселелерді шешуге арналған басқару. Дамуға бағытталған коучинг мәселені шешуден асып, назарды сол мәселені шешуге тырысып жатқан адамға аударады. Мен айтқандай, бұл өрт пен сол өртті сөндіруге тырысқан адамның арасындағы айырмашылық.
Мүмкіндігінше көп сұрақтың соңына «сіз үшін» тіркесін қосу — әңгімені тиімділіктен гөрі дамуға бағыттаудың күнделікті әдісі. Иә, мәселелер әлі де шешіледі. Бірақ «сіз үшін» деген сөзбен бірге жеке түсінік пайда болады, ал жеке түсінікпен бірге өсу мен қабілеттілік артады.
Осы сұрақты тиімді етудің үш стратегиясы
Назар аудару сұрағының неге соншалықты жақсы жұмыс істейтінін білгеннен кейін, оның сіз үшін де сәтті болуын қамтамасыз ететін бірнеше кеңес:
Пайдалы екеніңізге сеніңіз Кеңес беру мен шешім ұсынудан сұрақ қоюға ауысқанда, мазасыздық сезінесіз. «Мен тек сұрақ қойып тұрмын. Олар мұны қазір-ақ түсініп қояды». Сұрақ қойған кездегі үнсіздікті, адамның шынымен ойланып, жауап іздеп жатқан сәтін тануды үйреніңіз. Сіз оның миындағы жаңа нейрондық байланыстардың қалай құрылып жатқанын сезгендей боласыз. Өзіңізге сенімді болу үшін жеті негізгі сұрақтың соңғысын — «Мұнда сіз үшін ең пайдалысы не болды?» — меңгеріңіз.
Кеңесіңіздің де өз орны бар екенін есте сақтаңыз Егер біреу есіктен басын сұғып: «Папканың қайда екенін білесіз бе?» деп сұраса, оған папканың қайда екенін айтыңыз. «Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не?» деп сұрамаңыз. Бұл жай ғана ашуды келтіреді. (Дегенмен, мұның бір жақсы жағы — адамдар сізді мазалауды тоқтатуы мүмкін, сондықтан бұл тактикадан біржола бас тартпаңыз.) Менеджер және көшбасшы ретіндегі рөлдеріңіздің бірі — жауаптарды білу. Біз тек осы рөлге бірден жүгірмей, сәл баяулауға тырысып жатырмыз.
Екінші сұрақты ұмытпаңыз Біреу «бекон қосылса, бәрі дәмдірек болады» деген екен. Вегетариандықтан бас тартқан адам ретінде мен мұны растай аламын. Дәл сол сияқты, кез келген сұраққа «Тағы не бар?» дегенді қоссаңыз, ол жақсара түседі. «Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не?» деп сұрау — Жақсы. Оған «Тағы не бар? Мұнда тағы қандай нақты қиындық бар?» деп қосу — Тіпті жақсы.
Осы жерде жаңа әдітіңізді қалыптастырыңыз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА... Триггер болатын сәттерді, адамды және сезімдеріңізді жазыңыз.
Мұнда біз бұзатын үлгі — қате мәселемен шамадан тыс жұмыс істеу. Сондықтан триггер — кез келген нақты қиындыққа назар аудара бастаған сәт. Мәселені анықтаудың белгісіздігінде отырғаннан гөрі, оны түзету жолдарын ойлап табу ыңғайлырақ көрінеді, бірақ бұл сұрақтың күші осы белгісіздікте жатыр. Сондықтан триггер — командаңыз бір қиындықты немесе жобаны талқылап жатқанда және әңгіме шешімдерге көшіп кеткенде, немесе командаңыздағы біреу мәселемен арпалысып жатқанда, бірақ оның нақты қиындықты білетініне сенімді болмасаңыз, немесе өзіңіз кезіккен қиындыққа қатысты қорқыныш, мазасыздық немесе сенімсіздік сезінгенде болуы мүмкін.
МҰНЫҢ ОРНЫНА... Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз. Нақты болыңыз.
Бұл жерде сіз бұзуға тырысатын ескі әдеттер — «Тұмандатқыштар». Сонымен, «мұның орнына» — бірінші айтылған қиындықты нақты қиындық деп шешкенде; немесе қиындықты абстрактілі деңгейде қалдырып, адамдар оны біледі деп ойлағанда немесе солай деп жорамалдағанда; немесе көптеген қиындықтар болып, сіз олардың бәрін шешуге тырысқанда; немесе мәселе басқа біреудің мәселесі болғанда; немесе қиындықтың не екенін анықтауға уақыт жұмсамай, бірден іс-әрекетке көшкенде.
МЕН... Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз.
Мен бұл «Мұндағы сіз үшін нақты қиындық не? » деп сұрау болатынына сенімдімін.
<a href="ОНЫҢ">ОНЫҢ</a>
Біліміңізді тереңдету және түсінікті іс-әрекетке айналдыру үшін TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа бейнелерді көріңіз.
КОМАНДАҢЫЗҒА НАЗАР АУДАРУҒА ҚАЛАЙ КӨМЕКТЕСУГЕ БОЛАДЫ Командаңызға «Ұлы жұмысты» істеу үшін қажетті бағытты табуға көмектесетін бірқатар сұрақтар мен құралдарды табасыз.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
Зерттеушіміз Линдси осы сұрақтың ғылыми негізін зерделегенде, адамдарға назарын тарылтуға көмектесудің құндылығы туралы көптеген зерттеулер тапты. Барри Шварцтың «Таңдау парадоксы» туралы айтқаным есіңізде болар: таңдауды шектеу шамадан тыс жүктемені және полихрондылықты (көп міндеттілікке бейімділік) азайтатынын көрсететін көптеген зерттеулер бар. Бірақ бұл сұрақтың маңызы тек шығармашылықты оятатын және кешіктіруді тоқтататын фокус беруде ғана емес.
Назар аудару сұрағының жақсы жұмыс істеуіне соңғы екі сөз — «сіз үшін» — әсер етеді. 1997 жылғы зерттеу математикалық есептің сипаттамасында «сіз» деген сөздің болуының әсеріне бағытталған. Зерттеушілер «сіз» сөзі болған кезде сұрақтарды аз қайталау қажет болғанын және есептер қысқа уақыт ішінде әрі дәлірек шешілгенін анықтады.
Осы түсінікті қолданып, оны адамдарға қоятын барлық сұрақтарыңызға қоссаңыз болады. Сұраққа «сіз үшін» тіркесін қосу адамдарға жауаптарды тезірек және дәлірек табуға көмектеседі.
Сұрақ қою шеберлігі 4-бөлім
«Не» деп басталатын сұрақтарды қойыңыз
1990 жылдары Питер Сенгенің «Бесінші пән» кітабы және «үйренуші ұйым» тақырыбы бүкіл әлемдегі басшылардың назарын аударған еді. Ол енгізген құралдардың бірі «Бес Неге» деп аталды — бұл қайталанатын мәселенің түпкі себебін табу үшін оқиғаны кері қарай талдау процесі.
Саймон Синек бұл тақырыпты өзінің танымал «Негеден баста: Көшбасшылар барлығын әрекетке қалай шабыттандырады» кітабымен жалғастырды. Синектің пікірінше, ұйымдар тұтынушыларды да, қызметкерлерді де өз брендімен байланыстырып ұстап тұру үшін, өздерінің бар болу себебі — «Неге» екенін нақты білуі керек.
Екі авторды да елемеңіз.
Иә, ұйымдық өмірде «Неге? » деп сұрайтын орын бар. Бірақ сіз басқарып отырған адамдармен нақты әңгімелесу кезінде емес. Оның екі себебі бар:
Сіз оларды қорғануға мәжбүр етесіз. Егер реңкіңіз сәл ғана дұрыс болмаса, «Неге... ?» дегеніңіз «Не ойлап тұр едің?!» дегендей естіледі. Одан кейін жағдай тек нашарлай береді.
Сіз мәселені шешуге тырысасыз. Сіз неге екенін толығырақ білу үшін сұрайсыз. Толығырақ білгіңіз келеді, өйткені мәселені өзіңіз жөндегіңіз келеді. Кенеттен сіз қайтадан тәуелділік пен шамадан тыс жүктеменің тұйық шеңберіне ораласыз.
Егер сіз ештеңені жөндеуге тырыспасаңыз, сізге оқиғаның тарихы қажет емес.
«Не» деп басталатын сұрақтарды қойыңыз және «Неге» деп басталатын сұрақтардан аулақ болыңыз. Жеті негізгі сұрақтың алтауының «Не» деп басталуы кездейсоқ емес.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫН АЛҒАНДА... Мен олардан "неге" деп сұрағым келгенде...
МҰНЫҢ ОРНЫНА... Сұрақты «Неге... » деп бастаудың...
МЕН... Сұрақты «Не» деп басталатындай етіп өзгертемін. Мысалы, «Неге бұлай істедіңіз? » деудің орнына «Мұнда неден үміттендіңіз? » деп сұраймын. «Неге бұл жақсы идея деп ойладыңыз? » деудің орнына «Бұл әрекетті таңдауыңызға не себеп болды? » деп сұраймын. «Неге бұған бас қатырып жүрсіз? » деудің орнына «Мұнда сіз үшін не маңызды? » деп сұраймын.
Керемет 1-2-3 комбинациясы
Алғашқы үш сұрақ бірігіп, сіздің коучингтік әңгімеңіздің мықты сценарийіне айнала алады. Бұл сұрақтардың қаншалықты жиі дәл келетініне таң қаласыз және қуанасыз.
Былай бастаңыз:
Ойыңызда не бар?
Бастаудың мінсіз жолы; бұл сұрақ ашық әрі нақты бағытталған.
Жағдайды біліңіз:
Ойыңызда тағы бірдеңе бар ма?
Адамға өзін мазалаған қосымша мәселелерді бөлісуге мүмкіндік беріңіз.
Содан кейін назарды жинақтаңыз:
Сонымен, мұндағы сіз үшін негізгі мәселе (сынақ) не?
Әңгіме осы сәттен-ақ тереңдей бастайды. Ендігі сіздің міндетіңіз — қарастыруға ең пайдалы тұсты табу.
Сұраңыз:
Және тағы не (сіз үшін негізгі мәселе болып табылады)?
Маған сеніңіз, адамда міндетті түрде айтары болады. Тіпті одан да көп болуы мүмкін.
Тағы да зерттеңіз:
Тағы басқа бірдеңе бар ма?
Енді алдыңызда ең маңызды жайттардың көбісі болады.
Сонымен, мәселенің мәніне көшіп, сұраңыз:
Сонымен . . . мұндағы сіз үшін негізгі мәселе не?
4: Іргетас сұрағы
Мұнда «ересек пен ересек» арасындағы қарым-қатынастың өзегінде жатқан сұрақ талқыланады.
Қалай ересек болуға болады
Питер Блок — жұмыстағы мінез-құлқымыз туралы терең ойланатын кемеңгер ойшыл. Оның «Flawless Consulting» және «The Answer to How Is Yes» кітаптары ұйым ішінде қандай да бір істі тындырғысы келетін әрбір адамның кітап сөресінде тұруы тиіс. Оның өз жұмысын «адамдарға өз бостандығы үшін жауапкершілік беру» деп сипаттағанын естігенмін. Бұл — жауаптардан да көп сұрақ тудыратын салмақты мәлімдеме. Ол сұрақтардың бірі «Бостандық деген не? » болуы мүмкін және Блок бұған «жұмыста ересек ретінде көріне алу және айналамыздағылармен де ересек ретінде қарым-қатынас жасай алу» деп жауап берер еді.
Іргетас сұрағы: «Сіз не қалайсыз?»
Өз бостандығыңыз үшін жауапкершілік алу өте қиын екені белгілі. Блок «ересек пен ересек» қарым-қатынасын «жауап «Жоқ» болуы мүмкін екенін біле отырып, өз қалауыңды сұрай алу» деп анықтаған. Сондықтан бұл кітаптың өзегінде қарапайым, бірақ қуатты «Сіз не қалайсыз? » деген сұрақ жатыр. Мен оны кейде «Алтын балық сұрағы» деп атаймын, өйткені ол көбіне мынадай реакция тудырады: көздер аларып, ауыз ашылып-жабылады, бірақ ешқандай дыбыс шықпайды. Бұл сұраққа жауап берудің неліктен қиын екенінің себептері мынада:
Біз көбіне не қалайтынымызды нақты білмейміз. Тіпті тез берілген алғашқы жауап болса да, «Ал шын мәнінде не қалайсыз?» деген сұрақ адамдарды тығырыққа тірейді.
Не қалайтыныңызды, шын-шынымен не қалайтыныңызды білсеңіз де, оны сұрау көбіне қиын. Біз қазір сұраудың реті емес деп түрлі сылтаулар ойлап табамыз: уақыты сәтсіз, немесе ол адам бәрібір «Жоқ» дейді, немесе мұндай батыл сұрақты қоятындай сен кімсің? Қалауымыз көбіне айтылмай қала береді.
Тіпті не қалайтыныңызды біліп, оны сұрауға батылыңыз жетсе де, оны анық естілетіндей және түсінікті етіп жеткізу қиынға соғады. Кейде бұған өзіңіз кінәлісіз. Сіз өз қалауыңызды риторикалық қабаттардың астына жасырасыз; немесе нағыз қалауыңыздан басқа маңызы төмен үміттерге алаңдайсыз; немесе берген тұспалдарыңыз жеткілікті деп сенесіз; немесе аздап пассивті-агрессивті пікіріңіз жетеді деп ойлайсыз. Кейде естілмеген өтініштер үшін жауапкершілік сіз сұрап тұрған адамдарға жүктеледі. Олардың өз жоспарлары бар, немесе олардың «растау бейімділігі» сіз айтқаннан мүлдем басқа нәрсені естуіне себеп болады, немесе олар жай ғана «өтірік тыңдап» отыр және шын мәнінде назар аудармайды.
Тіпті не қалайтыныңызды білсеңіз де, оны сұрап, ол естілгендей көрінсе де, өтінішіңізге берілген жауапты қабылдау қиын болуы мүмкін. Өйткені жауап «Иә» емес, «Жоқ» болуы мүмкін. Немесе «Мүмкін». Немесе «Ол емес, мынау». Ал әңгіменің екінші жағында, біреу өтініш жасағанда, өз қалауын айтқанда, сіздің міндетті түрде «Иә» деуіңіз керек еместігін түсіну қиын болуы мүмкін. Сіз «Жоқ» дей аласыз. Немесе «Мүмкін». Немесе «Ол емес, мынау».
«Сіз не қалайсыз? » деген кеменің айлақтан неліктен шыға алмайтынының көптеген себептері бар екенін көріп тұрсыз. Джордж Бернард Шоу бұны дәл айтқан: «Қарым-қатынастағы ең үлкен мәселе — оның жүзеге асқаны туралы иллюзия». Екі тарап та бір-бірінің не қалайтынын біледі деген иллюзия кең таралған және ол көптеген сәтсіз алмасуларға жол ашады.
Дегенмен, бәрі жоғалған жоқ. Жұмысты жеңілдетудің бір жолы — қалаулар мен қажеттіліктердің айырмашылығын түсіну.
Қалаулар мен қажеттіліктерді ажырату
Мен алғаш рет қалта ақшасын ала бастағанда (Австралияда біз оны «pocket money» дейміз), ол ата-ананың жинақтау туралы және қалаулар мен қажеттіліктердің айырмашылығы туралы әңгімесімен бірге келді. Бұл өте пайдалы айырмашылық және меніңше, қалау мен қажеттіліктің айырмашылығы туралы бірер секунд ойлану мынадай анықтамаларды еске түсіреді:
Қалау: Менің осының болғанын қалар едім.
Қажеттілік: Бұл маған міндетті түрде керек.
Бұл айырмашылық теорияда өте қисынды. Іс жүзінде бәрінің «қажеттілікке» айналып кетуін тоқтату қиын, бұл айырмашылықтың мәнін жояды. Маршалл Розенберг — NVC (Nonviolent Communication) (Зорлықсыз қарым-қатынас) — «адамдарға қақтығыстар мен келіспеушіліктерді бейбіт жолмен шешуге қажетті ақпаратпен алмасуға көмектесетін» қарым-қатынас процесінің негізін қалаушы. NVC моделінде ол қалаулар мен қажеттіліктердің айырмашылығына анағұрлым практикалық және тұрақты сипат береді.
Розенбергтің моделінде қалаулар — бұл беткі деңгейдегі өтініштер, біз белгілі бір жағдайдан күтетін тактикалық нәтижелер. Қалау белгілі бір мерзімге дейін есепті аяқтаудан бастап, жиналысқа қатысу керек пе, жоқ па соны түсінуге дейін кез келген нәрсе болуы мүмкін. Мұндай ақпарат әдетте біздің «Сіз не қалайсыз? » деген сұрағымызға жауап ретінде көрінеді.
Қажеттіліктер тереңірек жатады және оларды анықтау қалаудың артында тұрған адами драйверді түсінуге көмектеседі. Экономист Манфред Макс-Нифтің еңбектеріне сүйене отырып, Розенберг тоғыз әмбебап қажеттілікті атап өтеді:
ЖЫЛУЛЫҚ | ШЫҒАРМАШЫЛЫҚ | ДЕМАЛЫС БОСТАНДЫҚ | ӨЗІНДІК ЕРЕКШЕЛІК | ТҮСІНІСТІК ҚАТЫСУ | ҚОРҒАНЫС | ТІРШІЛІК ЕТУ
Біреуден «Сіз не қалайсыз? » деп сұрағанда, сол өтініштің артында қандай қажеттілік тұруы мүмкін екенін түсінуге тырысыңыз. Мысалы, біреу «Мен үшін вице-президентпен сөйлесуіңді қалаймын» десе, оған шын мәнінде қорғаныс (менің лауазымым тым төмен) немесе қатысу (бұл жобада сенің де өз үлесіңді қосқаның керек) қажет болуы мүмкін. Біреу «Бүгін ертерек кеткім келеді» десе, ол шын мәнінде түсіністік (үйде жағдай қиын болып тұр) немесе шығармашылық (сабағыма баруым керек) сұрап тұруы мүмкін. Біреу «Есептің жаңа нұсқасын жасағаныңды қалаймын» десе, негізгі қажеттілік бостандық (оны өзім жасағым келмейді), өзіндік ерекшелік (мұнда бастық мен екенімді білгеніңді қалаймын) немесе тіршілік ету (менің табысым сенің мұны дұрыс істеуіңе байланысты) болуы мүмкін.
Қажеттілікті тану қалауды қалай жақсырақ орындауға болатынын түсінуге мүмкіндік беретінін көріп тұрсыз. Сондай-ақ, мұның екінші жағы да бар: өз қалауыңызды айтқанда, сол өтініштің артында қандай қажеттілік тұрғанын нақты жеткізуге тырысыңыз.
Сұрақ қойыңыз. Жауаптармен алмасыңыз.
Мен сәтсіз заңгер студент болдым. Сабақтарымнан ештеңе есімде жоқ және оқуымды оқытушыларымның бірі мені жала жапқаным үшін сотқа беруімен аяқтадым. Бұл ұзақ хикая.
Бірақ миымда сақталып қалған бір нәрсе — құқықтық келісімшарттың мәні құндылықтармен алмасу болып табылады. Бұл принцип сіз жұмыс істейтін адамдармен анағұрлым төзімді және өзара тиімді қарым-қатынас орнатуға көмектесе алады.
Кейде жай ғана сұрақ қою жеткілікті. Ал кейде сол сұраққа өз жауабыңызды бөлісу оның әсерін арттыруы мүмкін. «Сіз не қалайсыз? » — бұл керемет күшті сұрақ. Сіз бұл сұрақты тек әріптесіңізге қойып қана қоймай, өзіңізге де жауап бергенде, оның қуаты еселене түседі. Бұл бізді тараудың басында айтылған Питер Блоктың «ересек пен ересек» әңгімесінің табиғаты туралы ойына қайтарады. Әрқайсымыз екінші тараптың не қалайтынын түсінгенде, біз қызықты әрі құнды әңгіменің ортасында боламыз. Оның бір себебі — қатысудың нейроғылымы.
Жаңа шеп: Қатысудың нейроғылымы
Жиырма бірінші ғасырдың ноутбуктерінде Google Earth-ке бір рет бассақ, зерттелмеген жерлердің (terra incognito) көп қалмағанын көреміз. Кез келген елге бара аласыз, тіпті кейбір батыл жандар барлық 195 елге барып үлгерген.
Бірақ әлі де зерттелетін жаңа білім шептері бар, солардың ішіндегі ең қызықтысы — нейроғылым (миды зерттеу). Шығармашылық эксперименттер мен fMRI (функционалдық магниттік-резонанстық томография) және EEG (электроэнцефалография) сияқты күрделі технологияларды пайдалана отырып, біз көшбасшылық өнерінің негізі ғылымда жатқанын көре бастадық. Енді біз басқаратын және әсер ететін адамдарды тартуда (engagement) не шынымен жұмыс істейтінін, не істемейтінін көре аламыз.
Біз осы кітаптың өзегі — Іргетас сұрағында тұрғандықтан, қатысудың нейроғылымына қарап, коучинг әдетіңіз бен басыңыздың (миыңыздың) арасындағы байланысты орнатудың таптырмас уақыты.
Секундына бес рет
Нейробиолог Эван Гордонның айтуынша, «миды ұйымдастырудың іргелі принципі» — бұл қауіп пен марапат реакциясы. Секундына бес рет, бейсаналы деңгейде, миыңыз айналадағы ортаны сканерлеп, өзінен сұрайды: Мұнда қауіпсіз бе? Әлде қауіпті ме?
Әрине, ол қауіпсіздікті ұнатады. Ми өзін қауіпсіз сезінгенде, ол ең күрделі деңгейде жұмыс істей алады. Сіздің ойлауыңыз тереңірек болады, екіұштылықты жақсырақ көріп, басқара аласыз. Айналаңыздағы адамдардың ниеті жақсы деп қабылдайсыз және ұжымдық даналықты пайдалана аласыз. Сіз процеске тартылғансыз (engaged) және алға жылжып келесіз.
Ми қауіпті сезгенде, реакция мүлдем басқаша болады. Мұнда ол бәріне таныс «күрес немесе қашу» реакциясына, кейбіреулер «амигдаланы басып алу» (эмоцияның ақыл-ойды басқаруы) деп атайтын күйге ауысады. Дүние «ақ пен қараға» бөлінеді. Сіз «олар» маған қарсы, менімен бірге емес деп есептейсіз. Саналы миыңызды қосу мүмкіндігіңіз азаяды және сіз метафоралық, тіпті нақты түрде шегіне бастайсыз.
Және бұл теңдестірілген шешім емес. Айқын эволюциялық себептерге байланысты біз жағдайларды қауіпсіз емес, қауіпті деп қабылдауға бейімбіз. Біз қателесуіміз мүмкін, бірақ адамзат эволюциясы барысында «сақтансаң, сақтармын» деген стратегия өмір сүрудің сәтті жолы болды.
Басқаша айтқанда, егер жағдайға сенімді болмасаңыз, миыңыз оны автоматты түрде «қауіпті» деп оқиды. Және шегіне бастайды.
РИТОРИКАЛЫҚ СҰРАҚТАР ҚАШАН АЯҚТАЛАДЫ? — Джордж Карлин
Тоқтаңыз, қайта оралыңыз!
Бұл сіз сияқты бос емес және өршіл менеджер үшін үлкен сынақ. Сіз өзіңізбен араласатын адамдардың — командаңыздың, бастығыңыздың, тұтынушыларыңыздың, жеткізушілеріңіздің — шегінгенін емес, араласқанын қалайсыз. Адамдарыңыз сізбен жұмыс істеуді қауіп емес, марапат алатын орын ретінде сезінгенін қалайсыз. Сондай-ақ, «күрес немесе қашу» режиміне түспей, ақыл-ойыңызды сақтап қалу үшін өзіңізді де қауіпсіз сезінгіңіз келеді.
Сонымен, жағдайлар қауіпті емес, пайдалы (марапат) ретінде қабылдануы үшін басқалардың және өзіңіздің миыңызға қалай әсер ете аласыз?
Мидың кез келген жағдайды қалай оқитынына әсер ететін төрт негізгі драйвер бар — олар TERA акронимін құрайды. TERA — ыңғайлы акроним, ол «terroir» (терруар — белгілі бір жердің онда өсетін жүзімнен жасалған шараптың дәміне тигізетін әсері) сөзін еске түсіреді. TERA-ға назар аударғанда, сіз қатысуды (engagement) тудыратын ортаға қалай әсер ете алатыныңызды ойлайсыз.
T — tribe (тайпа). Ми: «Сен менімен бе, әлде маған қарсысың ба?» — деп сұрайды. Егер ол сізді өз жағында деп сенсе, TERA коэффициенті артады. Егер сізді қарсылас ретінде көрсе, TERA коэффициенті төмендейді.
E — expectation (күту). Ми: «Болашақты білемін бе, жоқ па?» — деп есептейді. Егер алда не болатыны анық болса, жағдай қауіпсіз сезіледі. Олай болмаса, ол қауіпті сезіледі.
R — rank (дәреже). Бұл салыстырмалы нәрсе және ол сіздің ресми лауазымыңызға емес, дәл қазір биліктің қалай көрініс тауып тұрғанына байланысты. Ми: «Сен менен маңыздысың ба, әлде маңыздылығың төмен бе?» — деп сұрайды және егер сіз менің мәртебемді төмендетсеңіз, жағдай қауіпсіз болып көрінбейді.
A — autonomy (автономия). Дэн Пинк өзінің тамаша «Drive» кітабында мұның маңыздылығы туралы айтады. «Менің айтарым бар ма, жоқ па?» — ми кез келген жағдайдағы автономия (еркіндік) деңгейін өлшегенде осыны сұрайды. Егер таңдауыңыз бар деп сенсеңіз, бұл орта марапат алатын және қатысатын орынға айналуы ықтимал. Егер таңдауыңыз жоқ деп есептесеңіз, ол қауіптірек болады.
Сіздің міндетіңіз — мүмкіндігінше TERA коэффициентін арттыру. Бұл сіз сөйлесіп жатқан адам үшін де, сіз үшін де тиімді. Жалпы сұрақ қою, әсіресе «Сіз не қалайсыз? » деп сұрау осыған көмектеседі.
Бұл «тайпалық» сезімді арттырады, өйткені біреуге не істеу керектігін бұйырудың орнына, оған мәселені шешуге көмектесесіз. Осылайша, сіз оның автономия сезімін ғана емес (оның жауап таба алатынына сеніп, оны ынталандырасыз), сонымен қатар дәрежесін де арттырасыз, өйткені оған «сөз беріп», бірінші болуға мүмкіндік бересіз. «Сіз не қалайсыз? » сұрағы дәреже мен автономия драйверлеріне қатты әсер етеді. Күту (expectation) факторы аздап төмендеуі мүмкін (сұрақта жауапқа қарағанда екіұштылық көп), бірақ бұл қалыпты жағдай. Сіздің мақсатыңыз — жалпы TERA коэффициентін көтеру, ал сұрақ қою арқылы сіз дәл соны істейсіз.
Жаңа әдетіңізді осында қалыптастырыңыз
БҰЛ БОЛҒАНДА... Әдетіңізді іске қосатын сәтті, адамды және, мүмкін, сезімдеріңізді жазыңыз.
Бұл әдеттің триггері (қозғаушы күші) — сіз немесе ол адам, не болмаса әңгіме тығырыққа тірелгендей сезінгенде пайда болады. Мүмкін сіз түрлі нұсқаларды қарастырып жатқан боларсыз, бірақ олардың ешқайсысы дұрыс немесе қызықты болып көрінбейді. Немесе ол (немесе сіз) іс-әрекетті кейінге қалдырып жүрсе және оның себебін білмесеңіз. Немесе біреумен — команда мүшесімен, бастығыңызбен, тұтынушымен немесе жеткізушімен қиын әңгімелесіп жатқан кез келген уақытта. Мүмкін әңгіме арнасынан шығып кетіп, неден басталғаны белгісіз болып, бәрін қалай қалпына келтіруді ойлап отырған боларсыз.
ОРНЫНА... Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз.
Ескі әдеттің тұзағы — сіз олардың не қалайтынын білемін деп ойлайсыз. Ал кейде олардың өздері де не қалайтынын білемін деп ойлайды. Сондықтан мұндағы «орнына... » — сіз олардың не қалайтынына сенімді болсаңыз да, іс жүзінде сұрамаған кездеріңіз, немесе бірдеңе жетіспей тұрғанын сезсеңіз де жалғастыра берген сәттеріңіз. Немесе өз идеяңызды, пікіріңізді немесе іс-әрекет жоспарыңызды таңғыңыз келгенде. Немесе бір істе тоқтап қалып, неге екенін түсінбей отырғанда.
МЕН... Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз.
Бұл өте қарапайым. «Сіз не қалайсыз? » деп сұраңыз. Қосымша ұпай жинау үшін, сол адамға өзіңіздің не қалайтыныңызды да айтыңыз.
<a href="НӘТИЖЕСІН">НӘТИЖЕСІН</a>
Оқуыңызды тереңдету және түсінікті іс-әрекетке айналдыру үшін TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды көріңіз.
TERA КОЭФФИЦИЕНТІ: Қатысудың нейроғылымын сізге және басқаларға белсенді болуға көмектесетін тактикалар мен мінез-құлыққа қалай аударуға болатынын көріңіз.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
Мен зерттеушіміз Линдсиден «Сіз не қалайсыз? » деген сұрақты зерттеуді өтінгенімде, ол мені психотерапия әлеміне алып келді. Мен ол жаққа құлықсыз бардым. Терапияның көптеген түрлері, әрине, өте тиімді болуы мүмкін, бірақ ол әдетте менеджерлердің ұйымдық өмірде қолданатын құралына жатпайды.
Дегенмен, мұнда «шешімге бағытталған» терапия мектебінен алынатын құнды мәлімет бар. Оларда «керемет туралы сұрақ» (miracle question) деп аталатын негізгі сұрақ бар. Оның бірнеше нұсқасы бар, бірақ мәні мынада: «Елестетіп көріңізші, бүгін түнде сіз ұйықтап жатқанда бір керемет болды. Ертең таңертең тұрғанда, бәрі кенеттен жақсарғанын қайдан білесіз? »
Керемет туралы сұрақ адамдарға «жақсырақ» (және «әлдеқайда жақсы») дегеннің шын мәнінде қандай болатынын батыл елестетуге көмектеседі. 10 пайыздық өзгеріс емес, 10 есе жақсару. Бірақ меніңше, оның басты артықшылығы — ол әдейі құралдардан бұрын нәтижеге назар аудартады. Басқаша айтқанда, нәтиженің «не» екенін келесі қадамдардың «қалай» дегенімен араластырып, бірден таусылғанша, алдымен түпкі мақсаттан бастаңыз.
Іргетас сұрағы — «Сіз не қалайсыз? » — жанама емес, тікелей сұрақ. Бірақ ол да адамдарды нәтижеге жетелейді, ал межелі жерді көргеннен кейін, жол көбіне айқындала түседі.
Сұрақ шеберлігі (Masterclass)
5-бөлім
Үнсіздікке үйреніңіз
Біреуге жеті негізгі сұрақтың бірін қойғаныңызда, кейде одан кейін үнсіздік орнайды.
Жаңғырықтай естілетін, шексіз үнсіздік.
Және «шексіз» дегенде, мен кейде үш-төрт секундқа созылатын уақытты айтамын.
Ол сәттерде бәрі «Матрица» стиліндегі баяулатылған уақытқа ауысқанда, бойыңыздағы әрбір талшық сол бостықты толтырғысы келіп тұрады.
Бұл экзистенциалды мазасыздықты жинап қойыңыз. Үнсіздік көбіне сәттіліктің өлшемі болып табылады.
Мүмкін, сіз коучинг жүргізіп жатқан адам сөйлемес бұрын басында жауапты қалыптастыру үшін бірер секунд қажет ететін типке жататын болар. Бұл жағдайда сіз оған сол кеңістікті беріп тұрсыз.
Немесе ол, мен сияқты, не айтарын білмей тұрып-ақ жауапқа кірісіп кететін адам болуы мүмкін.
Қандай жағдай болмасын, бұл оның ойланып, жауап іздеп жатқанын білдіреді. Ол жаңа нейрондық байланыстар құруда және осылайша өзінің әлеуеті мен қабілетін арттыруда.
Тіліңізді тістеңіз де, үнсіздікті толтырмаңыз. Оның ыңғайсыз болатынын білемін, бірақ ол білім мен түсінікке (insight) жол ашатынын да білемін.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
БҰЛ БОЛҒАНДА... Мен сұрақ қойғанда және ол алғашқы екі секунд ішінде жауап бермегенде...
ОРНЫНА... Бостықты басқа сұрақпен, немесе жаңаша қойылған сол сұрақпен, немесе ұсыныспен, не болмаса жай ғана мағынасыз сөздермен толтырудың...
МЕН... Терең тыныс алып, ашық болып, тағы үш секунд үнсіздік сақтаймын.
5: Жалқау сұрағы
Мұнда сіз өзіңіз басқаратын адамдар үшін анағұрлым пайдалы болатын, сонымен бірге азырақ күш жұмсайтын сұрақты табасыз және жалқау болудың жақсы нәрсе екеніне көз жеткізесіз.
Сіз сондай... «Көмекшісіз»
Сіз жақсы адамсыз және адамдарыңыздың өркендеуі үшін барыңызды салып жүрсіз. Сіз «құндылық қосқыңыз» келеді және пайдалы болғыңыз келеді. Өзіңізді үлес қосып жатқандай сезінуді ұнатасыз. Дегенмен, шын көмек беру бар да, араласып, істі өз мойныңызға алып, «көмекші» болу бар. Тым жиі сіз соңғысына алданып қаласыз. Сонда бәрі — сіз де, сіз «көмектесіп» жатқан адам да, ұйым да — сіздің сол көмектеспек болған талпынысыңыз үшін зардап шегеді. Сіздің жақсы ниетіңіз көбіне шаршаудың, реніштің және, өкінішке орай, нәтиженің төмендеуінің толассыз айналымына алып келеді.
Эдгар Шейн өзінің тамаша «Helping» кітабында көмек көрсетудің парадоксын ашып көрсетті. Оның өзегі мынадай түсінік: біреуге көмек ұсынғанда, сіз өзіңізді «жоғарылатасыз»: қаласаңыз да, қаламасаңыз да, өз мәртебеңізді көтеріп, оның мәртебесін төмендетесіз. Бұл ой қисынсыз болып көрінуі мүмкін, білемін, өйткені көбіне біздің көмектесуге деген ұмтылысымыз шынайы қамқорлықтан туады. Бірақ көмек ұсынылған адамның орнына өзіңізді қойып көрсеңіз, бұл шындыққа жанасады. Сізге «көмек» таңылған кездерді еске түсірсеңіз, қарсылық, реніш, дәрменсіздік және ашу араласқан сезімдерді байқайтын боларсыз.
Сонымен, не болып жатыр? Шынайы көмек беретіндей етіп өз тәсіліңізді қалай реттей аласыз? Пайдалы бастапқы нүкте — бұл үшбұрыш.
(Жаңа) жеті ергежейлі және Карпманның драма үшбұрышы
Транзакциялық талдау (TA) — бізге «ата-ана-бала» және «ересек-ересек» белгілерін берген, сәннен аздап қалған терапиялық модель. Ол қызықты, бірақ оны ұйымдарда тікелей қолдану мүмкін емес дерлік. Онда «терапиялық тіл» тым көп. Стивен Карпман жасап шығарған TA-ның практикалық интерпретациясы — Драма үшбұрышы — TA-ны практикалық әрі пайдалы етудің бір жолы.
«Жаңа» жеті ертегіші және Карпманның драмалық үшбұрышы
Карпманның драмалық үшбұрышы <span data-term="true"> (адамдар арасындағы тиімсіз қарым-қатынас пен шиеленісті сипаттайтын психологиялық модель) </span> біздің көптеген адамдармен қарым-қатынас кезінде өзіміздің ең жақсы нұсқамыз емес екенімізді мойындаудан басталады. Егер сіз өзіңізді «Жеті дисфункционалды ертегішінің» бірі ретінде сезінсеңіз (Бұртиған, Шағымданғыш, Айқайшы, Мазасыз, Құрбаншыл, Өкпелегіш және Қырсық), тіпті бұлай істемеу керектігін білсеңіз де, мәселенің мәнін түсіндіңіз деген сөз.
Бұл орын алғанда, Карпманның айтуынша, біз үш архетиптік рөл — Жәбірленуші, Қудалаушы және Құтқарушы — арасында секіріп жүреміз. Олардың әрқайсысы бір-бірінен өткен пайдасыз әрі дисфункционалды. Төмендегі әр рөлдің сипаттамасын оқығанда екі нәрсені істеңіз: осы рөлдерге бейім біреуді есіңізге түсіріңіз және өзіңіз бұл рөлдерді қай кезде жиі ойнайтыныңызды ойлаңыз.
Жәбірленуші
Негізгі сенім: «Менің өмірім өте қиын; өмірім әділетсіз. "Байғұс мен"».
Динамика: «Бұл менің кінәм емес (солардікі)».
Рөлді ойнаудың пайдасы: Сіз ештеңені түзетуге жауапты емессіз; шағымдануға мүмкіндік аласыз; Құтқарушыларды өзіңізге тартасыз.
Төленетін құн: Сізде ештеңені өзгерту мүмкіндігі сезілмейді — кез келген өзгеріс сіздің бақылауыңыздан тыс. Сіз тиімсіз адам ретінде таныласыз. Және ешкімге үнемі мұңын шағатын адамдар ұнамайды.
«Тұйыққа тірелу» бұл: «Мен өзімді тұйыққа тірелгендей сезінемін, өйткені менде ешқандай билік пен ықпал жоқ. Өзімді дәрменсіз сезінемін».
Қудалаушы
Негізгі сенім: «Айналам толы ақымақтар немесе менен деңгейі төмен адамдар».
Динамика: «Бұл менің кінәм емес (сенікі)».
Рөлді ойнаудың пайдасы: Сіз өзіңізді жоғары сезінесіз, билік пен бақылау бар сияқты көрінеді.
Төленетін құн: Соңында бәріне өзіңіз жауапты боласыз. Сіз Жәбірленушілерді тудырасыз. Сіз микроменеджер (әрбір ұсақ-түйекті бақылайтын басшы) ретінде таныласыз. Адамдар сіз үшін тек ең аз нәрсені ғана істейді. Және ешкімге озбырлар ұнамайды.
«Тұйыққа тірелу» бұл: «Мен өзімді тұйыққа тірелгендей сезінемін, өйткені ешкімге сенбеймін. Өзімді жалғыз сезінемін».
Құтқарушы
Негізгі сенім: «Ұрыспаңдар, уайымдамаңдар, маған рұқсат етіңіздер, мен бәрін өз мойныма алып, шешіп беремін».
Динамика: «Бұл менің кінәм/жауапкершілігім (сенікі емес)».
Рөлді ойнаудың пайдасы: Сіз өзіңізді адамгершілігі жоғары сезінесіз; өзіңізді таптырмас адаммын деп есептейсіз.
Төленетін құн: Адамдар сіздің көмегіңізден бас тартады. Сіз Жәбірленушілерді тудырып, Драмалық үшбұрышты жалғастыра бересіз. Және ешкімге басқаның ісіне араласқыштар ұнамайды.
«Тұйыққа тірелу» бұл: «Мен өзімді тұйыққа тірелгендей сезінемін, өйткені менің құтқару әрекеттерім нәтиже бермейді. Ауыр жүк арқалағандай сезінемін».
Бұл үш атау сіздің кім екеніңізді сипаттамайды. Олар сіздің белгілі бір жағдайда өзіңізді қалай ұстайтыныңызды сипаттайды. Ешкім туа бітті Жәбірленуші, Қудалаушы немесе Құтқарушы емес. Бұл — белгілі бір жағдайлар әсер еткенде (триггер), біздің тиімсіз нұсқамыздың ойнайтын рөлдері.

«Бүкіл әлем — театр... »
Біз бәріміз бұл рөлдерді үнемі ойнаймыз. Көбінесе бір адаммен сөйлесу кезінде Жәбірленушіден Құтқарушыға, одан Қудалаушыға ауысып, қайта айналып келіп отырамыз. Мысал ретінде, жуырда менің баяндамамнан кейін клиентпен болған ойдан шығарылған әңгімемді келтірейін:
Мен [айқайлап]: Бұл бөлменің орналасуы мүлдем дұрыс емес! Мен бәрін қалай жасау керектігі туралы талаптарымды жібердім ғой; бөлмені сұралғандай етіп дайындау соншалықты қиын ба? Және пончиктер. Адамдарды пончиктермен тамақтандыруды қойыңыздар. Сессияға он бес минут қалды! (Қудалаушы) Клиент [мұңайып]: Мен логистика мамандарына схеманы жібердім, бірақ олардан жауап алу өте қиын, оның үстіне мен бұл конференцияны ешқандай көмексіз, жалғыз ұйымдастыруға мәжбүр болдым... (Жәбірленуші) Мен [көнген кейіппен]: Жарайды, уайымдамаңыз, бөлмені өзім реттеп, техниканы дайындаймын. Тіпті бәріне жұмыртқа пісіріп беремін. (Құтқарушы) Клиент [ашуланып]: Бұл сіз сияқты «примадонна» спикерлерге тән нәрсе; біз сізге онсыз да көп төлеп жатырмыз, ал сіз бәрінің «дәл солай» болғанын қалайсыз, сосын көңіліңіз толмаса, бәрін өз қолыңызға ала саласыз. (Қудалаушы) Мен [мұңайып]: Мен тек сессиямның жақсы өткенін қаладым; бөлмені дұрыс дайындаудың қаншалықты қиын екенін ешкім түсінбейді, ал соны істеуге тырыссаң, бәрі сені жек көріп шыға келеді. (Жәбірленуші)
Міне, бәрі осылай жалғаса береді.
Бұл тіпті бұдан да жылдам болуы мүмкін. Қазіргі уақытта командаңыздағы ең тітіркендіргіш, сізге қиындық тудырып жүрген адамды ойлаңыз. Сіз бір сәтте Қудалаушыға («Олар менің ашуымды келтіреді! »), Жәбірленушіге («Бұл әділетсіздік, неге оларды басқа командаға жібермеске? ») және Құтқарушыға («Олар үйренгенше жұмысын өзім істей берейін») бірден айналғаныңызды байқадыңыз ба?
Сіздің негізгі рөліңіз
Дегенмен, біздің жиі қолданатын «сүйікті» рөліміз болады. Егер сіз мен оқытқан адамдардың көпшілігі сияқты болсаңыз, қай рөлді жиі ойнайтыныңызды сұрағанда, «Құтқарушыны» таңдайсыз. Құтқарушы сіздің негізгі рөліңіз болмаса да, оны жақсы танитыныңызға бәс тігеміз.
БАРЛЫҚ ЖАУАПТАРДЫ БІЛЕМІЗ ДЕП ОЙЛАҒАН СӘТТЕ, СҰРАҚТАРДЫ ҰМЫТЫП ҚАЛАМЫЗ. — Мадлен Л’Энгл
Құтқарушы режимінде болғанда, біз үнемі мәселелерді шешуге, кеңес беруге, басқалар өздері істеуі тиіс жауапкершілікті өз мойнымызға алуға ұмтыламыз. Біз мұны жақсы ниетпен жасаймыз; менеджер ретінде «пайда әкелгіміз» келеді. Бірақ екі жақтың да қандай құн төлеп жатқанын көріп тұрсыз. Сіз шаршадыңыз, ал олар — ашулы. Сіз олардың даму мүмкіндіктерін шектеп отырсыз. Ең өкініштісі, Құтқарушылар Жәбірленушілерді тудыратынын түсінетін кез келді.
Сіздің күніңіз қараң ба? (Иә, солай)
Драмалық үшбұрыш моделін көру — тым көп жұмыс істейтін менеджердің қалыбын бұзудағы алғашқы үлкен қадам. Триггерлерді (әрекетке түрткі болатын нәрсе) түсінгеннен кейін, әдетті өзгертуге болады.
Жаман жаңалық: сіз өміріңіздің соңына дейін Драмалық үшбұрышқа түсуге «айыптысыз». Жақсы жаңалық: сіз оны тезірек байқап, бұл қалыпты тез әрі жиі бұзуды үйренесіз.
Сэмюэл Беккет жақсы айтқан: «Сәтсіздікке ұшырай бер. Тағы да. Тек келесі жолы жақсырақ сәтсіздікке ұшырауға тырыс».
Сіз Драмалық үшбұрышта екеніңізді тезірек түсініп және өзіңізді одан шығару үшін «Жалқау сұрақты» — «Мен қалай көмектесе аламын? » — қою арқылы жақсырақ «сәтсіздікке ұшырайсыз».
Жалқау сұрақ: Мен қалай көмектесе аламын?
«Мен қалай көмектесе аламын? » сұрағының күші екі еселі. Біріншіден, сіз әріптесіңізді нақты әрі анық өтініш жасауға мәжбүрлейсіз. Бұл оған пайдалы болуы мүмкін. Ол әңгімені не үшін бастағанын өзі де толық білмеуі мүмкін. Сіз сұрақ қоймайынша, ол не қалайтынын нақтылай алмады. Ал егер білсе, бұл сұрақ сізге пайдалы, өйткені енді сіз оның өтінішін орындау-орындамауды шеше аласыз.
Екіншіден (мүмкін ең маңыздысы), бұл сіздің «ең жақсы көмек жолын білемін» деп ойлап, бірден іске кірісуіңізге тосқауыл болады. Бұл — классикалық Құтқарушы әрекеті. «Тағы не бар? » сұрағы сияқты, бұл сұрақ та — сіздің әуесқойлығыңызды сақтап, «жалқау» болуыңызды қамтамасыз ететін өзін-өзі басқару құралы. Күніңіздің көп бөлігі адамдар сізден күтеді деп ойлайтын істерді істеумен өтеді. Кейде сіз мүлдем қателесесіз, бірақ бұл ең жаманы емес, өйткені мұндай қателер тез анықталады. Ең қауіптісі — сіз сәл ғана қателескен кезде. Онда сіз олардың қалағанын істеп жатқандай боласыз, бірақ ол шын мәнінде пайдалы емес.
Тікелей айтыңыз...
«Мен қалай көмектесе аламын? » сұрағының анағұрлым тікелей нұсқасы — «Менен не қалайсың? ». Егер бірінші сұрақ смокинг киген Джеймс Бонд болса, екіншісі — жаудың ордасын талқандап жатқан Бонд. Бұл әңгіменің негізгі мәніне көшіреді: Сен не қалайсың? Мен не қалаймын? Енді осыған байланысты не істейміз?
...Бірақ абай болыңыз
«Менен не қалайсың? » сұрағының қалай қабылданатыны сіздің дауыс ырғағыңызға тікелей байланысты. Драмалық үшбұрышпен байланыстырсақ, Қудалаушы режимінде бұл агрессивті, Жәбірленуші режимінде — шағымданғыш, ал Құтқарушы режимінде — тым қамқор болып көрінуі мүмкін.
Бұл сұрақты жұмсартудың жолы — «Қызық үшін сұрап тұрмын... » деген тіркесті қосу. Бұл сұрақты жауап алудан (тергеуден) ізгі ниетті ізденіске айналдырады. Басқа да жұмсартқыш тіркестер: «Тек білу үшін... », «Жақсырақ түсінуім үшін... » немесе «Дұрыс түсінгеніме көз жеткізу үшін... ».
«Мен қалай көмектесе аламын?» деп сұраудан қорқу және оны жеңу
Адамдарды бұл сұрақты қоюдан сескендіретін нәрсе — ықтимал жауаптар:
«Маған мына қорқынышты/ақылға сыйымсыз/мүмкін емес тапсырманы істеп берші». «Мен қашып жүрген қиын әңгімені менің орныма айтшы». «Маған бүкіл бюджетіңді берші». «Мынау сенің онсыз да көп жұмысыңа тағы бір қосымша тапсырма».
Ең бастысы — жауап қандай болса да, сізде бірнеше нұсқа барын түсіну:
«Иә» — әрине, сіз әрқашан иә деп айта аласыз. Бірақ сіз иә деуге міндетті емессіз. Сіздің мазасыздығыңыздың көзі — міндеттімін деп ойлауыңыз. «Жоқ, мен мұны істей алмаймын» — тағы бір нұсқа. Жоқ деп айтуға батылыңыздың баруы — «пайдалы» болуды қоюдың бір жолы. «Мен мұны істей алмаймын... бірақ мен [өзіңіздің қарсы ұсынысыңызды енгізіңіз] істей аламын» — жақсы орта жол. Тек жоқ деп қана қоймай, басқа таңдаулар беріңіз. Уақыт ұту. «Бұл туралы ойлануым керек». «Сенімді емеспін — бірнеше нәрсені тексеруім қажет».
Мына жаңа әдет арқылы Құтқарушының тұзағынан құтылыңыз
Біреу сізге мәселесін айта бастағанда, бірден кеңес беріп, шешім ұсынуға қарсы тұру қиын. Ал біреу сізден тікелей кеңес сұрағанда («Мұны қалай істеймін? » немесе «Бұл туралы не істеуім керек? »), бұл мүлдем мүмкін еместей көрінеді. Бұл — тышқан қақпанындағы ірімшік, маса аулайтын шам, шкафтағы шоколад. Не болғанын түсінбей жатып, жауап беріп қоясыз.
«Бұл туралы не істеуім керек? » деген сұрақ — тышқан қақпанындағы ірімшік.
Әрине, кеңес беретін уақыт пен орын болады. Мақсат — жауап беруден мүлдем қашу емес, адамдардың өз шешімдерін табуына көмектесу. Міне, сіздің жаңа әдетіңіз:
БҰЛ ОРЫН АЛҒАНДА... Біреу сізге қоңырау шалса/кабинетіңізге келсе/кеңседе айқайласа/хабарлама жіберіп: «Мен [сұрақты енгізіңіз] қалай істеймін?» — деп сұраса. ОРНЫНА... Оған дайын жауапты бере салудың... МЕН БҰЛАЙ ІСТЕЙМІН... «Бұл — тамаша сұрақ. Менің бірнеше идеям бар, оларды бөлісемін. Бірақ оған дейін, сенің алғашқы ойларың қандай?» — деп айтамын.
Ол жауап бергенде (ол міндетті түрде жауап береді), сіз басыңызды изеп, қызығушылық танытасыз. Ол сөзін аяқтағанда: «Керемет. Тағы не істеуге болады? » — деп сұрайсыз.
Тағы да басыңызды изеп, тыңдайсыз. Сосын: «Бұл өте жақсы. Мұнда тағы бірдеңе байқап көруге бола ма? » — дейсіз.
Тек осыдан кейін ғана, егер қаласаңыз, өз идеяңызды қоса аласыз. Егер әңгіме жақсы өрістеп жатса, ол таусылғанша «Тағы не бар? » деп сұрай беріңіз.
Жаңа әдетіңізді осында қалыптастырыңыз
БҰЛ ОРЫН АЛҒАНДА... Триггеріңізді (түрткі болатын сәт), адамды және сезімдеріңізді жазыңыз. Бұл жердегі триггер — сіздің көмектескіңіз келетін құлшынысыңыз. Сізді не итермелейді? Мүмкін, біреу «Мұны қалай істейді? » немесе «Сен істей аласың ба? » деп сұрағанда шығар? Немесе біреу мәселені айтып жатқанда, миыңызда бірден шешім пайда болған сәтте болар? «Мұны өзім істей салғаным жылдамырақ» деп ойлаған кезде шығар. Қысқасы, бұл — араласып, көмектесіп, жауапкершілікті алғыңыз келген әрбір сәт.
ОРНЫНА... Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз. Нақты болыңыз. Сіз бұзып жатқан ескі әдет — «пайдалы» болуға, іске кірісуге ұмтылу. Сіз шешім ұсынып, жауап беріп, өзіңіздің істер тізіміңізге жаңа тапсырма қосып жатырсыз. Сіз сұраныстың не екенін нақты білмесеңіз де, оны түсіндім деп есептейсіз. Қысқасы, сіз жауапкершілікті өз мойныңызға алып жатырсыз.
МЕН БҰЛАЙ ІСТЕЙМІН... Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз. Бұл «Мен олардан: "Мен қалай көмектесе аламын? " — деп сұраймын» деген сияқты болуы мүмкін.
Қалай пайдалырақ болуға болады (жай ғана «пайдалы» болмай)
Бокс оф Крэйонс (Box of Crayons) зерттеушісі Линдси дәрігерлердің пациентпен әңгімені бастау тәсілдері туралы зерттеу тапты. Кейбір дәрігерлер «Мен қалай көмектесе аламын? » сияқты жалпы сұрақ қойса, басқалары «Бүгін мұрын бітелуі мазалап тұрғанын түсіндім? » сияқты нақтылау сұрақтарын қойған. Жалпы сұрақ қойылғанда, пациенттер өз мәселелерін ұзағырақ түсіндіріп, нақты симптомдарды көбірек атаған — демек, нақты мәселені анықтау ықтималдығы жоғары болған. Сонымен қатар, жалпы сұрақ қойған дәрігерлер пациенттерден жоғары баға алған.
Ғылым бізге Жалқау сұрақты немесе басқа да жалпы ашық сұрақтарды қойғанда, сіз тек тиімдірек болып қана қоймай, сыйлырақ болатыныңызды айтады.
Сұрақ бойынша мастер-класс
6-бөлім: Жауапты шынымен тыңдаңыз
Сіз жеті маңызды сұрақтың бірін қойдыңыз. Сосын «Белсенді тыңдау» режиміне көштіңіз. Басыңызды изеп, мақұлдаған дыбыстар шығарып, көзбен байланыс жасап тұрсыз.
Бірақ басыңызда аласапыран ойлар жүр. Мүмкін, «келесіде қандай сұрақ қойсам екен? » деп уайымдап тұрған шығарсыз. Немесе әңгімені қалай тезірек аяқтауды ойлайсыз. Тіпті «бүгін кешкі асты мен пісіремін бе? » немесе «үйде сарымсақ бар ма екен? » деп ойлап тұруыңыз мүмкін.
Қалай болғанда да, «дөңгелек айналып тұр, бірақ хомяк өліп қалған» (ешкім бұл тіркестің қайдан шыққанын білмейді, бірақ оны ойлап тапқан адамға алғыс айтамын).
Сұрақ қойғаннан кейін істей алатын ең маңызды нәрсе — жауапты шынымен тыңдау. Әуесқойлықты сақтаңыз.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
БҰЛ ОРЫН АЛҒАНДА... Сұрақ қойғаннан кейін... ОРНЫНА... Тек белсенді тыңдап тұрғандай кейіп танытудың... МЕН БҰЛАЙ ІСТЕЙМІН... Шынымен тыңдаймын. Ал ойым басқа жаққа кетіп қалса (ол міндетті түрде болады), қайта оралып, тыңдауды жалғастырамын.
6: Стратегиялық сұрақ
Мұнда сіз шамадан тыс жүктеменің мәнін түсініп, кез келген жақсы стратегияның негізінде жатқан сұрақты табасыз.
Көбірек әсер. Көбірек мағына.
Сіз істегенді өте жақсы көретін жұмысыңыз бар ма? Ол сізді қызықтырады әрі еліктіреді. Бұл жұмыс тек нәтиже беріп қана қоймайды, ол сіз үшін маңызды. Шындап келгенде, сіз бұл жұмысқа орналасқанда, дәл осы іспен айналысамын деп үміттенгенсіз. Сосын басқа да үйіліп жатқан жұмыстар бар.
Бокс оф Крэйонста біз Жақсы Жұмыс (күнделікті, «бұл менің міндетім» дейтін жұмыс) және Ұлы Жұмыс (көбірек мағынасы мен әсері бар жұмыс) арасын ажыратамыз. Мақсатымыз — ұйымдар мен адамдарға Жақсы Жұмысты азайтып, Ұлы Жұмысты көбірек істеуге көмектесу.
Егер сіз және сіздің командаңыз Ұлы Жұмысты 10 пайызға көбірек істесеңіз, бәрі қалай өзгеретінін елестете аласыз ба? Бірақ, шынын айтқанда, оған кімнің уақыты бар? Егер Жалқау сұрақ («Мен қалай көмектесе аламын? ») туралы тарау сізді аздап мазасыздандырса, сіз біреудің шынымен жауап беретінінен қорқатын шығарсыз. Сізде онсыз да хаттар, жиналыстар, тапсырмалар, жаттығулар мен отбасылық уақыт жетіспей жатыр. Қалайша тағы бір нәрсеге «иә» деуге болады?
«Мен жақсы мағынада бос емеспін» дегенді доғарайық
Сонымен қатар, қазіргі шексіз байланыс пен жаһандану заманында шамадан тыс жұмысбасты болумен мақтану сәнге айналған.
— Қалайсың? — деп сұрайды олар. — Бос емеспін, — деп жауап бересіз сіз. — Бірақ жақсы мағынада.
Біз бос болмау — табыстың өлшемі емес екенін түсіне бастадық. Джордж Бернард Шоу жылдар бұрын айтқандай: «Саналы адам әлемге бейімделеді, ал санасыз адам әлемді өзіне бейімдеуге тырысады. Сондықтан бүкіл прогресс санасыз адамдарға байланысты». Тим Феррисс жақында бұл ойды нақтылады: «Бос болу — жалқаулықтың бір түрі: жалқау ойлау мен жүйесіз әрекет». (Және бұл мен алдыңғы тарауда айтқан «жақсы» жалқаулық емес).
«Қатты емес, ақылмен жұмыс істе» дегенді де доғарайық
Адамдар сізге көптеген жылтырақ кеңестер береді: «Қатты емес, ақылмен жұмыс істе», «Стратегиялық бол». Бұл мақалдар жақсы естілгенімен, іс жүзінде қолдану мүмкін емес. Шын мәнінде, «стратегиялық» сөзі тым жиі қолданылатын болды. Бұл жай жиналыс емес — стратегиялық жиналыс. Стратегиялық есеп. Стратегиялық түскі ас. Тіпті ақшам жетпесе де, ұнатып жүрген туфлиді стратегиялық сатып алу.
Бұл қызметкерлерді стратегия идеясына бей-жай қалдыруы мүмкін. Стратегия көбінесе «солардың жұмысы» (сізден екі-үш деңгей жоғары адамдардікі) ретінде қабылданады.
Бірақ стратегия — шаң басып жатқан қалың презентация емес. Майкл Портердің анықтамасы маған бәрінен де көбірек ұнайды: «Стратегияның мәні — не істемеу керектігін таңдауда».
Стратегиялық сұрақ: Егер сен бұған «иә» деп жатсаң, онда не нәрсеге «жоқ» деп жатырсың?
Бұл сұрақ көрінгеннен әлдеқайда күрделі. Ең алдымен, сіз адамдардан өздерінің «иә» деген сөзіне нық әрі адал болуын сұрайсыз. Көбінесе біз бірдеңеге құлықсыз келісе саламыз немесе бөлмеде не нәрсеге келіскеніміз туралы түсінбеушілік туындайды. «Мен мұны істеймін деп айтқан жоқпын! » дегенді естігенсіз бе? Мен де. Сондықтан: «Нақтылайық: сен дәл не нәрсеге "иә" деп тұрсың? » — деп сұрау міндеттемені көлеңкеден жарыққа шығарады. Егер одан кейін: «Осы идеяға толық берілу қалай көрінуі мүмкін? » — деп сұрасаңыз, бұл мәселені тіпті айқындай түседі.
*** - Ешқандай сөз блокталған жоқ - Html тегтері қолданылған жоқ
Бірақ «Иә» деген сөз оған шекара мен пішін беретін «Жоқ» деген сөзсіз ештеңе емес. Іс жүзінде сіз мұнда «Жоқ» жауабының екі түрін анықтайсыз — No of omission (бірін ескермеу арқылы бас тарту — бір таңдау жасағанда басқа мүмкіндіктердің автоматты түрде жойылуы) және No of commission (міндетті түрде бас тарту — таңдалған істі жүзеге асыру үшін саналы түрде бас тарту). «Жоқ»-тың бірінші түрі сіз «Иә» деп айтқан кезде автоматты түрде жойылатын нұсқаларға қатысты. Егер сіз осы жиналысқа «Иә» десеңіз, дәл сол уақытта болатын басқа нәрсеге «Жоқ» деп жатырсыз. «Жоқ»-тың бұл түрін түсіну шешімнің салдарын ұғынуға көмектеседі.
Сіз ашып жатқан «Жоқ»-тың екінші түрі — бұл әңгімені тағы бір деңгейге тереңдетеді — «Иә»-ні жүзеге асыру үшін қазір не нәрсеге «Жоқ» деуіңіз керек екендігі. Біздің шамадан тыс жүктелген өмірімізге тағы бір «Иә»-ні тықпалай салу тым оңай, бұл Гарри Поттердің сиқыры сияқты өздігінен реттеледі деп үміттенеміз. «Жоқ»-тың бұл екінші түрі сол «Иә»-ні шынымен орындау үшін қажетті кеңістік пен зейінді, энергия мен ресурстарды қалай жасау керектігіне назар аудартады.
Барлық негізгі тұстарды қамту үшін «Kickstart Question» тарауында оқыған <span data-term="true">3P моделін</span> (Projects/Жобалар, People/Адамдар, Patterns/Үлгілер моделі) қолдануға болады.
Жобалар (Projects)
Қандай жобалардан бас тартуыңыз немесе кейінге қалдыруыңыз керек?
Қандай жиналыстарға енді қатыспайсыз?
«Иә» деген таңдауға қандай ресурстарды бағыттау қажет?
Адамдар (People)
Кімдердің үмітін (күтулерін) басқаруыңыз керек?
Қандай Drama Triangle (Драма үштағаны — Құтқарушы, Қудалаушы және Құрбан рөлдерінен тұратын психологиялық модель) динамикасынан өзіңізді суырып аласыз?
Қандай қарым-қатынастардың тоқырауына жол бересіз?
Үлгілер (Patterns)
Қандай әдеттерден арылуыңыз керек?
Қандай ескі оқиғаларды немесе ескірген амбицияларды жаңарту қажет?
Өзіңіз туралы қандай сенімдерді босатуыңыз керек?
Қашан «Жоқ» деу керек? (Және қашан «Иә» деу керек?)
Мен LinkedIn қауымдастығымнан «Иә» немесе «Жоқ» деудің жақсы және жаман себептері туралы сұрадым.
Міне, олардың берген кейбір жауаптары:
Түрі | Жаман себептер | Жақсы себептер :--- | :--- | :--- **ИӘ** | Телефонды қоя салу немесе кеңседен кетуіңіз үшін бәрін істеймін.
Мұны істемейтінімді іштей білемін.
Бұл адамдарға мені ұнатуға көмектеседі деп ойлаймын.
Әдет бойынша. | Мен сұранысқа қызығушылық танытып, сұрақтар қойдым және адам маған жақсы жауаптар берді.
Бұны бастау үшін нені тоқтататынымды нақты білемін.
Бұл мен үшін «Ұлы Жұмыс» (Great Work) — маңызды әрі нәтиже беретін іс.
Бастығым бұл талқыланбайтынын анық айтты. **ЖОҚ** | Маған бұл адам ұнамайды. (Егер ол шынымен де жағымсыз болмаса).
Маған жайлы, ештеңенің өзгергенін қаламаймын.
Шабуыл — қорғаныстың ең жақсы түрі.
Әдет бойынша. | Мен сұранысқа қызығушылық танытып, сұрақтар қойдым, адам маған жақсы жауаптар берді, сондықтан бұл маған сәйкес келмейтінін түсіндім.
Негізгі басымдықтарым туралы ойландым және өз позициямды қорғауға дайынмын.
Стратегиялық әрі ойлы адам ретінде бедел қалыптастыруға тырысамын.
«Жоқ» дей алмайтын жағдайда қалай «Жоқ» деуге болады (1-бөлім)
Көпшілігіміз үшін «Жоқ» деп айту ең оңай екі топ бар. Олар — бізге ең жақын адамдар (жұбайымыз бен балаларымыз) және бізден ең алыс адамдар (мысалы, кешкі телемаркетологтар). Ал қалғандарына «Жоқ» деу әлдеқайда қиын. Өкінішке орай, бұл көбіне біз бірге жұмыс істейтін адамдар болып шығады. Бұл қиындық көптеген корпоративтік мәдениеттердегі әдепкі жауап «Иә» немесе кем дегенде «Мүмкін» болуымен ушыға түседі.

Great Work Podcast-та БИЛЛ ДЖЕНСЕНМЕН болған сұхбатты тыңдаңыз.
Билл «Қарапайымдылық мырза» Дженсен маған «Жоқ» деп айтудың құпиясы — назарды аударып, «Иә» деп айтуды баяулату екенін үйретті. Бізді қиындыққа тірейтін нәрсе — не істейтінімізді немесе неге сұралып жатқанымызды толық түсінбей тұрып, тез міндеттеме алуымыз.
«Иә» деп баяу айту — міндеттеме алмас бұрын қызығушылық танытуға дайын болу дегенді білдіреді. Бұл көбірек сұрақ қоюды білдіреді:
Неге маған жүгініп тұрсыз?
Тағы кімнен сұрадыңыз?
Мұны шұғыл деп айтқанда нені меңзеп тұрсыз?
Бұл қандай стандарт бойынша орындалуы керек? Қашанға дейін?
Егер мен мұның бәрін істей алмасам, бірақ тек бір бөлігін ғана істей алсам, қай бөлігін істегенімді қалар едіңіз?
Мен мұны істеуім үшін жұмыс кестемнен нені алып тастағанымды қалайсыз?
Осындай қызығушылық танытуға дайын болу жауаптардың төрт түрінің біріне әкелуі мүмкін, оның үшеуі пайдалы болуы ықтимал.
Бірінші жауап (пайдасыз түрі) — адам сізге жалықтыратын сұрақтарды қоюды тоқтатып, жай ғана тапсырмаға кірісуді айтады. Адамға, мәдениетке және тапсырманың шұғыл болуына байланысты, кейде сізден айтылғанды істеу күтілетіні анық болады.
«Иә» деп баяу айту — міндеттеме алмас бұрын қызығушылық танытуға дайын болу дегенді білдіреді.
Екінші жауап — ол сіздің барлық сұрақтарыңызға жақсы жауап береді. Бұл сіз үшін жеңіс, өйткені бұл өтініштің ойластырылғанын және ол сізден тек «тірі жан» болғаныңыз үшін немесе электрондық поштасының «Кімге» жолында бірінші болып шыққаныңыз үшін сұрап тұрмағанын білдіреді.
Үшіншіден, оның жауаптары жоқ болуы мүмкін, бірақ ол оларды сіз үшін табуға дайын болуы мүмкін. Бұл жақсы. Бұл сізге кем дегенде уақыт ұтып береді және оның сізге қайта оралмауы да әбден мүмкін.
Ақыр соңында, ол былай деуі мүмкін: «Сен тым қиын адам екенсің. Мен «Иә» деп тезірек айтатын адамды табамын».
2002 жылғы Harvard Business Review журналындағы «Абайлаңыз, қарбалас менеджер» атты мақаласында Хейке Брух пен Сумантра Гошал менеджерлердің тек 10 пайызы ғана маңызды істермен айналысу үшін дұрыс зейін мен энергияға ие екенін айтты. Шынымды айтсам, 10 пайыз маған тым жоғары болып көрінеді. Бірақ сіз өз ұйымыңызда «өз шекарасын ұстай алатын» және өмірімізді құртатын ұсақ тапсырмалар мен қосымша жауапкершіліктердің жиналуын тоқтата алатын адамды білетін шығарсыз. Ол адам ұйымдағы ең сүйікті адам болмауы мүмкін — өйткені жақсы көріну қажеттілігі Драма үштағанындағы «Иә, мен мұны істеймін» деген Құтқарушы рөлін тудырады — бірақ ол табысты, жоғары лауазымды және құрметті болуы ықтимал.
Себебі ол «Иә» деп сізден гөрі баяу айтуды біледі.
«Жоқ» дей алмайтын жағдайда қалай «Жоқ» деуге болады (2-бөлім)
Бір нәрсеге «Жоқ» деп айту ыңғайсыз, өйткені іс жүзінде сіз адамға «Жоқ» деп жатырсыз. Енді бұған адамдар араласады, сондықтан біз үміттерді үзудің, біреудің аяғын басудың және адамдардың сізді оларды ұятқа қалдырдыңыз деп ойлауының ыңғайсыздығына тап боламыз.
Фасилитация әлемінен (біз оны «Елесті коучинг жасау» талқылауында басқа контексте көрдік) бір құпия — «үшінші нүктені» жасау. Бұл адам емес, сіз «Жоқ» деп жатқан нысан. Мысалы, егер сіз біреудің өтінішін қағазға немесе флипчартқа жазып қойсаңыз, соған нұсқап: «Өкінішке орай, мен бұған «Жоқ» деуге мәжбүрмін» деп айта аласыз, бұл «Мен сізге «Жоқ» деуге мәжбүрмін» дегеннен гөрі жеңілірек естіледі.
Адамға «Иә» деңіз, бірақ тапсырмаға «Жоқ» деңіз.
Қалған бес стратегиялық сұрақ
Стратегия туралы кітаптар өте көп, олардың көбін оқымай-ақ қоюға болады. Егер сіз осы тақырып бойынша тек бір кітапты таңдағыңыз келсе, мен мынаны ұсынар едім: Роджер Мартин мен А. Г. Лафлидің «Жеңіс үшін ойнау» (Playing to Win) кітабы. Лафли Procter & Gamble компаниясының табысты кезеңінде бас директор болды, ал Мартин оның сенімді кеңесшісі болды. Олар стратегияны жауап берілуі тиіс бес негізгі сұраққа бөледі — бұл сұрақтар жеке адам мен команда деңгейінен бастап, жаһандық миллиардтаған долларлық ұйым деңгейіне дейін қолданылады.

Great Work Podcast-та РОДЖЕР МАРТИНМЕН болған сұхбатты тыңдаңыз.
Бұл сұрақтар сызықты емес. Біреуіне жауап беру келесі және оның алдындағы сұрақтың жауабына әсер етеді. Олардың арасында алға-артқа жұмыс істеп, жауаптарыңыздың арасында үйлесімділік жасау — осы процестің күші. Эйзенхауэр: «Жоспарлар — пайдасыз, бірақ жоспарлау — өте маңызды» деген болатын. Бұл сұрақтардың нәтижесі — олар керемет жоспарлауға мәжбүрлейді. Міне, сол бес сұрақ:
**Біздің жеңіске деген ұмтылысымыз қандай?** Таңдауды «жеңіс» ретінде қарастыру орташа деңгейде болу мүмкіндігін жоққа шығарады. Егер жеңгіңіз келсе, қандай ойын ойнап жатқаныңызды және кіммен (және кімге қарсы) екеніңізді білуіңіз керек. Әлемде қандай ықпал еткіңіз келеді?
**Біз қайда ойнаймыз?** «Мұхитты қайнатуға» (бәрін бірден істеуге) тырысу сирек табыс әкеледі. Секторды, географияны, өнімді, арнаны және тұтынушыны таңдау ресурстарыңызды шоғырландыруға мүмкіндік береді.
**Біз қалай жеңеміз?** Сіз бен басқалардың арасындағы алшақтықты ашатын қорғалатын айырмашылық қандай?
**Қандай қабілеттер болуы керек?** Тек не істеу керектігі емес, бұл қалай күшті жаққа айналады және солай болып қалады?
**Қандай басқару жүйелері қажет?** Нәрселерді өлшеу оңай. Нақты маңызды нәрсені қалай өлшеу керектігін анықтау әлдеқайда қиын.
ІЗДЕНІСТЕ БОЛУ — БҰЛ СҰРАҚ ҚОЮШЫҒА АЙНАЛУДАН БАСҚА ЕШТЕҢЕ ЕМЕС. — Сэм Кин
Сұрақтардың артында тұрған сұрақ — біздің Стратегиялық сұрағымыз: **Егер сіз бұған шынымен «Иә» деп жатсаңыз, не нәрсеге «Жоқ» дейсіз? ** Мартин мен Лафли былай дейді: «Стратегия — бұл жеңіске жетелейтін таңдаулар екенін ұмытпаңыз. Бұл бес нақты таңдаудың үйлестірілген және интеграцияланған жиынтығы. Стратегияңызды анықтаған кезде не істейтініңізді және не істемейтініңізді таңдаңыз». HP бас директоры Мэг Уитман былай дейді: бұл процесс «қиын ымыраларға (trade-offs) мәжбүрлейді».
**Осы жерде жаңа әдетіңізді қалыптастырыңыз**
**МЫНАУ БОЛҒАНДА... * Триггер болатын сәтті, адамды және мүмкін сезімдеріңізді жазыңыз. * Мұндағы триггер — біреудің өз тізіміне көбірек нәрсе қосу арқылы шамадан тыс жүктелуден мүлдем тығырыққа тірелуге жақын қалғанын көргенде. Немесе олар таңдау жасамай, бәріне «Иә» деп жалтақтап жатқанда. Немесе жұмыс қарқыны тым жоғарылап, адамдар мен олардың жобаларында scope creep (жоба ауқымының ұлғаюы — жоба талаптарының бақылаусыз өсуі) болып жатқанын байқағанда. Қысқасы, біреу жаңа бір нәрсеге міндеттеме алу туралы шешім қабылдаған сайын.
**ОРНЫНА... * Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз. Нақты болыңыз. * Сіз және сіздің командаңыз физика заңдарына қарсы шығып, мүмкіндіктеріңізге көбірек нәрсені қоса аламыз деп үміттенген кезде. Яғни, өзіңіздің Құтқарушы рөлінде (бәрін бақытты ету үшін бәріне «Иә» деу) немесе Құрбан рөлінде («Иә» деуден басқа амалым жоқ деп сезіну) екеніңізді байқағанда және одан шыққыңыз келгенде.
**МЕН... * Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз. * Іс-әрекетке және «Шамадан тыс жүктелу құзына» ұмтылуды тоқтатып: «Осы «Иә»-ні берік әрі шынайы ету үшін не нәрсеге «Жоқ» дейсіз? » деп сұраймын.
ОНЫҢ ЖҰМЫС ІСТЕУІН БАҚЫЛАҢЫЗ
TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа бейнелерді көріп, алған біліміңізді тереңдетіңіз және түсінікті іс-әрекетке айналдырыңыз.
**ЖЫЛДАМ СТРАТЕГИЯЛЫҚ ОЙЛАУ, ЖОСПАРЛАУ ЖӘНЕ ОРЫНДАУ** Егер сіз стратегиялық ойыныңызды жақсартқыңыз келсе, Стратегиялық сұрақ — бастау үшін тамаша орын. Егер сізге осы бейнеде ұсынылғаннан да көп нәрсе қажет болса, біз жоспарларыңызға жаңа зейін мен қатаңдық беретін бір беттік стратегиялық жоспарлау құралымен бөлісеміз.
**ҚАЛАЙ «ЖОҚ» ДЕУ КЕРЕК («ЖОҚ» ДЕЙ АЛМАЙТЫН ЖАҒДАЙДА)** «Жоқ» деп айту қиын, әсіресе «Иә» деген жауап күтілетін ұйымдық мәдениетте жұмыс істесеңіз. Бұл бейнеде «Жоқ» деу бұлшықетін дамыту стратегияларын табасыз.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
Даниэль Канеман 2002 жылы пайымдау және шешім қабылдау психологиясы бойынша жұмысы үшін және жалпы behavioural economics (мінез-құлық экономикасы — адамдардың экономикалық шешім қабылдау психологиясын зерттейтін сала) деп аталатын сала үшін экономика бойынша Нобель сыйлығын алды. Ол өзінің «Ойлау: тез және баяу» (Thinking, Fast and Slow) кітабымен танымал, онда бізде шешім қабылдаудың екі процесі бар екені түсіндіріледі: жылдам, инстинктивті «түйсік» және баяу, ұтымды процесс. Жылдам ойлау тәсілі өте жақсы және дәл — тек ол қателескен кезде ғана емес, сонда біздің әртүрлі когнитивтік қисаюларымыз шешім қабылдауды нашарлатады. Стратегиялық сұрақ бізге осы қисаюлардың кем дегенде екеуінен аулақ болуға көмектеседі.
Бірінші қисаю — planning fallacy (жоспарлау қателігі), оны бір нәрсені аяқтауға қанша уақыт кететінін есептеуде нашар екенімізбен сипаттауға болады. Бұл өз қабілеттерімізді асыра бағалау мен оны қаншалықты асыра бағалайтынымызды жете бағаламаудың жиынтығы. Біз қолымыздан келетіннен де көп нәрсе істей аламыз деп ойлаймыз; Стратегиялық сұрақ бізге не істеу мүмкін екендігі туралы шынайы болуға көмектеседі.
Екінші қисаю prospect theory (перспективалар теориясы) деп аталады, ол бізге жоғалту мен пайданың бірдей өлшенбейтінін айтады. Мысалы, 100 доллар жоғалту 100 доллар табудан келетін жақсы сезімге қарағанда жағымсыз сезіледі. Бұл қисаюдың бір нәтижесі — қолымызда бір нәрсе болғаннан кейін, біз оны жібергіміз келмейді, сонымен қатар оның құнын асыра бағалауға бейім боламыз. Стратегиялық сұрақты қою біздің не нәрсеге жабысып тұрғанымызға назар аудартады, осылайша біз нені сақтап қалуға тұрарлық, ал нені босату керектігін жақсырақ бағамдай аламыз.
Сұрақ бойынша Мастер-класс: 7-бөлім
Алған жауаптарыңызды мойындаңыз
Карли Рэй Джепсеннің 2012 жылғы «Call Me Maybe» хиты өте танымал болды. YouTube-те оның 700 миллионнан астам қаралымы бар. Бұл ән сонымен қатар өте ескі музыкалық форма — «үндеу және жауаптың» (call and response) соңғы мысалдарының бірі. Карли Рэй шырқайды («Hey, I just met you»), ал музыка жауап береді (скрипкалар). Осы үлгіні Мудди Уотерстің «Mannish Boy» сияқты классикалық туындыларынан бастап халық музыкасы мен блюздің терең тамырларына дейін бақылауға болады.
Енді сіз «Кеңес құбыжығын» жақсы білесіз және кеңес пен ұсыныс беруге асықпай, сұрақтарға назар аударып отырсыз. Бәрекелді. Енді «үндеу және жауап» құрылымын енгізіңіз. Келесі «Тағы не бар? » деген сұраққа секірмес бұрын, адамның жауаптарын мойындауды (қабылдағаныңызды білдіруді) ұмытпаңыз.
Көп нәрсе айтудың қажеті жоқ. Бұл адамдарға баға беру туралы емес; бұл оларды ынталандыру және оларды тыңдағаныңызды әрі естігеніңізді білдіру туралы.
Менің сүйікті жауаптарымның кейбірі:
КЕРЕМЕТ. МАҒАН ҰНАЙДЫ. ЖАҚСЫ ЖАУАП.
ТАМАША. ИӘ, БҰЛ ЖАҚСЫ. МММ-ХММ.
Сізде де өз нұсқаларыңыз бар екеніне сенімдімін. Бұл тізімге не қосар едіңіз?
**Міне, сіздің жаңа әдетіңіз**
**МЫНАУ БОЛҒАНДА... ** Адам мен қойған сұраққа жауап бергенде...
**ОРНЫНА... ** Келесі сұраққа асығудың орнына...
**МЕН... ** «Иә, бұл жақсы» деп жауапты мойындаймын.
7: Оқу сұрағы (The Learning Question)
Мұнда сіз кез келген әңгімені қалай кемеңгер сияқты аяқтауға болатынын білесіз.
Адамдар қалай оқиды?
Менеджер және көшбасшы ретінде сіз адамдардың істі тындырғанын қалайсыз. Бірақ сіз бұдан да көп нәрсені қалайсыз. Олардың құзыретті, өз-өзіне сенімді және табысты болуы үшін білім алғанын қалайсыз. Әрине, олар да соны қалайды.
Бірақ адамдардың білім алуына көмектесу қиын. Кейде сіз оларға айқын тұжырымды (немесе күректі) басына бірнеше рет ұрсаңыз да, сіз айтқыңыз келген ой санасына жетпегендей көрінеді. Міне, неге:
Сіз адамдарға бір нәрсе айтқанда, олар оны шынымен үйренбейді.
Олар тіпті бір нәрсе істегенде де оны шынымен үйренбейді.
Олар тек болған жағдайды еске түсіруге және соған рефлексия жасауға мүмкіндік алғанда ғана білім ала бастайды, жаңа нейрондық жолдарды қалыптастырады.
Оқу сұрағы: «Сіз үшін ең пайдалысы не болды?»
Академик Крис Аргирис бұған double-loop learning (екі циклді оқыту — әрекетті өзгертіп қана қоймай, оның негізіндегі ережелер мен мақсаттарды қайта қарау) терминін осыдан қырық жылдан астам уақыт бұрын енгізген. Егер бірінші цикл мәселені шешуге тырысу болса, екінші цикл — осы мәселе туралы білім алу сәтін жасау. Дәл осы екінші циклде адамдар кейін шегініп, түсінік табады. Жаңа байланыстар жасалады. «Аха! » сәттері туады.
Менеджер және көшбасшы ретінде сіздің міндетіңіз — адамдар үшін сол оқу сәттеріне кеңістік жасауға көмектесу. Ол үшін сізге осы екі циклді оқытуды қозғайтын сұрақ қажет. Ол сұрақ: **«Сіз үшін ең пайдалысы не болды? »**
Оқытудың нейроғылымы
Егер сіз оқыту және дамыту әлемінде уақыт өткізсеңіз, ең үлкен көңіл қалушылықтардың бірі — білімді сақтау деңгейінің төмендігі екенін білесіз. Көптеген адамдар корпоративтік аудиториядан шыққан бойда дерлік бәрін ұмытып кетеді. Бір аптадан кейін тіпті ең маңызды даналықтар мен түсініктер де әлсіз әрі алыстағы жаңғырыққа айналады. Сіз бұны сынып партасының екінші жағында отырып та сезінген шығарсыз: бір-екі күніңізді сабаққа арнайсыз, бірақ материал сізден өтіп кетеді, артында өте аз нәрсе қалады.
Бірақ нейроғылым мен психологияның түсініктері арқасында біз оқу тәжірибесін қалай табысты ету керектігін білеміз. Джош Дэвис пен оның NeuroLeadership Institute-тағы әріптестері ұзақ мерзімді жадының төрт негізгі неврологиялық қозғаушысын түсіндіру үшін AGES моделін (бұл — Attention/Зейін, Generation/Генерация, Emotion/Эмоция, Spacing/Интервал сөздерінің аббревиатурасы) жасап шығарды. Мұнда біз үшін ең пайдалысы G: Generation (Генерация). Бұл — «жаңа және ұсынылған идеяларға жеке байланыстарыңызды жасау (және бөлісу) актісі... Біз білімді жай ғана оқымай, оны жасауға және жауап табуға уақыт пен күш жұмсасақ, жадымызда сақтау деңгейі артады».
Қысқаша айтқанда, кеңес берудің тиімділігі осы себепті төмен. Мен сізге бір нәрсе айта аламын, бірақ оның миыңыздың жадыны кодтайтын аймағы — hippocampus-қа (гиппокамп — мидың жады мен кеңістікті бағдарлауға жауапты бөлігі) жету мүмкіндігі шектеулі. Егер мен сізге сұрақ қойып, сіз жауапты өзіңіз тапсаңыз, табысқа жету мүмкіндігі айтарлықтай артады.
«Үйрену үшін — еске түсіріңіз»
Осыған ұқсас түсінік психология әлемінен, атап айтқанда Питер Браун, Генри Рёдигер және Марк МакДэниелдің «Make It Stick: Табысты оқу ғылымы» атты тамаша кітабынан келеді. Авторлар — көрнекті психология профессорлары, олар адамдардың білім алуына көмектесетін ең жақсы стратегиялар мен тактикалардың жиынтығын жасады. Олар бөлісетін бірінші негізгі тактика — ақпаратты еске түсірудің (retrieval) әсерін пайдалану. Олар мұны керемет сипаттайды: «Ең бастысы — ұмыту процесін үзу». Ұмыту бірден басталады, сондықтан тіпті әңгіменің соңында сұрақ қою арқылы сіз «мен бұны бұрын-соңды естіген емеспін! » дегенге қарай сырғуды бірінші рет тоқтатасыз.
Ал егер бәс тігуді арттырғыңыз келсе, бұл сұрақты әңгіменің соңынан басқа жерлерде де қоюдың жолын таба аласыз. Авторлар: «Рефлексия — бұл жаттығу түрі» дейді; осы сәттерді жасаңыз, сонда сіз Дэн Койлдың «Терең жаттығуын» (Deep Practice) табасыз. Бір нұсқа — сұрақты командалық жиналыстың немесе жоспарланған жеке кездесудің басында қою. «Соңғы кездескенімізден бері не үйрендіңіз? » Күннің соңында менің өзім ұстанатын тәртіптің бірі — iDoneThis қосымшасын қолдану. Онда тек не істегенімді жазып қана қоймай, не үйренгенім және немен мақтанатыным туралы бір-екі сөйлем жазамын.
Неге «Сіз үшін ең пайдалысы не болды?» тізімнің басында тұр
Білімді бекіту үшін осы генеративті және еске түсіру процесін қозғауға болатын бірнеше сұрақ бар. «Не үйрендіңіз? », «Негізгі түйін қандай болды? », «Нені есте сақтағыңыз келеді? » және «Нені жазып алу маңызды? » — бұл адамдарға көмектесетін анық жолдар және олардың бәрі жақсы сұрақтар.
Бірақ «Сіз үшін ең пайдалысы не болды? » сұрағы — басқа сұрақтардың қарапайым пайдалылығымен салыстырғанда, нағыз «суперфуд» (ерекше пайдалы өнім) сияқты. «Ең пайдалысы не болды? » деген сұрақ кем дегенде алты жолмен мақсатқа жетеді.
**Ол әңгіменің пайдалы болғанын тұспалдайды.** Уинстон Черчилль: «Адамдар кейде шындыққа сүрініп жатады, бірақ олардың көбі ештеңе болмағандай тұрып, ары қарай асығады» деген екен. Бұл сіздің айналаңыздағылармен өткізетін әңгімелеріңізге де қатысты. Даналық табуға болады, бірақ ол үшін бір сәт аялдап, қарау керек. Оқу сұрағы болған жағдайды бірден пайдалы нәрсе ретінде қарастырады және оның не екенін анықтауға сәт туғызады.
**Ол адамдардан ең пайдалы болған «Үлкен Нәрсені» анықтауды сұрайды.** Кері байланыс бергенде көп нәрсе айтқаннан гөрі, аз айтқан дұрыс. Егер сіз жақсартуға болатын он екі нәрсені тізіп берсеңіз, бәрі шамадан тыс жүктеледі. Есте сақтауға тұрарлық OBT (One Big Thing — Бір Үлкен Нәрсе) табу әлдеқайда тиімді.
Бұл сұрақ әдетте адамның назарын әңгімеден алған бір немесе екі негізгі түйінге аудартады.
БІЗ СҰРАҚТАРЫМЫЗ ҚАЛЫПТАСТЫРҒАН ӘЛЕМДЕ ӨМІР СҮРЕМІЗ.
Дэвид Куперридер
Ол мәселені жеке деңгейге түсіреді
Сұраққа «сіз үшін» тіркесін қосу оны абстрактіліктен жеке деңгейге, объективтіліктен субъективтілікке ауыстырады. Осы арқылы сіз адамдарға жаңа нейрондық жолдарды (мидағы ақпаратты өңдеуге жауапты жүйке байланыстары) қалыптастыруға көмектесесіз.
Әрине, адамдар сіздің «пайдалы» деп санаған ойыңызды тыңдағаннан көрі, өздеріне не пайдалы болғанын өздері айтқанын қалайды. Соңғысы әрқашан жақсырақ кеңес ретінде қабылданады.
Ол сізге кері байланыс береді
Жауапты мұқият тыңдаңыз, себебі бұл тек коучи (тәлім алушы немесе үйренуші) үшін емес, сіз үшін де пайдалы. Бұл келесі жолы неге көбірек көңіл бөлу керектігін түсінуге бағыт береді және кеңес бермей, сұрақ қою арқылы да пайдалы бола алатыныңызға (егер бұған күмәндансаңыз) сеніміңізді нығайтады.
Бұл бағалау емес, үйрену процесі
Байқасаңыз, сіз «Бұл пайдалы болды ма? » деп сұрамайсыз. Мұндай сұрақ тек «Иә» немесе «Жоқ» деген жауапты талап етеді және ол жаңа түсінікке жетелемейді, тек баға беруге мәжбүрлейді. Ал «Не ең пайдалы болды? » деген сұрақ адамдарды әңгімеден құндылықты бөліп алуға мәжбүрлейді.
Ол адамдардың есіне сіздің қаншалықты пайдалы екеніңізді салады
Жылдық жұмыс нәтижесін бағалау кезінде қызметкер сауалнамаға қарап, кері байланыс бөлімінде ойланып тұр делік. «Менің менеджерім пайдалы ма? » деген сұрақты көргенде, ол өткен жылды есіне түсіреді және сізбен болған әрбір әңгіменің пайдалы болғанын түсінеді. Ең жоғары балл.
Коучингтік тіректер: Қалай жылдам бастап, нық аяқтау керек
Осы сұрақ арқылы сіз <span data-term="true">«Коучингтік тіректер»</span> (әңгіменің басы мен соңын бекітетін стратегиялық сұрақтар) деп аталатын жұпты толықтырасыз.
Сіз «Бастау сұрағынан» бастайсыз: Ойыңда не бар?
Бұл сізді бос әңгімелерге немесе пайдасынан гөрі алаңдаушылығы көп деректерге уақыт кетірмей, бірден маңызды тақырыпқа жетелейді.
Әңгімені аяқтап, жан-жаққа тарамастан бұрын, сіз «Үйрену сұрағын» қоясыз: Бұл әңгімеде сіз үшін не ең пайдалы болды?
Бұл сұраққа жауап беру құнды ақпаратты бөліп алуға, тәжірибемен бөлісуге және үйренгенді бекітуге мүмкіндік береді. Егер әңгімені одан әрі байытып, қарым-қатынасты нығайтқыңыз келсе, бұл сұхбаттан өзіңіз үшін не пайдалы болғанын айтыңыз. Ақпаратпен осылай тең дәрежеде алмасу әлеуметтік келісімді күшейтеді.
Жаңа дағдыңызды осы жерде қалыптастырыңыз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫНДАЛҒАНДА... Триггер болатын сәтті, адамды және мүмкін сезімдеріңізді жазыңыз.
Бұл сұрақ «Коучингтік тіректердің» екінші бөлігі, сондықтан триггер сәті — кез келген бетпе-бет немесе виртуалды сөйлесудің соңы. Топ мүшесімен, әріптесіңізбен, бастығыңызбен сөйлескенде. Командалық жиналыста. Сөз сөйлеп болған соң. Клиентпен немесе тапсырыс берушімен сөйлескенде. Егер іштей «Жақсы, біттік! » деп ойласаңыз — демек, дәл уақыты келді.
ОРНЫНА Тоқтатқыңыз келетін ескі әдетіңізді жазыңыз. Нақты болыңыз.
Шекспирдің «Қысқы ертегісінде» барлық уақыттағы ең танымал сахналық нұсқау бар: «Аю қуған күйі сахнадан шығады». Көптеген әңгімелер де осылай аяқталатын сияқты. «Үйрену сұрағын» қоюдың орнына, сіз сөзді тез доғарасыз, адамдарға керемет екенін айтасыз, іс-шаралар тізімін тексересіз немесе жиналыс созылып кеткендіктен, келесі кездесуге кешігіп жатқаныңызға алаңдайсыз. «... орнына» дегеніміз — «аһа» сәтін ұстап қалуға және құндылықты бөліп алуға кедергі болатын кез келген әрекет.
МЕН... Жаңа әдетіңізді сипаттаңыз.
Сіз оны білесіз: «Сонымен, мұнда сіз үшін не ең пайдалы болды? » немесе «Бұл сөйлесудің ең құнды жері не болды? » немесе «Мұнда не ең жақсы нәтиже берді? ». Немесе адамдардан құндылық пен үйренген нәрсені айтып беруді сұрайтын кез келген басқа нұсқа.
НӘТИЖЕСІН БАҚЫЛАҢЫЗ
Түсінікті іс-әрекетке айналдыру үшін TheCoachingHabit. com/videos сайтындағы қысқа видеоларды көріңіз.
НӘТИЖЕНІ БЕКІТУ Бұл видео қатысушыларға жақсы сәттерді есте сақтауға көмектесу арқылы кез келген қарым-қатынасты қалай пайдалырақ етуге болатын стратегияларды көрсетеді.
BOX OF CRAYONS ЗЕРТХАНАСЫНАН
Мен осы тарауда білімді қалай жақсырақ меңгеруге болатыны туралы ғылыми деректермен бөлістім. Сондықтан мен зерттеушіміз Линдсиден «Үйрену сұрағының» неге соншалықты тиімді екендігі туралы жаңа әрі қызықты мәлімет тауып беруді сұрадым. Ол мені күтпеген жерге — колоноскопия тақырыбына алып келді.
Келесі мәлімет Даниэль Канеманның «пик-финал ережесі» (адамның тәжірибені оның ең жоғарғы сәті мен аяқталу сәтіне қарап бағалауы) туралы кезекті зерттеуінен алынған. Қысқаша айтқанда, біздің бір нәрсені бағалауымызға сол тәжірибенің ең жоғарғы (немесе ең төменгі) сәті мен соңғы минуттары пропорционалды емес түрде әсер етеді. Жақсы нотада аяқтасаңыз, алдында болғанның бәрі жақсырақ көрінеді.
Адамдар бұл теорияны бірнеше жолмен тексеріп көрді, ең әсерлісі — колоноскопия арқылы. Бір зерттеуде кейбір пациенттерге дәстүрлі колоноскопия жасалды, ал басқаларына өзгертілген процедуралар жасалды. Процедурасы шамамен бір минутқа ұзартылған, бірақ соңғы сәттерде ауырсынуы азырақ болған пациенттер жалпы ауырсынуды 10 пайызға азырақ сезінгенін айтқан және бұл процедураны басқа жағымсыз тәжірибелермен салыстырғанда онша жаман емес деп бағалаған. Сондай-ақ, бұл пациенттердің қайта тексеруге келу ықтималдығы 10 пайызға жоғары болған.
«Мұнда сіз үшін не ең пайдалы болды? » — бұл әңгімені аяқтаудың күшті және позитивті жолы. Сіз адамдарға үйренгенін көруге және бекітуге көмектесіп қана қоймайсыз, сонымен қатар «бұл пайдалы болды» деген нотада аяқтау арқылы адамдардың бұл тәжірибені жақсырақ есте сақтауына жағдай жасайсыз.
Сұрақ
Мастер-класс
8-бөлім
Сұрақ қою үшін барлық арналарды қолданыңыз
Біз кітаптың соңына келдік, сондықтан мен сіздің бәрін түсінгеніңізге сенімдімін. Сіз өзіңіз басқаратын, әсер ететін және бірлесіп жұмыс істейтін адамдармен сөйлесу мәнеріңізді өзгертесіз. Сіз ізденімпаз боласыз, «Кеңес құбыжығын» тізгіндейсіз және адамдарға өз жолдарын тез табуға көмектесесіз, сонымен қатар өз кеңестеріңіз бен біліміңізді қажетті мөлшерде және дер кезінде бөлісесіз.
Дегенмен, өміріміздің едәуір бөлігі экранға қарап, электрондық пошта, мессенджерлер, Slack, Facebook және басқа да көптеген электрондық арналар арқылы хат жазысумен өтеді.
Және бұл «Жеті маңызды сұрақ» бетпе-бет сөйлескендегідей, осы байланыс арналарында да жақсы жұмыс істейді.
Бұл сіз үшін түбегейлі өзгеріс болуы мүмкін. Ұзақ әрі түсініксіз хат алғанда, сіз дайын боласыз. Бұрын сіз күрсініп, ұзақ әрі кеңеске толы жауап жазуға кірісетін болсаңыз, енді тезірек фокус жасау және уақытты үнемдеу үшін осы сұрақтардың бірін немесе бірнешеуін қолдана аласыз.
Сұрақтар ауызша айтылғанда қалай әсер етсе, жазбаша түрде де солай әсер етеді.
Міне, сіздің жаңа әдетіңіз
ОСЫ ЖАҒДАЙ ОРЫНДАЛҒАНДА... «Кеңес құбыжығын» оятатын электрондық хат алғанда...
...ОРНЫНА Мүмкін болатын шешімдер мен идеяларға толы ұзақ, егжей-тегжейлі жауап немесе жалғыз бұйрықтан тұратын қысқа, қатал жауап жазудың орнына...
МЕН... Жеті сұрақтың қайсысы сәйкес келетінін шешіп, сол сұрақты хатпен қоямын. Ол былай естілуі мүмкін:
«Мұнда көп нәрсе болып жатқан сияқты. Сіздің ойыңызша, мұндағы нақты қиындық неде? »
«Хатыңызды оқып шықтым. Бір-екі сөйлеммен айтқанда, сіз не қалайсыз? »
«Толығырақ жауап бермес бұрын, сұрайыншы: мұндағы сіз үшін нақты қиындық неде? »
Қорытынды
Тірі қалушы. Жоқ, олай емес.
Австралияда университетте оқып жүргенімде, мен әлі қалалық адам екенімді толық мойындамаған едім.
Қазір мен нағыз қала баласы екенімді білемін. Менің қолым машинистканың қолындай нәзік, ал ДНҚ-ымда бірде-бұлда «Өз қолыңмен жаса» немесе «Тірі қалушы» гені жоқ.
Бірақ сол кезде мен Джейсон Борн сияқты үш бұтақ пен бір уыс жапырақтың көмегімен далада үш апта өмір сүре алатын, денесінде небәрі 1 пайыз майы бар адамға айнала аламын деп ойладым.
Осы рухта мен үш күндік жалғыз жорықты жоспарладым. Мен бұған дейін «бушвокингпен» (австралиялықтарша «жаяу жорық» немесе хайкинг) айналысқанмын, сондықтан бұл іске мүлдем бейхабар емес едім. Оның үстіне, он жыл бұрын бойскауттарда түйін түюден белгі алғанмын. Бұл қаншалықты қиын болуы мүмкін?
Ауыр
Таразы қырық фунтты көрсеткенімен, рюкзагым одан әлдеқайда ауыр сияқты сезілді. Мен бұл салмақтың 90 пайызы алғашқы медициналық көмек қобдишасы екенін білдім. Жарақат алып қалудан қорыққандықтан, жылан шаққаннан бастап найзағай соққанға дейінгі барлық медициналық жағдайларға арналған дәрі-дәрмектерді өзіммен бірге алып жүрдім.
Үш сағаттық жолдан кейін мен жорық басталатын жерге жеттім және өзімді жақсы сезіндім. Ауа райы тамаша болды. Тұрақта басқа да көліктер болды, сондықтан мен мүлдем жалғыз болмаймын. Және зерттеулерім бойынша бұл қиын жорық емес екенін білдім. Тек үш күн бойы жалғыз болуым керек еді.
Жол басында кең әрі анық көрінді, бірақ тез тарыла бастады. Жиырма минуттан кейін ол мүлдем жоғалып кетті. Алға басатын жолды мен тек басқа бір саяхатшы белгі ретінде ара-тұра түйіп кеткен тізе бойы шөптер арқылы ғана таба алдым. Сосын түйілген шөптер де таусылды.
Шынымды айтсам, басым қатты. Картада жол тауға қарай көтерілетін үлкен әрі анық соқпақ ретінде көрсетілген, бірақ карта қате болған сияқты. Менің жолым мүлдем жоғары көтерілмеді, ол тегіс жерде болды және бұл соқпақ емес, әрең байқалатын із сияқты еді... әһ. Хммм.
Мен адастым.
Алға ма, артқа ма?
Мұнда екі жол болды. Бірі — келген жолыммен кері шегіну. Әрине, ер адам ретінде мен мұны қабылданбайтын нұсқа деп таптым.
Қалған жол — батыл, қайсар және тікелей — таудың беткейімен тура жоғары өрлеу болды. Егер мен солай істесем, негізгі соқпақты тауып, қайтадан бағытыма оралатыным сөзсіз еді.
Ол өрлеу туралы естеліктерім аз. Тек үзік-үзік сәттер ғана. Сарқыраманың мүк басқан тастарының үстінде тепе-теңдік сақтауға тырысу. Өткел бермейтін бұталардың арасынан рюкзакты алға итеріп, бауырыммен жорғалап өтуге тырысу. Рюкзакты артымнан сүйреп, қайтадан бауырыммен шегіну. Үрей, паника және жалғыздық сезімі.
Ақыры мен соқпақты таптым. Ол картада көрсетілгендей кең әрі анық болды. Ал мен болсам, денесі жырылған, көгерген және әбден қажыған едім. Көліктен шыққаныма небәрі жеті сағат болған еді. Мен таусылдым. Түнді өткізу үшін шатырымды тігуге шешім қабылдадым. Иә, мен лагерьді ертерек құрдым, бірақ маған күш жинап, есімді жию керек болды.
Отқа шай қойып жатқанымда, автотұрақ жақтан маған қарай келе жатқан тағы бір саяхатшыны көрдім. Ол ширақ көрінді. Мен оған дауыстадым. Күні бойы көрген азабымды айтқым келмей, әңгімені бірден оның жорығы қалай өтіп жатқанына бұрдым.
Ол «айту қиын» деді. Өйткені оның жаяу келе жатқанына небәрі он бес минут қана болған еді.
Бұл оқиғаның коучингтік дағдыға қандай қатысы бар?
Мен менеджер де болдым, маған басшылық жасағандар да болды. Мен менеджерлерге коучинг жасадым және оларды коуч сияқты болуға үйреттім. Менің тәжірибемде менеджерлер мен олардың қарамағындағылар арасындағы көптеген әңгімелер менің Будаванг ұлттық паркіндегі сәтсіз жорығыма өте ұқсас:
Тым көп жүк
Баратын жер мен жолды білемін деген шектен тыс сенімділік
Жолдан тез шығып кету
Соқпаққа қайта оралу үшін тым көп күш жұмсау
Және соңында әбден шаршау, бірақ межелеген жерге өте аз жақындау
Егер бұл сипаттама сізге таныс болса, онда сізге коучингтік дағдыны қалыптастыру қажет. Мұндағы сұрақтар — менің тәжірибемде ең үлкен әсер берген сұрақтар. Егер сіз осы «Жеті маңызды сұрақты» басқару стиліңіз бен күнделікті әңгімелеріңіздің бөлігіне айналдыра алсаңыз, сіз аз күш жұмсап, көбірек нәтижеге қол жеткізесіз. Қарамағыңыздағылар, бастығыңыз, мансабыңыз және жұмыстан тыс өміріңіз сізге алғыс айтатын болады.
Бірақ ең басты құпия — ізденімпаздық (қызығушылық) әдетін қалыптастыру. Сізге ең көп пайда әкелетін мінез-құлық өзгерісі — бұл: аз кеңес, көп ізденіс. Өз сұрақтарыңызды табыңыз, өз дауысыңызды қалыптастырыңыз. Және ең бастысы, өз коучингтік дағдыңызды жасаңыз.
Қосымша кереметтер қазынасы
Біздің «Менің ең үздік сұрағым» видеосериямыз
Сіз менің сүйікті жеті сұрағымды білесіз. Бірақ бұдан басқа да тамаша сұрақтар және оларды қолдайтын адамдар бар.
Біз бизнес-лидерлерден, коучтардан, танымал авторлардан өздерінің ең үздік сұрақтарымен бөлісуді сұрадық.
Менің «Жоғарғы сөредегі» басқару туралы кітаптарым
Егер сіз мен сияқты жақсы коктейльдерді ұнатсаңыз — маған cocktail@boxofcrayons. biz адресіне жазсаңыз, лаванда маргаритасының керемет рецептін жіберемін — кез келген бардың жоғарғы сөресінде «ең жақсы өнімдер» тұратынын білесіз.
Мен жылына жүзден астам бизнес кітап оқимын. Кітап сөремде орын шектеулі, сондықтан бір кітапты қалдыру үшін екіншісінен бас тартуым керек. Бұл қатал процесс, бірақ бұл менің қай кітаптар сізге жақсы нәтижеге жетуге, мағыналы жұмыс істеуге көмектесетіні туралы нақты пікірім бар екенін білдіреді. Міне, менің «жоғарғы сөрем».

Great Work Podcast-та ДЭН ПИНК, ЧАРЛЬЗ ДАХИГГ, ДЭН СИГЕЛ және СЕТ ГОДИН-мен сұхбатты тыңдаңыз.
Өзін-өзі басқару
Егер мотивация туралы тек бір кітап оқи алсаңыз: Дэн Пинк, Drive
Егер жаңа әдеттер қалыптастыру туралы тек бір кітап оқи алсаңыз: Чарльз Дахигг, The Power of Habit
Егер жеке өзгерістер үшін нейроғылымды қолдану туралы тек бір кітап оқи алсаңыз: Дэн Сигел, Mindsight
Егер терең жеке өзгерістер туралы тек бір кітап оқи алсаңыз: Лиза Лэйхи және Боб Кеган, Immunity to Change
Егер төзімділік туралы тек бір кітап оқи алсаңыз: Сет Годин, The Dip
Ұйымдағы өзгерістер
Ұйымдық өзгерістердің қалай жүретіні туралы: Чип және Дэн Хиз, Switch
Өзгерісті күрделі жүйе ретінде түсіну туралы: Фредерик Лалу, Reinventing Organizations Дэн Понтефракт, Flat Army

Great Work Podcast-та ФРЕДЕРИК ЛАЛУ, ДАН ПОНТЕФРАКТ және ДЖЕРРИ СТЕРНИН-мен сұхбатты тыңдаңыз.
Құрылымды пайдаланып мінез-құлықты өзгерту туралы: Атул Гаванде, The Checklist Manifesto
Жақсы нәрсені қалай күшейтуге болатыны туралы: Ричард Паскаль, Джерри Стернин және Моник Стернин, The Power of Positive Deviance
Ұйым ішіндегі ықпалыңызды арттыру туралы: Питер Блок, Flawless Consulting
Басқа да қызықты дүниелер
Стратегиялық болу туралы: Роджер Мартин және А. Г. Лафли, Playing to Win
Ықпалыңызды масштабтау туралы: Боб Саттон және Хагги Рао, Scaling Up Excellence
Пайдалырақ болу туралы: Эдгар Шейн, Helping
Керемет сұрақтар туралы: Уоррен Бергер, A More Beautiful Question Дороти Страчан, Making Questions Work
Ұзаққа созылатын оқу процесін жасау туралы: Питер Браун, Генри Редигер және Марк МакДэниэл, Make It Stick
Неліктен әрбір сәтті бағалау керектігі туралы: Билл Брайсон, A Short History of Nearly Everything
ЕГЕР АҚЫМАҚ СҰРАҚТАР БОЛМАСА, ОНДА АҚЫМАҚ АДАМДАР ҚАНДАЙ СҰРАҚ ҚОЯДЫ? ОЛАР СҰРАҚ ҚОЯР АЛДЫНДА КЕНЕТТЕН АҚЫЛДЫ БОЛЫП КЕТЕ МЕ?
Скотт Адамс
Box of Crayons зертханасынан: Біздің дереккөздер
Егер сұрақтардың артындағы ғылымды тереңірек зерттегіңіз келсе, Линдсидің зерттеулеріне арналған дереккөздері міне:
«Ойыңда не бар? » зерттеуі Weaver, S. M. , and C. M. Arrington. “What’s on Your Mind: The Influence of the Contents of Working Memory on Choice. ” (2010).
«Тағы не бар? » зерттеуі Evans, Angela D. , and Kang Lee. “Emergence of Lying in Very Young Children. ” (2013). Lowe, M. L. , and C. C. Crawford. “First Impression versus Second Thought in True-False Tests. ” (1929).
«Сіз үшін нақты қиындық неде? » зерттеуі d’Ailly, H. H. , J. Simpson, and G. E. MacKinnon. “Where Should ‘You’ Go in a Math Compare Problem? ” (1997).
«Сіз не қалайсыз? » зерттеуі Weatherall, A. , and M. Gibson. “A Conversation Analytic Case Study of the Miracle Technique in Solution-Based Therapy. ” (2015).
«Қалай көмектесе аламын? » зерттеуі Heritage, J. , and J. D. Robinson. “The Structure of Patients’ Presenting Concerns: Physicians’ Opening Questions. ” (2006).
«Не нәрсеге «жоқ» деп жатырсыз? » зерттеуі Kahneman, D. , and A. Tversky. “Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk. ” (1990).
«Сіз үшін не ең пайдалы болды? » зерттеуі Redelmeier, Donald A. , Joel Katz, and Daniel Kahneman. “Memories of Colonoscopy: A Randomized Trial. ” (2003).
Алғыс хат
Алғыс бетін жазу әрқашан қобалжу тудырады. Сіз кенеттен қаншама адамның көмектескенін және жадыңыздың қаншалықты қателесуі мүмкін екенін түсінесіз. Мен біреуді ұмытып кетсем, алдын ала кешірім сұраймын.
Бұл кітапты жазуға төрт жылдан астам уақыт кетті және осы жолда мен оның онша жақсы емес үш нұсқасын жаздым. Сондықтан бұл еңбектің пайдалылығы мен талғампаздығы көптеген адамдардың қолдауы мен талантының арқасы.
Кітаптың алғашқы нұсқаларын оқып, мені ортанқол дүниеден алшақтатып, алға жетелегендер: Джилл Мерфи, Кейт Лай, Джен Лоуден, Пэм Слим, Майкл Леки, Карен Райт, Эрик Кляйн, Молли Гордон, Марк Сильвер, Венита Индеви және Гас Станиер. Workman баспасындағы Сьюзи Болотин мен Брюс Трейси алғашқы нұсқаларға «жоқ» деп, дұрыс шешім қабылдады. Линдси Миллер мен Элизабет Вудворт жұмысымды терең зерттеулермен негіздеуге көмектесті.
Менің редакторлық және дизайн тобым керемет болды. Oliver Editorial Services-тен Кэтрин Оливер маған көпнүктелерді... және Бас Әріптерді... және басқа да көптеген нәрселерді шектен тыс қолдануды тоқтатуға көмектесті. Ол осы қолжазбаны редакциялаудың үш кезеңі арқылы — жалпы құрылымдық өзгерістерден бастап, ұсақ-түйектеріне дейін (fine-tuning the minutiae) реттеп шықты (және бұл байланыс үшін Сетке рақмет). Джуди Филлипс мәтінді түзетуге (корректураға) қырандай қырағылықпен қарады. Page Two-дан келген баспа кеңесшілерім Джесси Финкельштейн мен Меган Джонс бізге өзіндік баспа ісінің (self-publication) әлемін шалыс басқан әуесқойлар ретінде емес, пысық кәсіпқойлар ретінде игеруге көмектесті. Ал Питер Кокинг тек мазмұны үшін емес, сыртқы түрі мен сезімі үшін де жақсы көретін, талғампаз әрі стильді кітапты жасап шығарды. Менің серіктесім Марк Боуден кітаптың қосымша тақырыбын ойлап тапты, ол өте сәтті шықты.
Box of Crayons-тың ғаламда өз ізін қалдыруға көмектесетін ерекше адамдар тобы бар, біз олармен бірге жұмыс істегенімізге өзімізді бақытты санаймыз. Шарлотта Райли, Дениз Адай, Ана Гарза-Робиллард, Питер Хэтч, Сония Габалла, Сильвана Ла Селва, Эрнест Ориенте, Рона Биренбаум, Уоррен Макканн, Фрэнк Мерранға алғыс айтамын. Осы кітаптың дизайнын қалыптастыруға көмектескен Poplogik-тен Роберт Кабведеге және кітаптың тұсаукесерін маркетингтік жоспарлау мен жүргізуге көмектескен Стен Макгиге ерекше ілтипат білдіремін.
Box of Crayons компаниясы қарбалас менеджерлерге он минут немесе одан аз уақыт ішінде коучинг жүргізуге көмектесуге маманданған және біздің бағдарламаларымызды фасилитаторлардың (топтық талқылауды немесе оқу процесін бағыттап, жеңілдететін маман) керемет тобы жүргізеді. Қазіргі оқытушылар құрамымыз: Леа Белайр, Хелен Беллероз, Джейми Бротон, Тина Диас, Джонатан Хилл, Линн Льюис және Сьюзан Линнге рақмет. Осы тамаша адамдардың әрқайсысы туралы толығырақ BoxOfCrayons. biz сайтынан біле аласыз.
Біреу бірде: «Әрбір табысты ер адамның артында таң қалған әйел тұрады», — деп айтқан екен. Бұл жағдайда ол әйелдер — «Қалғанның бәрі» бойынша вице-президент Марселла Бангей Стейниер және ICU (Ішкі қарындаштар бөлімі) басшысы Марлен Элдемайр. Екеуіңізге де қолдауларыңыз, махаббаттарыңыз бен жігерлендіргендеріңіз үшін рақмет.
Автор туралы
«Менің атым Майкл. Мен секіре аламын. Менің секіргенімді көргіңіз келе ме? » — үш жасар Майкл супермаркеттердегі таң қалған бейтаныс адамдарға өзін осылай таныстыратын. Төменде соның сәл жетілдірілген нұсқасы берілген.
Майклдың ресми жетістіктері туралы boxofcrayons. biz сайтынан оқи аласыз. Егер сізді шығу тарихы қызықтырса: Майкл жұмысшы болып жүргенде басына күрекпен ұрып алып, өзін-өзі есінен тандырған; автор ретіндегі алғашқы чегін «The Male Delivery» (Ер адамды жеткізу) атты романтикалық оқиғасы үшін алған; ал заң мектебінде оқып жүргенде «Синхронды жалаңаш ерлер модельдеуі» атты қойылымға қатысып, сахна өнерін меңгерген. Оның Родс стипендиаты (Оксфорд университетінде оқуға берілетін әлемдегі ең беделді халықаралық стипендия) атанып, Оксфордқа барудағы нағыз жетістігі — оны тым байсалды қабылдаудан бас тартатын канадалық әйелді жолықтырып, үйленуі болды.
LinkedIn — Майклмен тікелей байланысуға арналған ең жақсы орын. Ол жердегі жалғыз Бангей Стейниер — сол, сондықтан оны табу оңай.

"Коучинг дағдысын" (The Coaching Habit) ұйымыңызға енгізіңіз
2008 жылдан бастап Box of Crayons 10 000-нан астам қарбалас менеджерлерге күнделікті коучингке арналған практикалық құралдар берді. Егер сіздің менеджерлеріңіз бен басшыларыңыз 10 минут немесе одан аз уақыт ішінде коучинг жүргізе алса ше?
Негізгі дағды
Коучинг назар аудару мен әлеуетті арттырып, шамадан тыс жүктеме мен тәуелділікті азайтады, сонымен қатар жұмысқа араласу мен нәтижелілікті ынталандырады. Бірақ ең жақсы ниетпен болса да, бүгінгі қарбалас менеджерлер ескі басқару әдісіне бой алдырады: сұраудың орнына айтуды; мәселені шешуге көмектесудің орнына оны өздері шеше салуды жөн көреді.
Теория, модельдер және «көбірек коучинг жасаңдар» деген үндеулер нәтиже бермейді. Біз менеджерлер мен басшыларға өз мінез-құлқын өзгертуге көмектесуіміз керек, сонда коучинг олардың басқару репертуарының тұрақты әрі пайдалы бөлігіне айналады.
Менеджерлеріңізге "Коучинг дағдысын" беріңіз
«Коучинг дағдысы» (The Coaching Habit) — бұл мінез-құлықты үш түрлі жолмен өзгертетін инновациялық және марапаттарға ие бағдарлама.
Біріншіден, қатысушылар неге кеңес беруге және мәселені шешуге соншалықты асығатынын және мұның бәріне қандай шығын әкелетінін түсінеді. Осы жаңа түсініктің арқасында «кеңес беруге дайын тұратын» әдетті тізгіндеу оңайырақ болады, бұл менеджерлерге қажет кезінде коучинг дағдыларын қолдануға мүмкіндік береді. Екіншіден, біз назарды, жұмысқа араласуды және нәтижелілікті арттыру үшін келесі күні-ақ қолдануға дайын практикалық коучинг құралдарының таңдаулы жиынтығымен бөлісеміз және адамдардың бұл жаңа білімді қалай жаңа әдеттерге айналдыра алатынын көрсетеміз. Соңында, біз бағдарламаға жаңа құралдарды, дағдылар мен мінез-құлықты бекітіп, оны «сүйекке сіңіру» үшін 108 күндік инновациялық бақылау процесін орнатамыз.
«Мен мазмұнның іс жүзінде қолданылып жатқанын көріп жүрмін, бұл бизнес ортасында өте сирек кездесетін құбылыс. Сондай-ақ өзін-өзі тану деңгейі де жоғарылады, сондықтан олар өздерінің көшбасшылық қабілеттерін дамытып, оны жақсарта алады». — ТОДД ГИЛЧРЕСТ, Capital Power компаниясының HR жөніндегі аға вице-президенті
Есте қалатын оқу
«Коучинг дағдысы» бағдарламасы өте интерактивті, практикалық әрі қызықты. Ол оқудың есте сақталуына көмектесу үшін ең соңғы психологиялық түсініктер мен нейроғылымға (жүйке жүйесі мен мидың жұмысын зерттейтін ғылым) негізделген.
TD Bank, UBS, EllisDon, Fidelity Investments, AstraZeneca, Lowe’s және Nokia сияқты ұйымдар «Коучинг дағдысын» өздерінің ұйымдық өсуінің негізгі бөлігіне айналдырды.
«Мен нәтижелерді дереу көремін деп күттім... және бұл бағдарламамен солай болды. Мен бұл оқудың өз жемісін бергенін және жадымызда қалғанын білемін». — МАРИ КРЕА, Horizon Blue Cross Blue Shield таланттар жөніндегі директоры
Толығырақ BoxOfCrayons. biz сайтынан біле аласыз немесе бізге тікелей inquiry@BoxOfCrayons арқылы хабарласыңыз.
The Coaching Habit — Box of Crayons компаниясының тіркелген сауда белгісі.
Пікірлер (0)
Пікір жазу үшін аккаунтқа кіріңіз. Кіру