Өмірден мән іздеген жан
Viktor Frankl
Жазылымсыз режим: 20-беттен кейін жазылым беті ашылады, әрі қарай әр 10 бет сайын (ең көбі 5 рет).



Анамның рухына бағышталады.
АЛҒЫ СӨЗ
Кітап барысында Франкл бірнеше рет Ницшенің: «Өмір сүрудің «не үшін» екенін білетін адам кез келген «қалайға» төзе алады» деген сөзін ризашылықпен келтіреді.
Мән іздеу — өмірдің басты қозғаушы күші
- Франкл мән табудың үш мүмкін көзін көрді:
- жұмыста (маңызды іспен айналысу);
- махаббатта (басқа адамға қамқорлық жасау);
- қиын кезеңдердегі ерлікте.
1992 ЖЫЛҒЫ БАСЫЛЫМҒА АЛҒЫСӨЗ
I КОНЦЛАГЕРЬДЕГІ ӨМІР
Психологиялық бақылау қиындығы
Шынымен сигарет шегу құқығы тек Каполарға ғана тиесілі еді, өйткені олардың апталық купондар мөлшері кепілдендірілген болатын.
Қоймада немесе шеберханада бригадир болып істейтін және қауіпті жұмыстарды атқарғаны үшін бірнеше темекі алатын тұтқын.
- лагерьге қабылданғаннан кейінгі алғашқы кезең;
- лагерьдің күнделікті тіршілігіне әбден бой үйреткен кезең;
- босатылғаннан және азаттық алғаннан кейінгі кезең.
Қалыптан тыс жағдайға қалыптан тыс реакция қайтару — қалыпты мінез-құлық.
Егер менің эмоциясыздығым кәсіби қызығушылық тұрғысынан мені таңғалдырмағанда, мен бұл оқиғаны қазір есіме түсірмес едім, өйткені онда сезім өте аз болды.
Нан үлесін бөлу стратегиясы
- Бірінші топ нанды бірден жеп қоюды жақтады. Бұл тәсілдің екі артықшылығы болды: біріншіден, тым болмаса күніне бір рет қатты аштықты аз уақытқа басады, екіншіден, нанның ұрлануынан немесе жоғалуынан сақтайды.
- Екінші топ нанды бөліп-бөліп жеу керек деп есептеді және олардың өз уәждері болды. Соңында мен де осы топтың қатарына қосылдым.
[MӘТІН АЯҚТАЛДЫ]
«Демалыс лагері» үшін науқастар эшелоны ұйымдастырылған кезде, менің атым (яғни менің нөмірім) тізімге енгізілді, өйткені...
«Сен шынымен олармен бірге кеткің келе ме?» — деп сұрады ол мұңайып.
«Иә, мен барамын».
Тұтқынның еркіндігі мен таңдауы туралы
Осы тұрғыдан алғанда, тұтқындардың психикалық реакциялары...
Достоевский бірде: «Мені қорқытатын бір-ақ нәрсе бар: ол — өз азаптарыма лайық болмай қалу»,— деген еді.
Өмірдің мәні және азап
Уақытша тіршілік және болашаққа сенім
— Тағдырдың мені осыншама қатты соққыға алғанына ризамын,— деді ол маған.— Бұрынғы өмірімде мен ерке едім және рухани жетістіктерге байыппен қарамайтынмын.
Барактың терезесін нұсқап:
— Мына ағаш менің жалғыздығымдағы жалғыз досым,— деді.
Терезеден каштан ағашының бір бұтағы ғана көрінетін, ал бұтақта екі гүл бар еді.
— Мен бұл ағашпен жиі сөйлесемін,— деді ол.
Мен таңғалып, оның сөзін қалай түсінерімді білмедім. Ол сандырақтап тұр ма? Әлде елес көріп жүр ме? Мен одан қобалжып, ағаш жауап бере ме деп сұрадым.
— Иә.
Ол не дейді?
Ол былай деп жауап берді:
— Ол маған: «Мен мұндамын — мен мұндамын — мен өмірмін, мәңгілік өмірмін»,— дейді.
Шектің белгісіздігі
Психотерапиялық көзқарас
Өмірдің «Не үшін?» деген сұрағы
Тұтқынның психологиясы: Босап шыққаннан кейінгі кезең және күзетшілер психологиясы
- Біріншіден, күзетшілер арасында таза клиникалық мағынадағы садистер болды.
- Екіншіден, күзетшілердің өте қатал тобы қажет болғанда әрқашан осы садистер таңдап алынатын.
Босап шығу психологиясы
Ал екіншісі, бәріміздің де солай сезінетінімізді білмей, ұялған кейіппен: «Шыны керек, жоқ!» — деп жауап берді. Біз сөзбе-сөз қуану қабілетімізден айырылып қалған едік және оны баяу қайта үйренуіміз керек болды.
Ащы өкініш пен көңіл қалу
II ЛОГОТЕРАПИЯ: ҚЫСҚАША ШОЛУ
Мағынаға ерік
Экзистенциалды фрустрация
Ноогендік невроздар
Ноодинамика
Экзистенциалды вакуум
Енді пациент өмірінің мәні не екенін сұраса, біз не істей алатынымызды қарастырайық.
Өмірдің мәні
Болмыстың мәні
- Осылайша, біз өмірдің мәні әрқашан өзгеретінін, бірақ ол ешқашан жойылмайтынын көрсеттік. Логотерапияға сәйкес, біз өмірдің мәнін үш түрлі жолмен таба аламыз:
- Белгілі бір істі атқару немесе туынды жасау арқылы;
- Бір нәрсені бастан өткеру немесе біреумен кездесу арқылы;
- Қашып құтылмайтын азапқа деген көзқарасымыз арқылы.
Махаббаттың мәні
Өмірдің мәнін табудың үшінші жолы — азап шегу.
Азап шегудің мәні
Мета-клиникалық мәселелер
Логодрама
Жоғары мағына
Өмірдің өтпелілігі
Логотерапия әдіс ретінде
Парадоксалды ниет
Ұжымдық невроз
Пан-детерминизмді сынға алу
Психиатриялық кредо
Психиатрияны ізгілендіру
Механизмнен адамға қарай
Алайда, өз рөлін әлі де негізінен техник ретінде түсіндіретін дәрігер өзінің науқасынан аурудың артында тұрған адамды көрудің орнына, оны жай ғана машина ретінде көретінін мойындайды!
1984 ЖЫЛҒЫ СОҢҒЫ СӨЗ
АҚШ-та 1955 жылдан бастап логотерапия саласында ізашарлық еңбек еткен және бұл салаға баға жетпес үлес қосқан Эдит Вайскопф-Джоэлсонның рухына арналады.
ТРАГЕДИЯЛЫҚ ОПТИМИЗМ
Жас ұрпақ арасында кең таралған бұқаралық невротикалық синдромды қарастырайық: бұл синдромның үш қыры — депрессия, агрессия, тәуелділік — логотерапияда <span data-term="true">«экзистенциалды вакуум»</span> деп аталатын бостық пен мағынасыздық сезімінен туындайтынына көптеген эмпирикалық дәлелдер бар.
Мағына туралы
Өмір мағынасын қабылдау
- Логотерапия ілімі бойынша, адам өмірінде мағынаға жетудің үш негізгі жолы бар:
- Біріншісі — жұмыс жасау немесе іс-әрекет атқару.
- Екіншісі — бірдеңені сезіну немесе біреумен кездесу; басқаша айтқанда, мағына тек жұмыстан ғана емес, махаббаттан да табылуы мүмкін.
- Ең маңыздысы, үшінші жол: тіпті өзі өзгерте алмайтын тағдырмен бетпе-бет келген дәрменсіз құрбанның өзі өз болмысынан жоғары көтеріліп, өзінен асып түсуі және осылайша өзін өзгертуі мүмкін. Ол жеке трагедияны жеңіске айналдыра алады.
Эдит Вайскопф-Джоэльсон бұл тұрғыда логотерапиялық «сезінудің жетістікке жетумен бірдей құнды болуы мүмкін екендігі туралы түсінік терапиялық мәнге ие, өйткені ол біздің ішкі тәжірибе әлеміміздің есебінен жетістіктердің сыртқы әлеміне біржақты басымдық беруіміздің орнын толтырады» деп атап өткен.
Ол сондай-ақ логотерапия «қазіргі АҚШ мәдениетіндегі кейбір зиянды үрдістерге қарсы тұруға көмектеседі деп үміттенді, онда айықпас дертке шалдыққан адамға өз азабын мақтан тұтуға және оны қорлану емес, асыл өсу деп санауға өте аз мүмкіндік беріледі», сондықтан ол «тек бақытсыз ғана емес, сонымен бірге бақытсыз болғаны үшін ұялады».
Йель университеті медицина мектебінің зерттеушілері Вьетнам соғысының көптеген әскери тұтқындарына таңғалды, олар тұтқында болулары өте ауыр — азаптауларға, ауруларға, аштыққа және оқшаулауға толы болса да, осы тәжірибеден пайда көріп, оны «өсу тәжірибесі» ретінде қарастырғандарын ашық айтқан.
Трагедиялық оптимизм
Кінә және жауапкершілік
Өлім және өмір мәні
Әрине, адамдар тек өткіншіліктің «орылған егіс даласын» көруге бейім, бірақ олар өз өмірлерінің өнімін — жасаған істерін, сүйген сезімдерін және ең бастысы, ерлікпен және абыроймен өткерген азаптарын жинап қойған өткен шақтың «толы қамбаларын» ескермейді және ұмытып кетеді.
Егер адам бұл айырмашылықты түсінбесе және жеке тұлғаның құндылығы тек оның қазіргі пайдалылығынан туындайды деп есептесе, онда маған сеніңіздер, тек жеке принципсіздіктің кесірінен ғана адам Гитлердің бағдарламасы бойынша эвтаназияны, яғни қарттығына, айықпас дертіне, ақыл-есінің кемістігіне немесе қандай да бір мүгедектігіне байланысты әлеуметтік пайдалылығын жоғалтқандардың барлығын «мейірімділікпен» өлтіруді жақтамай отырған болар еді.
Адам табиғатының сыны
Бүгінде «әулиелер» деген сөзді қолданудан тартынудың қажеті жоқ: Освенцимде аштықтан өлтірілген және соңында карбол қышқылының инъекциясымен өлтірілген және 1983 жылы әулиелер қатарына қосылған әке Максимилиан Кольбені еске түсіріңізші.
СОҢҒЫ СӨЗ
«Дәл солай, — деді Франкл. — Менің жазған сөздерім де осы еді».
Пікірлер (0)
Пікір жазу үшін аккаунтқа кіріңіз. Кіру